Средство для похудения эффективные

Самое полное освещение темы: «средство для похудения эффективные» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Рейтинг самых эффективных средств для похудения 2018 года

Худейте с нами – правильно и гарантированно!

Интерес к таблеткам для похудения никогда не угасает, а с появлением новых препаратов не только усиливается, но и повергает многих в замешательство. Ведь чем больше предложений, тем шире выбор, а разобраться во всем самостоятельно непосвященному человеку бывает довольно сложно. Здесь впору хочется вспомнить очень известный слоган, который корпорация «Гербалайф» запустила по всему миру – «Хочешь похудеть? Спроси меня как!».

Мы изучили в Интернете всю имеющуюся информацию – предложения разных компаний, которые пользуются повышенным спросом, а также отзывы покупателей с реальными результатами. На основании полученных сведений нами составлен рейтинг самых востребованных и эффективных средств для похудения. Мы будем регулярно уточнять данные и обновлять список. Поэтому он всегда будет актуальным, а вы в любой момент сможете сделать правильный выбор и купить хорошее, но недорогое средство.

Надежда Хлебникова, диетолог

1. Прополисный эликсир Здоров — Природный контроль здоровья и веса!

Прополисный эликсир Здоров — натуральный препарат российского производства для похудения и оздоровления, созданный на основе уникальных древних рецептов, которые были адаптированы под современные возможности и усовершенствованы с помощью новейших технологий. Этот инновационный растительный комплекс способен нормализовать внутренние процессы, налаживая работу всех органов и систем. За счет такого действия активные компоненты эликсира помогают организму самостоятельно справиться с имеющимися проблемами, благодаря чему намного быстрее излечиваются различные заболевания, разгоняется метаболизм, снижается аппетит, расщепляется жир и выводится лишняя жидкость. При этом средняя потеря веса составляет до 1,5 кг за 1 день без изменения рациона и физической активности.

Средняя цена – 990 рублей.

2. Gardenin FatFlex — Профессиональное похудение в домашних условиях!

Gardenin FatFlex — профессиональный комплекс корректировки веса, поэтапно устраняющий причины его появления с одновременным похудением, улучшением здоровья, настроения и внешнего вида. Препарат эффективен при любой степени ожирения и обеспечивает получение стойкого пролонгированного результата за счет нормализации внутренних процессов на клеточном уровне. В период приема препарата и длительное время после окончания курса обеспечивается правильная работа пищеварительной системы, ускоренный метаболизм, контроль аппетита и физиологичное расщепление лишних жировых отложений. За один курс, рассчитанный на 4 недели, суммарный отвес в среднем составляет 12-14 кг без диет и спорта. В дальнейшем потеря веса будет продолжаться, но менее интенсивными темпами и только до достижения индивидуального показателя нормы массы тела.

Средняя цена – 990 рублей.

Guarchibao FatCaps – комплексная программа уменьшения веса без изменения образа жизни и питания. Препарат выпускается в форме одноразовых саше с порошком, который перед применением нужно растворить в любом напитке. В состав Гуарчибао входит 3 растительных компонента – гуарана, семена чиа и плоды баобаба. Они оказывают на организм комплексное воздействие, улучшая не только биохимические процессы, но и психологическое состояние. В результате похудение происходит без перепадов настроения, чувства голода и упадка сил. Наоборот, тело получает повышенный заряд бодрости, при этом качественно оздоровляется и омолаживается за счет содержания в порошке полного комплекса необходимых питательных элементов. В среднем потеря веса составляет 0,5 кг в день. За 1 месяц можно избавиться от 15 кг с гарантированным сохранением результата в дальнейшем.

Средняя цена – 990 рублей.

Eco Slim – инновационное витаминно-минеральное средство, разработанное при участии НИИ питания. Выпускается в форме растворимых таблеток, содержащих натуральные компоненты, которые при комплексном воздействии активизируют процессы жиросжигания и похудения, снижают аппетит, уменьшают калорийность пищи. За счет максимальной эффективности препарата первые результаты становятся заметными уже к концу первой недели приема. Одновременно с потерей веса повышается энергия, появляется легкость в теле и желание активных действий. Благодаря наличию в составе таких активных сжигателей жира, как таурин, кофеин, янтарная кислота, гуарана и водоросли Фукус, можно за 1 неделю курса потерять до 4-х кг, а за 1 месяц – до 10–12 лишних килограммов.

Средняя цена – 990 рублей.

5. АСЖ 35 — Активное жиросжигание без чувства голода!

АСЖ 35 — активатор сжигания жира, действие которого нормализует естественные метаболические процессы в организме. В его состав входят только натуральные компоненты — клетчатка, витамины и минералы. Но подобраны они таким образом, что в синергетическом взаимодействии могут восстанавливать естественный обмен веществ, значительно ускорять сжигание жира, устранять чувство голода и снимать нервное напряжение, делая процесс похудения максимально комфортным. Препарат не имеет противопоказаний и считается универсальным средством для людей любого возраста, пола и состояния здоровья. При курсовом приеме АСЖ 35 за 4 недели можно избавиться от 24 кг лишнего веса без каких-либо дополнительных мероприятий, связанных с изменением привычного образа жизни.

Средняя цена – 990 рублей.

GrassFit — натуральные таблетки для похудения на основе ростков пшеницы с отрубями и экстрактами лекарственных растений. Во время приема препарата блокируется чувство голода, запускается очищение всего пищеварительного тракта и активизируется расщепление лишней жировой ткани. При этом рацион становится более сбалансированным, поскольку обогащается клетчаткой, минералами и витаминами. Одновременно создается мощный антиоксидантный эффект, устраняются болезни ЖКТ, нормализуется эмоционально-психическое состояние. Такое комплексное действие способствует оздоровлению, омоложению и безопасному похудению. Таблетки действуют самостоятельно, обеспечивая потерю до 17,5 кг за 1 месяц без ограничений в питании и повышения физических нагрузок.

 

Средняя стоимость – 975 рублей.

Cамое сильное средство для похудения на сегодняшний день

Одна из самых распространенных болезней является ожирение. Данная проблема не зависит от социальной, профессиональной принадлежности, возраста или пола. Более того, с каждым годом увеличивается число детей, страдающих этим недугом. Стоит отметить, что на сегодняшний день ВОЗ рассматривает эту проблему, как глобальную эпидемию, охватившую миллионы людей по всему миру.

Ключевым моментом в развитии ожирения является несоответствие между поступившими и израсходованными калориями.

Причин этому много:

• Систематическое переедание.
• Употребление пищи с большим содержанием легкоусваиваемых жиров, углеводов.
• Малоподвижный образ жизни.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Нарушения в обменных процессах.
• Стрессы.

Для некоторых лишние килограммы сравнимы с опасной болезнью, которую нужно срочно лечить всеми доступными способами. А как известно, спрос рождает предложения. На современном рынке с каждым годом появляется все больше препаратов — это всевозможные средства для похудения эффективные и не очень, безвредные и опасные для здоровья играют здесь ведущую роль.

Современному потребителю предлагается огромный список препаратов, которые, по утверждению производителей, не имеют побочных эффектов. Но, как тогда реагировать, на отзывы о том, что некоторые эффективные жиросжигающие таблетки вредят здоровью? На самом деле пилюли для похудения, впрочем, как и любые другие медицинские препараты, имеют свои противопоказания, поэтому выбирать их нужно очень осторожно, учитывая состав, возможные негативные последствия.

• Аноретики. Все препараты, чье действие основано на угнетении аппетита. Они блокируют центр насыщения в мозге. Обычно в основе этих препаратов лежит вещество Сибутрамин гидрохлорид.
• Парафармацевтики и нутрицевтики. Эта группа представляет из себя обширный спектр БАДов. Различия между ними лишь в соотношении содержащихся в них веществ. Постепенное избавление от лишних килограмм происходит за счет органичного поступления в организм питательных витаминов и необходимых микроэлементов. Если вы хотите приобрести препарат из этой группы, то нужно сказать, что эффективность БАДов сильно зависит от производителя. Часто можно натолкнуться на откровенную пустышку.
• Препараты, действие которых направлено на слабительный и мочегонный эффект. При выведении большого количества жидкости из организма вес неизменно будет снижаться. Но такое похудение всегда будет сопровождаться обезвоживанием, что приводит к проблемами с микрофлорой.
• Препараты, содержащие целлюлозу. Эта группа препаратов заслуживает отдельного внимания. Так как целлюлоза является сорбентом, то она помогает очистить организм от токсинов. Но при ожирении часто случаются воспалительные процессы в кишечнике, а это серьезное противопоказание к приему препаратов.
• Сжигатели жира. Эта группа препаратов на сегодняшний день самая разнообразная. Суть действия этих препаратов в ускорению обменных процессов. Но как именно это происходит – зависит от конкретного состава препарата.

Тайские таблетки для похудения

Тайские таблетки для похудения стали очень популярны среди женщин. По отзывам понятно, что за короткий срок чудо-панацея помогает избавиться от 6-10 кг. Препараты и услуги Института красоты в Бангкоке, которые производят обсуждаемые таблетки, имеют международный знак качества ISO 9002. Проблемой лишнего веса госпиталь «ЯНХИ» занимается уже более 18 лет.

Коррекция веса тайским изобретением длится около месяца. Существует несколько вариантов продукции, которые отличаются составом. Каждый человек сможет подобрать для себя подходящий курс. Суть всех программ одинакова — прием лекарства в течение дня. Для прохождения курса снижения веса приобретают комплект таблеток.

Каждая упаковка лекарств имеет свою цель:

• снижение чувства голода;
• снижение потребляемых калорий;
• выведение шлаков и токсинов;
• очистка от жировых накоплений;
• воспрепятствование накоплению жира.

Дополнительно комплекс включает в себя витамины, которые нужно принимать для адаптации организма к новшествам. Таблетки обязательно запивают стаканом-двумя кипяченой воды. Полностью исключаются газированные напитки и алкоголь. Принимая тайские таблетки, нужно четко соблюдать режим дня, не нарушать время приема пищи. Также следует отказаться от жирной еды и сладостей. Строгая диета во время прохождение курса не нужна, но будет полезным увеличение в рационе фруктов и овощей.

Нельзя принимать таблетки больным сахарным диабетом, с почечной недостаточностью, дистонией и сердечными заболеваниями. В процессе может сильно пересыхать во рту, от чего избавляются обильным питьем воды.

Если возникают головокружение или проблемы со сном, то нужно выпивать на ночь стакан молока с медом. Приобретая подобный товар, следует убедиться в том, что он сертифицирован. Вывоз подобных лекарств из Таиланда запрещен, поэтому столкнуться с подделкой очень просто.

Этот препарат позиционирует себя как самое эффективное средство для похудения, отзывы о нём весьма противоречивы и у многих людей после применения Лида появились серьёзные проблемы со здоровьем. Производитель заявляет, что применение препарата в течение месяца гарантирует потерю около 20 килограмм. Средство является биологически активной добавкой и содержит в себе вещества растительного происхождения.

Препарат должен положительно воздействовать на общее состояние организма, а также придавать бодрости на протяжении всего дня и помогать уменьшать количество потребляемой пищи. В процессе применения стабилизируется работа внутренних органов и налаживается обмен веществ. Происходит выведение шлаков из организма и прочих вредных веществ.

 

Пить капсулы требуется на протяжении 1—2 месяцев, а затем делать перерыв на котором употребляется по две пилюли в месяц, для поддержания формы. Лучше сочетать препарат с физической активностью и низкоуглеводной диетой.

«Худеем без проблем» — под таким слоганом распространяется данная продукция. Однако если судить по многочисленным отзывам лиц, употреблявших ЛиДа, проблемы все-таки есть. Прежде всего, это головная боль, бессонница, нервное возбуждение, сердцебиение. Возможны запоры. Некоторые женщины отмечают набухание молочных желез при отсутствии беременности. Да и эффект снижения веса весьма спорный. Противопоказания: болезни сердца, перенесенный ранее инфаркт или инсульт, психические расстройства.

Большую популярность приобрели швейцарские таблетки для похудения Ксеникал. Они частично блокируют всасывание жиров в кишечнике. Диетологи считают, что при правильном ежедневном рационе и приеме менее калорийной пищи препарат способен помочь худеющим. Потеря веса таким образом происходит медленно. Но за год можно избавиться от 20% общей массы.

В отличие от представленных выше препаратов, Ксеникал принимают во время еды или же в течение часа после. Запивают лекарство одним стаканом воды. В день допускается 3 капсулы. Принимая швейцарский препарат, нужно позаботиться, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов. Их рекомендуется пить за несколько часов до сна.

В период приема препарата наблюдается повышенное выделение газов и опорожнение кишечника. Для снижения подобных побочных эффектов не желательно перегружать желудок. Во время похудения необходимо выполнять физические упражнения на кардиостимуляцию.

Ксеникал полезен не всем. Есть заболевания, при которых прием препарата не допустим:

• сахарный диабет;
• нарушение функции почек;
• заболевания желчного пузыря;
• заболевания печени;
• анорексия.

Также не допускается прием лекарства лицам до 12 лет, беременным женщинам и кормящим матерям.

Таблетки всегда вызывали опасение у многих. Но отчаянная женщина способна на многие поступки. Если вы убеждены, что действительно нет другого выхода, лучше всего проконсультироваться с опытным диетологом. Не нужно следовать советам подруг и знакомых. Далеко не все препараты одинаково действуют на разные организмы.

Главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием в кишечнике. При этом отмечается стеаторея – избыточное количество жира в кале. к противопоказаниям относятся застой желчи и хроническая мальабсорбция (недостаточное всасывание питательных веществ в желудке и в кишечнике).

Существует эффективный препарат, снижающий массу тела, который рекомендуется врачами-диетологами. Это индийские таблетки для похудения Голдлайн. Купить такие можно в аптеке только по рецепту врача.

Выпускается в форме желатиновых капсул. Как работает? Его действие также основано на влиянии на центр насыщения.

Часто случаются запоры, головокружения, бессонница, головные боли, проблемы с сердечным ритмом и давлением. Отмечалось ощущение постоянной жажды и сухости во рту.

Препарат противопоказан людям с нарушениями сердечного ритма и проблемами с сосудами. Также его нельзя принимать людям с ожирением, вызванным психологическим состоянием. Нервные тики и алкоголизм тоже станут препятствием в приеме препарата.

На сегодняшний день этот препарат на слуху у многих. Представляет собой БАД. Имеет много различных форм выпуска и вариаций названий.Этот препарат употребляется вместе с едой, как активная пищевая добавка.

Турбослим день – принимают во время обеда и завтрака по одной капсуле. Экстракт гуаны, содержащийся в препарате, нормализует обменные процессы, а морские водоросли выводят из организма все лишнее. Средство очень активно расщепляет жир и блокирует возможность жироотложения. Содержит в себе витамины В3 и С. Пьём капсулы на протяжении месяца, затем месяц отдыха и можно продолжать.

Турбослим ночь – не новость, что во время сна организм теряет немало калорий. На этом свойстве организма базируется принцип работы ночных капсул Турбослим. Употребляем одну пилюлю во время ужина и ложимся спать, а во время сна активно худеем. Препарат снижает аппетит, а также питает организм различными витаминами, понижает уровень содержания холестерина в крови, нормализует кислотность и стабилизирует нервную систему. Употребляем препарат в течение месяца, затем четыре месяца отдыха и снова проходим курс.

Турбослим чай – призван для поднятия тонуса в организме, а также для нормализации работы кишечника и улучшения работы жёлчного пузыря. Очищает и снижает уровень жира в организме. Чай пьют не более двух чашек в день, утром и вечером.

Турбослим кофе – этот продукт пьётся лишь утром и выводит все вредные шлаки из организма, а также нейтрализует чувство голода.

Проблемы со сном (бессонница), болезни сердца, повышенное давление, атеросклероз, период кормления грудью и беременность. До применения рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

Самое эффективное средство для похудения в аптеках

Самое эффективное средство для похудения можно найти в аптеках. Для каждого желающего сбросить лишние килограммы название идеального препарата может изменяться, в зависимости от степени проблемы и желаемого метода достижения результата. Существуют универсальные средства, позволяющие быстро сбросить вес и обладающие минимальным количеством побочных эффектов.

Самое эффективное средство для похудения в аптеках

Наиболее популярный препарат из всех российских медикаментов для усовершенствования контуров фигуры.

Поставляется в конфигурации капсул. Активным веществом является Сибутрамина гидрохлорид. Редуксин позволяет удлинить благоприятный эффект от естественно производимого серотонина и норадреналина.

 

Редуксин притупляет чувство голода

Оказывает непосредственное влияние на реакцию насыщения, происходящую в области гипоталамуса. Результат поражает: человек прекращает ощущать чувство голода, поэтому у него не возникает потребности в приеме пищи очень долгое время. Редуксин также оказывает положительное влияние на обменные процессы в организме, способствует скорейшему расщеплению жиров.

Масса тела понижается благодаря антиатеросклеротическому эффекту, который обуславливается снижением количества выработки липопротеидов, способных провоцировать формирование множественных сосудистых бляшек.

Ксеникал блокирует липазы

Поставляется в конфигурации капсул. Действует с помощью активного компонента Орлистата. Похудение осуществляется благодаря блокировке липазы. Это специальный элемент в ЖКТ, продуцирующийся кишечником и желудком. Он необходим для правильного всасывания жиров пищевого происхождения. При использовании Ксеникала человеку удается блокировать всасывание таких жиров, благодаря чему не происходит их чрезмерного накопления в организме. Похудение осуществляется естественным образом, при этом корректируются контуры фигуры.

Препарат Орсотен не всасывается в кровь

Выпускается в капсульной форме, основное воздействие оказывает с помощью Орлистата. Происходит блокировка выработки липазы, как и при использовании Ксеникала. Действует в пределах ЖКТ, не всасывается в кровь, что избавляет человека от массы побочных эффектов. Если использовать препарат слишком долго или страдать индивидуальной непереносимостью данного вида воздействия, есть риск подвергнуться нарушениям стула. Также возможны:

1. Проявления головокружения.
2. Чувства сильной усталости.
3. Легких тревожных расстройств.

Не используйте препарат нельзя при патологиях сердца и наличии сосудистых патологий

Поставляется в виде капсул из желатина. Оказывает положительное воздействие благодаря Сибутрамина гидрохлориду. Действует по центральному типу. При попадании в головной мозг проявляет пролонгирующий эффект на вырабатывающийся серотонин и норадреналин, что позволяет вызвать изменения активности рецепторов. Препарат нельзя использовать при патологиях сердца и наличии сосудистых патологий.

ЛиДа убирает жировой слой не имеющей ценности для организма

БАД, выпускающийся в конфигурации таблеток. В составе препарата находятся гарциния и гуарана, известные своей способностью тонизировать весь организм и положительно влиять на различные органы, ткани, в том числе и на обменные процессы. Батат, порошок тыквы и топинамбур способны естественным образом компенсировать недостаточное количество действительно важных питательных веществ, при этом убирают жировой слой, не имеющий большой ценности для организма. Негативное воздействие может отражаться на нервной системе, из-за чего возможно появление проблем со сном.

Турбослим способствует быстрому выведению лишнего жира из организма и вредных веществ

Полюбившийся многим БАД, выпуск которого организовала компания Эвалар. Данный препарат можно встретить не только в конфигурации капсул, но и в конфигурации материала для раствора или чая. Специально для снижения веса чаще всего применяют капсулы экспресс-похудение, так как именно они обеспечивают наиболее быстрый и продолжительный результат.

Вес уменьшается благодаря быстрому выведению лишнего жира из организма и вредных веществ. Одним из наиболее важных аспектов препарата, играющий не последнюю роль в похудении, является ускоренный мочегонный эффект. Препарат действует методом усиленного выделения жидкости, что нередко негативным образом сказывается на состоянии организма. Если употреблять препарат долгое время и допустить постоянное наличие жидкого стула, можно потерять массу полезных бактерий и веществ, содержащихся в желудке.

МКЦ — это аналог натуральных пищевых волокон

Данный препарат представляет собой целлюлозу, преобразованную в мельчайшие кристаллы. Выпускается в форме таблеток. Это аналог натуральных пищевых волокон, так как большинство компонентов состава производятся из природных материалов. Когда целлюлоза доходит до просвета кишечника, она не подлежит всасыванию, а увеличивается в размерах вследствие накопления в ее структуре избыточного количества влаги.

1. Целлюлоза применяется для придания человеку субъективного чувства сытости, в результате чего излишнее употребление пищи практически невозможно.
2. МКЦ является природным сорбентом, поэтому кроме похудения обеспечивает положительный эффект для здоровья человека.
3. При постоянном применении целлюлоза впитывает и занимается накоплением всех вредных веществ, находящихся на стенках пищеварительного тракта.

При ее выведении вместе с ней уходят и негативные элементы, которые могли содержаться в кишечнике уже довольно долгое время. Это средство является одним из методов профилактики сахарного диабета или развития атеросклероза, так как нивелирует приобретенную предрасположенность к этим заболеваниям. Из побочных эффектов в этих средствах выделяются только возможные боли в животе, обладающие спастическим характером.

Видео — Таблетки для похудения: редуксин для похудения

Эффективные средства для похудения в домашних условиях

Большинство тех женщин, которые имеют безупречные фигуры, строго следят за питанием и регулярно занимаются спортом. В их жизни присутствуют серьезные ограничения и самодисциплина. Особенно это касается красавиц, чей возраст перешагнул отметку в 30 лет. Скорость обмена веществ постепенно замедляется, и оставаться тонкой и звонкой все труднее.

Есть и другая категория женщин, которые садятся на диеты от случая к случаю. До определенного возраста организм прощает такие эксперименты. Но постепенно результаты частых весовых колебаний дают о себе знать обвисшей дряблой кожей. Кроме этого, худеть с каждым разом становится все труднее. Организм не хочет расставаться даже с несколькими граммами жира. Чтобы избежать сомнительной чести именоваться среди друзей и коллег «дородной дамой», необходимо взять себя в руки, чтобы раз и навсегда одержать победу над лишним весом.

Причина набора веса практически всегда одинаковая: количество калорий, поступающих с едой, выше, чем-то количество, которое человек тратит. Не стоит отметать и такие факторы, как гормональные заболевания, которые существенно замедляют обмен веществ. Поэтому один может съедать больше и не поправляться, а другой нет. Но контроль потребляемых калорий всегда дает снижение веса.

 

Эксперты ВОЗ выделили основные причины повышения массы тела и ожирения:

• Малоактивный образ жизни.
• Погрешности в режиме и характере питания (прием пищи на ночь, чрезмерное употребление углеводов, жиров, соли, сладких алкогольных напитков).
• Психогенное переедание (бесконтрольное поглощение большого количество еды, особенно на фоне стресса).
• Прием психотропных или гормональных препаратов (противозачаточные таблетки).
• Физиологические состояния (беременность и лактация).
• Генетические нарушения (врожденное снижение выработки ферментов, расщепляющих жиры).
• Несколько эндокринных патологий (гипотиреоз, инсулинома).

Побороть лишний вес стоит не только ради красоты. Было установлено, что любые простудные заболевания, такие как грипп или ОРВИ, у людей с лишним весом проходят тяжелее и оставляют больше побочных эффектов. Гипертония и стенокардия у полных людей развивается в 3−4 раза чаще.

Красота невозможна без здоровья. Важно не только похудеть, но сделать это плавно, безопасно и навсегда. Надо выбрать такой способ, который не оставит после себя побочных эффектов и принесет пользу организму.

Индустрия красоты предлагает множество способов эффективного снижения веса. Начиная от жиросжигающих чаев, заканчивая липосакцией и бандажированием желудка. Даже опасные хирургические вмешательства не гарантируют качественный результат без дальнейших ограничений в еде.

Если верить статистике, большинство женщин предпочитает худеть самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалистам. На хирургическое вмешательство решаются немногие, да и то в случае серьезного ожирения. Эффективно снизить вес можно самостоятельно, если ответственно подойти к вопросу.

Важно понимать, что ни одно, даже самое мощное средство для похудения, не даст стабильную потерю веса без контроля питания. Нельзя тазик макарон заедать пиццей и надеяться, что чудодейственная пилюля уничтожить все употребленные калории.

1. Правильное питание. Контроль калорий и БЖУ. Способствует медленной потере веса, но стабильному результату. Не несет вреда организму и внешности. Кожа во время похудения не обвисает, так как вес уходит медленно, и ткани успевают подтянуться.
2. Голодные диеты. Быстрая потеря веса. Возможно появление растяжек, обвисание кожи на лице, руках и животе. После завершения диеты килограммы возвращаются быстро. Иногда после голодной диеты вес становится больше, чем был до нее.
3. Спорт. Способствует ускорению метаболизма, оздоравливает организм в целом. Но если количество поступающих в организм калорий и дальше будет превышать расход, вес не снизится. Хотя качество тела существенно улучшится, увеличится объем мышечной массы.
4. Таблетки. Снижение веса достигается путем потери здоровья. По окончании приема лекарств без контроля потребляемых калорий вес вернется.
5. Магия. Различные ритуалы и заговоры на убывающую луну.
6. Косметические процедуры (разнообразные обертывания и массаж).
7. Психология.

Сначала стоит разобраться, как действуют фармакологические средства для похудения. За счет содержащихся в них веществ чудо-пилюли:

• подавляют аппетит;
• активизируют обмен веществ;
• блокируют усвоение жиров в кишечнике;
• оказывают слабительный и (или) мочегонный эффект;
• сжигают жир.

Наиболее безопасными считаются различные аптечные чаи для снижения веса. Они дают слабительный и мочегонный эффекты, что на количество подкожно-жировой клетчатки никак не влияют. Снижение веса заметно только на весах из-за ушедшей воды. Злоупотребление подобными средствами может спровоцировать появление камней в почках, а также развитие синдрома ленивого кишечника.

Препараты, блокирующие всасывание жиров в кишечнике, наподобие Ксеникала, для достижения видимого результата необходимо принимать в течение длительного времени. Прием подобных лекарств от 2 недель и дольше вызывает гепатотоксическое действие. Развитию лишнего веса способствуют не только жиры, но и простые углеводы, на усвоение которых Ксеникал никак повлиять не способен. А если вспомнить о таких негативных сторонах приема препарата, как бесконтрольное отхождение каловых масс и боли в животе, целесообразность его приема кажется весьма сомнительной.

Быстро и основательно побороть лишний жир способны только психотропные и гормональные средства. То, какой вред они способны нанести организму и скольких женщин успели убить, тема отдельной статьи. Их довольно часто используют спортсменки, выступающие в категории фитнес-бикини. Делают они это исключительно под контролем своего тренера и в течение очень короткого срока, перед соревнованиями. Что, конечно, не делает прием подобных средств безопасным или полезным.

Есть еще группа препаратов, которые можно отнести к БАДам. Они содержат экстракты различных растений, часто кофеин и витамины. Производители уверяют, что они способствует ускорению метаболизма и ускоряют расщепление жиров. В инструкции к таким препаратам часто указанно, что их прием необходимо сочетать с правильным питанием и уменьшением калорийности пищи до 1200 ккал в сутки. Но в том случае, когда соблюдается подобная калорийность, человек худеет в любом случае и без чудодейственных таблеток.

Самым безопасным считается похудение при помощи народных средств. Процедуры в домашних условиях позволяют не только снижать вес, но также бережно очищают и оздоравливают организм, стимулируют кровообращение, усиливают лимфоток и повышают мышечный тонус.

Когда женщина хочет добиться существенного снижения веса и закрепить полученный результат, необходимо использовать комплексный подход. Увеличить физические нагрузки, использовать весь арсенал эффективных средств для похудения в домашних условиях и наладить питание.

 

Питание должно быть:

1. Дробным. Три основных приема пищи и два перекуса. Размер порций не более 250−300 гр.
2. Полезным и полноценным. Исключить все вредные продукты. Включить в меню больше цельных злаков, зелени, овощей, морепродуктов и нежирного мяса.
3. Последний прием пищи за 4 часа до сна, но не позже 19.00.
4. Рацион, направленный на снижение массы тела, не должен превышать по калорийности 1300−1350 ккал.
5. Достаточное употребление чистой воды (не менее 2 литров).

Дополнительно использовать сильные домашние средства, которые помогут притупить чувство голода, разогнать метаболизм, очистить кишечник от шлаков. А также улучшить лимфодренаж, вывести токсины из кожи и убрать целлюлит.

Сок из белокочанной капусты — незаменимое средство при похудении. Он обладает такими полезными свойствами:

• притупляет чувство голода и обладает легким слабительным эффектом;
• насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами, что крайне важно при соблюдении диеты;
• в 100 гр сока содержится всего 25 ккал;
• очищает всю пищеварительную систему, что позволяет кишечнику усваивать из пищи больше питательных веществ.

Сок надо пить не менее 1 стакана 3 раза в день за полчаса до основного приема пищи. Минимальный курс составляет один месяц.

Сок из сельдерея не только выводит лишнюю жидкость и избавляет от отеков, но и восстанавливает обмен веществ. Для приготовления напитка понадобятся сочные стебли растения. Пить по 30 мл сока до еды. Минимальный курс составляет 2 недели.

Эффективное похудение в домашних условиях способны обеспечить специальные отвары. Пить средство нужно за полчаса до еды. Употреблять не менее 1 стакана за один раз. Курс длится месяц. В случае необходимости можно продлить до 3 месяцев.

Отвар из овсянки выводит токсины, шлаки, укоряет метаболизм. Готовят средство следующим образом:

1. Два стакана хлопьев промыть под проточной водой.
2. Промытую овсянку залить литром холодной воды и оставить на 12 часов.
3. Через 12 часов настоянную на воде овсянку перелить в кастрюлю, добавить еще литр чистой воды. Довести до кипения. Уменьшить газ до минимума и варить 1,5 часа. Время от времени помешивать.
4. Готовый отвар остудить и поставить в холодильник.
5. Перед употреблением его рекомендуется подогревать.

Очень эффективное средство — это чесночно-имбирный отвар. Он имеет довольно специфический запах и вкус, поэтому мало кто решается его принимать. В том случае, если женщине хватит силы воли пройти двухнедельный курс и не пропустить ни дня употребления этого раствора, результат ее поразит.

Для приготовления средства необходимо взять:

• корень имбиря, не более 7 см;
• два зубчика чеснока;
• два литра кипятка.

Имбирь и чеснок измельчить. Залить кипятком и подержать на водяной бане 5 минут. Затем перелить в герметичную посуду и обмотать ее махровым полотенцем. Настоять 2 часа. Процедить. Пить перед едой по 100 мл отвара.

Различные ванны для похудения улучшают состояние кожи, разгоняют метаболизм, выводят токсины. Естественно, принятие одних лишь ванн без соблюдения правильного питания не способно повлиять на вес. Но в случае комплексного подхода результат будет ощутимым.

Курс должен состоять из 12 ванн. Проводить процедуры рекомендовано через день. Принимать ванны нужно не раньше чем через 1,5 часа после еды. Длительность купания не должна превышать 25 минут. Во время процедуры нужно следить за своим состоянием. Если возникнет головокружение и учащенное сердцебиение, необходимо немедленно прекратить.

Хорошо зарекомендовала себя содовая ванна. Все, что нужно сделать, это развести пачку соды в заранее приготовленной кастрюле кипятком. Затем вылить жидкость в наполненную ванну. Второй вариант такой процедуры предусматривает добавление обычной поваренной соли. Соды взять 200 гр, а соли — 300 гр, все смешать. Принимать ванну 15 минут.

Горчичная ванна вызывает сильный прилив крови, что способствует борьбе с целлюлитом. Стакан горчичного порошка развести в воде. Ванну принимать 15 минут. В конце процедуры тщательно помыться под душем, чтобы ни капли воды с горчицей не осталось на коже.

Эффективный скраб для похудения должен иметь лимфодренажный эффект, выводить токсины и тонизировать кожу. Какой из множества рецептов способен удовлетворить все эти требования в полном объеме? Только кофейный скраб со жгучим красным перцем.

Для приготовления скраба взять:

• 50 гр молотого кофе;
• полстакана оливкового масла;
• 5 аптечных капсул витамина E;
• кусочек красного перца без косточек, весом не более 10 гр.

Красный перец измельчить в ступке. Масло перемешать с кофе, выдавить из капсул витамин, добавить перец. Все тщательно перемешать. Наносить 1 раз в 3 дня после душа на проблемные места. Кожу сначала слегка поглаживать, а затем растереть до легкого покраснения. Смыть средство и нанести увлажняющий крем.