Герболаевская диета отзывы

Самое полное освещение темы: «герболаевская диета отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

О том, что коктейль Гербалайф является средством для снижения веса, наверное, наслышаны все. При этом к употреблению этого продукта очень многие настроены крайне скептически. До недавних пор я разделяла эту распространенную ошибку. И вот теперь хочу поделиться своим реальным опытом и рассказать, что такое Гербалайф на самом деле. И почему, как мне кажется, к нему сложилось столь неоднозначное отношение.

Сразу хочу сказать, что я искала средство для похудения. После вторых родов набрала более 15 кг. И они не только никуда не собирались уходить. Не помогали ни диеты с голоданиями, ни попытки заставить себя бегать по утрам. В общем, я прошла обычный путь худеющих. И, как это бывает часто, без результата. Нет, я худела пока голодала – и тут же набирала столько же. В поисках решения я наткнулась на ссылку клуба здорового образа жизни от Гербалайф, отзывы участниц меня настолько впечатлили, что я решила забыть о стереотипах и начала изучать эту добавку «с нуля».

Здесь я просто кратко перескажу официальную информацию для тех, кому не хочется самостоятельно читать много длинных текстов:

1. Herbalife – это не панацея «ничего не делать и худеть».
2. Продуктов Гербалайф для похудения и спорта очень много.
3. Коктейли, таблетки Гербалайф и чаи помогают только в комплексе со здоровым питанием и активностью.

По сути, эти продукты можно считать чем-то вроде спортивного питания – протеиновые и витаминные комплексы очень близки к спортивным добавкам и действуют аналогично, т.е. помогают организму получать необходимые вещества без «добавки» из вредных жиров, «быстрых» углеводов и сахара.

Ими частично, но не полностью заменяют приемы пищи. Все как у спортсменов (Кто увлекался фитнесом – в курсе).

И самое главное – на официальном сайте есть консультант и целый Клуб здорового образа жизни! Здесь каждому помогают подобрать правильно сочетание продуктов (один коктейль Гербалайф – это ни о чем, это как купить протеиновый батончик и считать, что витамины вам уже ни к чему). А еще вы там получите советы по активности и режиму жизни, рациону питания и правильному отдыху. У вас будет постоянная моральная поддержка от консультанта и других участников клуба. Эта идея мне очень понравилась. И, забегая чуть вперед, скажу, что работает она на все 100%. Но я – человек не особо доверчивый. Потому не поленилась поискать реальные отзывы о Гербалайф на разных сайтах и мнения врачей.

Каталог продуктов Гербалайф насчитывает около 60 наименований, в том числе, протеиновые батончики для перекусов, вкусные витаминные чаи и средства ухода за телом (крема и шампуни).

Основные продукты делятся по категориям в зависимости от целей:

• контроль веса;
• сбалансированное питание;
• спортивное и целевое питание;
• активный образ жизни.

Но основой практически любого рациона является коктейль №1 — сбалансированный протеиновый коктейль, способный заменить или дополнить прием пищи. В зависимости от собственных предпочтений можно выбирать коктейли с самыми разными вкусами — фрукты и ягоды, шоколад и крем-брюле, капучино, ваниль, пино-колада и т.д.

В дополнение к формуле №1 консультанты обычно рекомендуют очень вкусные травяные и витаминные чаи, а вместо перекуса — протеиновые батончики, также отличающиеся широкой линейкой вкусов.

Для того чтобы избавиться от тяги к сладкому, в линейке Herbalife имеются специальные “желтые таблетки”. В них содержатся микроэлементы, о недостатке которых чаще всего символизирует организм, когда появляется желание скушать “что-то сладкое”, а также растительные вещества, регулирующие аппетит. Любители первых блюд, а также люди, которые не могут позволить себе полноценное домашнее питание в дневное время, заинтересуются томатным супом с базиликом, очень питательным и вкусным.

Широкий перечень фитокомплексов (таблетки Гербалайф) помогут получить нужное количество микроэлементов и витаминов в дополнение к обычной еде.

Об этих коктейлях много пишут эндокринологи, гастроэнтерологи и терапевты, ведь добавки для похудения всегда влияют на работу ЖКТ и оказывают какое-то влияние на обмен веществ.

С жалобами на проблемы после употребления коктейлей к врачам обращаются люди, которые используют Гербалайф неправильно. Заменитель сахара в коктейлях действительно вреден для организма в больших количествах. В результате любители «пить коктейль вместо завтрака, обеда и ужина» получают проблему: пока они пьют коктейль, вес снижается, перестают – начинают толстеть.

Но сами врачи говорят, что причина здесь – попытки похудеть быстро и без усилий, не отказывая себе при этом ни в чем. Люди начинают пить напитки Гербалайф, когда надо и когда не надо. Как будто это обычный чай или привычные им «постоянные перекусы».

Евгений Петрович К., врач-эндокринолог, Тюмень

С другой стороны, в составе продуктов содержатся все необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для здоровья. Добавки от этой компании прошли многочисленные проверки, они уже более 30 лет используются во всем мире.

Врачи отмечают, что при разумном использовании продукции Гербалайф наблюдаются:

• снижение веса и нормализация обмена веществ;
• снижение сахара и «вредного» холестерина в крови;
• нормализация гормонального баланса;
• улучшение общего самочувствия, исчезновение слабости и головокружений.

 

Крайне важно использовать добавку как дополнение к обычной еде. Насыщенные белком коктейли и витаминный чай Гербалайф не могут заменить нормальное питание полностью. Но в разумных пределах становятся хорошим дополнением, позволяющим снижать калорийность питания, не испытывая голода и недостатка в полезных веществах.

Следующим этапом для меня было посещение независимых сайтов-отзовиков. Что я там узнала:

• Негативная реакция наблюдается у тех, кто на самом деле никогда не пробовал эти коктейли.
• Люди, которые пишут «я купил Гербалайф», чаще всего его хвалят. Кто-то сдержанно, кто-то в восторге. Но здесь явных минусов мне найти не удалось.

Сейчас после личного опыта я уверена, что основная причина негатива – ошибки людей, которые начали продавать этот продукт в нашей стране 20 лет назад. Все помнят их былую навязчивость, попытки затащить «в бизнес» всех, кто не может найти нормальную работу и т.д.

На самом деле, Herbalife – надежная, проверенная временем биоактивная добавка, которая помогает улучшить самочувствие, похудеть, добиться спортивных результатов. Но только при разумном подходе и в сочетании со здоровым образом жизни.

Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте. Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже. Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб. И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.

Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.

1. Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
2. Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
3. Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
4. Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺

И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство. Еще и силы на самообразование остаются. Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся. И вообще – форму поддерживать надо. Но не более того.

И вас предупреждаю – все хорошо в меру. И любые добавки – тоже.

Хондрогард – эффективный препарат, стимулирующий восстановительные процессы в тканях.

Сульфат хондроитин, входящий в состав Хондрогарда, помогает регенерации хрящей и снижает дегенеративные изменения в подвижных соединениях костей скелета (суставах).

Данный препарат оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие, восстанавливает обмен фосфора и кальция, предупреждает разрушение хрящей. Отличается быстрым действием. Рекомендован для лечения позвоночника и суставных болезней.

Средство в виде инъекций назначается при дистрофических изменениях хрящевой ткани, остеоартрозе.

Препарат, стимулирующий процесс регенерации хрящевой ткани.

Можно купить по рецепту врача.

Сколько стоит Хондрогард в аптеках? Средняя цена находится на уровне 800 рублей.

Ампулы с прозрачным бесцветным или же слегка желтоватым раствором, по 1 и 2 мл, 5 или 10 штук в упаковке. Жидкость имеет специфический запах бензилового спирта.

Состав 1 мл раствора:

• активное вещество: хондроитина сульфат натрия – 100 мг;
• вспомогательные компоненты: фенилкарбинол, метабисульфит натрия, гидроксид натрия, вода для инъекций.

Ампулы или шприцы уложены в контурные ячейковые упаковки из пластика в картонной коробке, к препарату прилагается аннотация с подробным описанием.

Хондрогард относится к препаратам, действие которых нацелено на интенсификацию регенеративных процессов в тканях.

Действующее вещество медикамента представляет собой мукополисахарид высокомолекулярного ряда, оказывающий воздействие на обменные процессы в гиалиновом хряще. Средство частично подавляет дегенеративные изменения в суставной хрящевой ткани, стимулирует ее восстановление и выработку протеогликанов.

 

Применение препарата обеспечивает улучшение подвижности суставов и уменьшение болезненных ощущений в них. При терапии изменений дегенеративного характера с образованием вторичного синовита действие медикамента отмечается уже спустя 15-20 дней лечения. Лечебный эффект, производимый медикаментозным средством Хондрогард, сохраняется на протяжении длительного времени.

Распределение в случае введения внутримышечно происходит быстро. Спустя полчаса после применения существенное содержание препарата без труда определяется в крови. Максимальная степень концентрации отмечается через 60 минут после введения, после она постепенно подвергается снижению в течение 48 часов.

Накопление хондроитина происходит по большей части в хрящевой ткани суставов. Синовиальная оболочка не представляет преграды для проникновения средства внутрь сустава. В синовиальной жидкости вещество наблюдается уже через 15 минут после укола, а в суставном хряще максимальный уровень концентрации достигается через 2 суток.

От чего помогает? Уколы Хондрогард назначают в следующих случаях:

• при бурсите;
• при спондилоартрозе;
• при менископатии коленного сустава;
• при переломах костей для ускорения процесса формирования костной мозоли, восстановлении после другого рода травм костных структур;
• при остеоартрозе периферических суставов;
• при остеопорозе;
• при тендопатии;
• при межпозвонковом остеохондрозе.

Перечень противопоказаний к применению средства можно представить в следующем виде:

• детский возраст до 15 лет;
• период беременности и грудного вскармливания;
• тяжелые хронические патологии;
• повышенная чувствительность к компонентам лекарственного состава у пациента;
• наличие предрасположенности к кровотечениям;
• острый тромбофлебит или варикозное расширение вен в запущенной форме;
• закупоривание вен тромбами;
• острая почечная недостаточность.

При наличии перечисленных состояний прием средства под строгим запретом. инъекции могут спровоцировать ухудшение состояния пострадавшего.

Хондрогард в форме уколов не назначают женщинам во время беременности. Это связано с тем, что исследования относительно безопасности раствора для развития плода и течения беременности в общем не проводились и опыт использования препарата ограничен среди будущих мам.

Уколы Хондрогард не назначают кормящим матерям, так как действующее вещество препарата выделяется с грудным молоком. При необходимости терапии препаратом следует решить вопрос о прекращении лактации.

Как указано в инструкции по применению Хондрогард назначают в/м по 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с 4-й инъекции.

• Курс лечения — 25-30 инъекций. При необходимости через 6 мес возможно проведение повторного курса лечения.

Для формирования костной мозоли курс лечения составляет 3-4 недели (10-14 инъекций через день).

Во время применения Хондрогарда возможно развитие аллергических реакций в форме кожного зуда, эритемы, крапивницы, дерматита, а также местных реакций в виде геморрагии в месте инъекции.

Случаи передозировки медикаментов медицине не известны. Единственное, что может развиться — это побочные действия. Обусловливается появление дерматита, кожных высыпаний и зуда, жжения, крапивницы, кровоизлияний, локализующихся в месте введения препарата, как правило, нецелесообразным использованием медикамента (превышением дозировки или кратности использования, продлением курса).

Данные об эффективности и безопасности применения хондроитина сульфата у детей в настоящее время отсутствуют.

Информация о предостережении относительно применения препарата водителями транспортных средств и лицами, работающими с потенциально опасными механизмами, отсутствует.

Возможно усиление действия непрямых антикоагулянтов, антиагрегантов, фибринолитиков, что требует более частого контроля показателей свертываемости крови при одновременном применении.

Предлагаем ознакомиться с отзывами людей использовавших Хондрогард:

Структурные аналоги по действующему веществу:

• Артра Хондроитин;
• Артрадол;
• Артрин;
• Картилаг Витрум;
• Мукосат;
• Структум;
• Хондроитин;
• Хондроитин сульфат натрия;
• Хондроксид;
• Хондроксид гель;
• Хондроксид мазь;
• Хондролон;
• Хонсурид.

Перед покупкой аналога проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Хранить ампулы с препаратом рекомендуется в защищенном от детей прохладном месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей.

Срок годности раствора в ампулах составляет 3 года со дня даты изготовления, в шприцах – 2 года. Не использовать препарат по истечению срока годности, не вводить лекарство при нарушении целостности ампулы или шприца.

Хондрогард в ампулах: инструкция по применению — советы и рекомендации на KrasoteDiet.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

• Автор диеты: Марк Хьюз
• Сложность: Средне
• Обсудить на форуме

Г ерболаевская диета – это специальное меню, основную роль в котором играет продукция компании Гербалайф. Выглядит оно приблизительно так:

1. После пробуждения выпить стакан воды, куда добавлен концентрат Гербал Алоэ.
2. Чуть позже (через 30-40 минут) позавтракать, размешав в молоке Коктейль Формула 1.
3. Через 1-2 часа выпить кружку специального чая Термоджетикс.
4. Перед обедом перекусить овощным салатом и фирменным протеиновым батончиком.
5. В обед приготовить что-нибудь из нежирного мяса или рыбы, дополнив их тушеными овощами.
6. Спустя минут 40 – стакан Термоджетикс .
7. Часов в 5 вечера съесть батончик и любой фрукт.
8. Перед ужином (минут за 40-50) – кружку воды.
9. Поужинать свежими фруктами (ягодами) и питательным коктейлем от компании.

По словам производителей, такой режим питания не только способствует нормализации веса, но еще дает дополнительные бонусы в виде улучшения состояния кожи, очищения кишечника и повышения тонуса организма в целом.

 

Похудение происходит естественным путем за счет снижения аппетита и чувства насыщения, которое обеспечивает белок находящийся в продуктах Гербалайф. В зависимости от первоначальной комплекции, такая диета позволяет избавиться от 3 до 6 кг за месяц.

Как-то не особо верю в такого рода продукты, да и состав у меня вызывает сомнения. Я лучше буду правильно питаться и заниматься спортом и тоже смогу похудеть, медленно, зато наверняка.

Недостатки : Не обнаружил.

Меня давно беспокоил лишний вес, а так как ранее уже сталкивался с продукцией Гербалайф и знаю, что она качественная, решил попробовать Герболаевскую диету. Эффектом очень доволен, удалось сбросить не только лишний вес (около 8 кг за месяц) , но и пришла в порядок кожа, а так же чувствую прилив энергии.

Мне кажется лучше питаться полноценно, чем пить такие коктейли. На здоровье они однозначно влияют, так как ни чего хорошего в парашках быть не может. Ходите в спортзал и не переедайте.

Недостатки : Эффект недолгий

Сама не пробовала, но многие знакомые утверждают, что продукты Гербалайф действительно помогают, но только пока их принимаешь. На мой же взгляд надёжней спорта и умеренного питания ничего нет.

В общем-то диета хорошая, герболайф содержит в себе все необходимые для организма питательные вещества, поэтому съедаете меньше и чувство голода не сводит с ума. Другой момент, что “психологически” будет не хватать конфеток и прочей калорийной гадости, тут уже гербалайф не поможет, нужно настроиться самому на результат.

Достоинства : Не хочется кушать

Недостатки : Дорого, результат не долгий

Такая диета в итоге выливается в круглую сумму, а эффекта хватает не надолго, но то что кушать на ней практически не хочется это факт. Так что потеря веса проходит комфортно. Но я на ней больше сидеть не буду.

Недостатки : вес быстро вернётся

Бесполезная трата времени и средств. После того как закончите курс диеты, и прежний вес вернёте, и нового добавите, уже через это всё проходила, причём дважды. Так что не рекомендую.

После многочисленных срывов после диет, я решила попробовать герболаевскую диету(нахожусь на ней четвертый день). Пока ощущаю легкость и энергию, которую давно не чувствовала, а дальше посмотрим.

Достоинства : Есть эффект

Сидела на подобной диете с продуктами Гербалайфа и избавилась от 5 кг. Вот только не уверена: дело здесь в чудодейственности Гербалайфа или просто в том, что любые ограничения в питании позволяют похудеть?

Достоинства : Эффект есть

В своё время, несколько лет назад, жена “втянулась” в Герболайф. В то время он был весьма и весьма популярен своими продукциями. И да, помогают снизить вес препараты. Однако из-за высокой цены жена отказалась от услуг данной компании и скромно перешла на натуральные овощи.

Недостатки : Нужно постоянно держать перед глазами свой распорядок питания

Действительно помогает, но после окончания этой диеты нужно постоянно заниматься и следить за питанием. Пока что у меня плохо это получается.

Диета достаточно грамотно составлена и, что немаловажно, весьма эффективна, особенно с сочетанием с занятиями спортом. Пока что соблюдаю эту диету около недели – вроде бы всё неплохо, проблем никаких, а положительный эффект довольно ощутим.

Я бы не стала использовать данную диету для себя. Меня настораживает состав данных продуктов. Для себя, я выбрала спорт и небольшие ограничения в питании. Вот что действительно способно помочь при лишнем весе.

Достоинства : Система питания

Недостатки : Мало одной диеты, нужен комплекс мер

В любом случае, то что это система – это уже плюс. Ведь комплекс каких-то мер и приведет в конечном итоге к положительному результату. Думаю, что если добавить спорт и усердие, то результат будет.

Достоинства : Быстро уходит вес

Недостатки : При неидеальном здоровье может спровоцировать развитие заболеваний

К любой диете вообще нужно приступать с осторожностью и без фанатизма. Но к этой я бы вообще не решилась. Вес от нее уходит хорошо,но есть и минусы. На моих глазах знакомая принимала все эти препараты. И перед началам диеты у нее был гастрит,а через месяца три закончилось всё язвой. Не утверждаю,что это от гербалайфа,но осадочек остался((

Достоинства : Организм получает все питательные вещества, нету нехватки витаминов и минералов

С продуктами этой компании не знакома, но если действительно они качественные и имеют то действие, о котором заявляют производители, то организм должен “запеть”. Возможно и сработает!

Описание актуально на 12.04.2018

• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 

• Эффективность: минус 5-20 кг
• Сроки: 1-3 месяца
• Стоимость продуктов: от 9200 рублей до 13500 рублей в месяц

Герболаевская диета – это в первую очередь употребление продукции фирмы «Herbalife» – биологически активных добавок, которые являются сбалансированным, витаминизированным белковым питанием. Цель производителя — создание эффективных средств для похудения, не требующих физических нагрузок или каких-либо диет.

Сегодня, чтобы достичь красоты, стройности фигуры и здоровья достаточно связаться с официальным дистрибьютором «Herbalife» и приобрести линию продукции:

Формула №1 – белковые коктейли, которые бывают различного вкуса — крем, ваниль, шоколад, капуччино, лесная ягода и др. и представляют собой источник полноценного растительного белка и клетчатки. В программе похудения коктейль нужно выпивать 2 раза в день, разбавляя в молоке, йогурте, кефире, соке или просто в воде. Таким образом вы сможете заменить 2 приема питания и не испытывать чувство голода, а в организме начнутся процессы нормализации веса, обмена веществ, водного баланса. Благодаря растительной природе коктейль подходит как вегетарианцам, так и людям, придерживающимся поста.

 

Формула №2 – мультивитаминный комплекс, который поможет бороться с авитаминозом, а также настроить работу организма на правильный лад благодаря содержащимся в составе наиболее важным 12 витаминам, 11 минералам и вытяжке из 11 трав (к примеру, эхинацеи, чеснока, имбиря). Принимать рекомендовано 3 раза в день по 1 табл., однако не в целях похудения, а именно оздоровления организма и насыщения полезными жизненно необходимыми веществами.

Смесь протеинов и сывороточных/соевых белков Формула №3 – это обязательная добавка для похудения, содержит все необходимые аминокислоты, которые используются для синтеза белка каждый день. Смесь в виде порошка можно добавлять абсолютно в любую еду, учитывая, что женщине нужно 100 г в стуки, а мужчине 150 г, а в каждой столовой ложке смеси – 5 г белка

«Клеточный активатор» используется в «расширенной» и «полной» программе похудения, когда уже выработаны правильные привычки и скинута основная масса жировых отложений, наступает этап оптимизации состояния обменных процессов и баланса. Этого можно достичь благодаря биодобавке, помогающей организму лучше усваивать питательные вещества, вырабатывать клеточную энергию и контролировать аппетит.

«Термокомплит» и «Термоджетикс» – элементы «полной» программы похудения, представляют собой травяной чай, позволяющий взбодриться, повысить работоспособность, активизировать обмен веществ, поддержать чувство сытости и ускорить сжигание жиров и фитнес-тоник, также ускоряющий обменные процессы.

«Очищающая программа» — это препарат, мягко очищающий кишечник, восстанавливающий микрофлору, ведь он содержит не только 21 целебное растение, но и лактобактерии и ферменты. Для более полного очищения, улучшения пищеварения, снижения усваивание жиров, поддержания сытости подойдет «Активированная клетчатка» – упаковка смеси из различных видов растительной клетчатки.

Ceel-u-loss — смесь трав и витаминов, действие которых направлено на выведение токсинов, шлаков, восстановление водного и солевого баланса, устранение проявлений целлюлита и разглаживание кожи.

Таблетки «NRG» нужны на этапе похудения и стабилизации веса, они заряжают бодростью, приводят в тонус, повышают выносливость, что особенно важно, если вы привыкли к физическим нагрузкам.

Протеиновые батончики – не являются обязательным условием программы похудения Гербалайф, но они — отличный перекус, когда нет под рукой творожка, фруктов, уверенности в их качестве или просто некогда их готовить. Батончики становятся настоящим спасением, чтобы не срывать диету, вкусно и питательно перекусить, насытить организм белками и микроэлементами. Очень понравятся сладкоежкам!

Рассчитана на первый месяц похудения (необходимо приобрести три упаковки Формулы №1, две упаковки Формулы № 3, плюс 1 упаковка Формулы №2) – это минимальная основа для полноценного насыщения организма и нормализации веса. Всего два протеиновых коктейля вместо своих двух привычных приемов пищи, мультивитаминый комплекс и добавление в пищу протеиновой смеси, и у вас гарантировано чувство сытости, запуск процесса похудения и прилив энергии за счет обогащения рациона всеми необходимыми нутриентами, недополученными с обыденной пищей.

Дополнена важной составляющей похудения – средствами для очищения организма, а также восстановления жирового и водного баланса, оптимизации обмена веществ. Для похудения во второй месяц необходимо приобрести такой же набор как и на базовом этапе плюс упаковочку Клеточного активатора, Ceel-u-loss, Очищающей программы, Активированной клетчатки.

Подходит для людей, у которых уже выработались правильные пищевые привычки, лишние объемы практические все ушли, и осталось несколько шажков до идеального результата. Обычно эта система применяется на 3-ем месяце похудения и требует употребления, помимо всех выше перечисленных продуктов, Термокомплита и Термоджетикса (по 1 упаковке каждого будет достаточно), а также упаковки таблеток «NRG».

Направлена на поддержание полученного результата. Она предполагает употребление протеинового коктейля лишь один раз в день, а два других – ваша обычная сбалансированная пища. Удобнее всего сначала оставить напиток от Гербалайф на ужин и постепенно перенести его на завтрак. На месяц вам должно хватить двух упаковок Формулы №1, одной упаковки Формулы № 2, одной уп. таблеток «NRG» и одной уп. Клеточного активатора.

Всю продукцию Гербалайф можно принимать как в комплексе, так и отдельные компоненты, линии и совмещать их на свое усмотрение. Наиболее предпочтительным является пятиразовое питание – 3 основных приема и 2 перекуса. В качестве основных приемов пищи лучше всего подойдут:

• постное мясо (телятина, филе курицы и индейки, морепродукты и морская рыба);
• свежие и отварные овощи, например, брокколи, белокочанная или цветная капуста, морковь, сельдерей, листовая зелень, зеленый горошек, спаржа и пр.

Взамен протеиновым батончикам на перекус могут прийти:

• фрукты, желательно не крахмалистые и не сильно сладкие, такие как: киви, апельсины, грейпфруты, яблоки, груши и пр.;
• нежирный творожок и другие кисломолочные продукты.

* данные указаны на 100 г продукта

Герболаевская диета предлагает исключить из рациона, прежде всего вредные продукты:

• алкоголь, сладкие газированные и напитки из упаковок;
• колбасные и копченые изделия;
• чипсы, поп-корн, сухарики, кукурузные палочки;
• любые продукты, содержащие консерванты.

 

А также «быстрые» углеводы:

• сладости – такие как шоколадки, батончики, леденцы, конфеты;
• хлебопекарные изделия – батоны, булочки, лаваши, чиабаты, пиццы и пр.;
• кондитерские изделия – торты, пирожные.

* данные указаны на 100 г продукта

• за 10 минут до завтрака выпить стакан воды и таблетку Формулы №2;
• в меню обязательно следует включить коктейль Формулы №1, смешать его с обезжиренным молоком (полученная калорийность составляет примерно 220 Ккал) или с минералкой (калорийность – не более 100 Ккал).

• можно съесть энергетический батончик Гербалайф, выпить чай Термокомплит или просто скушать свежий салат из огурчиков и зелени, или фруктовый – из киви, яблок, апельсинов.

• важно чтобы был полноценным и включал белки и овощи, отлично подойдут бобовые, отварное постное мясо, зелень, томаты, цуккини, баклажаны, брокколи и пр., но в целом этот прием пищи можно сделать привычным, приготовить рагу, борщ, главное исключить «вредные» продукты и быстрые углеводы;
• выпить таблетку Формулы №2.

• обезжиренный питьевой йогурт или свежевыжатый сок, смешанный со смесью — Формулой №3.

• обезжиренный кефир, яблоко или белый протеиновый батончик.

• диета действительно работает;
• в составе только натуральные растительные компоненты;
• организм получает сбалансированный состав из минералов, витаминов, аминокислот, ферментов, что в целом гарантирует насыщение и улучшение состояния организма;
• возникает хорошее самочувствие, заряд бодрости и энергии;
• происходит очищение, улучшение состояния кожи и волос, на вид человек становится моложе;
• нет противопоказаний, и ранее не было зафиксировано побочных реакций на продукцию данной фирмы.

• для получения наиболее эффективного результата необходимо обратиться к профессионалу, который рассчитает оптимальный расход концентратов, подберет программу и даст другие рекомендации по фитнесу и питанию;
• если не придерживаться диетического меню, а только надеяться на действие препаратов вскоре вес может стабилизироваться и процесс похудения приостановится;
• продукция является БАДами и не имеет клинически подтвержденных исследований;
• дороговизна – приобретение полной линии продукции может существенно ударить по карману.

Отзывы об успешном похудении на герболавеской диете не редкость, ведь это специально разработанная программа активизации сил организма и насыщения полезными веществами, в том числе чистым полноценным белком, которого порой так не хватает в нашем рационе.

• Женя, 27 лет: «… Целый месяц пила Формулу 1 и придерживалась герболаевской диеты не ела мучное, жирное и отказывала в слишком соленом, получила результат на весах – минусах 5 кг и уже 2 недели не возвращается. Пить шоколадные коктейли было приятно, не почувствовала побочных эффектов и была сыта. Решила попробовать расширенную программу и купить что-то еще от Гербалайф».
• Марина, 32 года: «… Совместила правильное питание с Формулой № 2 от Гербалайф, сбросила целых 11 килограмм за 3 месяца! Вес уходил постепенно, а на коже не осталось растяжек, все знакомые увидели, как я помолодела и похорошела».
• Катя, 22 года: «… Я использую протеиновые коктейли, батончики и лекарственные чаи уже более 5 лет – это очень удобно, ведь порой просто нет времени что-либо готовить, а уследить за здоровьем и фигурой очень хочется. Многие говорят, что это всего лишь зависимость, но мое хорошее самочувствие, здоровье и сэкономленное время говорят о противоположном».

Положительные отзывы о герболаевской диете – это львиная доля обсуждения продукции, но при этом находятся и противники подобных программ и биодобавок:

• Алёна, 35 лет: «… За добавками пришлось ехать в другой город, где мне якобы все квалифицированно расписали, питалась месяц – ушло 7 кг, но 4 из них уже спустя 3 недели вернулись. Очень расстроена».
• Олег, 41 год: «… Я как профессиональный спортсмен против таких средств, все необходимое можно получить из мяса и овощей, а это сплошной обман для ленивых».
• Виктория, 22 года: «… Не верю, что какие-то пилюли помогут мне активизировать процесс похудения, проще пить муссы, имбирный чай и заниматься спортом, а не верить в чудеса».

Узнать актуальную стоимость герболаевской продукции можно лишь после регистрации. Это проделывается для создания клиентской базы и учета ваших индивидуальных параметров.

Предположительная цена базовой программы на сегодня составляет примерно 7200 рублей, расширенная и полная – 9500-10500 рублей, стабилизирующая — 6200 рублей. Плюс обычный рацион – салат, отварное мясо, перекусы – это еще минимум 100 рублей в день. Таким образом, на месяц старта диеты вам понадобится – 10200 рублей, последующий месяц расширенной программы – 12500-13500 рублей и на завершающий стабилизирующий этап – 9200 рублей.