Элькар для похудения

Самое полное освещение темы: "элькар для похудения" с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Элькар для похудения: отзывы эффективности применения

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwjone.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2F30x30%2Fpublic%2Fpictures%2Fpicture-6-1444366723

Люди, стремящиеся сбросить лишний вес, мечтают о волшебном чудо-средстве, которое само избавит от «накопленного непосильным трудом», подтянет мышцы и придаст вожделенный силуэт модели. Сбросить вес без физических нагрузок, правильного питания, рациональной организации режима дня невозможно. Лекарственные средства, витамины, БАДы и другие жиросжигающие вещества только способствуют процессу похудения. Хотите привести организм в порядок, сбалансировать гормональный фон? Обратите внимание на препарат Элькар, улучающий метаболизм, обладающий анаболическим эффектом, стимулирующий высвобождение энергии за счет расщепления жиров.

Инструкция по применению фирмы – производителя гласит:

Элькар – лекарственный препарат, который корректирует процессы метаболизма. Относится к биологически активным добавкам. Это средство обладает универсальностью применения:

  1. Возрастные группы – с рождения до преклонного возраста.
  2. Специфика назначения: длительные физические, эмоциональные, психологические нагрузки, истощение организма, анорексия, перенесенные операции, комплексное лечение хронических гастритов, панкреатитов (для стимулирования секреторных функций пищеварительной системы, поджелудочной железы и выделения достаточного количества желудочного сока), дисбаланс функций щитовидной железы (гипертиреоз), отставание набора веса у детей, заболевания головного мозга, сердечная недостаточность, усиленная физическая нагрузка на организм (спортивные тренировки, состязания), идеально подходит для похудения.

Данный препарат выпускается в нескольких видах и формах:

  1. Раствор 20% для приема внутрь;
  2. Раствор для инъекций;
  3. Жевательные таблетки.

Главным компонентом Элькара выступает левокарнитин. Привычный моногидрат лимонной кислоты, метилпарагидроксибензоат и пропилпарагидроксибензоат – разрешенные консерванты, убивающие плесневые грибы, бактерии; очищенная вода входят в состав препарата как вспомогательные вещества. Минимум противопоказаний, о которых поговорим чуть позже, уникальный механизм воздействия на организм делают Элькар безопасным, многофункциональным и эффективным средством.

Среднесуточная потребность взрослого человека в левокарнитине – 200-500 мг. При усилении физических нагрузок, тяжелой умственной работе, восстановительных процессах после серьезных травм или хирургического вмешательства органам требуется вещества в 5-20 раз больше. Выработка «природного энергетика» зависит от наличия достаточного количества витаминов группы В, С, аминокислот, железа и других микроэлементов. Нехватка отдельных составляющих приводит к недостаточному синтезу L-карнитина. Назначая Элькар пациенту, гастроэнтеролог, диетолог, неонатолог, кардиолог выписывают одновременно витаминно-минеральные комплексы, улучшающие усвояемость препарата.

Видео (кликните для воспроизведения).

Исследования ученых-медиков, спортивных врачей показали потрясающее свойство этой биодобавки быстро сжигать жиры, не вызывая потери тонуса мышц, работоспособности организма, активности. L-карнитин помогает «очищать» организм от жирных кислот, превращая последние в чистую энергию. Поэтому, сложно переоценить эффект действия Элькара для похудения: стройное, подтянутое тело, тающие на глазах килограммы, отсутствие болей после тренировок (за счет нейтрализации молочной кислоты) – неполный перечень положительных свойств.

Если причиной избыточного веса является гормональный сбой, карнитин скорректирует деятельность щитовидной железы, убирая последствия гипертиреоза. Элькар не оказывает угнетающего действия на ЦНС, улучшая снабжение кровью головного мозга и нивелируя синдром усталости. Диетологи отмечают, что при соблюдении белковой диеты, активного образа жизни с постоянными физическими нагрузками, результаты похудения становятся заметны через 7-10 дней, а «запасы» бодрости и энергии превзойдут ваши ожидания.

Искусственно синтезированный левокарнитин – препарат Элькар – восполняет дефицит этого вещества в организме. Комплексный прием с витаминами, минеральными добавками дает великолепные результаты, не оказывая негативного влияния на нервную систему.

При отдельных хронических заболеваниях, перенесенных оперативных вмешательствах:

  • сокращает сроки восстановления организма после операции;
  • увеличивает секрецию ЖКТ, стимулируя выработку ферментов;
  • нормализует гормональный баланс, способствуя коррекции функций щитовидки.

Элькар для похудения:

  • быстро расщепляет жиры и углеводы, обеспечивает снижение массы тела;
  • повышает иммунитет;
  • имеет минимальный перечень противопоказаний, побочных эффектов.

Для детей и подростков:

  • ускоряет обменные процессы, улучшая работоспособность и активную деятельность мозга;
  • улучшает аппетит, корректируя метаболические процессы;
  • помогает организму увеличивать рост белковой массы, позволяющий набирать вес;
  • способствует развитию, улучшению умственных способностей.

Элькар для спортсменов и людей, занимающихся усиленными физическими тренировками:

  • обладает анаболическим эффектом;
  • увеличивает выносливость;
  • «подсушивает» мышцы, формируя красивую мускулатуру тела.

Принимать Элькар в целях похудения необходимо по следующей схеме:

Способ приема: за полчаса до еды 2 чайные ложки раствора разведите с водой или соком (100 мл) и выпейте.

Длительность: стандартный курс приема – 2 раза за день в течение целого месяца.

Время приема: чтобы уровень L-карнитина оставался постоянным в течение суток, старайтесь выпивать Элькар перед завтраком и ужином. Если возникают проблемы со сном из-за позднего приема, принимайте добавку перед обедом, посоветовавшись предварительно с врачом.

Как сделать, чтобы средство для похудения принесло желаемый эффект? Согласно инструкции производителя, максимальная концентрация вещества достигается через 2-3 часа после приема, а длительность всасывания кишечником составляет 9 часов. Оптимально пить препарат за пару-тройку часов перед тренировкой.

Постарайтесь отказаться от жирной пищи, огромных порций и ночных перекусов. Непременным условием превращения в Дюймовочку (даже с Элькаром) станут желание и реальные действия по борьбе с ленью, а нормой жизни – регулярные тренировки, домашняя гимнастика.

Усиленный сброс абсолютного веса может негативно влиять на состояние кожи. Диетологи обращают внимание, что «избавляться» от 3-4 кг за месяц. Если при похудении с Элькаром вы теряете большую массу, примите меры, восстанавливающие упругость кожи:

Видео (кликните для воспроизведения).
  1. Пейте не менее 2 литров жидкости в день.
  2. Полезной будет еженедельная сауна/баня в сочетании с контрастным душем.
  3. Не отказывайтесь от использования кремов с лифтинг-эффектом.
  4. Массаж подтянет дряблую кожу и станет прекрасным средством снятия стресса.

Элькар – монокомпонентная биодобавка, имеющая противопоказания: индивидуальную непереносимость основного компонента L-карнитина или чувствительность организма с аллергическими реакциями на вспомогательные компоненты препарата.

Не рекомендуется употреблять левокарнитин беременным женщинам, кормящим мамам. Препарат выводится из организма через почки, поэтому лицам, страдающим почечной недостаточностью, следует отказаться от использования средства. При заболеваниях щитовидной железы, печени применения препарата возможно только под наблюдением врача в строго оговоренных дозах, учитывая состояние пациента.

Неправильная дозировка, нарушение схемы приема порой приводят к побочным эффектам: диарее, тошноте, рвоте, незначительным болям в области живота или желудка, появлению аллергических реакций в виде кожных высыпаний, зуда.

При передозировке примите активированный уголь – 5-6 таблеток, запив 150 мл воды.

Оригинальный Элькар выпускается российским производителем ПИК-ФАРМА ООО КОРПОРАЦИЯ ОЛИФЕН ЗАО в виде раствора во флаконах:

  • Для приема внутрь объемом 25, 50 или 100 мл.
  • Для внутривенных инъекций: ампулы 5 мл, содержащие 500 мг вещества в каждой ампуле.
Читайте так же:  Сайт с диетами

Аналогами Элькара, применяющимися в целях похудения, являются:

  • «L-карнитин» в виде таблеток; «Карнитен» – капсулы, которые вы можете приобрести в сети аптек Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России;
  • «L-карнитин GENETIC FORCE L-Carnitine 2500», «L-карнитин Olimp L-Carnitine 500 forte plus», и др. аналогичные продукты иностранных производителей, представленные в магазинах спортивного питания жевательными таблетками, ампулами, пищевыми добавками.

Элькар для похудения, произведенный корпорацией Олифен ЗАО, широко представлен в аптеках российских городов от Калининграда до Владивостока. Большой выбор этого препарата вам предложат магазины спортивного питания, а также точки реализации БАДов и других товаров для похудения. Интернет-магазины здорового питания, онлайн аптеки также не обошли вниманием это средство, способствующее сжиганию жира и росту белковой массы.

Средняя цена Элькара на рынке составляет:

  • 25 мл – от 170 до 320 руб.;
  • 50 мл – от 185 до 340 руб.;
  • 100 мл – от 480 до 930 руб.

Примерная стоимость аналогов Элькара в аптеках, онлайн-магазинах:

  • L-карнитин в капсулах: 500-1300 руб.
  • Карнитин в таблетках: 334-710 руб.
  • Карнитен в капсулах: 153-299 руб.

Антон Владиславович, врач-диетолог, г. Москва:

Часто использую в практике для похудения пациентов Элькар. Улучшения от приема препарата в 80 % случаев заметны уже первые 2 недели. У желающих похудеть отличные результаты после отмены добавки: при наличии тренировок, соблюдении рациона питания килограммы не возвращаются, а тело остается подтянутым и спортивным.

Ирина Дмитриевна, гастроэнтеролог, г. Щелково Московской обл.:

Элькар назначаю лицам, страдающим низкой секрецией желудочно-кишечного тракта. В большинстве случаев отмечен повышенный аппетит, улучшение работоспособности, нормализация сна. Некоторые пациенты отмечают удивительную способность Элькара сжигать излишки веса, поэтому рекомендую ввести в рацион эту добавку. Но только после всестороннего обследования и сдачи анализов!

Леонид Сергеевич, эндокринолог, г. Санкт-Петербург:

Зная о значительных успехах применения Элькара, хочу высказать предостережение: побочные эффекты, неконтролируемый прием, самостоятельное назначение приводят к проблемам с эндокринной системой, могут нарушить деятельность щитовидной железы. Ни в коем случае не принимайте препарат, если вы пьете гормональные таблетки!

Элькар — это биологически активная добавка (БАД). Интересно, что его назначают людям, страдающим от плохого аппетита и недостатка веса. Однако Элькар имеет секрет, который позволяет эффективно бороться с лишним весом, улучшая при этом здоровье.

Наш организм вырабатывает L-карнитин — аминокислоту, которая «довозит» молекулы жирных кислот к митохондриям. Последние, в свою очередь, расщепляя жирные кислоты, вырабатывают энергию для нашего организма. Правда, для того чтобы произошёл этот чудо-процесс, мы должны сочетать приём L-карнитина с витаминами группы В и С.

При регулярном применении препарата Элькар, в состав которого входит эта аминокислота, и витаминных добавок происходит естественное похудение. Более того, медикамент повышает работоспособность, восстанавливает щелочные резервы крови, тонизирует весь организм, повышает настроение и создаёт ощущение лёгкости во всем теле. Это происходит потому, что Элькар, не влияя на нервную систему, прекрасно ускоряет обменные процессы нашего организма.

Препарат обладает рядом преимуществ:

  • не вызывает привыкания;
  • стимулирует метаболизм;
  • снимает усталость, тонизирует.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fmedvoice.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Felkar-1-420x600

Элькар помогает организму стать более выносливым

Результат заметен уже через 2 недели: масса тела уменьшится примерно на 3 кг. Похудение происходит постепенно, что важно для здоровья. Аппетит нормализуется после окончания приёма БАДа.

БАД содержит следующие активные компоненты:

  • аминокислоту L-карнитин;
  • левокарнитин;
  • витамин BТ;
  • витамин B11.

Этот БАД стимулирует аппетит. Вот почему его часто назначают людям, которые страдают недостаточным весом, в том числе и детям до 1 года. А вот тем, кто решил похудеть с помощью этого препарата, надо набраться терпения, потому что они будут всё время чувствовать голод. Но зато терпение будет вознаграждено сторицей — лишние килограммы уйдут, вес стабильно остановится на желаемой цифре, а организм станет более выносливым.

Специалисты уверяют, что данный раствор абсолютно безвреден и даже в случае передозировки ничего страшного не произойдёт. Разве что может возникнуть небольшая аллергия или пару дней помучает бессонница. Схема приёма раствора совсем проста, главное — придерживаться инструкции.

Элькар нужно принимать за 30 минут до еды, потому что он плохо усваивается, если вступает в реакцию с белками.

Обязательным условием похудения при приёме данного средства являются спортивные нагрузки. Это не значит, что нужно ходить на фитнес или тренажерный зал, можно заниматься и дома. Нужно понимать, что похудение — это комплексное мероприятие, которое предусматривает не только приём Элькара, но ещё и диету, упражнения, активный образ жизни, отказ от вредных привычек.

Что же касается физических упражнений, то их рекомендуется делать днём, в промежутке времени 17.00–18.00. Дело в том, что в эти часы работоспособность человека самая высокая и занятия в это время являются самыми эффективными.

6 упражнений для похудения в домашних условиях — видео

Тем, кто хочет похудеть, принимать Элькар следует по 2 чайные ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Такая схема приёма в «дуэте» с активными спортивными нагрузками, дополненная витаминами С и группы B, даст самый лучший результат в похудении.

Точную дозировку препарата определит лечащий врач.

От приёма препарата следует отказаться при наличии следующих противопоказаний:

  • индивидуальной непереносимости компонентов БАДа;
  • приёме гормональных средств;
  • патологиях щитовидной железы;
  • почечных болезнях;
  • патологии печени;
  • проблемах с обменом веществ;
  • беременности и лактации.

Элькар может вызвать диспепсию и аллергию, при наличии индивидуальной непереносимости к составляющим лекарства. А также возможно появление боли в животе и/или диареи. Риск приобрести слабость во всех мышцах тела имеют люди с нездоровыми почками.

Если вы почувствовали какое-либо из этих недомоганий, немедленно прекратите приём препарата и обратитесь к врачу.

ВеснаКрасна

http://irecommend.ru/content/boremsya-s-tsellyulitom-0

…Перед началом приема, очень смущало, что именно этот элькар назначают еще для увеличения аппетита. За собой увеличения аппетита не заметила, он у меня всегда волчий.Если хотите пить Элькар, ничего ни делать и худеть. Даже не начинайте, только деньги зря потратите, он помогает только с физической нагрузкой и диетой в комплексе.Один раз пропила элькар не для похудения, а для восстановления сил. Дошла до предела, сил не было совсем. Собрать ребенка на прогулку и погулять с ним для меня звучало, как смертный приговор. После 2 недель с Элькаром стало легче, воцарилась гармония.

Читайте так же:  Как похудеть за один день похудеть на один кг

delena86

http://otzovik.com/review_1443222.html

Если вы решили похудеть с помощью Элькара, то обязательно проконсультируйтесь со своим доктором и пройдите обследование всего организма. Если врач даст вам «зелёный свет», приготовьтесь бороться с чувством голода, сидеть на диете и ежедневно заниматься физкультурой. В противном случае вы не только не добьётесь желаемого результата, но и можете навредить своему здоровью.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fotzyvpohudenie.ru%2Fmedia%2Fprofile%2Fphoto_2773.thumbnail

Я скептически относилась к подобного рода препаратам. Никогда их не употребляла. Но после того, как попробовала элькар, мое мнение изменилось. Он действительно помогает вернуть энергию, бодрит и улучшает общее самочувствие. Я пила его три раза в день до еды и почувствовала улучшение через два дня. У меня появились силы, прошла апатия ко всему, и я с радостью стала ходить на работу. До этого еле вставала по утрам, на работе ходила полуспящая. Элькар вернул меня к полноценной жизни. на работе даже коллеги заметили, что я стала более живой и жизнерадостной. Я им поведала, в чем мой секрет, вдруг тоже пригодится.

Моему старшему сыну прописывали Элькар для того, чтобы улучшить аппетит, ну и вес у ребенка был слегка ниже нашей нормы. Препарат невкусный, пили через силу. Но с задачей своей справился на все сто процентов. Ребенок набрал 2 кг за 2 месяца. И это очень хороший результат, я даже не ожидала.
Как-то читала статью, в которой писали о том, что Элькар хорош и при похудении. По началу эта мысль казалась мне просто абсурдной, но что-то заставило меня начать принимать Элькар.
На момент начала Элькаровской диеты мой вес был 68 кг. Пила препарат курсом 1 месяц. Через неделю после старта я начала есть все, что не приколочено. Обычно такой период бывает во время ПМС, но до менструации было еще 2 недели.
Я наедалась как на убой, могла за раз съесть пол курицы, перед сном заточить батон с маслом. И все было мало, хотелось кушать все больше и больше. Я сама себе была не рада.
В итоге, через месяц мой вес составил 73 кг. Плюс 5 кг!
Девочки, девушки и женщины! Пейте Элькар только в том случае, если вам нужно потолстеть, усилить аппетит. В противном случае вы наберете килограммы, которые очень сложно скинуть.
Я до сих пор борюсь с ними, пытаюсь вернуться хотя бы к первоначальному весу.

С препаратом знакома еще со времен младенчества моего ребенка, нам его прописывали для набора массы тела. Но лекарство, на самом деле, подходит и для тех, кто хочет скинуть лишние килограммы. То есть, работает индивидуально. Наращивает недостающую массу и убирает лишнюю. Это очень удобно, даже универсально, хоть и звучит весьма странно.

Пила препарат 3 раза в день по 25 капель. Хочу отметить, что дозировка средства зависит от массы тела, более подробно о ней можно прочитать в инструкции. Эффект от приема неоднозначный: я скинула 1 кг за 2 недели, но аппетит сильно повысился. Я постоянно хотела кушать, даже после еды не чувствовала насыщения. Элькар может и неплох, но серьезных надежд на него не возлагайте, особенно у вас много лишнего веса.

Я обратилась к диетологу для определения оптимального способа похудения. Она порекомендовала, кроме собственно коррекции питания подключить и некоторые препараты. Изучив мой анамнез, она порекомендовала отдать предпочтение Элькару. Он должен ускорить метаболизм и способствовать расщеплению жиров. Плюс ко всему, я также купила абонемент в зал, чтобы похудение было комплексным.
Схема моего приема была следующей: по столовой ложке дважды в день, перед едой. На вкус довольно приятно, такой себе сладенький сиропчик.
По итогу двух месяцев я могу сказать, что эффект, конечно, есть и очень даже неплохой: я похудела на 8,4 кг и на 2 размера одежды. Ни единой побочки у меня не было.
Очень интересно, насколько я бы похудела, без использования Элькара, но думаю, что ненамного меньше, ведь правильное питание и спорт всегда были залогом успешной потери веса. Теперь я продолжаю правильно питаться и заниматься спортом, что бы поддерживать себя в форме, которую мне удалось достигнуть благодаря, среди прочего, и Элькару. Рекомендую его всем худеющим, но только после консультации с врачом.

Вот зарекалась же больше не покупать препараты, помогающие “от всего”, нет, как ворона на блестящее, бросаюсь на “волшебные таблетки” сулящие махом избавить от кучи проблем.
“Элькар”, так широко разрекламированный, оказался из той же серии пустышек с пафосными заявлениями. Приобрела его в надежде получить грандиозный отвес, как было заявлено в инструкции.
Причем очень заманчиво звучало, что и усилий-то никаких прикладывать не надо, и в еде себя ограничивать тоже. Я пробовала по всякому: и без спорта и диеты, и вместе со спортом и диетой и без спорта, только с диетой, и без диеты, только занятия – результат один. То есть никакого. То есть я худела, конечно, но что с ним, что без него – одинаково, без взлётов и падений. Когда переедала, вес, соответственно, прирастал, когда мало ела и много двигалась – уменьшался. Но заслуги в этом элькара так и не увидела.
Не сказалось на мне и другое его обещанное действие – прилив энергии и повышение работоспособности. Как было, так и осталось. Потом узнала, что подруга его тоже покупала.
Правда совсем для другого – прибавки веса своему ребенку, страдающему дефицитом массы тела. И тоже – полный ноль. Так что, думаю, строчку “помогает от всего” следует читать – “не помогает ни от чего”.

Нельзя сказать, что капли элькар для похудения принимается по предписанию врачей. Технически, эта добавка не является лекарством и не может назначаться для лечения заболеваний, а тем более, такого серьезного недуга как ожирение. Это аптечная форма Л-карнитина, биологически активная добавка к пище, поставляемая в жидком виде.

В рекламе вещества говорится, что это обычный энерготоник, и что его применение должно способствовать улучшению переносимости умственных и физических нагрузок. В инструкции к веществу тоже ничего не говорится о похудении. Научные исследования эффективности Л-карнитина для сжигания жира тоже не столь однозначны, как нам хотелось бы. Так что же, поможет ли добавка худеющему человеку?

Читайте так же:  Гсг можно ли есть

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F119-700x663

Действующее вещество добавки Элькар — Л-карнитин. Производит БАД отечественная компания ПИК Фарма, но есть и несколько аналогов от других производителей. Форма вещества — капли для употребления внутрь. Есть подобные таблетки под названием карнитон и ряд жидких, порошкообразных и капсулированных форм в различных линейках спортивного питания.

Л-карнитин представляет собой витаминоподобное вещество, он в норме синтезируется в печени человека и участвует в липидном обмене. В здоровом организме нет дефицита Л-карнитина. Вещество участвует в процессе транспортировки жиров для «сжигания» и может улучшить уже начавшийся процесс жиросжигания. Тем самым, Л-карнитин не вызывает липолиз, а лишь оптимизирует жировой обмен в определенных условиях.

Научно доказано, что:

  • при тренировках л-карнитин повышает производительность спортсменов циклических видов спорта, при условии истощенного гликогенового депо. Стоит заметить, что истощение гликогена — экстремальное состояние, при котором человек в принципе находится не в лучшей энергетической «форме» для физических нагрузок. Это состояние наступает после 2-4 часов непрерывной работы на выносливость при нормальном рационе, и через, примерно, час при низкоуглеводном;
  • вещество обладает общеукрепляющим действием — немного улучшает иммунитет, позволяет обеспечить здоровую работу сердечной мышце, помогает, как ни странно, от дистрофии мышц «обычных»;
  • элькар улучшает аппетит, пищеварение, метаболизм жиров и показан детям, которые плохо набирают вес и растут, и после различных форм истощения, а не только спортсменам.

Нигде не говорится, что элькар — отличнейшая жиросжигающая добавка. Так почему же мы скупаем ее в качестве сжигателя жира? И элькар в спорте применяется только на «сушке»? Все просто, люди ищут средства, которые помогали бы им выдерживать определенный режим.

Перед тренировкой, после тренировки или вместо тренировки?

Физически активным людям лучше принимать элькар перед тренировкой в дозировке не менее 500 мг в сутки. Можно разбить дозу на 250 и 250 мг и выпить одну часть перед, а другую — во время занятия. До или после еды пить карнитин, особого значения не имеет. Сочетать с продуктами спортивного питания элькар можно взрослым, детям лучше пока обойтись без спортпита. «Усиливает» энергетическое действие элькарнитина такая простая добавка как БЦАА. Вместе они способны обеспечить вас энергией на время продолжительной и интенсивной тренировки.

Часто рекомендуют пить элькар «просто так», для того, чтобы повысить жизненный тонус и бытовую физическую активность. Но тут надо понимать, что бытовая активность — это здорово, но неплохо было бы еще и соблюдать какой-то тренировочный план, чтобы элькар не пропадал впустую. Ведь нам может только казаться, что мы переделали за день кучу дел, но физической работы при этом мы выполним минимум. Часто такое бывает у тех, кто много суетится по делам, но пользуется транспортом или автомобилем. Если хотите худеть с добавками и без спорта, постарайтесь, как минимум, проходить 10 000 шагов в сутки.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F119-1-700x449

Помогает ли элькар похудеть? В аннотации к средству говорится, что его назначают при синдроме хронической усталости, а также детям для набора веса при дистрофии, взрослым, стремящимся преодолеть последствия затяжных заболеваний и всем, в качестве общеукрепляющего средства.

В справочниках лекарственных средств элькар не значится в качестве средства для похудения. Строго говоря, БАДы вообще не считаются современной медициной необходимым условием снижения веса.

Стоит заметить, что элькар не имеет особых побочных эффектов. Разве что, в аннотации упоминается, что он может способствовать повышению аппетита и человек, принимающий его, может столкнуться с постоянным чувством голода. В принципе, это самый главный побочный эффект для худеющих, способный отвратить от приема препарата кого угодно. Неужели, вы будете по своей воле пить то, что способствует повышению аппетита, если вы на диете?

Можно ли принимать элькар при гипотиреозе, который послужил причиной ожирения? Это сложный вопрос, который нужно решать с врачом, хотя, само по себе вещество не может негативно влиять на деятельность щитовидной железы.

В медицинской диетологии вопрос о БАДах освящен достаточно неоднозначно. Если брать зарубежные рекомендации, врачам вообще-то рекомендуют назначать добавки к пище только после того, как будет выявлен дефицит того или иного элемента в питании. В отечественных источниках больше говорится о том, что препарат назначают при истощении, в том числе, онкологическим больным. Но вот вопрос приема добавок на низкокалорийных диетах освещен пока что не достаточно.

Однако стоит заметить, что научных данных относительно того, на сколько элькар ускоряет похудение у таких людей мы, по понятным причинам, не находим. Как пить его для снижения веса сугубо научные источники тоже не освещают. Вся информация по дозировкам взята из практики спорта и фитнеса, эти дозы вещества считаются безопасными. Если смотреть информацию на упаковке там даны меньшие дозировки.

Рационы, дефицитные по белку и рекомендации по назначению карнитина

В США и Канаде врачи не назначают это вещество. Его может порекомендовать к приему нутрициолог, если:

  • вы получаете около половины грамма белка на килограмм массы тела больше, чем 2-3 раза в неделю, то есть ваш рацион дефицитен по белку;
  • вы являетесь этическим веганом или по каким-либо другим причинам придерживаетесь безмолочной и безмясной диеты;
  • вы восстанавливаетесь после расстройства пищевого поведения;
  • вы никак не способны наладить регулярное питание и едите редко, пропускаете приемы пищи и не готовите себе белковые продукты;
  • препарат нормально переносится, нет аллергии на подсластитель или индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

В принципе, то же самое скажет и любой тренер. При физических нагрузках л-карнитин эффективен, только если ваши тренировки носят затяжной характер. Допустим, вы занимаетесь час силовыми и после этого делаете 40 минут кардио, тогда карнитин имеет шансы сработать. Если нет, вряд ли у него будет такая возможность.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F119-2-700x497

Обычно любителям попить элькар в спортивной дозировке 500 мг говорят о том, что он может спровоцировать расстройство желудка и диарею. Тут стоит понимать, что слабит нас не Л-карнитин в его составе, а дешевенький подсластитель, который производитель использует для того, чтобы «облагородить» натуральный кислый вкус вещества.

Если вы пьете высокие дозировки вещества, чтобы поддержать себя на тренировках и не очень хорошо себя чувствуете при этом, вам стоит обратить внимание на более адекватные формы Л-карнитина. В линейках спортивного питания обычно бывают более легко усваиваемые продукты, и всегда можно найти продукт и без добавления подсластителя.

Читайте так же:  Меню диета для беременных

Можно ли принимать элькар кормящим мамам? Обычно советуют воздержаться от его приема, хотя в составе БАДа и нет ничего, что могло бы теоретически повредить ребенку. Запрет связан с тем, что никто не тестировал вещество на беременных и кормящих, и потому потенциально не знает, как именно оно может сработать.

Как часто можно принимать элькар? Обычно в спорте курс составляет не более 12 недель, принимают л-карнитин каждый день перед кардио, или утром, если это день отдыха. Отдельные источники указывают, что можно принимать элькар хоть постоянно, так как он не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.

Среди противопоказаний в западной литературе обычно называют расстройства пищевого поведения. Вещество влияет на аппетит, причем может влиять в сторону увеличения, что потенциально вызывает проблемы с пищевым поведением.

Что лучше, карнитин или элькар? На самом деле, аптечная форма Л-карнитина — не самая дешевая и удобная. В почти любой линейке спортивного питания есть это вещество на любой вкус и в более адекватных для занятий физкультурой дозировках — жидкий вид, порошок, наконец, жидкие и обычные капсулы. Чем это удобней и лучше, чем элькар? Да практически всем. Источники из мира спортивного питания дозированы по 500 мг на капсулу, или порцию из 2 капсул, они не содержат подсластителей, от которых слабит, и стоят, обычно, дешевле, чем аптечные формы вещества.

Если уж мы во что бы то ни стало хотим купить вещество в аптеке, стоит обратить внимание на карнитон. Это тот же самый эль-карнитин, но под другим торговым названием. По цене оба вещества достаточно сопоставимы.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F119-3-700x368

Врачи не спешат давать этой добавке право на «жизнь» в рационе худеющего. Если, к примеру, доктор Ковальков рекомендует пить эль карнитин перед кардионагрузкой, то другие врачи вообще ничего о нем не говорят и не пишут Понятно, что существенно изменить метаболизм настолько, чтобы вы сами вдруг похудели, вещество не может. А следовательно, особого смысла в его приеме нет. Общеукрепляющие БАДы в настоящее время вызывают много дискуссий в медицине. Одни врачи считают, что они особо не нужны человеку, который соблюдает здоровую диету, другие полагают, что в их приеме нет ничего плохого. В целом, лучшим выбором будет не чтение отзывов в интернете, а консультация с врачами по профилю своих заболеваний.

Отзывы худеющих о элькаре неоднозначны тоже. Одни утверждают, что вещество помогает придерживаться почти любого тренировочного плана, стимулирует обмен веществ, способствует похудению и вообще, если бы не элькар, не было бы сброшено 10-20 кг. Другие — что это легенький энергетик, без которого можно было бы и обойтись. Третьи — что элькар вообще не действует.

Так стоит ли принимать элькар для похудения? Очевидно, что в этом довольно мало смысла, если человек не тренируется и/или выполняет короткие мало интенсивные тренировки. И еще меньше, если он получает достаточно белка. Впрочем, многим подобные препараты помогают на чисто психологическом уровне, потому их и принимают.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

* Нажимая на кнопку “Отправить”, я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

К накоплению жировой ткани приводит постоянное (пусть и незначительное) превышение количества потребляемой энергии над расходуемой организмом и/или нарушение обменных процессов. Исходя из этого, чтобы похудеть, нужно уменьшить количество поступающих с пищей калорий, увеличить физические нагрузки и активировать процессы метаболизма, в том числе повысить скорость расщепления жиров.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fpohudejkina.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fphoto-1

Для решения последней задачи в комплексной терапии лечения ожирения используются метаболические и липолитические средства, одним из недорогих и безопасных считается Элькар (международное непатентованное название Левокарнитин). Его выпускает российская фармацевтическая компания Пик-Фарма, препарат занесен в список средств безрецептурного отпуска.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fpohudejkina.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fehlkar

Действующим веществом Элькара служит производное аминокислоты L-карнитин (витамин BT или витамин роста). В состав препарата также входят вспомогательные компоненты: антиоксидант лимонная кислота, консерванты метиловый и пропиловый парагидроксибензоат, очищенная вода.

Монопрепарат выпускается в растворах для внутреннего употребления, расфасованных в стеклянные или пластиковые флаконы объемом в 100, 50 и 25 мл. Флаконы укупорены крышками с контрольным кольцом первого вскрытия и укомплектованы мерными стаканчиками. Стоимость флакона емкостью 100 мл ― от 350 до 500 рублей.

Название carnitine произошло от латинского carnes ― мясо, поскольку именно из этого продукта был добыт первый витамин ВТ. Это природное соединение существует в двух оптически активных формах ― левовращающей (L-карнитин) и правовращающей (D-карнитин). Биологической активностью обладает только левовращающая форма.

Левокарнитин служит универсальным стимулятором и корректором энергетического обмена. Ускоряет процесс переваривания пищи, способствует усвоению липидов и углеводов, улучшает показатели крови, снижая в ней уровень холестерина.

Препараты с левокарнитином применяют в терапии сердечнососудистых заболеваний, для повышения иммунитета и купирования синдрома хронической усталости, с целью замедления возрастных изменений структур головного мозга у взрослых. Детям содержащие карнитин лекарства назначают для нормализации развития мышечной системы. L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, где они сжигаются, выделяя необходимую для организма энергию. Этим объясняется его способность содействовать снижению жировой массы тела и похудению.

Важно! Прием только одного Элькара не приведет к утрате большого количества килограммов. При борьбе с лишним весом препараты с L-карнитином используются в составе комплекса мероприятий:

  • дробный прием пищи;
  • контроль калорийности рациона;
  • сокращение количества потребляемых углеводов и жиров;
  • организация активного образа жизни, предполагающего ежедневные физические нагрузки.

Обычно Левокарнитин прописывают на 2÷4 недели, в каждом случае индивидуальную схему назначает врач, ориентируясь на поставленные цели и состояние пациента. При похудении организму взрослого человека в сутки требуется около 3000 мг левокарнитина.

Согласно инструкции по применению, взрослым для снижения веса Элькар нужно принимать 2-3 раза в день по 2 чайных ложки за полчаса до еды, обязательно разбавляя водой или другим безалкогольным напитком. Суточная дозировка рассчитывается по весу тела, и составляет 50 мг/кг. Например, если ваш вес 90 кг, то для похудения дневная норма препарата будет составлять 50 мг х 90 = 4500 мг (4,5 г). В чайной ложечке содержится около 1,5 г, следовательно, вам нужно будет до завтрака и ужина пить по 2 чайных ложки.

Читайте так же:  Что можно есть и пить беременным на раннем сроке

Внимание! Несмотря на то, что вещество L-карнитин для организма человека не является чужеродным, принимать его длительное время без перерыва не рекомендуется, это может вызвать нарушения сна и гормональные сбои.

Для приема средств, содержащих левокарнитин, существует ряд ограничений. Их нельзя применять при генетической патологии триметиламинурии, связанной с нарушениями выработки ферментов, а также индивидуальной непереносимости компонентов лекарственного средства.

С осторожностью Элькар принимают:

  • при наличии сахарного диабета;
  • циррозе;
  • патологиях почек;
  • гипертонии 2,3 степени;
  • заболевания периферических сосудов;
  • в период беременности.

Побочные действия этот монопрепарат оказывает редко, в основном при превышении дозировки. В этом случае могут наблюдаться расстройства желудка, мышечная слабость (миастения), небольшие боли в эпигастральной области.

У многих препаратов есть синонимы и аналоги. Синонимами называются средства с одним и тем же действующим веществом, аналогами ― имеющие такую же, как и оригинал, анатомо-терапевтическую классификацию, но другое активное вещество. Элькар имеет достаточно много препаратов-синонимов, изготовленных на основе левокарнитина. Наиболее популярными в России заменителями Элькара считаются монопрепараты:

  1. Левокарнил. Раствор для внутреннего употребления и таблетки выпускает фармацевтическая компания «Эвалар» (Россия). Стоимость флакона 100 мл ― 557 руб., цена 30 таблеток ― 364 рубля.
  2. Арнебия. Левокарнитиновый препарат в капсулах. Производитель ― фирма «Нутрило» (Германия), стоимость упаковки (100 капсул) ― 9,5÷10 долларов.
  3. L-карнитин. Продукт болгарской фирмы «Адифарм». Выпускается в капсулах по 560 мг, стоимость упаковки (60 капсул) ― 680÷700 рублей.
  4. L-карнитин Солгар. Раствор для перорального приема во флаконах по 473 мл. Производитель ― фармацевтическая корпорация «Солгар» (США), цена ― около 40 долларов.
  5. L-карнитин. Жидкий БАД выпускает корпорация «Олифен» (Россия). Флакон (50 мл) в аптеке стоит 244 руб.

Изображение - Элькар для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fpohudejkina.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Flevokarnil

Из мультипрепаратов, в которых, кроме основного вещества, содержатся добавки витаминов, микро- или макроэлементов, хорошей репутацией пользуются:

  1. L-карнитин Солгар таблетки. Средство содержит левокарнитин и кальций. Производитель ― фармацевтическая корпорация «Солгар» (США). Стоимость 30 таблеток по 500 мг ― 32,5 доллара.
  2. Арнебия Мультивитамин шипучие таблетки. Продукт немецкой фирмы «Нутрило». В состав препарата входят кальций, магний, аскорбиновая кислота, токоферол и 7 витаминов группы В. Купить 20 таблеток Арнебии по 4,5 г можно за 1,6 доллара.
  3. L-карнитин с витамином В2, L-карнитин с коэнзимом q10. Пищевые добавки от японской фирмы «Fine». Стоимость упаковки ― от 8,5 до 9,5 тыс. руб.
  4. Карнитен (Carniten). Сироп с высоким содержанием основного вещества. Фирма-производитель ― «Sigma-tau» (Италия). Упаковка сиропа (10 ампул по 10 мл) стоит от 900 руб.

Лилия Данилова, 26 лет

Принимаю Элькар уже месяц. Это у меня уже второй курс приема, после двухмесячного перерыва. Выбрала именно это средство по совету своего диетолога. Хочу добиться веса, который у меня был перед рождением двойняшек, а это не так и просто. Мои впечатления от препарата: отличный вариант для комплексного похудения. Я соблюдаю низкоуглеводную диету и привожу тело в порядок регулярными тренировками в спортзале. А левокарнитин помогает организму превращать жиры в энергию и придает сил. За первый месячный курс я потеряла 6 кг, надеюсь, что по окончанию второго курса удастся сбросить не меньше.

Решила, что пришло время тщательно следить за своей фигурой, так как с возрастом вес стал постепенно расти. Остановилась на правильном питании, ежедневных пробежках по утрам. Сдвиги в лучшую сторону происходили слишком медленно, и тогда я приобрела Элькар, о котором читала хорошие отзывы на форумах о похудении. Принимаю его уже почти месяц. Отзывы оказались правдивыми: вес стал теряться намного быстрее, повысилась энергия, хотя диета переносилась тяжелее: левокарнитин, кроме всего прочего, увеличивает аппетит. Но это можно потерпеть ради достижения цели.

Вот мои впечатления об Элькаре. С его помощью я скинула за месяц 8 кг, хотя раньше таких хороших результатов добиться не удавалось, в какой-то момент вес переставал падать. Побочных действий я не заметила, самочувствие было нормальным, а энергичность даже увеличилась. Не следует забывать, что это средство ― не сжигатель жира и не мочегонное, с помощью которых можно стремительно похудеть (правда, почти всегда с вредом для здоровья). Важен правильный прием. Левокарнитин, который является основой Элькара, работает только в сочетании с нагрузками и диетой, а ждать потери веса, лежа на диване и поедая сладости, точно не стоит.

Лидия Ивановна Назарбаева, фитнес-тренер

Элькар часто используется как один из компонентов программ похудения. Специалисты, занимающиеся лечением ожирения, говорят о его позитивном влиянии на процесс снижения веса. Он активизирует жировой и белковый обмен, повышает секрецию желудочных и кишечных ферментов, способствуя таким образом уменьшению количества жировых запасов. В наших группах по коррекции веса за месяц соблюдения специальной диеты и занятий спортом пациентам, принимающим данное средство, удается сбросить до 15 кг, тогда как у тех, кто не принимал препарат, этот показатель не выше 10 кг.

Светлана Петровна Кравец, врач-диетолог

Результаты похудения с помощью L-карнитина обычно неплохие. Он эффективно корректирует метаболизм и позитивно влияет на процессы утилизации жиров из мышечных тканей. Но для синтеза этого вещества в организме необходимы аминокислоты метионин и лизин, железо, а также ряд ферментов и витаминов. При недостатке хотя бы одного из этих компонентов, будет вырабатываться недостаточное количество левокарнитина. Для восполнения возникшего дефицита и используют Элькар. Мы прописываем этот препарат при необходимости, когда анализ крови или внешние признаки (быстрая утомляемость, снижение психической выносливости и др.) свидетельствуют о его нехватке. Если же терапия ожирения дает хороший эффект и без применения вспомогательных препаратов, от их приема все же лучше отказаться.

Изображение - Элькар для похудения 234532456435734
Автор статьи: Татьяна Тростьянская

Привет. Друзья меня зовут Bandy. Я с самого рождения веду здоровый образ жизни и увлекаюсь диетологией. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here