Отзывы что пить чтобы похудеть отзывы

Самое полное освещение темы: «отзывы что пить чтобы похудеть отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Самые эффективные таблетки для похудения. Отзывы. Противопоказания.

Ждешь эффективности от таблеток, но не знаешь, какие лучше – читай, что о них думают и говорят те, кто сам лично испробовал такие «худелочки» на своем теле.

Самые эффективные таблетки для похудения. Отзывы. Противопоказания.

Таблетки для похудения – это не рай и не красивое пение птичек. Здесь – все серьезнее намного. И противопоказания есть, и минусы, и отговорки. Но, желание быть (стать) красивой, ослепляет и занимает доминирующее место.

Женщины верят в силу таблеток. Эта вера превращается, со временем, в какую-то навязчивую идею. «Таблеточность – похудательность» – это не панацея, не всемогущее лекарство от излишних килограммов.

Перечисление таблеток:

Какие таблетки самые эффективные для похудения? Ответ очень индивидуален. Для каждого – свои. Эффект зависит от множества факторов, в том числе и от противопоказаний, чувствительности к тому или иному препарату и т.д.

Как похудеть без диет и таблеток?

Жизнь без таблеток – тоже жизнь. И эти таблетки – не витамины. Так что, можно с ними и не «сотрудничать». Без них – не страшно. А вот с ними – страшнее. О них можно и писать, и читать, и говорить. Но, что на самом деле они в себе таят – неизвестно.

Отдать деньги – просто. Заработать – сложно. И, как обидно будет, если понадеются, женщины, на таблетки, раскошелятся…. И никакого эффекта не получат. И денежки не вернуться. Несправедливость даже тут есть. Она, вообще, повсюду. И с ней, зачастую, нельзя ничего сделать.

Ты понимаешь и сама: таблетки – не магия. И ты – не волшебница. Они, словно лотерея: либо помогут, либо – навредят. Второе чаще происходит. И происходит оно для того, чтобы люди перестали страдать ерундой и увлекаться тем, чем увлекаться не следовало бы никогда. И вот возникает снова вопрос – Как похудеть без диет и таблеток?

Тебе, может, нужно не кушать столько, сколько ты привыкла кушать. И таблетки никакие не пригодятся. Еда – твой враг, но иногда. Если не хочешь, чтобы она была в постоянном статусе этом – не переедай, помни, что так нельзя. А то ты кушаешь почти всегда:

1. Когда нервничаешь.
2. Когда радуешься.
3. Когда увидишь, на кухне, что-то аппетитное.
4. Когда кушают другие (ты – для поддержания компании).
5. Когда тебе скучно.
6. Когда у тебя депрессия.
7. Когда тебе делать совершенно нечего.
8. Когда «заедаешь» настроение ужасное.

Смотришь, и «примеряешь», пункты, к себе. Много промахов? Еда – это вкусно. Но и с ней нужно не играться, а кушать. И то, потому, что кушать надо, чтобы организм не ослабел. А он, обязательно, станет слабеньким, если не давать витаминчики организму.

Самые эффективные таблетки для похудения – это витамины. Они улучшают и приводят в норму обмен веществ. Те люди, которые страдают от неправильного метаболизма, очень склонны поправляться. Поэтому, витамины и незаменимы. Их и покупай, если в таблетки «веришь». Они и дешевле, и приятнее на вкус. Верно?

Таблетки для похудения. Кто пробовал посоветуйте, пожалуйста.

Подскажите, пожалуйста, самые эффективные таблетки для похудения. От диет толку никакого, уже 5 день на голодовке, а вес вообще не двигается(( Нужно срочно похудеть за месяц кг на 7. И может знаете сайт, где продаются не подделки?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Марш в спортзал. Всё вы лентяйки каких-то чудо-таблеток хотите

Продолжайте голодать и много-много ходите. Поможет!

Ксеникал. аххааха))) действует 100% правда что лучше, голодать, или пить их, это еще вопросссс))))) особенно летом)

Не советую.
Сама повелась однажды на Меридию. Фууу.
Похудела не так уж на много, но похудела, ходила радовалась, потом всё всё равно вернулось свё как перестала их пить и вернулся аппетит.
3 месяца ходила как пришибленная, вечный ПМС, нервозность, бессонница, чусвтвительность. Ревела каждый день без причины.Оттдышка и сухость постоянная во рту.
На след. год после всего этого я решилась бороться с сладкоголизмом и обжорством другим путём. Отказалась от сладкого и мучного,пошла на танцы.
за 5 месяцев 2 размера. Организм перестроился и теперь сколько не ем возвращается всегда в один нормальный вес.
Да и жёр у меня пропал, так как успокоилась поджелудочная.

Моя подруга используя только силу воли похудела с 55 до 46
при росте 175

6. какя сила воли? анорексия

Все нормальные жиросжигатели (лучшее и безвредное-
Л-карнитин) действуют только в паре со спортивными занятиями. Больше никак.

Линдакса еще есть. Но она работает на снижение аппетита. То есть, если будешь организм слушать, что он еды не просит, то норм. А если все равно жрать будешь, тогда от этого препарата не заметишь пользы

Попробуйте это средство, мне помогло и организм чистится
https://vk.com/public44307407

Тоже пила лиду, так скажу что за 2 месяца потеряла 16 кг.СОВЕТУЮ!

я тоже 5 лет назад худела на таблетках, меридиа назывались, немецкие кажется, за 3 мес -18кг Довольна как удав была, со здоровьем проблем не было, вес не набирала, через 2 года забеременела и родила здорового малыша! Каждый решает сам, мне помогло. Сейчас после родов вес огромный, снова хотела купить те же таблетки, но их в Россию больше не завозят, так как продвигают отечественный Редуксин, от которого куча побочек и последствии. Нашла аналог, называется Голдлайн, начала прием, думаю результат будет хороший. Перед покупкой 2 месяца изучала все формы и отзывы, по факту помогает и не вредит здоровью.

 

Пью Голдлайн четвёртый день – 2 кг “на начало дня “, не ем после 6 вечера + зарядка 1-2 раза в день ?

Нормальные таблетки для похудения можно купить в аптеках, там хотя бы все проверено и сертифицировано. Пила Липрину в свою время, не пожалела.

Пила я зеленый кофе – ерунда полная, сены туда положили мочегонной, ходишь и думаешь, дотерплю-не дотерплю. Пить его перестала и все прошло. А на работе у тетки вообще давление скакануло. В общем все коллективно повыкидывали эту ***

Я редуксин лайт пила. Пробовала раньше многие средства. Это понравилось больше всего. Он натуральный – делается из немецкой CLA, да и к тому же помимо самого похудения, подтягивает дряблости, даже целлюлита после него поменьше стало. Ну и сам результат в минус 8 с половиной кило меня тоже впечатлил. Для натурального средства, которое никаких побочных не дает – это результат более чем крутой!

ой, как здорово! Скажите, а как долго его надо пить и по сколько? и еще вес потом вот не вернется? А то у меня с другими средствами были неприятные опыты ((( А сейчас хочется привести себя в форму к весне, в конце апреля на море еду, а в купальнике пока страшно на себя смотреть ((

пить надо 2 месяца по 2 капсулы три раза в день с едой. Вес потом не возвращается, уже не один месяц с тех пор прошел, так что не волнуйтесь. Чтобы редуксин лайт эффективнее действовал – занимайтесь немного и на ночь много не ешьте, ну старайтесь во всяком случае. Увидите скорее всего результаты через 3-4 недели первые. У меня и знакомых, кто пил с талии всегда начинается. Вещи свободнее садятся, бока уходят по-тихонько. И еще может кожа станет чуть более гладкой. Ну и дальше до завершения курса )))

Я тоже очень хочу похудеть на таблетках, потаму что другое ничего не помогает

Подскажите, пожалуйста, самые эффективные таблетки для похудения. От диет толку никакого, уже 5 день на голодовке, а вес вообще не двигается(( Нужно срочно похудеть за месяц кг на 7. И может знаете сайт, где продаются не подделки?

Я худею принимая капсулы Билайт. Хоть и пишут о нем доброжелатели кучу всякого,так от зависисти или от непонимая.Типа я не пью потому что боюсь побочек и ты непей.Лучше будем толстыми.Прочла много отзывов,те у кого здоровье позволяет их пить просто ошеломительные результаты.Я пью 3-ю неделю.Все замечательно минус 6,5кг

Я пью усиленную формулу редуксин лайт, принимаю его по совету диетолога, которая в принципе против использования препаратов, но в данном случае она сказала, что мне надо т.к. я с диет срывалась уже 4 раза. Притом из всего многообразия он самый эффективный и безопасный. Я реально уже 3-ю неделю как начала худеть, аппетит снизился замечательно, порции уменьшились прямо на глазах и самое главное, что мне хватает того немнога что кладу в тарелку.

Я пью усиленную формулу редуксин лайт, принимаю его по совету диетолога, которая в принципе против использования препаратов, но в данном случае она сказала, что мне надо т.к. я с диет срывалась уже 4 раза. Притом из всего многообразия он самый эффективный и безопасный. Я реально уже 3-ю неделю как начала худеть, аппетит снизился замечательно, порции уменьшились прямо на глазах и самое главное, что мне хватает того немнога что кладу в тарелку.

Третью неделю уже, а если зарядку по утрам и качание пресса можно назвать усилиями, то тогда да, прилагаю) И ещё два небольших секрета. Я стала меньше специй класть в еду которую готовлю и перестала кушать перед теликом и за книгой. Поняла одно, что так гораздо быстрее наедаюсь. Еще на неделю есть усиленная формула, а потом попробую уже дальше сама по себе худеть, благо есть стала гораздо меньше.

Я пью препарат Калир-Канда. Препарат на растительной основе. Эффект постепенный, но видимый, подавляет чувство голода. Жалоб на побочный эффекты у меня, пока, Слава Богу, нет. Могу рекомендовать.

Добрый день. А подскажите пожалуйста где вы покупали капсулы? Скиньте пожалуйста информацию на мой адрес [email protected] буду ждать ответа, за раннее спасибо

Плюсик Липрине тоже. Понравилось с ней худеть, кушать не хочется, спокойно переносила все тортики, конфетки и т.д.И вечерами уже не срывалась на еду в таких количествах как раньше. По составу тоже все устроило, все ингридиенты натуральные.Цена доступная. Похудела на 10кг. за три месяца. Неплохо.

Линдакса еще есть. Но она работает на снижение аппетита. То есть, если будешь организм слушать, что он еды не просит, то норм. А если все равно жрать будешь, тогда от этого препарата не заметишь пользы В аптеках нет ЛИНДАКСЫ где можно купить ее не подскажите ?

Пила 2 месяца Лиду и 2 месяца Жуйдамен, как будто не чего не gила. Как было так и осталось

Пила 2 месяца Лиду и 2 месяца жуйдамен как было так и осталось. Только зря деньги платила

Не все таблетки и средства дл похудения хороши, так что это надо учитывать. Но и еще надо понимать, что иногда, обычной диетой можно больше себе навредить, чем средством для похудения. Вот взять ту же Порциолу – она никак не вредит, просто попадая в желудок, содержимое капсул впитывает в себя воду и находится в желудке, благодаря чему наедаешься меньшим количеством еды и долго сыт. Можно даже совмещать с другими препаратами при надобности или желании.

Что это за Лида? Можно её купить в Астане?

 

Что это за Лида? Можно ли её купить в Астане?

Марш в спортзал. Всё вы лентяйки каких-то чудо-таблеток хотите

Ксеникал. аххааха))) действует 100% правда что лучше, голодать, или пить их, это еще вопросссс))))) особенно летом)

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Скажу, исходя из собстевнного опыта. Похудела почти на 30 кг. Не ела ничего вредного, как мы знаем, это – жареное, углеводы (хлебобулочные!), сладное и прочее. Сидела на кисло-молочных продуктах, ухе, кашах, курица, индейка очень полезная и совсем не калорийная, овощи. Фрукты не рекомендую, они имею немало калорий.

ПРИ ЭТОМ! Я занималась : велоспортом, ушу, баскетболом. Вставала в 8 утра, бежала на работу, потом на учебу, с учебы в 8 вечера приходила. Ничего не оставалось, как попить чай турбослим или кефира.

Вообщем, в таком режиме, за пол года сбросила, даже не заметила)

В комплекте пила (да и сейчас не перестаю) расторопшу (еще надо раз в два месяца по две недели), кальций, рыбный жир в капсулах, витамины обязательно при похудении и физнагрузках.

Еще почти год пью Линдинет 20, не знаю, может кому поможет. Ну я его не изза фигуры пью хехе=)

Вообщем, после всего этого, как похудела, держусь уже почти год. Ну я ем как обычно без хлеба, также велик, баскетбол.

А вообще, мне мой врач сказал, для начала, если собралась худеть, надо выводить жидкость из организма! Она очень много весит и она способствует возникновению целлюлита, так как там какието капсулки образуются..крч надо бы к врачу сходить для САААМОГО начала)))

Ну вот, думаю чем-нибудь помогу ?

Елена ВАСИЛЬЕВА пресс-группа Управления ФСКН России по РС(Я)
Похудеть до смерти
Якутский городской суд вынес обвинительный приговор в отношении уроженки Батагая Верхоянского района, признанной виновной в торговле биологически активными добавками для похудения, в составе которых содержалось сильнодействующее вещество сибутрамин.

Я заставляю себя пить, но с трудом 2 литра выпиваю. У меня вопрос кофе и чай тоже считается питьём или только чистую воду 2 литра нужно выпивать?

Только чистая вода считается! Так мне таксист сказал. Кстати, -30 кг у него получилось сбросить за 7 мес. без изменения образа жизни. Кушал так же, физ. нагрузок нет, работа сидячая – таксист )))

Я тоже пью 10 стаканов за день.Перед каждым приёмом пищи выпиваю 2 стакана воды и через 15-20 мин.кушаю,и после принятия пищи нельзя пить 1,5-2 часа,а уж тем более запивать еду когда ешь чаем,а то все углеводы ваши во время пищи пойдут сразу в жир.Так уже похудела за две недели на 6 кг.

Хочу похудеть буду пить только воду в течения 21 дня. Боюсь дойти до анорексии ,но очень хочу худые ножки .

Я заставляю себя пить, но с трудом 2 литра выпиваю. У меня вопрос кофе и чай тоже считается питьём или только чистую воду 2 литра нужно выпивать?

Чай и кофе- это не вода. Если хотите разобраться, посмотрите видео. Тут все ответы на ваши вопросы. С уважением, Елена.

Я ужасно не люблю воду!! Пью не больше 5 глотков в день. Она мне просто не лезит. Вода мне просто овратительна! мне обидно что не могу заставить выпить себя.хотя бы стакан!

-Тамара,
заставлять выпить себя хотя бы стакан-совсем не нужно!
Стакан(бутылку)чистой, лучше родниковой, воды, ставим рядом с собой на рабочем месте(неплохо носить всегда с собой, как американцы) и по пол-глоточка смачиваем горло каждые 5-10 минут.Через пару дней это будет получаться автоматически.
Кстати,сфотографируйте себя(через зеркало)-1 раз в месяц,-сравните фото-морщин и прыщей станет меньше.
То же самое произойдёт во внутренних органах!
Желаю успехов
Галина

Теоретического материала про способы похудения в интернете множество, а вот убедительных историй про эффективность различных видов диет – не так много. Попробуем разобраться, какая из диет действительно помогла похудеть и обрести идеальные формы тела.

«Еще зимой прошлого года я весила 55 кг, а этой осенью показатели стремительно пошли вверх – до 96 кг. Я была в ужасе. Что делать? Почему так происходит со мной. Всему виной оказалось неправильное питание, когда высокая калорийность пищи припадала на вечер, а не на утро или обед.

В течение дня я ничего практически не ела, разве что булку с кофе. И вот, когда я посмотрела в зеркало и ужаснулась – решила для себя, что пора худеть. Что же я делала?

1. Вычислила базовый обмен, количество килокалорий, которые организм тратит за один день. На мой рост 169 см и возраст 38 лет получилось 1500 Ккал.
2. После определила реальный объем веществ – 1800 Ккал.
3. Зная, сколько килокалорий ты можешь съесть в сутки – необходимо расписать порции овощей, фруктов, белков, жиров, молочных и зерновых продуктов.
4. Из фруктов следует устранить из рациона – виноград и бананы.
5. Ввести в меню самое безопасное – зерновой хлеб, макароны, молочку низкой жирности, мюсли на завтрак, рис и спагетти.
6. Перекусывала правильно, можно взять одну грушу, пакетик орешков, сухофрукты, зеленые яблоки или морковь.
7. На кухни следует включить фантазию, еда не должна быть однообразной и пресной, процесс похудения – это серьезный период жизни, и проделать этот путь нужно качественно и результативно.
8. Пить больше жидкости, около 2 литров в день, это зеленый чай, компоты из натуральных продуктов, травяные отвары и настои, негазированную воду.

 

Чтобы диета принесла максимальную пользу – не стоит говорить вслух, что Вы придерживаетесь диеты, лучше – определенного образа жизни, который помогает жить и радоваться жизнью!»

«Мне, чтобы похудеть, нужно было набраться огромной силы воли, ведь сладкое – это мой смысл жизни. Я всегда любила вкусно поесть, особенно перед сном, что и погубило мою фигуру окончательно.

Подруга мне посоветовала гречневую диету. Я решила взять себя в руки и начать процесс похудения. Первое время мне сложно не было, я запаривала гречку перед сном и утром завтракала ею, после пила кефир на перекусе и на обед и ужин снова ела гречку. Но уже через 4 дня это однообразие вывело меня из себя.

Отсутствие сладкого в своей жизни – это катастрофа, мне хотелось все время есть, но я твердо решила – что буду худеть и точка. А потому переосмыслила взгляды на диетическое питание, стала принимать диету, как что-то полезное, а не навязчивое.

Так что через 2 недели была довольна своим прекрасным результатом – минус 8 кг лишнего веса. Теперь я выхожу постепенно их диеты, провожу разгрузочные дни, стараюсь есть больше полезных продуктов, а сладкому отвела время праздников и особенных случаев. Худейте и Вы с пользой для здоровья! Всех благ Вам и прекрасного настроения!»

«За годы своей работы я набрал лишний вес – сидячий образ жизни сделал свое дело. Какую диеты выбрать – я остановился на системе похудения – Диета 500 калорий. Суть диеты 500 калорий – распределение калорий, суточный рацион не должен превышать 500 ккал. Такой способ похудения мне подошел тем, что позволяет за короткое время избавиться от 2 до 5 лишних килограммов.

Эта система питания помогла мне постепенно избавить организм от зашлакованности, ведь разгрузочные дни ускорили обмен веществ, нормализовали уровень глюкозы и холестерина в крови, диета положительно повлияла на состоянии кожных покровов.

Каждый день я выбирал низкокалорийные блюда, которые насыщали мой организм, и при этом не откладывались внутри в виде подкожных жиров. Я стал есть больше овощей и фруктов, готовил пищу толь ко на пару, варил и запекал в духовке. Сказал нет жаренному, жирному и кислому.

А сладкое перестал вовсе употреблять. Такие труды не прошли даром. За 5 дней диеты я скинул 4 кг, это отличный экспресс результат. Моя фигура стала стройнее, да и я поменялся на глазах. Даже дышать стало легче. Так что я теперь знаю, как быстро привести свое тело в порядок, теперь осталось сохранить полученные параметры фигуры!»

«Худеть нужно с умом, только так Вы будете довольны полученным результатом. Лучше всего пересмотреть свой образ жизни, увеличить количество физических упражнений, прогулок на свежем воздухе. Больше необходимо ходить пешком, плавать, бегать.

Любить себя и свое тело, при необходимости корректировки фигуры обращаться за помощью к природе, пить травяные отвары, настои, делать обертывания и маски из натуральных ингредиентов, пересмотреть рацион и нормы питания.

А резко худеть запрещено, ведь килограммы скоро вернуться к Вам с новой силой и избавиться от них будет вдвое сложнее. Я уделяю время раздельному питанию, никогда не смешиваю белки и жиры, например, макароны с мясом, ем больше растительной пищи.

Заряжайте себя положительной энергией на каждый день, поставьте цель – сколько килограмм хотите потерять за неделю, ведите пищевой дневник, как это делаю я, где записываю калорийность каждого блюда.

Так Вы сможете похудеть без вреда для здоровья. Я выбираю естественное похудение, например, кефирную или яблочную диету, когда организм самостоятельно выводит вредные радикалы и сжигает подкожные жиры, тратя энергию на физические упражнения.

Живите счастливой жизнью, меньше причитайте, а больше уделяйте времени своему здоровью и самочувствию!»

Вот такие отзывы пользователей про различные виды диетического питания! А может у и Вас есть своя история про чудесное похудение и перевоплощение?

Юля, а мне вот фрукты и овощи содержащие большое количество углеводов не подходят совершенно.

Для себя выработала систему основанную на Кремлевской диете, количество углеводов 40-50 в день и подсчет калорий – дневная норма около 1700 ккал. Для этого исключаю хлебо-булочные изделия, сладости, крахмалистые овощи, фрукты (исключение кислые яблоки и цитрусовые). Зато ежедневно свежий салат, рыба, мясо, молочные продукты.
Обычно моя скорость потери веса 0,5-1кг в неделю.

Я пробовала рисовую диету для похудения, повторяла курсами каждые полгода, как результат – сбросила около 2-х килограмм. Но есть нюансы, которые я выработала лично для себя:

1. Когда сидишь на диете, нельзя активно заниматься спортом и исключить большие нагрузки. Сил на это дело просто не хватает, организм изматывается.
А я старалась утром бегать (вдоль набережной Таганрога и обратно), по вечерам – велотренажер, ночью – муж (ну вы понимаете)

. Эффект диета+нагрузки – головокружения и даже потеря сознания.
Теперь я умная, утром сплю, вечером ласкаю кота, ночью все-таки муж.

2.Когда курс диеты закончен, нужно переставать наедаться по вечерам – это главное правило, иначе снова наберете то, что сбросили. Когда хотите покушать, идете на кухню пьете сока, воды, йогурта, но НЕ ЕСТЬ!

Как мне знакома Ваша ситуация. После родов тоже не могла сбросить лишние кг, записалась в тренажерный зал, но и это оказалось недостаточно эффективным. Тренер посоветовала пропить курс XLS для подтяжки и коррекции фигуры. Мне помогло, лишний вес ушел и я стала красоткой. Только обязательно надо продолжать тренироваться. ?

 

А в зал Вы не пробовали ходить?

X( . Муж сутками на работе, а бабушки в другом городе живут, в сад еще не
ходим. Вот и получается замкнутый круг, что малыша не с кем оставить.
8-|

Без толку! Ни всем подойдет! Если дело в стрессе или неправильном обмене. Уже 2 недели ем одну овсянку, все равно набрала ? ( (

одна овсянка не даст эффекта. Питание должно быть сбалансированно (жиры белки углеводы) и правильный подбор ккал (индивидуальный). Даже неправильный обмен можно разогнать и вывести в норму (если конечно нет эндокринных отклонений). А одной овсянкой себя и угробить можно (похудение происходит за счет мышц, организм не получает нужных веществ (витамины, минералы) и т.д.)

Если интересно, обращайтесь, могу помочь. Ежедневно составляю NN-ое количество рационов индивидуально.

”
Одним ” не есть” , чтобы иметь такую фигуру тут не обойтись, там нужен и спорт до седьмого как говорится пота и всякого рода обертывания для сжигания жиров.
А фигура, да, у Чары красивая. ?

если нет проблем найденных (если сбоев нет, все с организмом ок), то принцип “есть только то, что реально хочется” подходит. я так похудела (не масштабно, но ощутимо).
если оно “само” не худеет (а вы при этом не наминаете хлеб и сладости ? ) ), то что-то не так. или физически, или психологически.
спорт и диета поможет, но как только вы сделаете паузу – все вылезет обратно.

просто так человек не толстеет, никогда. есть причина. если она не в организме, то она в голове. да, ее не так легко найти, но она где-то есть.

Привет всем! Вопрос, наверное, вам покажется странным. Подскажите, как похудеть в домашних условиях? Знаю, что диет много, упражнений целая куча, а что выбрать не знаю. Вес у меня почти 70 кг, и он никак не сдвигается. Точнее, сейчас он у меня, 67,5, а я весить 56 кг должна. Что делать? Ничего уже не помогает! Поделитесь секретами успеха, плиз!

Автор темы: Инна (Подольск)

• ✓ Будут приходить только новые ответы
• ✓ Email нигде не размещается
• ✓ Отписаться можно в каждом письме

​Я за пол года сбросила 8 килограмм. Самое основное пить в день 1,5 литра воды. Но выпивать ее надо в течении 17 часов, чтобы на следующий день не было отеков. Если сразу в первые дни 1,5 литра выпить тяжело, то приучайте организм к этому постепенно, начиная 0,5 литра и прибавляя постепенно. Отказаться от сахара, мучного, острого и соленого. Питаться каждые три часа, но маленькими порциями. На один прием пищи 60 г углеводов, 60 г белка, и в день 500 г овощей обязательно. Худею так с мая. Девчонки на работе научили. Но не прибегайте к крайностям, если что-то очень хочется, то съешьте, но только не много. Если себя ограничивать сильно, сорветесь потом. Очень мешает похудению алкоголь. Если хотите похудеть, алкоголь надо исключить на какое то время. У меня нет времени в спорт зал походить, а так бы результат еще лучше был.

Посоветовать могу только то что сама испытала на себе. У меня тоже была проблема с весом, которую я никак не могла решить. Спорт и диеты не давали результат. Вернее давали, но не значительный, да и потом все возвращалось на свои места. От подруги узнала о препарате 7-slim, и решила попробовать, так как это был мой последний шанс для похудения. К слову, я и раньше применяла препараты, но эффекта не было. Только тошнило от них. Но попробовав 7-slim, я была приятно удевлина. За неделю минус 3 кг. При этом нечего не делая. В общем за месяц минус 10. Моей радости небыло предела. Сейчас я его уже не принимаю, но вес в норме. А что немало важно обошелся он мне меньше 1000 рублей. Так что советую его теперь всем. Не пожалеете.​

​Девочки! Какая диета? Какая тренировка? Скоро Новый Год! Начнём безмерно поглощать вкусности! О том, как сбросить набранные килограммчики начнём думать с четырнадцатого января! ))) А если серьёзно, проводи разгрузочные дни пару раз в неделю. Даёшь организму лёгкий стресс, а он худеет. Так что, можно с лёгкостью похудеть в домашних условиях. Ну а разгружаться на грече с кефирчиком можно. Я вот, например, вообще на минералке без газа разгружаюсь, хотя от избытка веса не страдаю.

​Главное во время диеты не искушать себя иначе все ваши усилия попросту пропадут под слоями жирка) Лучше всего ,конечно, летом худеть ибо есть и фрукты, и овощи, и жаркое солнце. Я когда худела много пила а дабы избежать искушения прикупить чего-нибудь сладенького кушала батончик турбослим и чере з пару недель уже сбросила 6 кг, что для меня очень хорошо)

​Главное желание, если есть желание быть красивой и здоровой, то даже с холодильником дома можно похудеть, если в холодильнике лежат овощи, фрукты, рыба и мясо. Если садитесь на диету неплохо было бы очистить организм, я в таком случае начинаю пропивать чай турбослим очищение, он хорошо воду выводит, токсины, шлаки. Потом уже и похудение легче идёт.

​О батончики, я обожаю эти белковые батончики турбослим. Помню тоже их покупала когда на диете сидела, хотя я их и сейчас часто покупаю, могу и 3 штуки в день съесть. Хорошо насыщают, и вкусные, а главное низкокалорийные.

​В домашних условиях похудеть нереально, т.к. для этого нужно выкинуть холодильник

Вот девочки и у нас так! )))

 

В индии есть дерево, от его листьев не хочется есть неделю. Можно спросить в специальных магазинах.

Так же есть сеансы аутотренингов, гипноза для похудания. Осторожно с этим вариантом, сначала обратитесь к специалисту, или закажите личный гипноз. Но помогает эффективно.

​Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала столько всевозможных диет и прочих способов для похудения, что в один прекрасный момент я окончательно отчаялась в этой затее.С весом в 105 кг. очень сложно найти наладить личную жизнь (мужчины не обращают внимания), постоянные насмешки за спиной и очень большая нагрузка на сердце. В середине 2017 года я случайно узнала об одном хироманте, который в свое время разработал коррекционную методику работы с линиями на руках человека, которая в последствии приводит к стремительному похудению. Честно говоря, сначала скептически к этому отнеслась, а потом подумала, а почему бы не попробовать? Что я теряю? По сей день благодарна Денису Хироманту за его работу в коррекции веса моего тела. Прошло пол года и сейчас мой вес стабильно держится на уровне 60кг. Его контактов сейчас под рукой у меня нет, но, если кому-то нужно, то напишите в гугле Хиромант Денис и гугл выдаст вам его сайт.

При похудении не маловажную роль играет физическая нагрузка. Ходите и увеличивайте количество шагов . Фитнес браслет хороший помощник в похудении, он не только считает количество шагов но и выдает количество затраченных калорий , что не может не радовать худеющих. У меня измеряет давление , а оно у меня к сожалению прыгает . Хорошая вещь )

​Организм худеет только тогда, когда есть, а не голодает. При чем есть все необходимые элементы, витамины и т.д. Диета – это большой стресс для организма, после которой он не скажет Вам спасибо. Прежде всего, необходимо пройти правильный курс детокса, чтобы очистить организм от большого количества вредных веществ, которые мы накапливаем за нашу жизнь. А затем, запустить процесс жиросжигания, который свойственен нашему организму..да да, наш организм предрасположен к жиросжиганию, только надо ему немного помочь. Я, например, очень горжусь своей сестрой, которая при гормональной предрасположенности к перееданию похудела на 15 кг за правильный курс детокса и похудения, а это 1,5-2 месяца. При чем, килограммы не возвращаются уже полгода.

​Здраствуйте, хотел поделится. Мне 19 лет(парень). Учусь в универе, за первый курс неплохо так поднабрал до 80 кг при росте 182 см. Не жирный, конечно, но пузо было. В коце июня я весил 79, приехал домой и похудел за 2 месяца на 7 кг, с помощью обычной скакалки. Начинал с 1000 раз в день сейчас до 8000 по времени час тренировок. Очень помогло, и доволен результатом, сейчас вешу 72 и всё отлично)) Надеюсь, кому то поможет)Удачи

​я пробовала кучу диет, даже перешла на пп и сейчас на нём, но вес постепенно приходил. Месяц назад я решила попробовать комплекс слим, глядя на друга семьи . Похудела))) и есть добавки дренаж которые можно для не возвращения кг пропиватт иногда и по сумме всего 3700, сначала конечно скептически относилась, состав полностью безопасный травяной) как фармацевт это пишу. Потом узнала что одноклассница 4 года назад похудела на нём и вес не вернулся за 4 года.

Так что продукт хороший. Будут вопросы отвечу)

​Похудеть не так сложно.

Есть пару методов :

Избегай соли тоесть не досаливай

Прыгай на скакалке 10 минут в день

Сам проблвал чтобы накачать пресс полегче было, мнял 7кг за 2 недели

В домашних условиях легко похудеть…НО надо иметь силу воли.Я скинул 12 кг за три месяца.Вибросить из рациона белий хлеб, алкоголь полностью,особенно пиво. После 18 часов не есть ничего. Только пить …Ну и главное 6 раз в неделю я бегаю от 6 до 16 км кросс. За первий квартал 2018 года пробежал 502 километра. Но надо каждий день кроме воскресенья бегать и тогда будет результат плюс уйдет через три недели давление если есть повишенное , укрепится сердечно-сосудистая система, и вообще станете хорошо себя чувствовать .Вес же начнет таять.И никаких таблеток никакой химии

​Законы сохранения массы и энергии никто не отменял! НАДО МЕНЬШЕ КУШАТЬ!

​Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала столько всевозможных диет и прочих способов для похудения, что в один прекрасный момент я окончательно отчаялась в этой затее. С весом в 105 кг. очень сложно найти наладить личную жизнь (мужчины не обращают внимания), постоянные насмешки за спиной и очень большая нагрузка на сердце. В середине 2017 года я случайно узнала об одном хироманте, который в свое время разработал коррекционную методику работы с линиями на руках человека, которая в последствии приводит к стремительному похудению. Честно говоря, сначала скептически к этому отнеслась, а потом подумала, а почему бы не попробовать? Что я теряю? По сей день благодарна Денису Хироманту за его работу в коррекции веса моего тела. Прошло пол года и сейчас мой вес стабильно держится на уровне 60кг. Его контактов сейчас под рукой у меня нет, но, если кому-то нужно, то напишите в гугле Хиромант Денис и гугл выдаст вам его сайт