Самое полное освещение темы: «обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.
обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях.Самое лучшее обертывание на которое под сели все мои подруги)))
Это обертывание превосходит все возможные ожидания уже после нескольких процедур.
Предупреждаю сразу. У кого аллергия на цитрусовые не добавляйте это эфирное масло и все))
В погоне за идеальным телом девушки идут на самые разные дорогостоящие процедуры в спа салонах. Я же предлагаю действенный и бюджетный вариант спа процедуры не выходя из дома)))
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
1. Пленка пищевая
2. Скраб ( пользуюсь органикой бразильский кофе)
3. Массажная щетка
4. Эфирные масла (грейпфрутовое или лимонное и можжевеловое)
5. Корица
6. Красный перец
7. Миндальное масло
8. Массажное масло
9. Глина
И для чередования горячего обертывания с холодным
10. Гель маска ледяное обертывание
И так само обертывание.
Разогревающими массажными движениями нужно разогреть тело. Лучше будет принять горячую ванну. После этого массажной щеткой наносится скраб на проблемные зоны. Смываем после легких массажных движений.
Готовим смесь. В баночку насыпаем одну пачку глиняного порошка, 1ч.л. красного перца и 1ч.л. корицы, по 6 капель масла можжевелового и грейпфрутового. Все тщательно перемешать с небольшим количеством воды до сметано образного состояния.
Наносим смесь на тело. Я наношу на живот, бока, ягодицы, на внутреннюю часть бедра и на внешнюю и верх голени. Обматываемся пленкой и ложимся релаксировать под одеяло на 1 час.
(Если не соблюдать все пропорции то жечь будет не выносимо)
Через час все смываем прохладной водой, по понятным причинам))) И мажем миндальным маслом, чтоб снять покраснения и успокоить кожу. Так же это обертывание способствует выведению лишней жидкости из организма, поэтому миндальным маслом мы ее еще и увлажняем).
Я его делаю как правило, каждый день на протяжении месяца.Через неделю такого обертывания начинаю чередовать с холодным (фото прилагаю). Холодное еще проще. Там ни чего разводить не нужно, просто наносим и под пленку.
Эффекты восхитительные.
Я убрала им объем в боках, ушел целлюлит, подтянулся живот, а так же кожа стала бархатная и гладкая.
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ХОТЯ БЫ РАЗОК ПОПРОБОВАТЬ ЭТО ОБЕРТЫВАНИЕ, ВЫ БУДИТЕ УДИВЛЕННЫ.
А если сочетать с физ нагрузками и правильным питанием то вообще супер будет.
Я пробовало уже очень много средств, но это обертывание я не вычеркну из своего списка ни когда. Сейчас, во время пляжного сезона, я его не делаю, т.к. смывает загар. Я его делаю всегда зимой, а пока только массаж)))
Обертывание в домашних условиях для похудения живота
Дорогие девушки, представляю вашему вниманию отзыв о глиняном обертывании,постараюсь быть максимально краткой)
Толстой я себя не считаю, но и идеальной тоже, поэтому всегда ищу новые способы для самосовершенствования. В новостях вконтакте мне попался рецепт глиняного обертывания, и я решила попробовать, но рецепт выбрала свой.
– глина голубая и черная ( прочитала,что они самые эффективные )
– красный молотый перец
Перед началом процедуры очистите кожу скрабом!
Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях – отзывы
Современные женщины часто используют обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях, чтобы поддерживать красоту своего тела. Тренировке в зале и строгая диета не всегда дают желаемый результат, и дополнительные косметические процедуры в таком случае не помешают. Еще далеко не все знакомы с таким способом поддержания красоты, многие сомневаются в его эффективности.
Отзывы на обертывание для похудения боков и живота на основе меда
Для тех, кто сомневается в данном методе, мы решили подготовить отзывы о обертывании для похудения живота и боков в домашних условиях, которые наглядно покажут вам результативность этой процедуры.
Екатерина
«Никогда не верила в подобный способ похудеть, уж больно он казался простым. Мои сомнения немного развеяла подруга, вместе с которой ходим на фитнес. Поначалу были с ней одинаковой комплекции, а потом заметила, что она уже давно превосходит меня в талии и других местах, хотя и занималась она меньше меня. Поинтересовалась, в чем секрет, и она рассказала мне про обертывания. Решила все-таки тоже попробовать. За основу для обертываний взяла мед, потому что под рукой ни глины, ни водорослей не было. После первой же процедуры заметила, что кожа стала более упругой и эластичной. Уже провела три таких сеанса, и хочу отметить, что талия действительно стала уже. Бока потихоньку начинают уходить. Стала обертывать еще и ноги, чтобы убрать целлюлит. Сам по себе рецепт простейший, поэтому за это, а еще за результат эффективность данного вида обертывания для похудения оценю, на 9/10.»
Елена, 40 лет
«Уже перепробовала много рецептов обертываний, но с медом нравится больше всего. Во-первых, он очень простой и не нужно долго возиться со смесью. Во-вторых, обертывания на основе меда помогают не только похудеть, но еще и питают кожу всеми необходимыми веществами. После каждой процедуры чувствую, что кожа становится подтянутой, а жир выходит вместе с потом. Единственное, что могу сказать – все индивидуально. Моим подругам мед не подошел: на них он не оказал никакого эффекта. Меня же все устраивает. Учитывая все это, рейтинг эффективности данного вида обёртывания для похудения: 7/10.»
Ольга, 31 год
«Долгое время пыталась похудеть, и мне это почти удалось. Соблюдала строгую диету и ходила в спортзал, практически избавилась от боков. Но на ляшках так и остался ненавистный целлюлит. Массажист посоветовала мне делать обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях, причем именно на основе меда. Для приготовления рецепта сначала растапливала мед на водяной бане, потом мазала им проблемные участки и оборачивалась пленкой. Делала процедуры через день в течение двух недель. Результат понравился, но еще есть к чему стремиться. Хочу попробовать другие рецепты, может окажутся еще более эффективными, но этому способу хочу поставить оценку 8/9.»
Анастасия, 26 лет
«Всю жизнь была полненькой, и только недавно решила избавиться от этой проблемы. Хожу в спортзал, стараюсь не есть ничего вредного и одновременно делаю обертывания. Процедуры провожу в дни, свободные от посещения тренажерки. Обертывания на основе меда отлично помогают восстановиться после тяжелых тренировок, хорошо расслабляет. Плюс меда в том, что он еще и кожу делает гладкой и здоровой. Чередую обертывания на талию и ноги. Результатом довольна и многие знакомые видят изменения. Рейтинг этого вида обертывания и его эффективность я бы оценила на 10/10.»
Наталья, 27 лет
«Искала долго рецепты обёртывания для похудения живота, но мой первый опыт обертываний был именно с уксусом. Знала о его полезных свойствах и раньше, но результат приятно удивил. Брать нужно обыкновенный яблочный уксус и разводить в равном соотношении с водой. Иногда добавляю в раствор несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Уксус отлично расщепляет жиры и избавляет от целлюлита. Бока с талии ушли быстро, сейчас делаю обертывания раз в неделю, чтобы окончательно избавиться от жира на бедрах. Такому виду обертываний поставила бы оценку 7/9.»
Юлия, 33 года
«Впервые уксусные обертывание для похудения я попробовала в спа-салоне. Сестра подарила сертификат на посещение процедуры. Эффект тогда очень понравился, и позже узнала, что можно самостоятельно проводить такие сеансы. Откладывать в долгий ящик не стала, потому что надвигалось лето, а на ногах виднелся целлюлит. Брала обычный яблочный уксус и разводила его с водой. Втирала легкими движениями в кожу, оборачивалась пленкой и отдыхала так минут 30. После этого принимала душ и чувствовала себя прекрасно. От целлюлита практически избавилась, поэтому рейтинг данному виду обертываний поставлю 10/10.»
Екатерина, 25 лет
«Часто провожу обертывания на основе уксуса. Перед этим принимаю душ, потом использую скраб, чтобы очистить кожу. Дальше просто смешиваю воду и яблочный уксус в равных пропорциях, добавляю несколько капель эфирного масла и наношу на тело. Можно также просто смочить эластичные бинты или ткань в этом растворе и сразу обернуть ими ноги или талию. После нескольких процедур почти полностью уходят бока и исчезает животик. Этому виду обертываний я доверяю и смело ставлю ему рейтинг 9/9.»
Татьяна, 37 лет
«Обертывания стала делать сравнительно недавно, и начала именно с уксуса. Рецепт описывать не буду, он очень простой. Просто смачиваю бинты в готовом растворе и оборачиваю ими полностью ноги и живот. Держу все это минут 40, максимально расслабляюсь, а после этого принимаю душ. Уже через 15 минут после обертывания чувствуется тепло, начинаешь потеть. После процедуры мажусь увлажняющим кремом. Сейчас очень довольна своим внешним видом: бока все меньше и меньше, целлюлита уже почти нет. Поставлю этому виду обертываний рейтинг 7/9.»
Дарья, 26 лет
«Знала об обертываниях и раньше, но не было времени и денег, чтобы посещать спа-салоны. Потом узнала, что процедура на самом деле простая и ее можно провести в домашних условиях. За основу взяла кофе, потому что оно приводит в тонус кожу и оказывает антицеллюлитное действие. С помощью кофейных обертываний в течение двух недель удалось уменьшить талию на несколько сантиметров. Еще нравится, как стала выглядеть кожа. Однозначно нравится этот вид обертываний, и рейтинг ему дам 8/9.»
Ульяна, 38 лет
«Для кофейных обертываний нужно использовать кофе грубого помола. Если такого нет, то можно и мелкого помола попробовать. Еще рекомендую смешивать кофе с подогретым молоком. После того, как смешали, просто нанесите смесь на проблемную зону и обмотайтесь пищевой пленкой. Я все так и делала в течение месяца. Сейчас я практически избавилась от живота и боков. Талия стала значительно уже, а жира почти нет в этих местах. Рейтинг эффективности данного вида обертывания для похудения: 9/9.»
Настя, 25 лет
«Лишнего веса у меня почти нет, но после родов кожа стала дряблой и похожей на целлюлит. Искала рецепты масок и обертываний и остановилась на кофейном обертывании. После первой же процедуры удивилась, насколько гладкой и приятной может быть моя кожа. Еще несколько таких сеансов и вот я уже довольна своим внешним видом. Рейтинг поставлю 7/9.»
Розалия, 36 лет
«Появился целлюлит на бедрах, и сразу же решила попробовать обертывания. Купила недорогой кофе, взяла его 50 г и добавила немного меда. Намазала проблемный участок и обернула пищевой пленкой. Полчасика отдохнула и смыла всю эту смесь. Кожа стала идеальной после первого же применения, а через неделю и от целлюлита практически не осталось и следа. Рейтинг этого вида обертывания 9/9.»
Мария, 33 года
«После родов мне требовалось срочное похудение живота и избавление от целлюлита. Все знают о пользе косметической глины. Для похудения она также полезна: уменьшает целлюлит, активизирует обмен веществ и питает кожу. Для приготовления раствора для обертываний беру белую или голубую глину, добавляю немного воды и наношу на кожу. Оборачиваюсь пленкой и в течение часа просто отдыхаю. Сейчас у меня идеальная кожа и нет целлюлита, за что благодарна именно глине. Этому виду обертываний я бы дала рейтинг 8/9.»
Алина, 24 года
«Это обертывание для похудения моё самое любимое! Я держу смесь в течение 40 минут, этого хватает. Еще добавляю в готовую кашицу немного эфирных масел. Иногда в рецепт идут и водоросли. Короче говоря, люблю экспериментировать с обертываниями. Но могу сказать, что ничего глины больше нет. Она меня постоянно спасает и помогает ускорить похудение боков. Рейтинг этому виду обертываний для похудения поставлю 10/10.»
Елена, 40 лет
«Для чего только не используют глину, но и для обертываний она все также эффективна. Я остановилась именно на этом способе, потому что с медом и уксусом мне не особо понравилось. С глиной результат как-то более внушительный и видимый сразу же. Все удивляются моей узкой талии в мои-то годы, но я то знаю, что секрет в регулярных обертываниях на основе глины. Рейтинг этому виду обертываний для похудения: 8/10.»
Светлана, 31 год
«Предпочитаю использовать черную глину, потому что она лучше всего справляется с целлюлитом. Делаю процедуры курсами по несколько дней без перерывов. Кожа после таких курсов становится подтянутой и гладкой. Сама по себе глина недорогая, поэтому каждый может себе позволить такой вид обертываний. У меня нет целлюлита как раз благодаря периодичности таких процедур. Рейтинг такого вида обертываний: 7/10.»
Как видите, многие женщины уже попробовали такой способ похудения и остались довольны. Мы дали вами отзывы об самом эффективном обертывании для похудения в домашних условиях, теперь выбор за вами: попробовать такую процедуру или продолжать откладывать ее до тех пор, пока не станет поздно.
Самые эффективные обертывания для похудения живота и боков
Сколько мучений бывает с этим лишним весом! Чего только женщины не терпят на себе ради красоты фигуры – и голодание на каких-то особенных диетах, и нереальные физические нагрузки в спортзалах на тренажерах. Мотают себе прежде всего нервы, а не километры на беговых дорожках.
Но ведь есть способы проще и приятнее, например сауны, бассейны, массажи, и, наконец – обертывания для похудения живота и боков. Парься, плавай, лежи – и кайфуй. А организм все равно будет худеть. Кстати, если не хотите идти куда-нибудь в салон СПА, всегда массажиста можно вызвать на дом, он по вашему желанию сделает все необходимые процедуры. Да и самостоятельно сделать дома обертывание тоже можно. Расскажем вам подробно, как это делается.
Рецепты обертывания для похудения живота и боков, и что вам предложат в СПА салоне
Чем хороша эта процедура? Во-первых, она приятна и очень проста, и не будет дорого стоить даже у специалиста. За недолгое время можно подкорректировать ваши самые проблемные места (как обычно – это бока и оттопыренный жиром животик). Можно, конечно, при желании и на диете посидеть, и к тренеру на фитнес сбегать, но если невмоготу все эти «ужасы» терпеть, то просто «обернитесь».
Как это работает? На ваши проблемные места наносится специальная смесь из определенных продуктов. После нанесения этой смеси, тело обертывают пленкой, и вас укутывают теплым пледом для того, чтобы тело хорошенько распарилось. Примерно через полчаса всю застывшую на вас массу смывают теплой проточной водой, а частички оставшийся кожи снимают скрабом и смазывают тело кремом. С этой процедурой сходит жирок, а кожа становиться шелковистой и нежной на ощупь.
Эта процедура так же избавляет от растяжек и целлюлита. Вот, например, вы только после родов – синие и красные разводы портят ваш живот и талию. Или неприятная «апельсиновая корка» на бедрах. Стыдно пройтись даже по пляжу, а в открытом купальнике – тем более. Но выход вы уже теперь знаете какой.
Сразу предупреждаем – у каждого вмешательства в организм есть свои противопоказания. В данном случае, нельзя делать обертывания, если:
- есть кожные заболевания;
- грибок на ногтях;
- на теле есть царапины, раны, ссадины, кровоподтеки и синяки;
- беременность и серьезные гинекологические заболевания;
- онкологические заболевания;
- аллергические реакции на продукты смеси;
- проблемы с эндокринной и сердечнососудистой системой;
Чтобы сразу откинуть проблему с аллергической реакцией, сразу уточним, что входит в рецепты таких смесей. В СПА – салонах надо уточнять у специалиста, чтобы он дал вам подробное описание, какие ингредиенты входят в эту массу. Сложные для вас понятия – пусть разъяснит, к чему эти ингредиенты могут привести: не вредны ли они вам.
В состав у профессионала в основном входят:
- вытяжки различных растений;
- водоросли;
- эфирные масла;
Но если дома вы делаете обертывание самостоятельно, то в основном в состав входят природные компоненты. Процедура делается просто: на чистое тело нанесите слой смеси, обертываете пленкой, кутаетесь одеялом, и через пол часика смываете. Вот некоторые рецепты.
Рецепт № 1
- Горчица (1 ст.ложка);
- Косметическая глина любого цвета (3 ст.ложки);
- Эфир апельсина (3 капли).
Такая масса разогревает тело, приводит его в тонус, насыщает минералами и полезными веществами, и делает кожу упругой.
Рецепт №2
- Ламинария (2 ст.ложки);
- Куриный желток (1 шт);
- Камфорное масло (20 капель);
- Цитрусовое масло (10 капель);
Ламинарию следует залить теплой водой (небольшим количеством), настоять около 15-ти минут и добавит другие компоненты. Рецепт готов!
Рецепт №3
- Уксус (виноградный или яблочный).
Втереть в кожу, укутать себя. Когда вы почувствуете холод, значит уксус испарился и сжег какое-то количество жира. Простой и действенный метод.
Рецепт №4
Растопить в кастрюльке на водяной бане и натереться (главное, не съесть его заранее). Заметно убираются растяжки, удаляют жирок на проблемных местах, где таковой имеется, и кожа от процедуры становится нежной и бархатистой.
Рецепт №5
Можно плоды комбинировать как угодно, всё содержит витамины, всё полезно. Но ананас лучше всего сжигает жир. Будет нелишним добавить туда же сливки, сметану или какие-нибудь эфирные масла.
Рецепт №6
Корица отлично сжигает лишние сантиметры на вашей талии и стимулирует обмен веществ. Масло можно взять любое: лимонное, лавандовое, оливковое, можжевеловое, персиковое или миндальное.
Обертывание для похудения живота и боков массой на основе меда
Мед – это палочка-выручалочка на любой случай жизни. О его полезных свойствах знают все. Даже сидя на диете сладкоежкам он позволен в небольших количествах. А что уж говорить, как он положительно влияет на организм при воздействии на кожу!
Вот еще несколько рецептов, где мед – главный ингредиент:
- Мед (2 ст. ложки);
- Зеленый чай (6 ст. ложек);
- Корица (1 щепотка).
В кофемолке перемолоть листья чая, заварить, добавить остальные компоненты.
И другой рецепт
- Мед (2 ст. л);
- Кофеин (2 растолченные таблетки или 2 ампулы).
Мед полезен по ряду многих причин, а кофеин повышает тонус, расширяет сосуды и стимулирует кровообращение.
Обертывание для похудения живота и боков – отзывы реальных людей
А теперь почитаем, что пишут женщины, которые уже прошли такие процедуры. Вот выдержки из интернета:
«Делала медово-кофеиновую смесь – обожаю греться. Мой рекорд за неделю – минус 4 сантиметра, причем толстой меня не назовешь. Очень приятная и эффективная процедура»
«Я только начала оборачиваться всеми рецептами. Хоть результата пока не видно, но кожа стала эластичной и нежной. Надеюсь, что скоро и жир начнет сходить»
«Ужасно располнела после родов. Появились к тому же растяжки, как меха гармошки. Стала обертываться глиной и кофе. Всего 10 сеансов и растяжки не видны и 5 сантиметров в талии потеряла. Очень довольна результатом!»
Что ж, значит и правда это работает! Значит, возьмите и вы это на заметку, наверняка поможет!
Эффективное похудение живота и боков с обертываниями
Обертывания пищевой пленкой — это популярный и доступный метод избавления от складок жира в наиболее проблемных местах. К таким относятся область живота и бедра. Именно на этих участках тела избавиться от лишних килограммов сложнее всего. Конечно, обертывания нужно делать правильно, чтобы получить максимальный эффект.
С области живота и бедер согнать жир проблематично. Пищевой пленке не по силам избавить кого-либо от жира, но она может стать неплохим помощником в борьбе с ним. Состояние кожи улучшается благодаря подтягивающему эффекту, уходу лишней жидкости. Рекомендуется сочетать этот действенный метод с умеренными физическими нагрузками, чтобы удалось не только подтянуть кожу, но вдобавок избавиться от ненавистных жировых прослоек.
Пленка для похудения
Эффект от процедуры становится заметным после нескольких сеансов. Пленка оказывает полноценный эффект сауны, кроме того, она перекрывает поры, а ведь именно через них происходит теплообмен. Благодаря порам организм охлаждается, а при их закрытии тепло начинает копиться. Поэтому под этим материалом температура повышается на несколько градусов — это нормальное явление. Организм начинает терять воду, конечно, это сказывается на животике с бедрами — они уменьшаются в объемах.
Конечно, можно посетить салон и там все сделают специалисты, но домашний сеанс мало чем отличается. Это хороший вариант без лишних затрат похудеть, подбирая самостоятельно наиболее подходящий состав. Обертывания лучше проводить целыми курсами. Для видимых результатов потребуется пятнадцать сеансов, между каждой процедурой должен быть перерыв в два дня. Кроме того, прибегать к пленке не стоит сразу после еды — должно пройти часа два. В пленке можно отдыхать или заниматься домашними делами.
Пленка — прекрасный способ усилить эффект от физических занятий. Можно обматываться ею перед поездкой на велосипеде либо походом в спортивный зал. Тогда даже не нужен никакой состав под ней — она и так создаст хороший эффект парилки. Но не стоит держать материал на теле более получаса, так как оно может перегреться.
Перед процедурой требуется подготовить все необходимое, обычно это сама пищевая пленка, выбранный состав. Сеанс требует подготовки и проводится в следующем порядке:
- Очищение. Нужно принять душ, помассировать эпидермис скрабом для удаления ороговевших клеток. Скраб может быть покупным или же можно добавить в гель немного морской соли.
- Массаж. Можно в душе дополнительно разогреть кожу сильной струей воды, потом помассировать ее руками. Так кожа будет более подготовленной к выбранным средствам.
- Крем. После душа наносят антицеллюлитный крем, если не планируется под пленку наносить приготовленный состав. Если же планируется, то этот шаг пропускают.
- Обматывание. Требуется несколько слоев пленки, они должны плотно держаться на животе и боках. Сверху рекомендуется утеплиться.
- Времяпрепровождение. Обычно обертывания делают на полчаса, если иного не сказано в рецептуре. За это время можно отдохнуть под одеялом или же заняться спортом.
- Очищение. Потом пленку удаляют, отправляются в душ. После него кожу требуется дополнительно увлажнить. Без увлажнения не обойтись — так после процедуры не последует раздражения кожи. Кроме того, оно нужно, чтобы избавиться от дряблости от обезвоживания.
Существует два основных вида обертывания. Они делятся на горячий тип, холодный. На принципе воздействия сказывается температура. При более теплой смеси процесс потоотделения начинается быстрее. Вместе с выделенным потом выходят шлаки, продукты распада. Кровь приливает, жир становится более желеобразным, легко проходит в сосуды — оттуда он уже выводится из тела.
Холодные обертывания воздействуют совсем иначе. Холод в косметологи используют уже давно, стоит вспомнить лишь кубики льда и криованны. Горячую воду, конечно, для приготовления холодных смесей не используют, да и утепляться дополнительно не нужно. Мокрое тело начнет остывать, сосуды будут сужаться, поры закрываться. Организм начнет искать спасение от холода, он «обратится» за помощью к внутренним резервам. Этими резервами станут жировые клетки. Так и будет происходить расщепление жира, избавление от бугорков. Через лимфу будут выходить вредные вещества.
В общем, температура сказывается на методе уничтожения жира — он либо растапливается и уходит через кровь, либо расщепляется на ферменты. При этом каждый сам решает, какой вид процедуры предпочтительный, так как не все любят потеть или наоборот — мерзнуть.
Провести эффективный сеанс для похудения можно с различными смесями — выбор достаточно велик. У каждого состава есть свои особенности и преимущества. Конечно, каждый человек сам подбирает состав под себя. Но существуют уже проверенные варианты составов, которые лучше всего борются с жировыми прослойками на животе, боках, ножках.
Мед в косметических целях использую широко. Он несет большую пользу для организма, стоит отметить его способность:
- запускать обменные процессы;
- наполнять тело полезными микроэлементами;
- отлично увлажнять;
- обладать противовоспалительным эффектом.
Медовые обертывания направлены на избавление от отечности, улучшение состояния и тона кожи, они могут слегка разгладить рубцы при их наличии. Мед используют для горячих обертываний. Но сильно его не перегревают, иначе часть полезных свойств пропадет.
Самый простой способ — это прогреть мед до комфортной температуры, далее нанести на подготовленную кожу указанным методом. Для повышения эффективности в растопленный мед можно добавить ложечку красного молотого перца или порошка горчицы. Горчица стимулирует кровообращение, вызывает разогревающий эффект, усиливает обмен веществ. Аналогичным действием обладает и красный перец. Но начинать надо с чайной ложки, внимательно при этом следить за реакцией кожи — если жжение терпеть невозможно, то состав сразу смывают.
Натуральные кофе является хорошим биостимулятором, он способен омолаживать, тонизировать. Он помогает вернуть коже бархатистость и избавиться от нескольких лишних сантиметров в проблемных зонах. Не зря о кофейных обертываниях слышали практически все женщины, которые хоть раз искали эффективные средства от лишних килограммов.
Готовить смесь очень просто: разбавляют молотый кофе теплой водой для горячего типа процедуры. Можно прибегнуть к холодной вариации, используя кофейную гущу, оставшуюся после варки напитка. Ее тоже достаточно просто распределить по поверхности кожи.
Если сделать обертывания с очень полезными морскими водорослями, то эффект будет заметен после нескольких процедур:
- объемы тела уменьшатся, контура будут более подтянутыми;
- целлюлит станет менее заметным;
- кожа приобретет упругость;
- улучшится общее самочувствие.
Перед сеансом водоросли надо подготовить. Берут листовую ламинарию, далее замачивают в воде. Сухая она попросту непригодна для сеанса. Продукт легко приобрести в аптеке, можно обнаружить ее на полках косметических магазинов. Температура жидкости зависит от типа процедуры:
- Горячее. Двадцать минут, температура в среднем 60 градусов. При большем показателе разрушатся полезные свойства продукта.
- Холодное. Примерно час (температура комнатная).
Если берутся микронизированные водоросли, для животика с бедрами достаточно 150 г. На часть порошка берется четыре части воды. Полученную массу обязательно оставляют на двадцать минут для набухания — так ее распределить будет проще.
Природную глину для улучшения эпидермиса используют испокон веков. Многие выбирают именно этот вариант обертывания. Для упругости, сохранения молодости лучше выбрать черную либо голубую глину. Именно в ней содержится больше кремния, магний, железа, калия. Например, кремний способен восстановить структуру подкожных тканей, что очень важно при наличии апельсиновой корки.
Смесь готовится элементарно. Глину разводят водой выбранной температуры до консистенции густой сметаны. Масса не должна течь, но и слишком густую невозможно будет равномерно распределить по коже.
Уксус является не менее полезным средством для худеющих. Он способен уменьшить проявления целлюлита на животе и бедрах. Но продукт должен быть натуральным. Можно использовать яблочный, виноградный уксус, концентрация должна быть 3%. Если есть только уксус 6 или 9%, то первый вариант разбавляют водой в два раза, второй — в три.
Уксусом просто протирают проблемную кожу и сразу же обматываются пленкой. При желании можно смешать уксус с пятью каплями эфирного масла. Наиболее предпочтительное цитрусовое масло.
Для обертывания винограда требуется сама пищевая пленка, а также плед, ягоды. Виноград (любого сорта) измельчают до однородной массы. Если ягоды попались очень сочными, то рекомендуется соком пропитать марлевую салфетку, на ней распределить получившуюся массу. Далее марлю надо аккуратно зафиксировать на животе и бедрах при помощи пленки.
Обертывание с виноградом
Первая процедура уже радует — кожа становится очень бархатистой на ощупь и от нее исходит приятный аромат. Подготовка и смывание ничем не отличается.
Обычный шоколад способен сжечь жировую прослойку. Тело после процедуры становится нежным и бархатистым, организм наполняется тонусом. При регулярном применении изгибы силуэта станут более выраженными.
Можно прибегнуть к нескольким вариантам использования шоколада для похудения:
- Какао-порошок заливают водой нужной температуры, чтобы получилась кашка. Перемешивают, чтобы избавиться от комочков.
- 350 г какао-порошка разводят стаканом теплой воды и добавляют две ложки корицы.
- Плитку качественного горького шоколада растапливают, используя водяную баню, вливают ложку оливкового масла, далее добавляют две-три капли лимонного масла.
Не существует такой косметической процедуры, направленной на похудение тела, у которой не было бы побочных эффектов, противопоказаний. К сожалению, обертывания не стали приятным исключением. Нельзя чрезмерно злоупотреблять искусственным обезвоживанием, иначе могут появиться воспаления, высыпания на кожных покровах. Кроме того, имеются основные противопоказания, при наличии которых нельзя прибегать ни к одному виду обертываний:
- заболевания мочевыводящих путей;
- гинекологические болезни;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- диабет;
- гипертония.
В любом случае стоит проконсультироваться со своим врачом, прежде чем самостоятельно себе назначат курс каких-либо обертываний.
Вирус, под названием «борьба с целлюлитом», был впервые запущен в 1920 году тетечкой из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить. Всё. Посредством модного журнала был запущен механизм, наживающийся на женщинах, которые стремятся выглядеть «как с обложки». То, что раньше считалось естественным, теперь почему-то стало безобразным…. Этим же вирусом заражена и я:) каюсь. Хочу, чтоб попка всегда была гладкой, а ножки — ровными)) И на постоянной основе занимаюсь борьбой с несовершенствами. Три года назад у меня случились роды, после которых много-много лишних кг осели на мне и уходить не собирались. О целлюлите и говорить нечего… Расцветал буйным цветом Взялась я за них обоих (лишний вес и апельсиновая корка) год тому назад. Было тяжело. Но, тем не менее, я смогла. Смогла, несмотря на то, что помощников с ребенком в виде бабушек и дедушек у меня нет. И свободного времени в день было — пара часов после того, как детеныш уснет. За три месяца я себе сделала фигуру, которой не могла похвастаться даже ДО родов.
La_Sirene
https://irecommend.ru/content/antitsellyulitnye-obertyvaniya-rabotayut-esli-ikh-regulyarno-delat-rezultaty-za-3-mesyatsa-m
Водорослевые помогают. Но если режим питания не поменять — то вес быстро вернется назад
Австралия
https://www.woman.ru/beauty/body/thread/4362933/1/#m43842420
Обертывания ОЧЕНЬ помогают! Но только если делать их правильно. Сначала скраб, затем нанести водорослевое обертывание (можно чередовать через день с шоколадным), обернуться в пленку и под одеяло с подогревом. Чем теплее будете укутаны — тем лучше. Лежать не менее 1,2 — 1,5 часов. Вы должны хорошенько пропотеть. Однако, если есть противопоказания к горячим обертываниям (опухоли, миомы всякие, проблемы с сердцем) — делать нельзя ни в коем случае. В промежутках между обертываниями (которые делаете через день), делаете массаж. Лучше всего в салоне, конечно, поскольку самой сделать трудно. Если все-таки самой, то с применением вакуумных банок. Опять же, почитайте про противопоказания (варикоз и т.д.). Такой курс делаете не менее 15 процедур (и обертываний, и массажа). Если подключить диету и спорт — вообще вау! Но и без этого эффект будет, хоть и менее выраженный, конечно.
Marion
https://www.woman.ru/beauty/body/thread/4362933/1/#m43928417
Существует много рецептов обертывания для живота и бедер, но не стоит ждать больших результатов, если одновременно с процедурами не питаться правильно и не давать мышцам нагрузку. Здоровый образ — вот неотъемлемая часть процесса похудения и пренебрегать им не стоит, полагаясь исключительно на домашние косметические процедуры.