Самое полное освещение темы: «похудение содой отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.
Отзыв: Сода пищевая – Похудеть с помощью пищевой соды не выйдет
Набрав в поиске, сода для похудения отзывы, и увидев много довольно противоречивых мнений, я решил написать и о нашем опыте.
Марафон с целью похудеть перешел в новую фазу, а некоторые члены нашей семьи продолжают эксперименты над своим организмом. На сей раз, мы решили незаморачиваться дорогостоящими «чудодейственными» кофейными напитками а устроили себе похудение с помощью соды пищевой.
Для этой цели мы предусмотрительно приобрели 6 кг соды и несколько пакетов морской соли. 24 пачки по 250г + соль, не могут уместиться в руках худеющей мамы, поэтому мы заказали доставку на специальном сайте, благодаря которому супруга узнала об ультрамодном способе похудеть. Как мне показалось, этот способ не такой вредный, как порошки, таблетки и кофейные напитки типа кофе Эвалар Турбослим.
Как принимать пищевую соду?
Никак, бессмысленно просто пить соду как напиток в любых пропорциях и количествах. Навязчивая реклама твердит, что принимая соду внутрь, вы быстро похудеете. Не верьте, врут, в лучшем случае угробите желудок, ибо она нарушает кислотность, а о худшем писать я не буду. Так как похудеть, принимая пищевую соду? Принимайте ванны с пищевой содой, и, может быть, вы похудеете. Я убедил свою супругу, что пить ее вредно, и нашел статью, в которой описывалось, что похудеть можно принимая ванны. Вот именно для этого я и купил 24 пачки по 250 г.
Пищевая сода для похудения: ванна
Как делал раствор пищевой соды для ванны я? Набирал полную ванну горячей воды, прям очень горячей, потому что пищевая сода сжигает жир особенно хорошо, если раствор очень горячий. Об этом мне поведала статья и мужская интуиция. Далее, высыпал туда 600 г морской соли и добавил 300 г соды. Потом позвал супругу и попросил ее все это дело перемешать ногой. После чего она села в ванну худеть (худеть нужно минут 20).
Почему воду необходимо было перемешать ногой супруги? Вода в ванне очень горячая, прям очень, и что бы она не опупела, от такого кипятка, перемешивать воду ногой нужно, чтобы хоть часть ее тела привыкла к запредельной температуре.
Если кто-то захочет повторить, то рекомендую при перемешивании кипятка, ноги чередовать. Чем боше частей тела привыкнет к температуре, тем легче будет в нее ложиться. Вообще, не факт что каждый сможет лечь в ванну с горячей водой, но хотя бы сеть нужно, красота же требует.
Эффект худения с помощью пищевой соды
Как обещали мне продавцы соды, после первой ванны у меня сгорит 2 кг жира. Как показала практика, супруга действительно скинула 1800 г но, черт побери, это не жир, это жидкость. Другими словами, организм попросту обезвожился, причем довольно таки не слабо, что никак не могло не сказаться на здоровье. У нее началась жуткая головная боль.
Особенно это касается людей склонных к полноте. Тут и давление, и гипертония может обостриться. Процесс обезвоживания происходит потому, что смесь соды с солью + горячая вода, заставляют организм интенсивно потеть, благодаря чему из него выводится жидкость. Но, вывод из организма жидкости не имеет никакого отношения к сжиганию жира.
Дорогие дамы и лица склонные к полноте, в который раз вас предупреждаю. Не испытывайте себя и свое здоровье на фактор стресса. При помощи соды вы точно не похудеете. Если и скинете немного, то только от ужаса, который вы непременно испытаете, погружая свое тело в ванну с кипятком.
Итак, можно ли пить соду пищевую? – НЕТ
Сжигает ли жир пищевая сода? – НЕТ
Девочки,ну почему вы такие категоричные? Соду даже полезно пить людям с повышенной кислотностью! Моя мама всю жизнь ее пьет и ничего.Но я ничего не скажу о похудении за счет соды,мне посоветовала моя массажистка с высшим мед.образованием,но именно чтоб снизить кислотность.Завтра начну,пропью 10 дней отпишусь!
Живу в Испании, здесь в магазине продают соду с лимоном (sal de fruta) она на столе в каждом доме . Ее разводят водой и пьют при тяжести в желудке и при пере едании , особенно после Новогодних праздников. И помогает, но в похудении вряд ли.
Хочу тоже попробовать, но пережевпю за желудок
При принятие содовых ванн кожа улучшается.
Ванна должна быть максимально горячей,я например люблю горячие ванны поэтому без проблем пепеношу такую процедуру.курс кстати делается 10 дней не прирывая.После ванны не смывается сода просто тело промакивается полотенцем.и сразу под одеяло на несколько минут.
В защиту жфирных масел скажу так,это дело каждого….можете и не добавлять.Все вспомогательное должно пресудствовать.
Ванны с содой просто не помогут.надо добавлять соль морскую и несколько капель эфирных масел…такие как лимон,грейпфрут,апельсин.
Тогда будет результат.проверенно
Я тоже решила ее попробывать , надеюсь будет эффект
пью достаточно долго.Помогает
ДОБРОГО ВАМ ВРЕМЕНИ СУТОК .
ЧИТАЮ ВАШ БРЕД И ПРОСТО СМЕЮСЬ
ЧТО ВЫ ТУТ ГОВОРИТЕ ГОВОРИТЕ ГОВОРИТЕ…
ЕСЛИ ПОЛОВИНА ИЗ ВАС НЕ ПРОБОВАЛ ПИТЬ СОДУ)))
Я МУЖЧИНА МНЕ З5 ПЬЮ СОДУ ПОЛ ГОДА ГДЕТО
И ВЕС УХОДИТ И ОБЬЕМЫ УХОДЯТ ПРОСТО НАДО НЕ
БОЯТСЯ И ПРОБОВАТЬ А ЕМ КАК ПРИДЕТСЯ …
НУ А КАК ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЯ ?!
ВОТ ЧТО У МЕНЯ ИЗМЕНИЛОСЬ С ПЕРВОЙ НЕДЕЛЕ
У МЕНЯ ПЕРЕСТАЛА ЖАРИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
ПРОШЛА СПИНА-ОЧЕНЬ БОЛЕЛА
ПОЯВИЛОСЬ ОЧЕНЬ МНОГО ЭНЕРГИИ
ПЕРЕСТАЛ ПОТЕТЬ (НО НЕ УМЕР)
ПИТЬ НАЧАЛ ЗИМОЙ И ЗА ЭТУ ЗИМУ НИ РАЗУ НЕ ЗАБОЛЕЛ
ПРОСТУДОЙ. ПРОШЛА СЫПЬ ПРЫШИКИ ИНОГДА ПРИ ПРОСТУДЕ НА ЛИЦЕ
ПОЯВЛЯЛАСЬ ВОТ ЧТО Я ЗАМЕТИЛ ЕЩЕ У МЕНЯ БЫЛ БОЛЬШОЙ
ЖИРОВИК НА НИЖНИЙ ГУБЕ …ЧТО ОТ НЕГО ОСТАЛОСЬ ЭТО МАЛЕНЬКОЕ РИСОВОЕ ЗЕРНЫШКО ДУМАЮ СОВСЕМ РАССОСЕТСЯ
ВОТ ВАМ ССЫКУХАМ МОЙ СОВЕТ ПЕЙТЕ ПО ПОЛ ЛОЖКИ ДВА РАЗА В ДЕНЬ СОДУ И ВСЕ У ВАС БУДЕТ В НОРМЕ .
ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ НЕДЕЛЮ НЕ ПОНРАВИТСЯ РЕЗУЛЬТАТ БРОСИТЕ
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ .
Для похудения полезно пить чай с имбирём и лимоном, мёдом. Помогает!
Вы когда-нибудь худели от того, что доставляет вам удовольствие? Сегодня у меня так и произошло. Что же это? Сода? Или волшебный белый порошок, который сделает ваше тело красивым?) Наглядное взвешивание До и После.
Первым от кого я услышала про содовые ванны, это была моя мама! Она так восторгалась потерянными граммами, что я просто не могла проигнорировать данную процедуру.
Проштудировав интернет, я выяснила все плюсы и минусы содовой ванны и готова с вами ими поделиться:
За счет чего происходит похудение и что в целом нам дает принятие таких ванн:
1. Во время принятия горячей ванны с содой происходит усиленное потоотделение, за счет чего вы можете сразу потерять до 1 кг. и несколько сантиметров в объеме.
2. Содовая ванна способствуют выводу из организма токсинов — главных виновников нарушения обмена веществ и, как следствие — лишнего веса.
3. Проникая в глубокие слои кожи, помогает избавиться от целлюлита.
4. Отлично расслабляет тело и нервную систему.
5. Успокаивает раздраженную и воспаленную кожу, помогает избавиться от грибка, дерматита и экземы.
6. Делает кожу нежной и шелковистой, повышает ее тонус. Смягчает огрубевшую кожу на коленях, локтях и пяточках.
Что нам потребуется:
1. Обычная пищевая сода – 200-300 г
2. Морская соль -300 г (у меня была двух видов)
3. Вода температурой 37-38 градусов
Весь процесс так сказать изнутри:
Во-первых хочу заметить, что в ванной я сидела, вытянув ножки, т.е. вода мне была чуть выше пупка, чтобы не было нагрузки на сердце ну и грудь чтобы не испарялась)
Во-вторых чем горячее вода тем лучше – быстрее происходят все процессы. Я люблю горячие ванны, но не могу в них лечь и расслабиться. Вот такая я странная- мне просто надоедает лежать)
В-третьих необходимо взвеситься перед приемом ванны, чтобы наглядно оценить результат:
- Включила музыку, просидела 1 песню
быстрей бы - Взяла массажер из Фикса и прямо в воде начала массажировать ноги, бедра, живот – все покраснело.
Ииииии каков же результат? А мой результат -300 г, с учетом мокрых волос на голове) Сказать, что я была в шоке, это все равно что ничего не сказать.
С понедельника сажусь на Новогоднюю диету и эта процедура будет мне помогать худеть. Позже обновлю отзыв)
Как часто надо делать процедуру?:
Чтобы достичь хорошего результата, ванну с содой для похудения надо принимать по определенной методике: в течение 20 дней через день. Принимать ее надо в течение 20 минут.
Почему ванну надо принимать именно сидя?:
Правильно будет принимать такую ванну сидя, потому что лишний жир скапливается обычно на бедрах, нижней части живота и на ягодицах. Так же чтобы избежать нагрузки на сердце.
Отзыв о том, как я похудела на 15 кг считая калорийность еды 
Пищевая сода для похудения: отзывы врачей и мнение худеющих
Наверное, все девушки мечтают иметь идеальную фигуру, но, к сожалению, некоторым из них от природы этого не дано. Поэтому пробуют различные диеты, процедуры, лекарства.
Такой метод становится очень популярным среди женщин.
А в интернете изо дня в день появляется всё больше положительных и не очень отзывов от тех, кто уже испытал данный метод на себе. Только не забывайте, что применять содовые напитки нужно крайне осторожно.
- Хорошо обеззараживает, поэтому ей поласкают горла во время ангины.
- Обладает противовоспалительным действием.
- Избавляет от бактерий и грибков, так как превращает среду в щелочную.
- Отлично избавляет от неприятных запахов, например, ей можно протирать ноги или подмышки, а так же использовать в качестве ополаскивателя для рта.
- Ею можно очищать поверхности без вреда для них.
Например, можно очистить метал до блеска. - Можно использовать в качестве препарата для снятия аллергии и зуда после укуса насекомых.
Смешайте соду с водой, смочите ватный диск и приложите к месту укуса.
Лишние килограммы пропадают благодаря тому, что сода расщиплет жиры и выводит токсины. Но эффект будет заметен только в том случае, если человек откажется от курения и алкоголя, жирных продуктов, сладостей и мучного.
Перед тем, как пить напиток на основе пищевой соды для похудения, посоветуйтесь с врачом диетологом. Так как многие специалисты категорично относятся к таким методам.
Обычно содовый раствор используют для полоскания горла при ангине, а при приёме вовнутрь сода может нанести вред здоровью. Если всё-таки принято решение худеть с помощью соды и врач не против, то есть несколько действенных способов и рецептов.
Конкретно точных пропорций приготовления напитка из соды для похудения нет, так как организм и лишние килограммы у всех разные. Кто-то каждое утро пьёт по пол чайной ложки соды на половину стаканы воды.
Кто-то на собственном опыте советует пить раствор до еды 3 раза в сутки. При этом утверждают, что теряют по килограмму в 5 дней.
Пить напиток максимум месяц, после чего сделать перерыв.
Напиток на основе соды с добавлением имбиря и лимонного сока
Напиток на основе соды можно пить не только растворяя ее в чистой воде. Для усиления эффекта соду можно смешать с ингредиентами так же способствующими похудению.
Очень помогает в этом лимон и корень имбиря. С этими продуктами можно похудеть на 7 килограмм всего за полторы недели.
Для приготовления напитка понадобится небольшой корень имбиря, большая ложка лимонного сока, маленькая ложечка пищевой соды и стакан кипяченой воды.
Чтобы приготовить напиток, нужно натереть на некрупной тёрке корень имбиря. Затем заливаем имбирь стаканом тёплой воды, добавим сок и соду.
Тщательно перемешиваем все составляющие напитка и оставляем на время настояться. Употреблять коктейль неделю по одному разу в сутки не в зависимости от еды.
Продолжительность приема напитка не должна превышать месяца.
- Из-за кислой среды нельзя допускать участия соды в пищеварительном процессе.
Поэтому ни в коем случаи нельзя употреблять содовый напиток перед едой или после. - Соду следует пить только на нейтральную среду желудка, иначе могут возникнуть неприятные последствия.
- Пищевую соду можно растворять не только в воде, но и в горячем молоке, тогда эффект на организм будет немного безопаснее.
Существует и более безопасный метод избавиться от лишней массы – ванны с добавлением соды. Такие ванны можно принимать без опаски и ограничений в количестве.
Вещество способствует сжиганию жиров в проблемных местах. Но этот способ не только помогает похудеть, но и избавляет от циллюлита, эмоциональных и физических напряжений.
Также омолаживает, делает кожу более упругой и подтянутой, улучшает состояние ног и устраняет варикоз. Для того чтобы приготовить полезную ванную необходимо стакан соды, а температура воды не выше 38 градусов.
Сразу после такой процедуры кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Для увеличения полезных свойств в ванную можно добавлять 50 грамм какао или горчицы.
Если части тела выше пояса не требуют похудения, то стоит принимать содовую ванну в положении сидя. После процедуры нужно принять прохладный душ, а затем в течение часа полежать в постели под тёплым одеялом.
Чтобы заметить результат следует пройти курс из десяти процедур, составляющие по 25 минут. При желании добиться более сильного эффекта в ванную можно добавлять лавандовую настойку, морскую соль, имбирное или розмариновое масло.
В течение трёх недель можно потерять до 3 килограмм.
В случае, когда нет возможности принять ванную по той или иной причине, можно заменить на обливание требуемых участков тела горячего раствора на основе соды.
Когда точно можно принимать ванны с содержанием соды:
- желание или необходимость в похудении на десять килограмм в совсем короткий промежуток времени;
- невозможность соблюдать диеты для похудения по состоянию здоровья или отсутствие железной силы воли;
- значительно повышенный аппетит в связи со стрессами и нервными расстройствами;
- большая любовь к приёму ванных.
Еще один рецепт похудения с помощью соды возьмите из видео.
Специалисты утверждают, что принятие соды вовнутрь грозит ухудшением здоровья человека. Связано это с тем, что сода способствует снижению кислотности желудка.
А содовые ванны изначально противопоказаны людям:
- страдающим от гипертонии;
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и варикозом;
- страдающим сахарным диабетом;
- имеющим различные кожные заболевания или открытые раны.
А также:
- женщинам во время беременности на ранних сроках. Поскольку даже обычные горячие ванны могут вызвать проблемы с плодом;
- женщинам во время менструации;
- матерям в период кормления;
- возможна непереносимость или аллергия на пищевую соду.
О квасе из свеклы для похудения прочитайте на нашем сайте.
Отзывы о применении «Сиофора» для похудения в статье. Особенности применения, соблюдение диеты и мнение врачей о препарате.
Отзывы о «Гербалайфе» здесь.
Настоятельно советую перед началом такого способа похудения обратиться к врачу, где вам назначат обследование. После чего уже сообщат, можно вам употреблять содовые напитки или нет. Иначе можно нанести большой вред своему здоровью. Что касается ванной, то это рекомендуют многие врачи, косметологи и я в том числе.
-Константина, врач
Если вы не имеете противопоказаний к пищевой соде и при этом желаете распрощаться с ненавистными лишними килограммами, то этот способ для вас. Как выяснилось, она просто волшебница! За неделю с помощью содового напитка я потеряла около 5 килограмм. Правда, тут ещё имеет немаловажное значение сам рацион. Пересмотрите своё питание и откажитесь на время курса процедур от вредной пищи. И тогда результат не заставит себя ждать!
-Яна, 33 года
Наслушавшись и начитавшись отзывов сегодня, решила испробовать на себе содовую ванну. Естественно перед началом процедуры встала на весы. После чего выполнила всё по инструкции, то есть навела ванную, просидела в ней 20 минут, ополоснулась прохладной водой. Вышла из ванной, завернулась в одеяло и уснула. Сразу говорю, что тем, у кого есть проблемы с сердцем, не следует проводить такие процедуры, потому что проснулась я вся мокрая.
Как проснулась, сразу решила взвеситься, и у меня был шок! Не поверите, я потеряла целых два килограмма за один раз. Буду дальше худеть таким методом, посмотрим, что выйдет.
Перед тем как пробовать худеть с помощью соды, сходила на приём к врачу, она одобрила.
-Ольга, 28 лет
Как-то рассказала мне подружка, что она худеет, используя для этого самую обычную соду. При этом она пила напиток и одновременно с этим принимал ванные с содой. И действительно через какое-то время я заметила результат. Спустя месяц она похудела килограмм на 10. Посмотрела я на такой эффект и тоже мне захотелось скинуть пару килограммчиков так просто. Пить соду я не стала, потому что совсем недавно прошла курс лечения язвы и мне моя врач строго настрого запретила употреблять напиток из соды.
Тогда я решилась на ванные с содой, И что вы думаете? Я за месяц избавилась от 6 килограмм. Результат был сразу же после каждого приёма чудо-ванны. Правда, на следующий день вес частично возвращался, не знаю, почему так. Зато после ванной чувствуешь лёгкость и кожа заметно мягче.
-Светлана, 46 лет
Как применять соду для похудения можно узнать из видео.
Добрый вечер! Слышала, что лишний жирок убирает привычная нам сода. Существует 2 варианта её применения, с содой принимаются ванны, либо продукт растворяется в воде и употребляется внутрь. Последний способ меня, конечно, смущает, ведь так кислотность желудка нарушается. Так и язву нажить можно. Впрочем… Ладно. Поделитесь кто-нибудь отзывами о соде для похудения.
Автор темы: Василиса (Норильск)
- ✓ Будут приходить только новые ответы
- ✓ Email нигде не размещается
- ✓ Отписаться можно в каждом письме
Я пью соду уже неделю,результат видно,бока и живот ушли,была 78 теперь 70кг.пока помогает,попробую еще недельку
Ванны с содой и морской солью, действительно могут помочь в похудении. Такие ванны улучшают обмен веществ, вроде как. Но а по поводу приема внутрь, хм. По-моему и так ясно, что это риск здоровьем. Принимать внутрь такую химию, это просто глупо! Возьмите лучше белого угля в аптеке, и попейте дней семь по 2 таблетки, утром и вечером. За недельку мягко почистите организм от токсинов, шлаков. А еще если проблемы с запорами, выпейте натощак,утром, 1 столовую ложку масла касторового и бегом на унитаз. Действенное, проверенное временем слабительное. И вот уж правда, эффекта хорошего можно только правильным питанием и спортом добиться
Сделать фигуру более стройной и привлекательной можно разными способами. Среди тех методов, любимых женщинами, есть и необычные. Одним — использование пищевой соды. В последнее время подход особенно хвалится во многих отзывах. Технология употребления соды известна не каждому. С выяснения сути процесса стоит начать рассмотрение метода похудения.
Принципиально важно правильным образом организовать прием вещества. На научном языке соду называют двууглекислым натрием. Он обладает интересными способностями. Наиболее важные из них получится перечислить следующим образом.
- Выведение токсинов из организма. Токсины мешают нормальному усвоению питательных веществ. В итоге появляется риск задержки определенных компонентов пищи и их превращение в жир.
- Расщепление жиров. Речь идет не о жирах, отложившихся на боках и животе. Употребляя соду, снижают вред, получаемый от злоупотребления жирной пищей.
- Заглушение воспалительных процессов. Обычно соду рекомендуют принимать, борясь с признаками простуды. Но воспалительные процессы в органах ЖКТ тоже способны возникать. Сода в данном случае оказывается крайне полезной.
Принимая во внимание полезные качества соды, необходимо пить ее грамотным образом. Чтобы добиться похудения, специалисты рекомендуют пить натощак по утрам. Половина чайной ложки разводится в 100 мл теплой воды. Есть и другой метод, но подходит он полностью здоровому организму. Подход предполагает употребление соды трижды в день перед едой. В некоторых отзывах говорится — удается потерять до 2 кг за полторы недели.
Тем не менее, придется учитывать специфические особенности конкретного организма. Большое значение имеет изначальная масса тела, уровень кислотности желудка, образ жизни и так далее. Низкая кислотность желудка — причина полностью отказаться от приема соды.
Удастся воспользоваться и другим методом похудения с ее помощью. Он состоит в принятии теплых ванн с небольшим количеством порошка. И еще один, совершенно щадящий вариант, вовсе состоит в обливании горячей водой с добавлением соды.
Насколько бы обнадеживающими ни были отзывы о похудении с пищевой содой, все равно не стоит терять голову. Противопоказания разнообразны. Самыми серьезными считаются следующие.
- Заболевания ЖКТ в острой фазе. При гастрите, язве от продукта следует отказаться.
- Беременность и кормление грудью. В это время и вовсе не стоит думать о похудении.
- Сахарный диабет. Если вес достиг патологического показателя, необходимо обратиться к другим методам.
Отзывы — дополнительный источник информации о соде. Именно к ним дальше и стоит обратиться. Рассмотрев отзывы, получится намного лучше осознать, стоит ли обращаться к данному методу избавления от жира.
Татьяна, 40 лет
Вижу странные отзывы о том, насколько хорошо сода подходит в качестве средства, обеспечивающего похудение. Сама пробовала ее пить, но не сложилось. Не хочу противоречить мнению о соде в роли отличного абсорбента. Но перед употреблением обязательно проверьте, нет ли противопоказаний.
Когда стала пить соду, еще о противопоказаниях не задумывалась. Использовала самый простой рецепт: брала пол-ложки порошка, разбавляла в теплой воде и выпивала перед едой. И так по 3 раза в день. Спустя неделю стала замечать неприятные ощущения в животе. Решила проконсультироваться с врачом, сразу запретившем пить соду. Сказал, у меня низкая кислотность желудка. О похудении речи не должно быть.
Но зато сейчас регулярно принимаю ванны с добавлением вещества. За месяц сбросила 2 кг, начала намного лучше чувствовать благодаря подобным процедурам. Выполнять их довольно просто: нужно налить горячую ванну и всыпать 3 ложки соды. Еще добавить немного имбиря — эффект окажется лучше. О соде хороший отзыв оставить не могу. И не стану кому-то советовать подобным образом над собой экспериментировать.
Елизавета, 34 года
Из недорогих и простых в использовании средств считала лучшим льняное масло. Но теперь поменяла мнение, поскольку сода оказалась намного эффективнее. Пробовала пить в том числе и разрекламированные препараты, но стоят они гораздо дороже. Зато сода оказалась дешевой и эффективной, судя по результатам. Сначала в отзыве опишу технологию приема.
- Утром, пока еще ничего не съела, выпиваю ложку соды, разбавленную в стакане воды. Потом иду завтракать.
- Перед обедом пью еще половинку ложки, разбавляя ее в соке.
- Во второй половине дня у меня спортзал, выпиваю ложку соду, разведенную в молочном коктейле.
В остальном себя не ограничиваю. Спустя месяц подобного режима сбросила 3 кг! Если честно, не особенно ждала столь серьезного эффекта, поскольку со спортом постоянно дружу и уже давно не видела заметного похудения. Могу в отзыве порекомендовать подобный метод, не найдя противопоказаний. Но пока, наверно, немного отдохну и сделаю перерыв. Долго пить соду неполезно.
Наталья Ковалева, 42 года
О похудении с применением соды узнала от подруги. Она говорила, в течение полутора месяцев смогла избавиться от 8 кг. Еще говорилось про содовые ванные, . Решила, совмещу оба метода.
Сначала надо бы сходить к врачу и выяснить, нет ли у меня противопоказаний. Но вроде никогда не было язв и тому подобного. Смело стала пить соду. Пила всего 2 раза в день – утром и вечером. Использовала по 0,5 чайной ложки порошка. Через день принимала содовые ванны. Вес моментально снижался. Всего потребовался месяц процедур, похудение составило 5-6 кг. Потом пара килограммов вернулась, но не беда.
Сейчас у меня перерыв, но через два-три месяца еще раз обращусь к подобному варианту похудения. По крайней мере, соду пить точно стану дальше. В отзыве могу всем посоветовать, если нет серьезных проблем со здоровьем. И не гарантирую, что эффект появится у каждой, кто попробует.
Диана Викторовна, 33 года
В первую очередь хочу в отзыве предупредить всех не пить соду! К чему приводят попытки пить все подряд в надежде получить похудение. На самом деле, единственный реальный результат – получение язвы. Пить соду ложками — верный метод заработать болезни ЖКТ. Именно так было у меня.
Использовала обычный рецепт: разбавлять вещество в воде и пить в таком виде. Через 2 недели с начала эксперимента пришлось бежать в больницу. Сильно заболел кишечник, от идеи похудения сразу отказалась.
Обещания, соблазняющие «простым и безопасным» похудением, чаще всего под собой серьезной основы не имеют. К соде тоже относится. Особенно опасен подобный подход тем, у кого кислотность желудка находится на низком уровне. Здесь язву заработать – проще простого. Надо правильным образом организовать режим дня и подобрать оптимальный рацион.
Получится обойтись без опасных воздействий на организм, но добиться отличного результата. Отзывы про чудодейственные качества соды слушать не стоит.
Ирина, 29 лет
Природа не наделила меня стройной фигурой, приходится искать методы, способные избавить хоть от незначительной части лишних килограммов. Но есть такая проблема – я лентяйка. Заставить себя ходить в спортзал, отказаться от вредной пищи не способна.
Зато отзывы про современные средства, сулящие похудение, постоянно просматриваю. И в какой-то момент наткнулась на рецепт употребления разбавленной соды. Показалась привлекательным вариантом, ведь голодать и заниматься — проблема.
Необходимо сначала определиться со способом. Понравились два основных рецепта.
- Пить по чайной ложке с утра еще до завтрака.
- Пить по половине ложки перед каждым приемом пищи.
В отзывах предлагалось не пить соду, а принимать с ней ванны. Но меня совсем не устроило. Остановилась на втором варианте, он мне не показался слишком сложным, но в то же время должен был дать хороший итог. Со всей решимостью принялась к следованию представленному рецепту. Продержаться смогла целый курс, то есть полтора месяца.
Итогом стало похудение примерно на 3 кг. Результатом, вроде, восхищаться нельзя. Следует учесть, я не меняла образ жизни. Эффект получился «между делом». И платить за похудение тоже не пришлось. Беспокоят лишь неприятные ощущения в животе иногда. Но, думаю, они пройдут со временем.
Валерия, 37 лет
Сода хорошо известна многими положительными качествами. Знала всегда. Но не надеялась на похудение. Чтобы добиться отличного результата, долго подбирала подходящий метод. Перед приемом соды заодно проверила, насколько это безопасно. То есть сходила к врачу и попросила дать рекомендации. Специалист сказал, в разумных пределах при здоровых органах ЖКТ пить вещество можно.
Получив желаемый ответ, приступила к похудению. Всего попробовала несколько способов. Пить соду пыталась в следующих видах.
- Просто разбавляла водой. Конечно, очень дешево и просто. Но не так вкусно, как хотелось бы.
- Смешивала с соком. Получалось вкусно, но соду сложно размешать, если не нагревать сок.
- Пила с теплым молоком. Решила, вариант самый удачный. Молоко обезжиренное.
Третий вариант оказался самым удобным, но необходимо учитывать серьезную проблему. Молоко калорийно, даже обезжиренное, его употребление заменяет полноценный прием пищи. Периодически чередовала его с простой водой. Но мне показалось мало. В результате решила, стоит походить в спортзал.
После двух месяцев приема соды и регулярных физических нагрузок заметила снижение веса. Похудение, естественно, не было выдающимся. Тем не менее, от 5 кг честно избавилась. Понимаю, здесь целых комплекс факторов сыграл роль.
Валентина Владимировна, 43 года
Зачастую методы похудения, используемые особенно смелыми женщинами, меня удивляют. Сода немного шокировала. Вначале даже проявила интерес, ведь расхваливали подобный метод. Но зато практически сразу вспомнила, насколько неприятные последствия способен вызывать продукт. Сразу появляется изжога от злоупотребления. А в отзывах советовали, пить необходимо по чайной ложке…
Пробовать не стала. И, кажется, вовремя одумалась. В отзывах говорилось о вреде. Здесь речь не просто о неприятных ощущениях. Есть опасность возникновения язвы и других проблем с ЖКТ. Это мне совершенно не было нужно. Мне кажется, соду нужно не пить, а применять по прямому назначению. Помимо кулинарии, сода способна оказать услугу и в чистке посуды. Держите голову на плечах. Не стоит терять контроль над своим здоровьем. Потом можно серьезно пожалеть.
Надежда, 32 года
Не могу сказать, кому впервые в голову пришло пить соду с целью снижения веса. Мало того, сейчас еще и очень активно рекламируется подобный метод. Почему-то некоторые верят, будто сода способна сжигать жир и разгонять метаболизм. Но я сама являюсь реалисткой. Хотя и решила попробовать, ничего особенно не ждала. Был страх какой-то, поскольку химическое соединение не совсем безопасно.
Вытерпеть удалось всего 5 дней. Постоянно преследовало чувство изжоги. Живот периодически болел, возникли проблемы со стулом. В итоге решила, хватит себя истязать. Совсем другое дело – принимать ванны с содой. Потом попробую. Но пить больше не стану, настоящее издевательство. Решила, лучше придерживаться нормального питания и заниматься спортом. Отзывам о «чудодейственной» соде не верю.
Маргарита, 28 лет
Найти отзыв о стопроцентном методе избавления от килограммов сейчас предельно легко. Причем, похудение обещается простое и быстрое. Характерный пример – употребление соды. Ее советуют пить, предварительно разводя с водой, другой жидкостью.
Естественной моей реакцией на предложение употреблять соду вовнутрь было удивление. Использовать вещество можно в лечебных и хозяйственных целях. Пить продукт никогда не задумывалась. Предостережения, содержавшиеся в некоторых отзывах, я пропустила мимо ушей. И принялась над собой экспериментировать.
Первая неделя прошла вполне гладко. По крайней мере, не замечала ничего плохого в самочувствии. Немного неприятно пить соду с простой водой. Но с этим пока справлялась. Тем не менее, примерно с седьмого дня приема появилось явное расстройство пищеварения. Может, не в соде дело, а в том, что пришлось сесть на строгую диету. Зато похудение появилось. Правда, составило оно 2,5 кг.
Дальше продолжать не стала. Большинству отзывов не доверяю. На деле получается, эффективность подхода не слишком велика. По крайней мере, не могу назвать собственный опыт удачным.
Виктория, 37 лет
Верить во всякие «невероятно эффективные и дешевые» методы похудения давно отучилась. Добиться хорошего эффекта и на деле улучшить тело удается, если подход к избавлению от килограммов оказывается комплексным и полноценным. Но та же самая сода способна оказать отличную поддержку в похудении.
Не стоит мечтать о серьезной коррекции, употребляя исключительно соду. Сода стала одним из элементов, используемых в коррекции фигуры. В целом же технология выглядела так.
- Утром и вечером нужно было пить соду.
- Из рациона необходимо удалить соленое, жирное и жареное.
- Каждый день пить по 2 литра чистой воды. Не чая и супов.
- Пробежки в вечернее время на свежем воздухе.
- Сон по 8-9 часов в обязательном порядке.
Казалось бы, ничего сложного в представленной «стратегии» нет. Но результат от нее прекрасный. За два месяца режима сбросила 6 кг. Соду пила не постоянно. Делала так: 2 недели пью, потом 3 дня отдыха. Вместе позволило значительно улучшить фигуру. Я довольна. Советую в отзыве прибегнуть к подобному методу желающим быстрее и проще похудеть.
Сама по себе сода не приведет к похудению, но зато она способна выступить неким помощником в подобном процессе. Грамотно организовав процедуру приема и прибавив дополнительные воздействия на килограммы, привести тело в порядок удастся.