Коктейли для похудения в аптеке

Самое полное освещение темы: «коктейли для похудения в аптеке» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Коктейли для похудения в аптеках: легальное и эффективное средство или ещё один обман?

В 90% случаев чтобы похудеть, необходимо привести в порядок свой рацион. При этом, нужно помнить, что есть очень мало, урезать углеводы или жиры, переходить только на фрукты и овощи – не только малоэффективно, но и опасно для здоровья. Сегодня мы проведём ревизию легальных коктейлей для похудения, которые продают в аптеках. Помогают ли они сбросить вес, как влияют на организм и является ли такая продукция безопасной? Давайте разбираться.

В наше время купить коктейль для похудения – проще простого. Они продаются в аптеках, специализированных магазинах или даже супермаркетах. Все продукты отличаются составом, ценовой категорией и предназначением, но их выбор настолько огромен, что каждый может найти что-то подходящее. Вопрос в другом – а нужно ли вообще что-то искать?

Мы подобрали самые популярные марки диетического питания, чтобы обсудить их вместе с вами и прийти к выводу, нужны ли нам спортивные коктейли, чтобы похудеть?

Данная компания была создана в 1980 году и по сегодняшний день имеет тысячи поклонников по всему миру. В ассортименте диетической продукции Гербалайф около 10 вкусов протеиновых коктейлей, которые якобы помогают снизить вес без вреда здоровью. Мы на слово верить не будем, поэтому перейдём к анализу этих чудодейственных напитков.

Состав

Что только не входит в состав «Формулы 1». Скажем только то, что натуральных продуктов, не прошедших химическую обработку, там всего несколько.

Радует большое количество витаминов и микроэлементов. Судя по данным на этикетке, если употреблять коктейль два раза в день, можно почти на 100% удовлетворить нашу потребность в этих веществах. Но если снова включить мозг, мы поймём, что в той же гречке 26 витаминов и минералов, и при нормально составленном разнообразном рационе организму будет хватать всего, что ему хочется.

Ожидаемый эффект и инструкция

Пить нужно один-два раза в день вместо основных приёмов пищи, оптимально – на завтрак и ужин (или после силовой тренировки, чтобы закрыть белково-углеводное окно). Его продают в пластиковых контейнерах в виде однородной сухой смеси. Для приготовления необходимо добавить две столовых ложки продукта в стакан обезжиренного молока.

Производитель заявляет, что продукт насыщает организм на несколько часов всего за две минуты, но, по отзывам многих клиентов, чувство голода просыпается уже через час-два.

О чём молчит производитель

Конечно, Гербалайф не молчит, а просто очень тихим голоском шепчет, что эти коктейли действуют только в комплексе с физическими упражнениями (аэробика, фитнес, бег) и сбалансированным питанием (то есть, похудеть просто с эффективной диетой и спортом никак нельзя?). Также, все мы – личности индивидуальные, поэтому если вам не удалось сбросить вес – это не более, чем особенность вашего организма.

Вывод

Бесспорно, если вы будете заменять два основных приёма пищи этим коктейлем, вам удастся сбросить вес (сколько – уже другой вопрос). Но хотите, мы откроем секрет? Если бы вы заменили завтрак и ужин низкокалорийными продуктами, вроде овощей/фруктов и другой пищи, вы бы похудели не хуже, а ещё и лучше.

Стоит ли покупать продукцию Гербалайф – решать вам. Наш вывод таков: очевидного вреда организму эти коктейли не приносят, но сбросить вес можно и без их помощи. Ещё один существенный недостаток – цена. Одна баночка этой смеси, которой хватает на 20 порций, стоит около 20$. Потратив столько же на натуральные продукты, можно получить больше пользы.

Совет: если вы всё же хотите попробовать эти коктейли на себе, покупайте их строго в официальных пунктах продаж или в аптеке.

Сотрудники и руководители компании видят свою цель в том, чтобы помочь людям питаться правильно и не тратить на это много времени. По виду упаковка их коктейлей мало отличается от предыдущего производителя, по консистенции – тоже. Единственное отличие заключается в ассортименте: ED предлагает 14 вкусов (есть даже курица и грибы), но коктейли и овсяная каша – всё, чем занимается компания.

Состав

Над чем хорошо поработали маркетологи фирмы, так это над этикеткой. Неподготовленный человек подумает, что 23 витамина и минерала – это много, а из-за обогащения маточным молочком (которого в составе одной порции в пять раз меньше суточной нормы) коктейль становится пищей богов.

Претензии есть и к основному белку – соевому, который усваивается в нашем организме хуже казеина и многих других. Это немного не честно со стороны производителя – писать, что продукт удовлетворяет наши потребности в белке, но не учитывать, сколько этого вещества мы способны усвоить и использовать на благо организма.

 

Ожидаемый эффект и инструкция

Смесь, как и в предыдущем случае, добавляют к стакану молока 1,5% жирности и сильно взбалтывают. Сколько раз в день нужно его пить – решать вам, но производитель говорит, что он не должен быть единственным источником питания.

Естественно, чтобы сбросить больше килограмм, вам необходимо заниматься спортом. Специалисты Энерджи Диет с радостью составят для вас рацион и программу тренировок, включив туда ПП продукты и товары фирмы. Собственно, если исключить последнее, результат сильно не изменится.

Вывод

Мы медленно, но верно, пытаемся вас подвести к тому, что все коктейли для похудения – это в первую очередь выгодный бизнес. ED – не исключение. Какие результаты показал третий производитель?

«Начните худеть прямо сейчас с помощью нашего белкового коктейля» – гласит официальный сайт производителя. Всё стандартно – сухая смесь с чудотворным составом, который плавит жир на глазах. Ах, если бы.

Поскольку мы уже разобрали два производителя и основной принцип вы поняли, в этом пункте сделаем акцент на отличия продукции Fito Slim Balance. Итак:

1. Разбавлять можно не только в молоке, но и в соке, воде (рекомендуют при похудении).
2. Продукция стоит почти в два раза дешевле, чем Гербалайф.
3. Содержит казеин и другие хорошо усваиваемые белки.
4. В составе меньше витаминов и минералов, чем у конкурентов.
5. Принимать только вместо завтрака.
6. Выводит из организма шлаки и токсины. Если что, это же делает слабительное.

Как сказал производитель, уже после первых приёмов вы забудете о тяге к сладкому (конечно, ведь в составе полно декстрозы – практически того же сахара), постоянном аппетите и тяжести в желудке. А мы скажем другое – этот белковый коктейль является обычным протеином, который с аналогичным составом можно купить в пару раз дешевле.

Заключение

Да, все описанные коктейли помогают похудеть. Да, они могут быть безвредны для организма. Да, это быстро, удобно, и даже вкусно. Но мы повторим ещё раз:

Если бы вы заменили основные приёмы пищи другими низкокалорийными продуктами и сочетали это с физическими упражнениями, вы бы добились такого же, а может быть и лучшего, эффекта.

Протеиновые коктейли из аптек: какие самые эффективные и как сделать свой выбор?

О том, чем полезен протеиновый коктейль, знает каждый человек, который увлекается спортом. Он отлично утоляет голод и способствует восстановлению сил после тренировки. Кроме того, такой напиток является отличным жиросжигающим средством и позволяет в короткие сроки сделать свое тело рельефным и подтянутым. Какие можно приобрести коктейли для похудения в аптеках? И чем они лучше тех, которые распространяются в интернете?

Коктейли для похудения купить в аптеке не сложно. Продаются они без рецепта и имеют различную ценовую категорию. Естественно, что чем дороже продукт, тем больше в его составе натуральных компонентов. Но высокая стоимость коктейля вовсе не означает его эффективность.

В интернете продается огромное количество различных протеиновых коктейлей, которые обещают быстрое похудение без тренировок и диет. Но каждый здравомыслящий человек понимает, что это невозможно. Продукцию, которую продвигают в сети, не продают в аптеках. И это уже должно насторожить каждого.

Дело все в том, что все продающиеся белковые коктейли для похудения в аптеках прошли клинические исследования и доказали свою эффективность и безопасность. В интернете продается лишь та продукция, которая не получила «свой» сертификат качества. То, что выдают за него дилеры, является ничто иное, как подделка.

Поэтому, если вы и решили попробовать похудеть с белковыми коктейлями, то покупайте их только в аптеках или специальных магазинах спортивного питания, где вам могут предоставить все необходимые документы.

Какова же эффективность белковых коктейлей? Можно ли похудеть с ними? Продающиеся протеиновые коктейли для похудения в аптеках имеют практически одинаковый состав. На 90% они состоят из белка, который представлен в виде сывороточного протеина и цельного сухого молока, остальные 10% составляют различные ароматизаторы, витамины и минералы.

Благодаря такому составу протеиновые коктейли способствуют быстрому утолению голода на несколько часов. Происходит это по причине большого содержания в них белка, который очень долго переваривается организмом. В результате этого происходит активизация обменных веществ, организм начинает тратить много энергии, а так как в коктейле отсутствуют жиры и углеводы, берет он ее из своих запасов – жировых клеток. Таким образом и происходит похудение.

Но следует отметить, что ни одно средство для похудения не будет эффективным, если употреблять в пищу высококалорийную пищу. Жиры будут образовываться намного быстрее, чем расщепляться во время переваривания белкового коктейля.

 

Поэтому главное правило употребления белковых коктейлей – сочетание их с низкокалорийной диетой. Также важно регулярно заниматься спортом и соблюдать питьевой режим. В противном случае добиться желаемых результатов будет очень сложно.

При этом следует отметить, что злоупотреблять протеиновыми коктейлями для похудения не стоит. Переизбыток белка в организме приводит к повышению нагрузки на внутренние органы, в результате чего их функциональность нарушается и возвышается риск развития различных заболеваний.

В каком количестве пить протеиновые коктейли и на протяжении какого времени, определяет только врач или тренер, учитывая анатомические особенности каждого организма.

Популярные протеиновые коктейли из аптеки: рейтинг лучших

Протеиновый коктейль для похудения купить в аптеке не проблема. Но как сделать правильный выбор и не ошибиться? Для этого мы специально для вас подготовили небольшой список коктейлей, который уже на протяжении долгих лет доказывали свою эффективность. Вот те названия протеиновых напитков, которые завоевали сердца многих людей:

1. Белковый коктейль «Худеем за неделю». Наиболее подходит для снижения веса, нежели для наращивания мышечных масс. Имеет низкую калорийность и различные вкусы.
2. Протеиновый коктейль «BSN LEAN DESSERT PROTEIN». Подходит как для снижения массы тела, так и для наращивания мышц. Является самым популярным среди бодибилдеров. Имеет низкую калорийность. Выпускается в одном классическом вкусе.
3. Напиток «BSN SYNTHA-6 RTD». Этот протеиновый коктейль идеально подходит для сжигания жиров и наращивания мышечной массы. Его прием обязательно должен сочетаться с физическими нагрузками.

Следует отметить, эти протеиновые коктейли по своей эффективности ничем не отличаются от белковых напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Однако последние и вовсе не содержат в себе химических веществ, а снижение веса с ними происходит практически в таком же темпе.

Коктейли для похудения — уникальный комплекс на основе сывороточного белка, содержащий сбалансированное количество микроэлементов, витаминов и минералов. Согласно реальным отзывам средство помогает избавиться от лишнего веса без изнурительных диет и негативных последствий для здоровья. Купить оригинальный продукт можно на официальном сайте производителя. Посетителям предлагается ознакомиться с рецептами приготовления коктейля.

Коктейль для похудения — протеиновый жиросжигающий напиток, действие которого основано на восполнении дефицита полезных компонентов в человеческом организме. К ним относятся витамины, минеральные вещества и микроэлементы.

Если его принимать по схеме: до тренировки и заменить ужин, то комплекс ускорит метаболизм и запустит процесс сжигания жира. Белковую смесь легко приготавливать в домашних условиях. Для этого пригодятся полезные рецепты, найти которые можно на тематических форумах или официальном сайте производителя.
Перейти на сайт поставщика

Рынок спортивного питания предлагает широкий ассортимент белковых напитков, которыми можно дополнять специальные диеты для борьбы с лишним весом. Его употребление до или после тренировки хорошо восстанавливает мышцы и помогает их росту. Если же его пить еще и вместо вечернего приема пищи, как рекомендуют специалисты, коктейль запустит процесс жиросжигания и ускорит метаболизм.

Протеиновые коктейли для похудения популярны не только среди спортсменов. Они пользуются большим спросом среди тех, кто хочет привести тело в форму, не прилагая особых усилий. Ведь образ жизни современного человека часто не оставляет времени на походы в спортзал или соблюдение правильного рациона. Такой напиток можно приготавливать и в домашних условиях из обычных продуктов.

Коктейль Fito Slim Balance — сбалансированная пищевая добавка, действие которой основано на полноценном насыщении человеческого организма комплексом витаминов и минералов.

Уникальный состав биологически активных веществ обеспечивает:

• нормализацию метаболических процессов;
• улучшение работы внутренних органов и систем;
• способствует сокращению потребления углеводов;
• активизацию механизма естественного выведения токсинов;
• здоровое похудение.

Согласно реальным отзывам пользователей Фито Слим Баланс помогает не только избавиться от жировых отложений, но и значительно улучшает общее самочувствие. Тонус обеспечивается благодаря входящим в состав витаминам, а белок утоляет голод, исключая необходимость дополнительных перекусов.

Врачи-диетологи рекомендуют употреблять данное средство в качестве пищевой добавки к обычному рациону, как спортивный напиток, быстро восполняющий силы, а также как жиросжигатель.

Приготовить белковый напиток не составит труда. Необходимо смешать при помощи блендера несколько столовых ложек смеси с молоком (желательно низкой жирности), сока или очищенной воды. Частота приема — 1–2 раза в день. Желательно заменять им один прием пищи.

Купить оригинальную продукцию разных вкусов со 100 % гарантией безопасности для здоровья можно на официальном сайте производителя.

Коктейль Гербалайф для похудения — уникальный продукт одноименной компании, известной на весь мир пищевыми добавками высокого качества.

Протеиновый препарат содержит комплекс питательных веществ:

• легкоусвояемый белок;
• полунасыщенные жирные кислоты — омега – 3, 6;
• фруктовые олигосахариды;
• клетчатку;
• витаминно-минеральный комплекс.

Продукция имеет 7 разных вкусов. Благодаря энергетическим свойствам является полноценной заменой завтраку и ужину. Производитель рекомендует пить белковую смесь дважды в день, заменяя утренний и вечерний прием пищи. Для поддержания стабильного веса, достаточно употреблять напиток 1 раз в день.

 

Как свидетельствуют отзывы, уникальная формула действительно помогает избавляться от лишних килограммов. Чтобы снижение веса было и приятным и полезным, большинство пользователей рекомендуют купить несколько разных вкусов.

Доктор Слим — комплексная программа борьбы с лишним весом. Она состоит из 4 позиций:

1. Коктейль для похудения.
2. Энергетик для восстановления углеводного баланса.
3. Антивозрастной комплекс для лучшей регенерации тканей.
4. Функциональный продукт питания.

Компания производит широкий ассортимент других пищевых товаров, которые эффективно помогают не только похудеть, но и улучшить свое здоровье.

Напиток для похудения представлен 3 вкусами:

• классический молочный;
• сливочный;
• клубничный.

Энергетик также можно купить с тремя вкусами: персика, шоколада и клубники.

Вес каждой пачки, рассчитанной на 16 порций – 300 г. Согласно отзывам на полный курс необходимо несколько упаковок средства.

Существует 3 схемы приема:

1. Плавная или поддерживающая программа (позволяет сбросить до 3 кг) — по 1 порции до еды при условии соблюдения обезжиренной диеты.
2. Интенсивная программа (до 6 кг) — пить до 6 раз, дополняя рацион овощами, зерновым хлебом.
3. Комбинированная программа — принимать 5 дней по интенсивной схеме и 2 — согласно плавной.

Общие рекомендации по приготовлению — на стакан воды добавить 1 столовую ложку смеси. Подробности о препарате можно прочитать в инструкции по применению.

Коктейли для похудения Энерджи Диет — уникальная возможность поддерживать сбалансированное питание в условиях дефицита свободного времени.

Продукт содержит:

• расщепленные белки;
• полезные жиры;
• углеводы;
• клетчатку;
• 11 минеральных соединений;
• 12 витаминов.

Производитель предлагает покупателям широкий ассортимент вкусов: банан, кофе, ваниль, малина, шоколад и другие. Вес упаковки — 450 г, что соответствует 15 порциям. Согласно инструкции, в день рекомендуется принимать коктейль по несколько раз.

По отзывам регулярное употребление помогает избавиться от лишнего жира на теле и чувствовать при этом прилив сил. На официальном сайте можно купить разнообразные продукты сбалансированного питания и составить индивидуальную программу снижения веса.
Перейти на сайт поставщика

Многие протеиновые коктейли для похудения продаются в аптеках, специализированных магазинах спортивного питания или через интернет. Если выбирать наиболее удобный и выгодный способ покупки, то следует отдать предпочтение последнему варианту.

На официальных сайтах, где представлен полный набор специализированной женской продукции, предлагается выгодная цена, а также привлекательные условия доставки по регионам России.

Сколько стоят коктейли для похудения:

• Fito Slim Balance — 990 руб.
• Гербалайф — 1300 руб
• Доктор Слим — 990 руб.
• Энерджи Диет — 2200 руб

Рецепты жиросжигающих коктейлей для похудения в домашних условиях

Существует множество рецептов приготовления вкусных и питательных коктейлей для похудения. Все, что нужно для этого — белковая смесь, блендер и любая жидкость — вода, молоко или сок. Хороший вариант — свежевыжатые цитрусовые соки с мякотью. Высокое содержание витамина С обеспечит максимально эффективное жиросжигающее действие.

Чтобы приготавливать полезный диетический напиток в домашних условиях, следует мерной или столовой ложкой отмерить 1 порцию смеси и растворить ее в 200–250 мл жидкой основы. Также можно сделать смузи, взбив в блендере сочные фрукты или ягоды и добавив сухой продукт.

Главным условием правильного и безопасного похудения является детоксикация организма. Доктор Слим, Хербалайф и многие другие производители предлагают своим клиентам комплексные программы для очищения.

Именно эти продукты рекомендовано включать в диеты для снижения веса. Рецепт можно дополнять готовыми белковыми смесями. Например, в классический протеиновый коктейль добавить чайную ложку тертого имбиря или приготовить напиток на основе лимонной воды.

Аналоги:

Квалифицированные специалисты — диетологи, терапевты — оставляют положительные отзывы о коктейлях для похудения. По их мнению, похудеть с помощью данного средства — вполне выполнимая задача.

Протеиновый коктейль — сбалансированный напиток, который дает организму все необходимые вещества для полноценной деятельности. Грамотно подобранная формула способствует ускорению метаболизма, что активизирует механизм высвобождения энергии из липидов. Если регулярно пить белковую смесь жиры не депонируются, а перерабатываются, поддерживая энергетический баланс.

Мне нравится продукция Гербалайф. Это отличный вариант для домашнего применения. Натуральный состав, простота приготовления и доступная цена — основные достоинства продуктов. Рекомендую тем, кто хочет оставаться в форме!

Ирина Олеговна, врач-диетолог, г. Москва

Худеть безопасно для здоровья может не каждый. Большинство людей просто резко сокращает количество пищи, что только усугубляет нарушение метаболических процессов в организме.

Я рекомендую провести предварительную подготовку организма за неделю до начала похудения и подходить к проблеме комплексно. Использовать рецепты из продуктов низкой жирности, без сахара, добавить регулярные пешие прогулки, соблюдать питьевой режим.

Прием сбалансированных белковых смесей для похудения станет отличным дополнением ко всему вышеперечисленному. Богатые сывороточным белком, комплексом витаминов, они ускоряют метаболизм и сжигают лишний жир.

 

Следовать такому режиму необходимо не меньше месяца. Таким образом, даже в домашних условиях можно решить проблему лишнего веса.

Игорь Александрович, врач-терапевт, г. Санкт-Петербург

Большое количество положительных отзывов, оставленных реальными покупателями, говорит в пользу протеиновых коктейлей, доказывая их эффективность для похудения.

Давно стараюсь похудеть, но все способы имели либо краткосрочный эффект или вовсе не дают результатов. Ситуация усугубляется еще и тем, что на регулярные тренировки катастрофически не хватает времени.

Белковый коктейль — настоящая находка для занятых людей. С его помощью не нужно уделять много внимания питанию, подбирая специальные рецепты. Все, что необходимо для полноценной работы организма, содержит уникальная формула. Чувствую себя хорошо, похудела на килограмм 5 кг. Советую пить коктейль 2–3 раза день для максимального эффекта.

Дарина, 35 лет, г. Самара

Я персональный фитнес -тренер. После родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Раньше использовала протеин для набора массы. Сейчас — в качестве эффективного средства для похудения. Попробовала совмещать диету, белковый коктейль до и после физической тренировки. Результат налицо — избавилась от 10 лишних килограммов за 1,5 месяца!

Ольга, 27 лет, г. Екатеринбург

Перейти на сайт поставщика

Какие коктейли для похудения можно приобрести в аптеках

Существует огромное количество средств, снижающих вес, например, коктейли для похудения в аптеках. Эффективность таких препаратов подтверждена многочисленными положительными отзывами. Некоторые принимают такие средства для похудения в аптеках на протяжении многих лет. Но они помогают только при соблюдении определенных условий.

Что же представляют собой такие препараты? Какие эффективные разновидности коктейлей для похудения существуют? В чем заключается принцип действия этих средств? Как принимать такие коктейли? Имеются ли противопоказания? Ответ на эти и другие вопросы можно получить, изучив информацию, представленную ниже.

Такие средства известны уже давно. К ним относится, например, всем известный препарат, имеющий название Гербалайф. Они отличаются легкостью приготовления и разнообразием вкусов. Прием таких средств позволяет уменьшить суммарную калорийность продуктов, употребляемых в течение дня. Это происходит благодаря способности входящих в коктейли веществ подавлять чувство голода.

В аптеках можно встретить следующие разновидности коктейлей для снижения веса:

• кислородные;
• протеиновые (белковые);
• минеральные.

Одно лишь употребление коктейлей для похудения не способно избавить от лишнего веса. Придется пересмотреть свое питание, физических нагрузок тоже не избежать. Нередко встречаются отзывы о неэффективности таких препаратов. Это происходит, потому что, заменяя коктейлем один прием пищи, женщины начинают «наверстывать упущенное» во время других.

Такая разновидность коктейлей известна уже несколько десятков лет, но помощь средства в похудении была оценена недавно. Коктейль представляет собой густую пенку, состоящую из огромного количества кислородных пузырьков. Такая пенка, попадая в желудок, за счет своего объема наполняет его и вызывает чувство насыщения.

Употребление кислородного коктейля полностью избавляет от чувства голода на продолжительное время. Срывов, свойственных обычным диетам, не происходит. Он является очень низкокалорийным продуктом, содержа в одной порции всего 40 ккал. Коктейль достаточно безопасен, его можно применять даже беременным и детям (старше 2 лет).

Еще одним положительным эффектом кислородного коктейля является его способность быть катализатором в процессе ускорения метаболических процессов в организме и сжигания лишнего жира.

Килограммы, сброшенные при приеме таких коктейлей, не возвращаются на протяжении длительного времени.

По мнению диетологов, проведение 2 разгрузочных дней, основанных на употреблении только такого коктейля, заменяет целую неделю строгой диеты. После употребления кислородного коктейля начинают легче переноситься и спортивные тренировки, т. к. мышцы насыщаются кислородом и повышается выносливость.

Помимо перечисленного ранее, такое средство для похудения обладает и другими «бонусами»:

• повышение иммунитета;
• уменьшение гипоксии, вызванной курением;
• снижение утомляемости;
• улучшение состояния волос и кожи и др.

Но и такие эффективные средства, как кислородные коктейли, имеют свои недостатки. Они достаточно редко реализуются в аптеках, чтобы найти их, придется постараться. У некоторых людей применение такого средства способно вызывать возникновение вздутия живота и отрыжки. Такие коктейли для похудения могут быть противопоказаны при следующих обстоятельствах:

• заболеваниях ЖКТ в фазе обострения;
• гипертонии;
• детям, не достигшим возраста 2 лет;
• индивидуальной непереносимости;
• обострении бронхиальной астмы;
• желчнокаменной болезни.

В состав кислородных коктейлей входят исключительно натуральные продукты: кислород, пенообразующая составляющая и различные виды жидкости. Для приготовления такого средства можно использовать обычную воду, компоты, фруктовые и овощные осветленные соки, отвары трав, сиропы.

Кислородная диета заключается в употреблении на протяжении 1-3 дней по 5-7 коктейлей вместо приема пищи. Воду при этом можно пить в неограниченном количестве. Вне диеты рекомендовано употребление не более 3 таких коктейлей, детям — 2.

Эти коктейли для похудения являются смесью концентрата белков и ароматизаторов. Такие препараты начали применяться в США для снижения веса в середине 70-х годов. Белки — строительный материал человеческого организма. Недостаток протеинов во время диеты может привести к серьезным последствиям. Диетологи не рекомендуют исключать из рациона белковую пищу.

 

Такие жиросжигатели для похудения женщин являются низкокалорийными продуктами. Они содержат всего 45-80 ккал на 100 г, при этом могут заменить целый кусок мяса и избавить от необходимости соблюдения строгой диеты. Белковые коктейли являются достаточно сытным продуктом, способным притупить чувство голода. Хотя можно встретить отдельные отзывы, что чувство сытости длится не больше часа.

Принцип действия протеиновых коктейлей заключается в длительном усвоении белка (по сравнению с жирами и углеводами). За счет этого происходит снижение аппетита. Причем на фоне уменьшения жировых клеток не возникает потери мышечной массы. Но принимать их стоит не раньше 18 лет. В противном случае это может навредить формирующемуся организму.

Стоит приобретать белковые коктейли для похудения исключительно в аптеке. Только так можно быть уверенным в качестве такой продукции. Ведь в аптечную сеть все препараты попадают только после тщательной проверки на безопасность.

Основу белкового коктейля составляют чистые белки и ароматизаторы в соотношении 9:1. В эти препараты для похудения могут добавляться в небольших количествах фруктоза, сахароза либо жиры. Такие протеиновые коктейли называются энергетическими.

В зависимости от используемых белков такие средства делятся на следующие группы:

1. Молочные. Это самая распространенная разновидность. Такие коктейли могут усваиваться в среднем на 80%. Но молочный белок нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью.
2. Растительные. В основном производятся из сои, реже используется конопляный, рисовый, смешанный белки. Они являются оптимальным вариантом для вегетарианцев. Остальным лучше выбрать другие разновидности. Это обусловлено неполным набором необходимых человеческому организму аминокислот и недостаточной усвояемостью растительного белка.
3. Сывороточные. Являются самыми усвояемыми среди белковых коктейлей (почти на 100%). После приема они почти не вызывают аллергических реакций и нарушений пищеварения. Оказывают положительное воздействие на состояние микрофлоры кишечника.
4. Яичные. Как и предыдущая разновидность, отличаются высокой усвояемостью. Но зачастую являются провокаторами аллергических реакций.

Помимо указанных ранее компонентов, в состав протеиновых коктейлей могут входить пробиотики, вещества, снижающие аппетит либо ускоряющие сжигание жировых клеток, витамины для похудения, например пиколинат хрома, кофеин, Л-карнитин и др.

Не стоит полностью заменять рацион такими препаратами. Превышение рекомендованной дозы нежелательно. Это может привести к замедлению сброса лишних килограммов и проблемам со здоровьем. Избыток белка может спровоцировать такие проблемы, как камни в почках, подагра. Не только углеводы, но и белки, попадающие в организм в излишнем количестве, могут превращаться в жиры.

Такие жиросжигатели для похудения женщин готовятся без использования каких-либо приспособлений. Составляющие для коктейля надо просто развести водой в пропорции, соответствующей инструкции. Приступать к приему можно сразу после пробуждения. Для достижения желаемого эффекта таким коктейлем заменяют 1 либо 2 приема пищи.

Такие препараты для похудения весьма популярны. Они помогают снизить вес, насыщая при этом организм важными витаминами и микроэлементами. Этот препарат продается в форме водорастворимых порошков, становящийся после разведения коллоидным гелем.

Основано такое средство на кремнии и витамине С. Они увеличивают усвояемость друг друга. Минеральные коктейли обладают нулевой калорийностью, в таких препаратах нет ни белка, ни жира, ни углеводов. Они являются абсолютно инертными. Проходя через ЖКТ без изменений, они почти совсем не усваиваются.

Принцип действия такого средства, помогающего в похудании, заключается в механическом наполнении желудка, вызывающем ложное чувство сытости. Минеральными коктейлями, как и предыдущей разновидностью препаратов, заменяют 1-2 приема пищи. Либо можно употреблять его непосредственно перед едой, это поможет снизить количество потребляемой пищи и калорийность.

Помимо помощи в избавлении от лишних килограммов, эффективные витаминно-минеральные препараты обладают и другими положительными свойствами:

• обеспечение организма важными витаминами и микроэлементами;
• вывод из организма свободных радикалов, шлаков, токсинов, канцерогенов;
• ускорение обмена веществ;
• благотворное влияние на состояние ногтей, волос и кожи;
• повышение иммунитета;
• улучшение процесса пищеварения.

Надо приобретать минеральные средства для похудения только в аптеках. Это позволяет быть уверенным в качестве и безопасности таких препаратов.