Энерджи диет как принимать

Самое полное освещение темы: «энерджи диет как принимать» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Как принимать Энерджи Диет: программа похудения, баланс, сушка, масса

В современном мире инновационных технологий и усовершенствованных разработок создаются вещи, которые помогают людям быть здоровыми, подтянутыми и красивыми. Каждый хочет похудеть и стать стройным, но не каждый готов сидеть на голодной диете, отказывая себе во вкусном ужине, а также заниматься изнурительно спортом. Компания, учитывая человеческие потребности, разработала комплекс продукции, принимая которую, каждый сможет похудеть и стать здоровым. За одну неделю можно сбросить до 5 кг.

Фирма выпустила ряд продуктов, которые получили название энерджи диет. Теперь можно употреблять Энерджи Диет для похудения, наслаждаясь прекрасными вкусами и ароматами, не отказывая себе в удовольствиях. Также разработана программа для похудения и план питания, принимая которые, человек быстро придёт в форму. Суть их проста: сначала идёт дренаж, затем человек активно начинает худеть, после чего идёт подтяжка и закрепление результата. После прохождения программы вы можете придерживаясь данной системы правильно питаться, это будет сделать легко. Перед тем, как начать проходить выбранную вами программу или худеть по программе Энерджи слим, нужно прислушаться к совету врачей и убедиться, что у вас нет заболеваний.

Энерджи диет принимают, как основное блюдо или напиток сразу же после разведения. Длительное время хранить их не рекомендуют, то есть нужно приготовить 1 порцию, и сразу её выпить. Коктейли растворяют в воде или в нежирном молоке, не выше 60*. Можно использовать разведённое молоко. Супы готовят также, как и коктейли. Если для вас масса будет густая, можно сделать консистенцию жиже. После приёма продукта, нужно обязательно запить стаканом воды, потому что в коктейле содержится клетчатка, которая необходима для нашего питания. Одна порция даёт насыщение на 3, 4 часа. Можно принимать энерджи как полезную еду, а можно пить энерджи диет чтобы похудеть. В обоих случаях вы получите результат похудения, потому что в энерджи диет сбалансированный состав и мало жиров несколько этапов, которые помогут подготовить организм к похудению, и не дадут набрать вес вновь.

Узнать всю подробную информацию о программах, купить продукт можно на сайте компании Нл Интернешнл.

Первый этап называют старт, его цель похудеть до 5 кг. Длится около пяти дней.

С него следует начать похудение:

• внимательно изучить программу;
• купить белковые продукты и овощи;
• заказать 1 суп и 1 коктейль (можно обойтись и 1 пачкой).

В это время разрешается принимать 4 раза энерджи диет или диет смарт и 1 раз в обед скушать порцию приготовленной еды из овощей и белка, пить только разрешённые напитки.

В течение суток нужно выпить четыре порции, на завтрак и полдник по одной кружке разведенного порошка, в котором должно быть 200 мл. жидкости. Можно придерживаться той дозировки, которая указана, можно делать на свой вкус, то есть жиже, например на 300 мл. Если проходить программу тяжело, то можно сократить до трёх дней, или добавить в рацион свежие овощи, это поможет не сорваться.

Программа Старт поможет вам похудеть и при этом получить пользу для здоровья. Уже через пару дней почувствуете результат, а также сможете привить себе правильные пищевые привычки. Такая программа хороша после переедания в праздничные дни, уберёт всё лишнее быстро!

Что можно есть на Энерджи Диет Старт

На 5 дней нужно составить рацион из полезных продуктов.

Примерное меню на день может быть такое:

1. завтрак: Энерджи: овсяная каша, омлет, суп или коктейль енерджи диет смарт;
2. полдник: напиток энерджи на ваш вкус;
3. обед: варёное или печёное нежирное мясо, либо приготовить рыбу нежирных сортов, зелёные, красные овощи;
4. перекус: любой напиток энерджи диет;
5. ужин: развести напиток на выбор, за 2 часа до сна. Можно Мультипротеин
   Energy Pro.

Обязательно запивать стаканом воды порошковые коктейли и супы, пить равномерно не меньше 2 литров воды в день, спать 6-8 часов в сутки, гулять пешком 1 час, есть не через 3,5 – 4 часа, не пропуская, отказаться от сладких напитков, уберите из рациона соусы.

Следующая программа длится около четырёх недель. Она прекрасно подойдёт тем, у кого лишний вес больше пяти килограммов. Разрешенные продукты во время соблюдения программы – это овощи, фрукты, кефир, творог, йогурт, молоко, злаки, нежирная грудка.

Чтобы похудеть, нужно ограничить жирное, копчёное, сладкое, мучное, а также заниматься спортом, делать зарядку, вести активный образ жизни. Рецепты блюд можно найти в любой книге о здоровом питании. Можно кушать всё и принимать порошки. Самое главное – это не сорваться и нацелиться на результат. Впоследствии, если выдержать этот этап, кушать можно будет всё, но в меру. Человек быстро привыкает правильно питаться.

Существуют готовые программы питания, разработанные профессионалами для тех, кто хочет всегда поддерживать форму, оставаться стройными и подтянутыми. Эта схема бессрочная, происходит постоянный контроль над весом. В ней есть свои плюсы, потому что человек может постоянно поддерживать вес в норме, питаясь правильно, употребляя минимум калорий. Эта система действует даже, если имеется лишний вес. Применение сухих смесей поможет его скинуть. Это незаменимая помощь для тех, кому некогда постоянно готовить правильную еду.

Это программа, разработанная для тех, кто хочет избавиться от лишнего жира. Это быстрая разгрузка и очищение организма. Для коррекции фигуры и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, просто необходима сушка тела. Если правильно есть, пить и тренироваться, то жировая прослойка значительно уменьшится, мышцы окрепнут, а организм будет получать полезные витамины и белковую пищу. Худеть с энерджи диет легко. Принимать продукт нужно строго по инструкции. Пропорции не нарушать.

 

Есть также энерджи диет для набора веса. Это набор батончиков и напитков, которые вместе с тренировками помогают подкачать мышечную массу, набрать вес, придав фигуре красивый рельеф. Жир из тканей растворяется, а мышцы накачиваются. Также человек получает тот ценный белок с продуктами, который так необходим людям, сидящим на диетах. Данный продукт помогает окрепнуть слабым мышцам.

Простые правила для лучшего результата:

Их следует соблюдать всем, кто хочет похудеть и никогда больше не набирать вес.

• Есть нужно небольшими порциями, но часто. Важно следить за тем, что едите и сколько.
• Пить как можно больше воды.
• Не голодать долгое время, можно даже брать еду с собой.
• Физические упражнения обязательны, тогда потеряются килограммы, и фигура обретёт стройный силуэт.
• Запретить себе газировку и магазинные соусы.
• Кушать только разрешённые продукты, ограничить жирное и мучное, меньше сахара и соли.
• Размеры одного приёма пищи по плану должны составлять не более 300 грамм.
• Необходимо высыпаться. Взрослому человеку достаточно 7 или 8 часов в сутки.
• Нельзя пропускать приёмы пищи, но можно иногда игнорировать ужин.
• Ночью кушать нельзя, последний приём пищи должен быть сделан за три часа до сна.

Готовить энерджи диет очень легко. Продукт находится в банке или пакетах в виде порошка или батончиков. К смеси прилагается мерная ложка. Она соответствует одной порции. Эту ложку следует развести в тёплом молоке или воде, а затем смешать в блендере или шейкере. Выпить или съесть продукт надо сразу. Среди продуктов часто покупают каши, чаи, коктейли, кофе, супы, омлеты, капуста. Всё это очень вкусно и питательно. Не забывать употреблять много воды. Важно не нарушать диету и правильно готовить еду.

Желающие приобрести задают много вопросов. Вот популярные из них, и ответы.

— сколько порций в банке Энерджи Диет и сколько калорий в одной порции?

200 ккал в одной порции и примерно 15 порций в одной банке.

— как разводить коктейль, и что делать, если Энерджи Диет сильно густая?

Разводить в нежирном молоке одну ложку на 200 грамм. Если густая – разбавить.

— сколько нужно банок Энерджи Диет на месяц?

Если проходить все этапы приёма этих продуктов, то не хватает одной банки на месяц, требуется примерно 3 банки.

— что делать, если после Энерджи Диет хочется кушать?

— можно ли курить и пить алкоголь во время программ с Энерджи Диет?

— можно ли энерджи диет детям?

Детям и беременным можно принимать данный продукт, только не для похудения, а для сбалансированного питания.

Среди отзывов много положительных и восхищённых.

Анна, 24 года. Работаю в модельном бизнесе. Постоянно придерживаюсь правильного питания. Заказываю комплекс продуктов энерджидиет для поддержания формы. Это самый эффективный способ для меня. Очень помогает сохранить фигуру, насытить организм витаминами, и побаловать потрясающими вкусами совместно с другой правильной едой. Люблю кофе этой фирмы. Работать приходится много, готовить иногда некогда, поэтому энерджи диет идеален.

Любовь, 50 лет. Перед отпуском решила привести себя в форму. Надо было восстановиться быстро, поэтому мне порекомендовали программу Сушка. Довольна результатом. Лишнего веса немного, форму всегда поддерживаю, но перед поездкой на море енерджи диет просто незаменимый помощник.

Максим, 30 лет. Захотелось набрать мышечной массы, стал заниматься в спортзале. Мне порекомендовали купить баночки с сухой смесью для набора веса. Прекрасная помощь, тренируюсь и пью, мышцы качаются ровно. Буду использовать дальше.

Светлана, 42 года. Борюсь с лишним весом. Начала с того, что заказала продукцию для первого этапа. Придерживалась строгой диеты пять дней. Хороший результат. Сошли отёки, организм почистился, и главное – это минус четыре кг. За неделю похудения можно скинуть пять кг. Советую всем, кто хочет похудеть сделать заказ этих продуктов.

Анастасия, 29 лет. Голодные диеты не для меня, поэтому заказала сухие смеси для смешанной программы питания. Нравится, что можно заменять какое-то блюдо вкусным обедом, в котором содержится много витаминов и минералов. Особенно понравился грибной суп. Ешь и худей. Плюс огромный то, что можно иногда не готовить. Происходит снижение веса, мышцы всегда в тонусе.

Чтобы заказать ed, можно связаться с менеджером по указанному на сайте телефону. Там расскажут об условиях доставки и помогут сделать заказ. Выбирайте правильное питание для организма!

Энерджи диет представляет собой полноценную систему питания, которая помогает решать множество проблем, таких как нормализация пищевого рациона, избавление от лишних килограммов или набор дополнительной мышечной массы. Вся система основана на употреблении в пищу различных коктейлей, которые отличаются между собой по вкусу и консистенции.

Как пить энерджи диет, чтобы быстро похудеть

В ходе сброса лишнего веса по системе, основанной на энерджи диет, предлагается заменить часть потребляемой ежедневно пищи на специальные питательные коктейли. При этом организм будет продолжать получать все нужные ему вещества, а именно, белки, углеводы, витамины и минералы, а значит, качество жизни при соблюдении такой диеты совершенно не снижается.

Как пить энерджи диет, чтобы быстро похудеть

Существует несколько разных программ, предназначенных для уменьшения избыточной массы тела. Все они основаны на общих принципах:

— регулирование количества углеводов и жиров , которые попадают в организм;

— обеспечение достаточного объема микроэлементов и витаминов в питании;

— стимулирование протекания в организме катаболических процессов , направленных на ускорение обмена веществ;

— поддержание должного объема мышечной ткани при снижении количества жировой ткани;

— поддержание общей работоспособности организма на высоком уровне.

Любой человек, который задается вопросом – как пить энерджи диет, чтобы похудеть сможет выбрать программу, отвечающую его вкусовым пристрастиям. Однако каждая программа будет проходить последовательно в три этапа: старт, закрепление полученного результата и время контроля.

 

Этот период будет длиться 5-7 дней, в течение которых и происходит основная убыль массы тела. Суммарная калорийность всех потребляемых продуктов на этом этапе не должна быть более 1500 килокалорий.

Каждый день осуществляется следующая схема по питанию: 4-5-разовый прием коктейлей из энерджи диет и 2 приема обычной еды в виде овощей, таких как брокколи, баклажаны, тыква, кабачки, а также помидоры, морская капуста, огурцы, болгарский перец и лук.

Важно помнить, что во время проведения всей программы необходимо употреблять минимум два литра очищенной питьевой воды ежедневно.

Закрепление полученного результата нужно для того, что сброшенный вес не вернулся в первые же дни. Продолжается этап закрепления от трех до пяти недель.

В это время происходит постепенное увеличение количества потребляемых калорий и расширение допустимых к употреблению продуктов.

Коктейли энерджи диет нужно принимать два раза в сутки, вместо утреннего и вечернего приема пищи, а в обед можно есть блюда, приготовленные из разрешенных на этом этапе продуктов (кроме овощей, в этот период можно использовать в пищу мясо нежирных сортов и обезжиренные молочные продукты).

Данный этап направлен на закрепление полученных пищевых привычек.

В этом периоде в ежедневный пищевой рацион добавляются фрукты и немного продуктов, содержащих сложные углеводы, например каши или цельнозерновой хлеб.

Коктейль энерджи диет принимают в пищу всего один раз в день, вместо ужина.

В ходе сброса лишнего веса по системе, основанной на энерджи диет, предлагается заменить часть потребляемой ежедневно пищи на специальные питательные коктейли

Длительность контрольного этапа напрямую зависит от объема сброшенного веса, его длительность рассчитывается как один месяц на один потерянный в ходе диеты килограмм.

Даже, невзирая на то, что программа энерджи диет абсолютно безопасна для организма, людям, которые задаются вопросом, как пить Энерджи Диет, чтобы похудеть, будет полезно сначала оценить текущее состояние здоровья и посчитать, сколько именно лишних килограммов имеется конкретно у них. Сделать это можно довольно просто, при помощи расчета индекса массы тела.

Как правильно принимают Энерджи диет для похудения?

Энерджи диет в последнее время стала достаточно популярной методикой для похудения. Она разработана с учетом того, что человек должен восполнять запасы витаминов, минералов и других питательных веществ в своем организме. Энерджи диет помогает сохранить здоровье и молодость, благодаря такой системе питания вы сможете достичь желаемых результатов в плане веса без вреда и проблем.

Система Энерджи диет является методом похудения посредством специальных продуктов питания:

Все эти продукты являются полноценным и сбалансированным питанием, которое помогает очистить организм, улучшить обмен веществ и придать фигуре стройность. По заверению производителей, заметный эффект виден уже через 10 дней после того, как вы начнете принимать эти продукты.

Бренд Энерджи диет появился во Франции более 10 лет назад. Но подобная система была популярна среди спортсменов гораздо раньше. Они принимали такую пищу в качестве специализированного питания, которое помогало им сохранять форму и силу в условиях тренировок и состязаний.

Однако потом методика вышла за пределы спортивного питания и стала доступна всем желающим привести в порядок свое тело.

На сегодняшний день под брендом Энерджи диет выпускается несколько линий продуктов:

• для здорового образа жизни;
• для спортсменов (позволяющие набирать мышечную массу);
• для похудения.

Естественно, что многих интересует вопрос натуральности ингредиентов, которые предлагаются. Продукт имеет концентрированную структуру и содержит в своем составе все вещества, которые необходимы для похудения и поддержания здорового способа жизни. Все они собираются из разных источников, таких как:

• соки растений;
• растительные компоненты;
• животные жиры.

Состав одобрен многочисленными комиссиями из разных стран мира, включая Россию.

Продукция состоит из множества компонентов, которые можно принимать в пищу на постоянной основе вместо обычных блюд. Все коктейли имеют приятный запах, цвет и вкус, можно принимать и в разной консистенции. Существует 11 разных вкусов, которые при желании можно комбинировать.

Программа «Старт» отлично подходит для новичков, которые стремятся к похудению посредством системы Энерджи диет. Вы постепенно начнете менять свои привычки в отношении пищи, а также восполните нехватку полезных веществ в организме. Все это позволит начать сжигать ненужный жир. Программа «Старт» рассчитана на три дня для тех, кто хочет похудеть максимум на 10 килограмм и 5 дней – если на больше соответственно. Суточная норма калорий при этом составит 1500.

Согласно программе, меню будет состоять из продуктов марки Энерджи диет. 5 раз в день вы будете принимать их, допускается до 400 граммов овощей, причем их список тоже строго регламентирован. Овощи следует употреблять в сыром виде, тушить, варить или же готовить салаты, заправляя их низкокалорийными маслами. Продукты Энерджи диет приправляются зеленью. Этот этап предусматривает обильное питье, без которого процесс похудения будет невозможен. Когда вы завершите первый этап, можно переходить на следующий.

Чтобы контролировать свой вес и параметры, ведите учет каждый день. Измеряйте объемы:

 

Первоначальное меню будет выглядеть так:

• завтрак – коктейль с любым вкусом;
• второй завтрак – суп Энерджи диет;
• обед – суп и омлет, овощи;
• полдник – коктейль;
• ужин – суп и овощи.

Помимо продуктов Энерджи диет, допускаются следующие:

• брокколи;
• помидоры;
• свекла;
• зелень салата;
• кабачки;
• огурцы;
• лук;
• фасоль;
• репа;
• болгарский перец;
• тыква;
• соя;
• редис;
• зелень.

Можно пить чистую воду, чай, а также кофе без кофеина. Сахар замените специальными таблетками.

Второй этап методики предусматривает повышение калорийности продуктов, которые вы будете принимать в пищу. Но, несмотря на это, вы все равно будете худеть. В рацион нужно ввести ряд продуктов, включая белковые. Этап длится порядка месяца. Если по его окончании вес все равно будет избыточным, нужно вернуться к программе «Старт».

В рамках данной программы нужно принимать смеси Энерджи диет по два раза в сутки, остальные же приемы будут состоять из обычной еды из списка допустимых продуктов. Если в течение программы вы к вечеру будете ощущать голод, за несколько часов до сна съешьте половину порции любого продукта Энерджи диет. Что же касается питья, то все остается, как и раньше.

Меню будет таким:

• завтрак – коктейль, овощи, чай или кофе;
• второй завтрак – коктейль;
• обед – порция белкового блюда, овощи, чай или кофе;
• полдник – суп ЭД;
• ужин – суп.

Что касается допустимых продуктов, то перечень овощей и напитков остается прежним, а в рамках приема белковых продуктов вводим такие:

• куриные белки;
• постное мясо;
• мясо птицы без кожицы;
• нежирный сыр;
• обезжиренный творог;
• отварная рыба или морепродукты.

Данная программа предназначена для тех, кто желает научиться употреблять столько еды, сколько нужно организму, а также выбирать именно то, что приносит пользу. Вы избавитесь от вредных привычек в отношении неправильной пищи навсегда. Данный этап идет по времени из расчета месяц на килограмм сброшенного веса в течение двух предыдущих периодов. Например, если в течение первых двух этапов вы сбросили 5 килограмм, то программа «Контроль» в вашем случае будет продолжаться 5 месяцев.

В список разрешенных продуктов вводятся медленные углеводы, а также фрукты. Не забываем о прежних 2 литрах жидкости в течение дня. Продукцию Энерджи диет мы будем принимать только вечером в виде коктейля или омлета.

Таким образом, меню на данном этапе будет выглядеть так:

• завтрак – углеводы (перечень ниже), белки, чай или кофе;
• второй завтрак – фрукты или ягоды;
• обед – белки, овощи, чай или кофе;
• полдник – ягоды или фрукты;
• ужин – коктейль или омлет, овощи.

Овощи на данном этапе остаются прежними, напитки – аналогично. Что касается белковых продуктов, то в их числе следующие:

• куриный белок;
• сыр нежирный;
• обезжиренный творог;
• отварное мясо или рыба;
• морепродукты.

Под углеводами предполагаются:

Допустимый перечень фруктов:

Их можно употреблять только в свежем виде до 300 граммов в сутки. Можно заменить ягодами (вишня, черешня, клубника).

Продукцию для похудения Энерджи диет нужно готовить соответствующим образом. Независимо от типа продукта концентрат смешивается с молоком низкой жирности или же водой, которая должна остыть до комнатной температуры.

Емкость закрываем и встряхиваем. Потом одну меру сухого концентрата заливаем жидкостью и быстро смешиваем. Можно это делать вручную, можно использовать миксер или шейкер. Если потребуется, готовые продукты можно разогреть в микроволновой печи, а омлет при желании можно поджарить на сковороде.

Создатели системы здорового питания для похудения Энерджи диет говорят, что она предназначена для здоровых людей. Поэтому при наличии тех или иных проблем со здоровьем перед началом ее приема лучше проконсультироваться у врача.

Есть ряд противопоказаний к приему этой продукции:

• кормление грудью;
• беременность;
• возраст до 18-20 лет.

Последнее утверждение контрастирует с заявлением производителей, которые говорят, что коктейли можно принимать уже в подростковом возрасте. Однако врач считают, что этого не стоит делать до окончания формирования обмена веществ у человека.

Крайне осторожно нужно отнестись к этой продукции людям-аллергикам. В составе коктейлей есть некоторые аллергены, которые могут быть опасны в том или ином случае. Поэтому внимательно изучайте состав продукта, прежде чем начать его прием. С осторожностью нужно начинать похудение по данной программе и тем, кто имеет проблемы с почками, желчевыводящими путями и поджелудочной железой.

Стоит отметить, что похудение посредством приема продуктов из серии Энерджи диет больше подходит тем, кто не имеет возможности посещать спортивные залы и готовить полноценные здоровые блюда.

Риск «сорваться» очень велик, тем более что коктейли не отличаются в плане вкуса большим разнообразием и могут быстро наскучить. Также отметим, что это питание очень недешевое, и похудение таким способом может обойтись очень дорого в финансовом отношении.

Также перед приемом этих продуктов не забудьте проконсультироваться с врачом-терапевтом и, если нужно, другим специалистом, например, гастроэнтерологом или диетологом.

Если вы готовы и никакие проблемы со здоровьем вас не тревожат, то можно начинать свой нелегкий путь к похудению.

Вера в волшебство – трогательный атрибут детства. По непонятным причинам женщины продолжают верить в чудеса и тогда, когда перестают играть в куклы. Особенно, когда речь заходит о похудении. С детским упрямством дамы продолжают верить в чудесное средство, от которого складки на боках исчезнут без каких-либо усилий. Именно такой панацеей воспринимается, зачастую, продукция компании NL International. Так ли это на самом деле, попробуем разобраться, ведь тема сегодняшнего разговора — вся правда о коктейлях Энерджи диет (ED). В статье проанализируем точку зрения производителя, мнение врачей и реальных потребителей напитка.

 

фото с сайта https://www.diet-menyu.ru

Для начала рассмотрим, как позиционирует свой товар производитель. Покупателям предлагается сухая смесь, которая обозначена как «Функциональное питание», способное практически полностью заменить обычную еду. Такое свойство обеспечивает состав продукции:

• Протеины растительного и животного происхождения. Проще говоря, это соевый или молочный белок, служащие источником аминокислот, в том числе и незаменимых – тех, которые организм сам синтезировать не в состоянии и должен получать из пищи. Эти самые аминокислоты являются строительным материалом для всех органов и тканей.
• Углеводы – энергетическая подпитка, предотвращающая вялость, усталость и слабость. Углеводный компонент представлен декстрозой, крахмалом и мальтодекстринами.
• Жиры – источник жирных кислот, участвующих в обменных процессах и способствующих усвоению жирорастворимых витаминов.
• Ферменты – заявлены как помощник в усвоении всех вышеперечисленных нутриентов, разгружающие пищеварительную систему, в том числе желудок и поджелудочную железу.
• Карибская черешня – источник витамина С, необходимого для иммунной системы, регенерации и заживления тканей.

фото с сайта https://blogs8580.rssing.com

• Королевское желе – пафосное название является следствием перевода с английского слов, обозначающих в русском языке пчелиное маточное молочко. Природный кладезь аминокислот, ферментов, витаминов и минералов, о котором написано множество информационных статей.
• Витамины и минеральные вещества. Много, все нужные и все важные – кальций, йод, фосфор, железо, магний, цинк и прочие, без которых человеку никак не обойтись.
• Растительная клетчатка – инулин и камедь. Крайне важный компонент – попадая в желудок, они напитываются влагой и разбухают, поэтому люди, употребляющие коктейль Энерджи диет, отзывы оставляют о долгом насыщении после стандартной порции. В организме клетчатка не усваивается, и выводится в непереваренном виде, попутно очищая кишечник.

Здорово — скажете вы, и будете правы. Прекрасный состав, в котором есть все, что нужно – где же подвох? Давайте подумаем, ведь самая обычная еда, при условии правильно составленного рациона, содержит те же нутриенты. Зачем заменять традиционные продукты питания на что-то малознакомое, но с аналогичным составом? У маркетологов ED есть ответ на этот вопрос.

Продукты все люди едят плюс-минус одинаковые, но даже в одной семье, где меню гарантировано идентично, некоторые остаются худыми тростиночками, а другие явно имеют избыточную массу тела. Как же так? Все дело в пищевых привычках – объемы порций, добавка, перекусы, в конечном итоге становятся теми нюансами, из которых складывается разница. Вносит свою лепту и степень физической активности.

фото с сайта https://www.seinajokiholiday.ru

Создатели функционального питания говорят о том, что их разработки помогут решить проблему следующим образом:

• Нормализация пищевых привычек. Следование прописанному алгоритму позволяет контролировать частоту приемов пищи, объем и калорийность каждой порции. Сознательный подход формирует ответственное отношение, и постепенно отучает есть сладкую, высококалорийную пищу в больших количествах.
• Нормализация массы тела. Именно нормализация, а не уменьшение. В зависимости от стоящей задачи, коктейль Энерджи диет поможет как похудеть, так и набрать массу тела. Только схема приема будет разной. При выраженном ожирении, четко следуя инструкциям и заменяя основные приемы пищи ED, можно сбросить 10 кг. Для тех, кто ставит целью набрать массу тела, привычный рацион следует не заменить, а дополнить напитками.
• Удобство. С этим пунктом не поспоришь – развести в шейкере порошок гораздо быстрей, чем готовить мясо с гарниром и салатом. Это неоценимый пункт в командировках, путешествиях, в обеденный перерыв или просто при нехватке времени. Рацион человека остается неизменным, вне зависимости от внешних факторов.
• Стабилизация работы желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию ферментов, продукты легче усваиваются, полностью перевариваются, отмечается нормализация стула и ускорение обмена веществ.

Включение ферментов в коктейли Энерджи диет, отзывы врачей получает негативные. Поджелудочная железа вырабатывает столько ферментов, сколько необходимо для привычной порции пищи – именно поэтому при переедании обостряется хронический панкреатит. Поступление ферментов извне приводит к тому, что секреция поджелудочной уменьшается, и в последствии с перевариванием обычной еды возникают проблемы.

С целью мотивации менеджеры, распространяющие чудо-баночки, советуют вести дневник похудения – таблицу, в которую ежедневно вносятся вес, обхват талии и бедер. Наглядные результаты сдерживают от того, чтобы забросить попытки похудеть.

фото с сайта https://tengyang.ru

Резюмируя, диета на коктейлях Энерджи диет подойдет людям, не имеющим знаний, желания или времени для того, чтобы организовать и контролировать питание. Здесь все организационные моменты продуманы до вас, и остается только соблюдать инструкции.

Снова обращаемся к рекомендациям изготовителя. При покупке менеджер должен предоставить индивидуальную консультацию, и рассказать, как правильно принимать при ваших исходных и желаемых данных, но общие правила сводятся к следующим пунктам:

• Дробное питание. Программа не предполагает уменьшение частоты приемов пищи, и борьбу с чувством голода. Вы продолжаете питаться 5 раз в сутки, получая при этом дозированное количество калорий, благодаря которому, критического падения уровня глюкозы в крови не происходит и зверские приступы голода остаются в прошлом.
• Неосновные приемы пищи (перекусы) представлены только продукцией ED. Это могут быть сладкие вкусы коктейлей или овсяная каша. Порция готовится только на один прием и непосредственно перед ним. Хранить смесь нельзя даже в холодильнике.
• Хранить продукцию строго в соответствии с указаниями на упаковке. После открытия банки сухую смесь допускается использовать на протяжение 2 месяцев. Условия хранения – невысокая влажность и температура от 5 до 25°С.
• Считать калории. Очень удобно, что на упаковке указана сразу калорийность 1 порции, составляющая, в среднем 200 ккал. За день вы не должны получить больше 1500 ккал, учитывая при этом и традиционные продукты питания, съедаемые ежедневно.
• Через 15 минут после того, как выпит коктейль для похудения Энерджи диет, обязательно выпить 1 стакан очищенной воды, которая послужит основой для увеличения объема клетчатки и продолжительной сытости.

 

фото с сайта https://hochu.ua

• Соблюдать питьевой режим. Помимо основной системы вы должны выпивать 1,5 и более литров чистой воды в сутки.
• Соблюдать хотя бы минимальную физическую активность. Не стоит загонять себя в спортзале до изнеможения, если это не доставляет удовольствия. Выбирайте те виды спорта, которые по душе – ходьба, плавание или велосипед 3-4 раза в неделю будут надежными помощниками для системы ED.

NL International утверждает, что, придерживаясь их советов, как принимать коктейль Энерджи диет, можно избавиться от 25 и более килограммов за год. А теперь попробуем включить логику и выводы будут вполне очевидными. Если в течение года вы будете удерживать меню в рамках 1500 калорий в сутки, занимаясь при этом спортом и соблюдая режим питья воды, то результаты снижения веса не будут отличаться. Единственным плюсом можно назвать то, что вам не придется задумываться о сбалансированности рациона.

Совсем не бином Ньютона, и делать это проще простого: отмеряем 1 мерную ложку (прилагается к упаковке, вмещает 30 г), добавляем 200 мл 1,5% молока и размешиваем до однородности. Молоко может быть горячим или холодным – по вашему желанию. Люди, использующие коктейли для похудения Энерджи, отзывы оставляют о допустимости разведения бульоном, соком или кефиром. Но производитель этого не рекомендует, и учет калоража ложится на ваши плечи.

Сухие смеси имеют ряд противопоказаний, напрямую связанных с веществами, входящими в их состав. Чувствительными к такому диетическому питанию могут быть сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная и иммунная системы.

фото с сайта https://adm-med.ru

Производитель осторожно говорит «применять под контролем врача», но сомнительно, что какой-то врач возьмет на себя ответственность за прием малоизвестного ему средства. Подобрать другой способ похудения лучше при следующих диагнозах:

• Гипертоническая болезнь;
• Тахикардия, нарушения ритма и проводимости сердца;
• Хроническая сердечная недостаточность;
• Нарушения сна и засыпания;
• Хронический и острый панкреатит;
• Гастрит, язвенная болезнь желудка;
• Хронические и острые энтериты, колиты;
• Дисбактериоз;
• Метаболический синдром;
• Беременность и кормление грудью.

Справедливости ради, стоит отметить, что первые четыре пункта касаются исключительно тех смесей, в состав которых входит гуарана, поскольку концентрация кофеина в них достаточно высока. Помимо медицинских противопоказаний, существуют ряд потребительских недостатков, значимость которых оценивается сугубо индивидуально. Люди, принимающие коктейль для похудения Энерджи диет, отзывы оставляют о следующих замеченных ими минусах:

• Однообразность меню. Спорный тезис, учитывая большое количество вкусов, входящих в линейку ED – 7 сладких коктейлей, хлеб с ягодной пастой, 5 вариантов супов, овсяная каша, картофельное пюре, омлет и десертный продукт «крем-брюле». В целом, вкусовых сочетаний достаточно много, но есть у медали и обратная сторона – чтобы приобрести их все сразу, придется выложить немалую сумму. Кроме того, девушки часто говорят о том, что отдельные вкусы им категорически не понравились, так что здорово, если есть возможность продегустировать их перед покупкой.

фото с сайта https://mercatos.net

• Сложность покупки. В этом пункте тесно переплелись отсутствие его широкой продаже и ограниченная сеть магазинов. Но, благодаря интернету, покупки можно совершать, не выходя из дома, хотя предварительно попробовать продукцию при этом не удастся.
• Нетактичный маркетинг. Это уже вопрос не к самому товару, а к личности продавца. Но мнение о навязчивых, и временами нетактичных менеджерах – совсем не редкость. Выход из такой ситуации вполне очевиден – меняйте менеджера, благо территориальная привязка совсем не обязательна (слава интернет-покупкам!).
• Дороговизна. В целом, очень субъективный фактор, одна и та же сумма при разном доходе имеет свое значение. Так что будем оперировать сухими цифрами — сколько стоит коктейль Энерджи диет? В зависимости от вкуса, цена в онлайн магазинах сейчас равна 2200-2300 рублей за 450-граммовую банку. Одна порция требует 30 г смеси, значит в банке 15 порций. 2200/15 = 147 рублей за каждую (!) порцию, которых требуется до 5 в сутки. Дорого это или нет – решать вам.
• Необходимость сочетать с физическими нагрузками. Очень сомнительный недостаток, так как любые диеты в сочетании с физическими нагрузками работают эффективнее и быстрее.
• Длительность приема. Самая короткая программа рассчитана на 3 месяца, а если лишнего веса у вас много, то курс займет год и более. Еще более значимым этот фактор делает стоимость каждого дня, проведенного с ED.

фото с сайта https://www.sportobzor.ru/

Как видите, такой способ борьбы с килограммами неоднозначен, но окончательное решение остается за вами. Не забывайте главное – худейте с удовольствием, и если в этом поможет Энерджи диет, то почему бы и не попробовать?