Алоэ для похудения

Самое полное освещение темы: «алоэ для похудения» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Помимо ряда прочих полезных свойств, сок алоэ обладает положительным воздействием на организм людей, страдающих чрезмерной полнотой. Это средство было признано не только народной, но и официальной медициной и пользуется большой популярностью.

Прежде чем применять алоэ для снижения веса в домашних условиях, нужно ознакомиться с механизмами его взаимодействия с человеком, рекомендуемыми дозами и противопоказаниями.

Богатый состав сока из листьев алоэ – секрет ряда лечебных свойств растения. Они включают антибактериальный и антисептический эффекты, снятие воспаления, желчегонное, слабительное, успокаивающее, обезболивающее, регенерирующее, противоаллергенное, антиоксидантное действия и т.д. Благодаря перечисленным качествам экстракт алоэ занимает видное место в индустрии красоты и применяется в качестве «домашнего доктора».

Включение сока алоэ в рацион действительно помогает избавиться от лишнего веса. Происходит это за счёт нескольких факторов:

• Столетник устраняет запоры, оказывая мягкое слабительное действие на кишечник: через 6-8 часов после принятия средства внутрь всегда следует его опорожнение. По этой причине лучше начать принимать столетник на ночь;
• Сок растения значительно ускоряет обменные процессы и позволяет похудеть даже людям в возрасте от 35 лет. Этот фактор хорошо сочетается с дробной диетой;
• Алоэ усиливает секреторную функцию пищеварительных желез, ускоряет процесс усваивания пищи и повышает аппетит. Похудение будет максимально естественным;
• Экстракт столетника выводит из тела токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Как правильно принимать алоэ для похудения? Есть несколько форм этого средства: одни можно приготовить самостоятельно, другие продаются только в аптеках. Вне зависимости от вашего выбора длительность курса не должна превышать 10-14 дней, иначе это принесёт вред организму.

Желающим похудеть с помощью столетника дома можно использовать свежий сок, собранный с комнатного растения. По консистенции вещество напоминает масло или гель. Инструкция по сбору сока листьев алоэ:

• Для приготовления средства используется сок растения возрастом не менее трёх лет. Перед процедурой желательно не поливать цветок 2-3 дня;
• Вручную соберите с низа алоэ самые сочные, мясистые листья. При желании полученное сырьё можно положить в холодильник на срок до двух недель – терапевтический эффект усилится за счёт развития биостимуляторов;
• Добудьте из листьев гель: вымойте сырьё, обсушите, избавьтесь от шипов, нарежьте тонкими ломтиками или пропустите через мясорубку, оберните марлей и выдавите сок в чистую посуду. В дальнейшем храните его в холодильнике в плотно закрытой ёмкости. Срок годности такого продукта не превышает трёх дней.

Приготовленное снадобье принимается два раза в день: за несколько минут до ужина и перед сном. Дозировка – 1 чайная ложка. Длительность курса: от одной до двух недель. На вкус сок очень горький, можно разбавить его водой.

Ниже представлены ещё несколько народных рецептов с соком алоэ для похудения:

• Смесь из сока столетника и мёда. Ингредиенты берутся в равных пропорциях, средство настаивается три часа. Способ применения и дозировка – по 1 чайной ложке трижды в день перед приёмом пищи. Средство стимулирует работу кишечника и устраняет метеоризм;
• Травяной чай: в ступке измельчить ромашку, берёзовые почки, зверобой, бессмертник в количестве 100 г. Одна столовая ложка смеси заваривается в 0,5 л кипятка, затем в чае нужно развести 1 столовую ложку сока столетника. Средство рекомендуется принимать 5 раз в день за полчаса перед каждой трапезой. Улучшения заметны уже на четвёртые сутки.
• Можно сделать фруктовый коктейль из клубники, апельсина и сока алоэ. Соотношение: на 10 мл воды берётся 5 ягод клубники, один апельсин и небольшой лист столетника в шкурке. Лист очищают и разминают до однородной кашицы, затем из неё выжимают сок. Все остальные ингредиенты и полученный сок смешиваются в блендере. Получившийся витаминный напиток, напоминающий смузи, нужно выпивать утром за несколько часов до завтрака.

Те, у кого нет возможности приготовить сок из собственного растения, могут обратиться к традиционной медицине. Средства на основе алоэ для похудения есть и в аптеках. Препараты с экстрактом столетника выпускаются в форме капсул и гелей для приёма внутрь. Преимущество этого способа в том, что помимо самого сока алоэ, аптечные средства включают комплекс витаминов и минералов, поэтому способны оказывать общеукрепляющее действие на организм. Это весьма кстати в стрессовых ситуациях, к которым относится и процесс активного снижения веса.

При покупке алоэ в аптеках всегда обращайте внимание на срок годности и на противопоказания.

Высокое содержание действующего вещества делает алоэ, с одной стороны, эффективным, с другой – агрессивным препаратом, который в большинстве случаев нужно применять с осторожностью. Так, столетник полностью противопоказан:

• будущим и кормящим мамам, женщинам в период обильной менструации и при маточных кровотечениях;
• пациентам, страдающим геморроем, заболеваниями почек, печени и мочевого пузыря;
• детям, не достигшим возраста 14 лет;
• людям, у которых проявляется аллергическая реакция на действующие вещества столетника.

Кроме того, диетологи скептически относятся к применению алоэ для похудения, поскольку после курса приёма средства пациентам приходится заново налаживать работу ЖКТ. Дело в том, что сок столетника, стимулируя пищеварительные процессы, влечёт за собой синдром «ленивого кишечника» – организм не может справиться с переработкой пищи без поддержки извне. По этой причине средства на основе алоэ настоятельно рекомендуется принимать не более двух недель. Нарушение этого правила приведёт не только в вышеописанной ситуации, но и к развитию злокачественных и доброкачественных опухолей. Не применяйте столетник без консультации с опытным специалистом.

 

Несмотря на полезные свойства, алоэ – не панацея, и, если диета не сопровождается правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, ожидать видимого результата от этого средства не стоит.

Столетник может применяться в качестве средства для быстрого сброса лишнего веса, но он требует внимательного и осторожного отношения. Начав принимать его, постоянно наблюдайте за реакцией организма. При появлении неприятных ощущений немедленно прекратите приём. Будьте готовы к возможным побочным эффектам.

Лидия, 33 года:

Перепробовала много средств, результаты не впечатляли. Решила обратиться к народным методам! Мне сок алоэ помог, хотя и пришлось после курса восстанавливать нормальную работу кишечника. Принимала вместе с мёдом, за две недели сбросила 7 кг.

Маша, 45 лет:

Столетник не самое лучшее и безопасное средство. У меня после суток приёма внутрь начался дискомфорт, пришлось прекратить. За первый день, конечно, килограммы никуда не делись. Алоэ подходит далеко не всем!

Алоэ, или как в народе ещё называют это растение — столетник, имеет много лечебных свойств и не только… Листья, наполненные соком, являются кладезем веществ, которые помогают справляться полным людям с лишними килограммами. Не все хозяйки знают, что невзрачный цветок, располагающийся на их подоконнике, способен справиться с избыточным весом. И женщинам не понадобится особых усилий, чтобы приготовить снадобье из столетника.

Алоэ — применение, какова польза от данного растения

Это многолетнее растение стало применяться в лечебных целях одним из первых ещё в тысячном году до нашей эры. В состав столетника входят стеролы, фитонциды, ферменты, полисахариды и витамины.

Благодаря содержанию витаминов С, В12, А, Е алоэ применяют для поддержания здоровья и улучшения жизнедеятельности организма. Растение можно потреблять как внутренне, так и наружно.

Столетник популярен в косметологии. Им пользуются женщины для улучшения состояния кожи лица. Алоэ снимает воспаление, эффективно лечит угревую сыпь. Важная особенность препаратов, изготовленных из листьев столетника, в том, что они замедляют старение кожи и предотвращают выпадение волос.

Лечение инфекционных, желудочно-кишечных заболеваний, внутренней полости рта при стоматите, болезней, связанных с нарушением обмена, производится потреблением сока алоэ внутрь. Как? Читайте дальше.

Сок алоэ помогает избавиться от ряда заболеваний и эффективен для похудения.

Если в дождливую погоду вы прихватили насморк, то вылечить его можно соком столетника. Достаточно закапывать в нос четыре капли два-три раза в день.

Чтобы нормализовать физиологическую систему организма, повысить иммунитет — пейте сок растения регулярно не менее двух месяцев по две столовые ложки три раза в сутки. Желательно, под контролем врача.

Хорошо помогает сок при ожогах. Если сразу приложить на кожу тампон, смоченный в соке алоэ, то покраснение пройдет.

При пародонтозе и других инфекциях ротовой полости рекомендуется полоскание соком столетника после каждого приема еды и также: в утреннее, вечернее время суток.

Для лечения болезней ЖКТ готовят лекарство из мёда и сока в пропорции 2:1, затем употребляют вовнутрь по утрам перед завтраком по одной маленькой ложечке.

Благодаря ферментам, присутствующим в соке растения, в человеческом организме ускоряется процесс метаболизма, что способствует похудению.

Фармакологическое действие сока столетника основано на ферментах, витаминах. Поэтому в организме происходит слабительный и выраженный противовоспалительный эффекты.

Сочетание сока со спиртом результативно воздействует на бактерицидные инфекции (коклюш, туберкулёз, дифтерию и другие).

После длительного использования алоэ возможны потери калия в организме. Иногда наблюдаются побочные действия сока. А именно: изжога, диарея, болезненные ощущения в брюшной полости, увеличение месячных выделений, аллергия. Если заметите такие изменения, прекратите употребление алоэ.

Запаситесь немного терпением, ведь на приготовление сока из растения надо время. Перед тем, как сорвать листья столетника прекратите полив цветка. Через три дня аккуратно оторвите нижние большие листья, колючки с двух боков отрежьте ножницами (в них содержатся вредные вещества). Измельчите листья на мясорубке и выдавите сок через марлю. Хранить его необходимо в холодильнике не более трёх дней. Пейте лекарство два раза в сутки по маленькой ложке. Один раз: за 15-25 минут до ужина, второй — перед сном.

Как и у любого лекарственного растения, у алоэ есть противопоказания.

• В первую очередь сок данного цветка нельзя пить людям с аллергией.
• С болезнями почек и печени употребление столетника запрещено.
• Беременным, детям до 14 врачи не рекомендуют использовать средство.
• Курс приёма сока — две недели, не более. Длительный курс приёма природного лекарства грозит развитием опухолей (доброкачественных или злокачественных).

В целом, отзывы о соке столетника положительные. Многие женщины делятся своими фото, на которых запечатлено, как они выглядели раньше и после приема снадобья. Результаты их радуют. Однако диетологи предупреждают, что если препарат употреблять более четырнадцати дней, то кишечник «разучится» сам работать. Поэтому возможно, что придётся после применения сока восстанавливать работу ЖКТ.

Прежде, чем использовать сок алоэ для похудения, обязательно внимательно изучите противопоказания. Лишь после этого начинайте прием этого уникального дара природы.

Сок алоэ для похудения стали применять не так давно. Экзотическое растение с длинными листьями, которое можно встретить на подоконниках во многих квартирах и домах, изначально произрастало в южных странах с жарким климатом. Интересно, что в естественных условиях обитания суккулент вырастает довольно большим кустарником, высота которого может достигать 10 м. В условиях северных широт увидеть растение в таком виде сложно, но возможно. Оптимальные условия для роста такого кустарника создаются в ботанических садах.

 

Домашний цветок алоэ, который произрастает на подоконниках у домохозяек, ещё называют древовидным. По размерам он в несколько раз меньше, чем тот, который вырастает в природных условиях. Домашний столетник выращивают не только в декоративных целях. Этот цветок обладает лечебными свойствами и помогает справиться со многими болезнями. Алоэ и его производные включают в состав косметических составов по уходу за кожей лица и тела. Например, сок алоэ полезен и для худеющих, поскольку помогает эффективно бороться с лишним весом.

Многие люди считают алоэ универсальным целителем, который помогает излечить некоторые заболевания, а также улучшает внешний вид и способствует избавлению от лишнего веса. Приготовить средства для похудения на основе нектара из листьев растения не сложно. Специалисты разработали множество рецептов для снижения веса, в основу которых положен сок алоэ. Напиток из столетника рекомендуется употребить за 10-15 минут до трапезы, а также перед сном. Полный курс похудения равен 2 недели.

Чтобы приготовить нектар из алоэ, потребуется взять лист этого растения, хорошо промыть, высушить, а потом – отжать из него жидкость. Для этой цели диетологи рекомендуют использовать листья старого растения, возраст которого – больше 3-х лет. Если суккулент – моложе, то эффект от применения его сока из листьев будет минимальным.

Полезный совет. В чистом виде нектар алоэ – горьковатый на вкус. Не каждый человек сможет выпить такое лекарство, поэтому разрешается смешивать состав в равных дозах с мёдом, потом – настаивать смесь примерно 3 часа и употреблять по 1 ч.л. средства перед каждой из 3-х основных трапез.

За 2-3 дня до сбора листьев алоэ необходимо прекратить его полив, чтобы увеличить концентрацию полезных веществ в мякоти. Идеальным вариантом будет приготовление свежего напитка перед каждым приёмом. Но иногда у человека нет такой возможности, и в такой ситуации разрешается сохранять приготовленный сок в холодильнике. Если нет времени для самостоятельного приготовления сока алоэ из листьев, можно приобрести в аптеке одну из форм готового концентрата этого растения.

Как уже отмечалось выше, чтобы приготовить сок алоэ для похудения, необходимо выполнить несколько простых действий.

• Листья срезать у растения, которому больше 3-х лет.
• Листья желательно срезать ближе к корню алоэ. Такое условие ставится потому, что алоэ растёт вверх, поэтому максимум полезных компонентов скапливается в нижней его части.
• Для приготовления нектара достаточно будет взять 2-3 листка, которые после среза рекомендуется хорошо промыть под проточной водой.
• Далее листья заворачиваются в чистую и стерильную марлю, а потом помещаются в холодильник на 3-5 дней.
• По прошествии указанного времени листья нужно пропустить через мясорубку, а из полученной кашицы через марлю отжать сок в чистую ёмкость.
• Употреблять свежий сок алоэ желательно сразу, ведь только так ваш организм насытиться максимальным количеством питательных и полезных веществ, содержащихся в напитке.
• Отжатый нектар можно сохранить и в холодильнике, но не больше 3-х суток. Дальше состав просто утратит все свои полезные свойства.
• В течение дня рекомендуется принять напиток 1-2 раза.
• Полный курс по снижению веса с применением сока алоэ составляет 1-2 недели. Выпивать сок желательно за 20 минут до еды.

Сок алоэ способствует похудению и не вредит здоровью. Он помогает очистить организм от шлаков, каловых масс и токсинов, накопившихся в нём за долгое время. Соблюдайте меры предосторожности, чтобы не было передозировки (ведь нектар столетника в больших количествах представляет опасность для здоровья).

Лучшие рецепты для похудения с добавлением сока алоэ

Сок алоэ известен своими универсальными лечебными свойствами. Его можно использовать для похудения, включая в состав разных препаратов домашнего приготовления. Есть много рецептов средств для уменьшения веса, в составе которых есть сок алоэ. Предлагаем читателям познакомиться с самыми простыми и эффективными из них.

Нектар алоэ с добавлением мёда помогает устранить вздутие живота и метеоризм. Смесь из таких компонентов настаивают 3 часа, а потом едят 3 раза в сутки до трапезы, по 1-й чайной ложке. Употребление состава помогает нормализовать работу кишечника, в результате чего метеоризм пропадает, а похудение происходит эффективнее.

Тонизирующая вода для снижения веса на основе сока алоэ приготавливается по такой схеме.

• Приготовить 1 стакан чистой (можно кипячёной) воды.
• Добавить в жидкость мёд (1 ч.л.), био-уксус или яблочный уксус (1 ч.л.), сок алоэ (2 ч.л.), лимонный сок (4 ч.л.).
• Приготовленный напиток рекомендуется употреблять ежедневно по утрам, перед завтраком.

Травяной чай из сока листьев алоэ хорошо помогает снизить вес. Для его приготовления следует взять такие травы (по 100 г каждой):

• берёзовые почки;
• ромашка (высушенные цветки и листья);
• бессмертник;
• зверобой.

Все компоненты нужно смешать и мелко истолочь в ступе. Подготовленную смесь следует взять в количестве 1 ст.л. и залить кипятком (0.5 л). Травяной чай из листьев столетника в таком составе лучше пить 5 раз в течение суток, за 30 минут до еды, по 1-му стакану. Уже через 4 дня после начала употребления такого коктейля вы заметите, что вес уменьшился. Приготовить чай из трав с добавлением листьев суккулента легко, на эту процедуру не уйдёт много времени.

 

Главное достоинство представленного рецепта заключается в том, что от вас не требуется покупать синтетические препараты для похудения, которые вредны для здоровья. В основе рецепта находятся натуральные компоненты, травы.

Укрепить организм и снизить вес поможет витаминный состав, приготовленный из листьев алоэ. Его применение показано несколько раз в день, по 2-3 ст.л. Смесь включает в себя такие компоненты:

• мёд (300 г);
• молотый урюк (100 г);
• сок алоэ (100 г);
• молотый изюм (100 г);
• измельчённые лимоны со шкуркой и цедрой (6 штук);
• смесь орехов, большей частью – грецких (200 г).

Когда все ингредиенты смешаны друг с другом, готовый состав помещается в холодильник для дальнейшего хранения. Средство особенно хорошо для людей с ослабленным организмом (рекомендовано женщинам после беременности и родов, больным пациентам и лицам, пережившим недавно сильное нервное потрясение). Подойдёт такой состав и для витаминизирования организма в зимний период.

Растение алоэ имеет много полезных свойств:

• Нектар этого цветка оказывает слабительное действие на кишечник, ведь в его составе содержатся смолистые вещества и особый компонент алоин. Подобное сочетание веществ способствует сильному воздействию на толстый кишечник. Спустя 8 часов после приёма возникает обильное опорожнение кишечника и очищение организма от токсинов.
• Добытый из листьев сок растения рекомендуется принимать в соответствии с дозировкой, чтобы сделать лучше кишечную перистальтику и предотвратить воспалительный процесс в кишечнике.
• Целебная жидкость, полученная из листьев алоэ, помогает нормализовать аппетит, благотворно отражается на функционировании желудочно-кишечного тракта, убирает из организма шлаки, токсины, скопившиеся в кишечнике каловые массы, улучшает секрецию пищеварительных органов.
• Сок алоэ помогает замедлить старение кожи, ведь в его составе содержаться антиоксидантные компоненты, блокирующие свободные радикалы (которые и приводят к преждевременному увяданию кожи). Это же растение является отличным стимулятором роста эластина и коллагена, и такое свойство особенно ценится худеющими людьми, которые хотят сохранить свою кожу красивой, свежей и молодой после потери веса.

Постепенно процесс снижения веса налаживается, происходит активное восстановление всего организма.

Диета для понижения веса с применением сока алоэ имеет свои преимущества. К ним относятся:

• омолаживающий эффект;
• обеззараживание (благодаря наличию в растении антиоксидантных компонентов);
• универсальные лечебные свойства;
• хороший помощник в борьбе с лишним весом;
• быстрый эффект похудения.

Небольшое количество сока алоэ в сочетании с физической активностью и правильным питанием поможет вам в течение нескольких месяцев избавиться от чрезмерного веса.

Снижение веса при помощи алоэ не всегда приемлемо. Существуют определённые противопоказания к приёму нектара этого растения. Если вы задумываетесь о том, как похудеть с помощью алоэ в домашних условиях, обязательно изучите перечень недостатков растения и противопоказаний к его использованию. Например, при передозировке этого напитка развивается воспаление в толстом кишечнике. Избежать его можно, если в точности следовать инструкции и употреблять нектар в малых количествах.

Категорически запрещено употреблять сок столетника для понижения веса при таких заболеваниях:

• сахарный диабет;
• беременность;
• кровотечение из матки;
• воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре;
• геморрой.

Посоветуйтесь с врачом прежде, чем начнёте употреблять в целях избавления от лишнего веса сок этого цветка.

Столетник для похудения не относится к официально признанным в медицине методикам уменьшения веса. Природное слабительное, по мнению медицинских специалистов и диетологов, необходимо принимать очень осторожно. Хотя отзывы людей, испробовавших на себе этот чудодейственный метод уменьшения веса тела, свидетельствуют о его эффективности.

Нужно помнить о том, что главная причина, обуславливающая снижение веса и похудение при употреблении производных этого суккулента, заключается в обильном опорожнении кишечника. Этот процесс запускается искусственно, поэтому не даёт большой пользы вашему организму.

Если принимать сок алоэ вера для похудения постоянно, то в конечном итоге ваш кишечник просто разучится самостоятельно функционировать. Если вы будете на протяжении 2-х недель употреблять напиток, основу которого составляют листья и сок столетника, то есть большая вероятность того, что борьба с лишним весом обернётся проблемами в работе желудочно-кишечного тракта. Соблюдайте максимальную осторожность, используя алоэ в целях похудения. Иногда, при передозировке, это растение может спровоцировать ухудшение функционирования кишечника.

Катрин, 25 лет: Наверняка мало кто знает о том насколько же полезным и востребованным является цветок алоэ. Это очень полезное растение, которое на самом деле выполняет множество разнообразных функций. Во-первых, оно помогает похудеть, во-вторых алоэ также является неплохим средством от простуды. Оно существенно ускоряет метаболизм, что и способствует потере лишних кг.

Марго, 40 лет: Очень люблю это растение. У меня уже на протяжении 20-ти лет на подоконнике должно стоять несколько вазонов с алоэ. Очень часто использовала алоэ как средство от простуды и скажу вам честно мне очень хорошо помогало. Также потом узнал о том, что оно помогает худеть и использовала уже с этими целями. Похудела за 4 месяца на 5 кг что неплохо для меня.

Максим, 30 лет: Занимаюсь выращиванием этого необычного растения. Честно сказать изначально у меня было довольно-таки предвзятое отношение к алоэ. Но этом, как только я прочитал об сильных качествах этого растения я был поражен. Я вырастил несколько алоэ и начал испытывать на себе его полезные качества. От кашля и простуды — это отлично помогает, но вот з похудение не знал.

 

Алоэ для похудения: как пить сок или аптечные препараты без вреда для организма

Об этом растении ходят легенды. Александр Македонский ради него завоевал целый остров в Индийском океане (Сокотру), чтобы излечить раны своих воинов. Ему приписываются самые чудодейственные свойства, начиная от афродизиака и заканчивая иммуномодулятором. Неудивительно, что диетологи предлагают использовать алоэ для похудения, ведь его действие на метаболизм и пищеварение обеспечивают эффективность и в этом деле.

Алоэ стали рекомендовать для похудения, исходя из его комплексного воздействия на организм:

• запускает процесс жиросжигания;
• оказывает лёгкое слабительное действие;
• обладает детоксикационными свойствами;
• ускоряет метаболизм, независимо от возраста;
• улучшает пищеварение;
• снижает уровень сахара в крови.

Все эти процессы, запускаемые в организме при регулярном и правильном употреблении сока, геля или экстракта столетника (второе название растения), приводят к снижению веса. Однако есть в этой бочке мёда и своя ложка дёгтя — оно усиливает аппетит.

При похудении с помощью алоэ можно получить много приятных бонусов, так как оно оздоравливающе действует на организм:

• устраняет запоры;
• уменьшает боль и воспалительные процессы при гастрите, энтероколите, гастроэнтерите, язве желудка;
• облегчает дыхание и избавляет от апноэ и одышки при бронхиальной астме и туберкулёзе;
• предупреждает развитие глазных патологий: блефарита, кератита, конъюнктивита;
• укрепляет иммунитет;
• ускоряет выздоровление при обострении инфекций;
• смягчает кашель и выводит из лёгких слизь;
• очищает кожу лица от прыщей и угревой сыпи;
• назначается для устранения «женских» проблем по линии гинекологии.

Своими полезными свойствами растение обязано химическому составу, в котором есть стеролы, пектины, фитонциды, ферменты, катехины, витамины, полисахариды, органические кислоты и прочие биоактивные вещества, нормализующие работу организма.

• беременность (алоэ может спровоцировать выкидыш);
• лактация;
• обильная менструация, маточные кровотечения;
• бессонница;
• воспаление головного мозга;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• геморрой;
• сахарный диабет;
• заболевания почек, печени, мочевого пузыря;
• возраст до 14 лет;
• аллергия.

Как сделать сок алоэ в домашних условиях?

1. Целебными свойствами обладает только то растение, которому не менее 3 лет.
2. За 2-3 дня до сбора материала его нельзя поливать.
3. Ножницами или острым ножом срезать 5-6 самых сочных нижних листьев.
4. Промыть в тёплой кипячёной воде. Протереть сухой тряпкой.
5. Завернуть в двухслойную марлю, положить на блюдце и убрать на верхнюю полку холодильника на 2 недели. Это необходимо для образования в листьях полезных веществ.
6. Разрезать каждый лист вдоль одного из боков.
7. Чайной ложечкой выбрать зелёную желеобразную субстанцию — это и есть тот самый гель, который нужно использовать для приготовления домашних средств.
8. Поместить его в толстостенную стеклянную банку, плотно закрыть и убрать в холодильник.
9. Использовать в течение 3 дней.

Если двух недель для выдержки листьев в холодильнике нет, просто пропустите их через мясорубку, отожмите и получите сок, который можно использовать так же, как гель.

Как приготовить средство для похудения?

Есть разные рецепты, которые будут даны ниже. В них действие алоэ усиливается вспомогательными жиросжигающими и метаболическими ингредиентами. Однако есть и классика — 2 простейших рецепта, которые не требуют внесения дополнительных компонентов.

Рецепт № 1. Добытый из листьев гель или сок пить по 1 ч. л. дважды в день: за четверть часа до ужина и непосредственно перед сном. Обильно запивать водой. Имейте в виду, что вкус будет очень горький.

Рецепт № 2. На 1 ч. л. геля (сока) — 100 мл воды комнатной температуры. Тщательно размешать. Выпить залпом. Схема приёма такая же, как и в предыдущем рецепте.

В чистом виде (согласно первому рецепту) лучше употреблять гель, а сок лучше разводить водой (согласно второму).

Когда лучше пить?

Слабительный эффект алоэ мягкий, после его употребления опорожнения кишечника приходится ждать 7-8 часов. Поэтому, если цель — похудение посредством очищения организма, принимать его лучше перед сном.

Однако и здесь есть один нюанс. Столетник оказывает на ЦНС лёгкое тонизирующее действие. Поэтому люди, страдающие от неврозов, депрессий, эмоционально возбудимые и неуравновешенные могут не уснуть, если примут его непосредственно перед сном. При наличии таких проблем сделать это желательно в первой половине дня. Ещё один выход — добавлять сок или гель в успокаивающие травяные настои.

В каждом рецепте и инструкции к препаратам должно быть указано, как принимать то или иное средство, потому что схема употребления может быть абсолютно разной. Это зависит от дополнительных компонентов.

Как долго принимать?

Любое средство, будь то препарат из аптеки или народный рецепт, нельзя принимать дольше 2 недель. Экстракт данного растения слишком расслабляет работу пищеварительного тракта. А это влечёт за собой синдром «ленивого кишечника», когда после окончания курса желудок не в состоянии самостоятельно переработать пищу, так как будет ждать поддержку извне. В результате начнутся боли в области живота, дискомфорт, вернутся запоры. Но даже не это самое опасное.

Согласно последним исследованиям, именно данный синдром является одной из причин развития опухолей в ЖКТ. Учитывая столь серьёзные последствия активного употребления алоэ, настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Кроме того, известны случаи, когда сок столетника вызывал отравление. Симптомы такого состояния:

• резь в животе;
• сильная, непрекращающаяся диарея;
• тошнота, рвота;
• головокружение;
• сильная жажда;
• тремор конечностей.

Результатом отравления или передозировки могут стать такие серьёзные проблемы со здоровьем, как кишечное воспаление и геморрагический нефрит.

Нужно ли попутно соблюдать диету?

 

Если просто принимать алоэ, ничего не меняя в рационе и образе жизни, больших успехов в похудении не добиться. Возможно, в первые дни уйдёт килограмма полтора за счёт детокса, но после того, как кишечник будет прочищен, вес встанет. Чтобы помочь ему продолжить снижаться, необходимо ограничить суточную калорийность. Так как одно из свойств растения — запуск метаболизма, его хорошо поддержать дробным и сбалансированным питанием. Если получится это реализовать на практике, диеты будут не нужны. Напротив, они только помешают, так как замедляют обменные процессы.

Дополнительные советы

Предварительно узнайте, как отреагирует организм на столетник. Начните употреблять его с минимальных дозировок, доводя при отсутствии побочных эффектов до рекомендуемого объёма.

Заканчивайте курс приёма так же — постепенно уменьшая дозировку, чтобы приучить ЖКТ к тому, что ему больше не стоит рассчитывать на поддержку со стороны.

Чтобы полностью восстановить работу желудка и нормализовать кишечную микрофлору, после такого похудения диетологи рекомендуют пропить курс пробиотиков.

Параллельные занятия спортом или просто увеличение двигательной активности однозначно улучшат результаты.

Сок и гель, приготовленные в домашних условиях, достаточно горькие. Но это не повод разбавлять их сахаром, мёдом, вареньем и другими сладостями. Помните, что вы худеете. Попробуйте лучше добавлять натуральные соки или фруктовую мякоть.

В аптеках и на интернет-ресурсах можно найти немало препаратов для похудения, основным действующим веществом которых является сок, гель или экстракт столетника. Небольшой рейтинг сориентирует в самых популярных из них и ценах.

Препараты с алоэ вера применяемые для похудения

1. Golden Aloe — капсулы. Carlson Labs (США). $61,3.
2. Detox Formula — травяной напиток с мякотью. Линейка Aloesorb. Lily of the Desert (США). $43,7.
3. Aloe Vera Gel — напиток для похудения. Forever Living Products (США). $28,7.
4. Herbalife (Гербалайф) — растительный напиток Алоэ с ромашкой, люцерной и лимоном. $26,3.
5. Aloe Vera Peach — персиковый питьевой гель алоэ вера (есть с мёдом). LR Health&Beauty. Германия. $23,9.
6. Алоэ-вера — суперсила. Доктор Хуа То (Китай). $13,9.
7. Aloe slimming — капсулы. Казахстан. $12,7.
8. Aloe Vera — капсулы. Solgar (США). $11.
9. Aloe Vera Gels — капсулы. Now Foods (США). $8,4.
10. Sucus Aloe — аптечный сок алоэ от разных производителей. Стоимость начинается от $1.

Готовые препараты хороши тем, что не нужно делать сок или гель в домашних условиях и выбирать схему похудения. Здесь всё прописывается в инструкции. Однако за некоторые средства придётся выложить немаленькие суммы. К тому же в их составе могут быть не совсем полезные консерванты, ароматизаторы, красители и другая «химия».

Смешать сок столетника и мёд по 50 мл. Оставить при комнатной температуре в открытом виде на 3 часа. Каждый час тщательно перемешивать. Пить по 10 мл трижды в день, за четверть часа до еды.

Заварить натуральный зелёный чай в керамическом чайнике (лучшие сорта и правила заваривания найдёте на этой странице). Через четверть часа его настаивания влить туда сок, выжатый из 1 листа алоэ. Пить в течение дня небольшими дозировками для утоления жажды.

• Чай на травах

Смешать по 25 г морозника, бессмертника, ромашки и липового цвета. Измельчить. 15 г травяной смеси залить 200 мл кипятка в керамическом чайнике или термосе. Через четверть часа процедить. Добавить 15 мл сока алоэ. Чай рекомендуется пить небольшими глотками объёмом 50 мл за полчаса до еды 5 раз на день.

• Жиросжигающий коктейль

Смешать 25 мл сока столетника с мякотью 1 апельсина и половинки грейпфрута. Перебить компоненты в блендере. Добавить 100 мл нежирного кефира и мёд по вкусу. Взбить ещё раз. Пить лучше за час до завтрака или сна.

• Тонизирующий коктейль

Смешать 200 мл воды, 10 г мёда, 10 г уксуса, 25 г сока столетника, 50 мл лимонного сока. Взбить в блендере. Пить натощак по утрам.

• Многокомпонентный смузи

Смешать 100 мл воды, 120 г ананасовой мякоти, 50 г геля алоэ, 50 г мякоти огурца без кожуры и семян. Взбить в блендере. Пить за час до ужина.

• Витаминная смесь

Смешать 150 г мёда, 100 мл сока алоэ, по 50 г чернослива и изюма, 100 г грецких орехов, 500 г лимонов, пропущенных вместе с цедрой через мясорубку. Взбить всё это в блендере. Убрать в холодильник. Срок хранения — 2 недели под крышкой. Для похудения и укрепления иммунитета съедать ежедневно натощак по 1-2 ст. л.

Алоэ, несомненно, будет способствовать похудению на фоне общего оздоровления организма. Но при этом нужно учитывать, насколько опасным может стать его употребление при неправильно подобранной дозировке или длительности курса. Поэтому так важно по всем возникающим вопросам консультироваться с профильными специалистами и прислушиваться к собственным ощущениям.