Голубая глина для похудения

Самое полное освещение темы: "голубая глина для похудения" с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Разные сорта глины для похудения и варианты их применения

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2FGlina-dlya-pohudeniya2-696x462

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fclose35

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Читайте в этой статье

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fpolza-goluboj-gliny

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

  • нормализация метаболизма;
  • улучшение жирового обмена;
  • выведение лишней жидкости и снятие отеков;
  • используется для лечения болезней суставов;
  • происходит повышение тонуса мышц;
  • используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fmaski-iz-goluboj-gliny

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

  • омоложение дермы;
  • снижение температуры;
  • улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
  • снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fchernaya-glina-dlya-litsa

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

  • сокращения выпадения волос;
  • укрепления тонкой и дряблой кожи;
  • тонизирования эпидермиса;
  • укрепления всех типов волос;
  • снятия отеков;
  • устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fbelaya-glina-dlya-litsa

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • После разведения водой она должна выпадать в осадок.
  • Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
  • Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
  • Употреблять на голодный желудок.
  • Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
  • Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
  • Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
  • Разводить в неметаллической посуде.
  • При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
  • Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

  • простота и легкость для домашнего использования;
  • подходит практически каждый вид глины;
  • идеально для достижения быстрого и видимого результата;
  • происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fobertyvaniya-s-glinoj

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

  • нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
  • во время беременности, лактации и при менструации;
  • при обострении гинекологических заболеваний;
  • если есть аллергическая реакция;
  • нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
  • повышенное давление;
  • проблемы с почками;
  • повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
  • инфекционные заболевания;
  • грибок.

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

  • Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
  • Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
  • Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
  • Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
  • По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
  • После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
  • Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
  • Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
  • После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.
Читайте так же:  Блюда диета 5

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

  • С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
  • Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
  • Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
  • С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

  • пара столовых ложек любого вида глины;
  • быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
  • чайная ложка засахаренного меда;
  • жирная сметана.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fskrab-iz-gliny

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fglina-dlya-priema-vnutr-300x200Половину ложки чайной развести в чашке кипяченой воды.
  • Пить натощак с утра и на ночь.
  • Через 7 дней количество глины увеличивается до 1 ложки, постепенно доводя до столовой.
  • Через 21 дней раствор следует заменить шариками. Смесь делают настолько густой, что можно скатать в сферу 5х7 мм. За один прием нужно кушать 10 — 15 штук.
  • Курс очищения составляет месяц.

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fmed

7 Обертывание для похудения. 8 Сладкий продукт в массаже поборет целлюлит. . Диетологи часто рекомендуют для желающих похудеть использовать мед.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2FSaksenda-i-pohudeniya

Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза – что лучше для похудения?

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fhudeiskorei.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fsemya-lna

Противопоказания для похудения. Семена льна использовать в качестве основного продукта в период похудения нельзя в случае

Практически каждая женщина с чрезмерной массой тела мечтает похудеть и для достижения своей цели использует различные средства и методы.Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.neboleem.net%2Fcache%2Fklixowatermark%2Faf7ed777a5a1201b14e137377b60c53c

Изнуряющие диеты, походы в спортзалы, использование медикаментозных средств и косметических процедур, глина для похудения – лишь малая толика перечня предлагаемых способов для похудения. Однако не все, что предлагает общество для похудения является полезным для организма. Так жесткие диеты зачастую приводят к развитию желудочных язв и гастрита, а потерянные килограммы, к сожалению, очень быстро возвращаются, изнуряющие тренировки приводят к тому, что женщина становится агрессивной и неудовлетворенной, медикаментозные препараты вообще обладают рядом побочных эффектов.

Однако существуют и вполне безопасные методы похудения, во-первых, диеты отлично заменяет правильное питание, которое помогает достичь прекрасных результатов, правильно подобранные физические упражнения могут приносить массу удовольствия, если ими не злоупотреблять, походы в сауну или баню, применение различных косметических средств помогают избавиться от растяжек и целлюлита. К числу безопасных для здоровья человека средств относится и глина для похудения.

Читайте так же:  Что нельзя есть при отравлении

Наиболее распространенным видом глины, используемым для похудения, является голубая глина. Именно у этого вида глины нет противопоказаний, он абсолютно безопасен для кожи и организма женщины. Голубая глина для похудения содержит большое количество макроэлементов, витаминов и микроэлементов, которые тонизируют и очищают кожу, делают ее мягкой и эластичной. Применение голубой глины для похудения внутрь выводит из организма токсины и шлаки, однако далеко не каждая женщина согласится принимать раствор из глины, так как он обладает не самым приятным вкусом. Однако применение внутрь глины для похудения по отзывам отлично выводит из организма лишнюю воду, что в итоге приводит к уходу лишнего веса. Принимать глину для похудения внутрь можно следуя одному из ниже предложенных графиков.

Первый график приема глины для похудения внутрь имеет следующий вид:

  • Первая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины, разведенной в теплой воде, принимается ежедневно натощак, вследствие чего очищается кишечник;
  • Вторая неделя – раствор из одной ч.л. глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Третья неделя – раствор из 1 ст.л. глины для похудения и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном;
  • Четвертая неделя – небольшое количество глины заливается малым количеством воды так, чтобы из нее можно было слепить шарики. Ежедневно натощак необходимо употреблять 10-15 шт. глиняных шариков, которые в диаметре должны быть 5-7 мм, запивая их водой.

Второй график приема глины внутрь для похудения имеет следующий вид:

  • Первая неделя – трижды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 10-15 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Вторая неделя – дважды в день перед приемом пищи необходимо съедать по 5-7 шт. глиняных шариков, запивая их водой;
  • Третья и четвертая неделя – раствор из половины чайной ложки голубой глины и стакана теплой воды употребляется дважды в день – натощак и перед сном.

Этот вид глины для похудения широко применяется для борьбы с закупоренными порами и загрязнениями кожи. Ее разрешено в разведенном виде применять внутрь, так как она способствует выводу из желудочно-кишечного тракта токсинов, шлаков и вредных веществ, чем и борется с лишними килограммами. Белая глина, применяемая наружно, обогащает кожу витаминами и полезными минералами, придает коже мягкость и эластичность.

Этот вид глины предназначен для выведения из организма токсинов и вредных веществ, также она является прекрасным средством в борьбе с целлюлитом. Желтая глина для похудения, по отзывам делает кожу упругой, нежной и мягкой, прекрасно ее тонизирует и убирает ороговевший слой кожи.

Черная глина является природным жиросжигателем, так как она прекрасно борется с жиром на самых проблемных участках тела. Ее наружное применение помогает, как похудеть, так и омолодить кожу.

Не менее эффективными, чем применение глины внутрь, в вопросе похудения являются и глиняные обертывания. Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.neboleem.net%2Fcache%2Fklixowatermark%2Fa89b62d265156a097d8c40e0d6e03c9d

Процедура довольно проста и с легкостью может быть осуществлена в домашних условиях. Для проведения обертываний из глины для похудения необходимо запастись скрабом для тела, глиной и полиэтиленовой (пищевой) пленкой.

Перед процедурой заранее необходимо приготовить глину для обертываний, для чего нужно в стеклянной таре развести глину с теплой водой. Количество глины варьируется от количества проблемных зон, на которые она будет накладываться. Затем необходимо принять теплый душ и при помощи скраба для тела хорошенько очистить кожу от загрязнений. Далее на проблемные участки тела слегка увлажненными руками наносится глина небольшим слоем, а сверху она покрывается в несколько слоев пищевой пленкой. Для достижения наилучшего эффекта на протяжении всей процедуры тело должно быть согрето, для чего можно выполнять физические упражнения. Длительность одного обертывания с черной или голубой глиной для уменьшения объемов тела составляет 30-50 мин, процедуру необходимо осуществлять 2-3 раза в неделю. Наружное применение глины для похудения, по отзывам дает видимые результаты уже через 2-3 недели применения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Полезные свойства глины замечены многими косметологами и врачами. Косметологическая глина применяется для похудения, моделирования кожи, придания ей эластичности и красоты. Глина для похудения используется многими худеющими, потому что она обладает огромным количеством преимуществ, является безопасной и эффективной в процессе борьбы с лишним весом.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitnessdietu.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fglina-dlya-obertyvaniya

Глина широко используется не только в косметологии, но еще и в медицине. Ее целебные свойства переоценить очень сложно. Среди основных преимуществ использования глины отмечают:

  • Борьба с заболеваниями сердца;
  • Улучшение метаболизма;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Активизация выработки эритроцитов в крови;
  • Нормализация работы щитовидной железы;
  • Устранение хронических головных болей;
  • Борьба с лишним весом.

Известно, что, чем темнее разновидность глины, тем лучше и быстрее происходит процесс поглощения и расщепления жиров. Чаще используют черную и голубую глину, которые борются с лишними килограммами, возвращая коже упругость и красивый внешний вид.

В составе глины содержится множество полезных компонентов, способствующих расщеплению жиров, борьбе с целлюлитом и растяжками. Косметологическая глина все чаще используется именно с целью сбросить лишние килограммы, а не очистить кожу лица от сыпи и других гормональных изменений.

Существует много разновидностей глины, все они позволяют получить желаемый результат при правильном и регулярном использовании. Чаще всего используется такая глина:

Каждый вид состоит из полезных компонентов, которые способствуют расщеплению жиров, восстанавливают после стремительного похудения, придают коже упругость и эластичность. Чтобы понять, какая из глин будет лучше справляться с похудением, стоит рассмотреть каждую разновидность подробно.

Читайте так же:  Если 5 дней не есть на сколько можно похудеть

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitnessdietu.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fglina-tsellyulit-2-620x330

Голубая глина для похудения является самой часто используемой косметологической глиной, которая в составе содержит много полезных компонентов, а именно: калий, железо, магний, оксиды алюминия и другие. Все это насыщает кожу питательными веществами, расщепляет жировые отложения, возвращает нарушенную упругость.

Голубая глина используется чаще всего для наружного применения в качестве добавки в ванную или в виде обертываний на проблемные участки и на все тело. Существуют некоторые особенности применения, разберем их более подробно.

  1. Использование в виде обертывания.

Чтобы сделать обертывание, необходимо взять:

    • Растертую сухую горчицу – 1 ст. ложку;
    • Голубую глину – 60 г;
    • Некипяченую теплую воду.

Все ингредиенты смешиваются до однородной консистенции, чтобы не образовывались комочки. Смесь должна быть равномерной, иметь среднюю консистенцию. В теплом виде она наносится на проблемные зоны, преимущественно живот, бедра и ягодицы. Для большего эффекта стоит обернуть участки в пищевую пленку, которая создаст еще эффект сауны и ускорит процесс похудения.

Время выдерживания обертывания составляет 30-40 минут. После этого смесь смывается под теплой проточной водой и на кожу наносится кокосовое масло или увлажняющий крем для тела. Курс состоит из 8-15 процедур.

  1. Прием глины внутрь для похудения

Второй вариант использования глины выбирается намного реже, но все же дает хорошие результаты. Для приготовления необходимо взять 1 ч. ложку глины, растворить ее в стакане воды, хорошо размешать, оставить на 10 минут. В день нужно выпивать один стакан воды с глиной небольшими глотками.

Длительность курса составляет 21 день. Рекомендовано принимать глину натощак. Первые дни может возникать небольшой рвотный рефлекс, который достаточно побороть всего один раз. Последующие приемы глины будут переноситься намного легче.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitnessdietu.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Forig

Белая глина является отличным антисептиком, в котором содержится большое количество цинка, магния и кремнезема. Основными положительными свойствами белой глины являются:

  • Тонизирование, укрепление кожи;
  • Остановка выпадения волос;
  • Уменьшение отечности кожи;
  • Активизация обменных процессов.

Глина используется, как для внутреннего, так и для наружного применения. Чаще всего выбираются обертывания, которые позволяют внешне воздействовать на проблемные участки, разгладить кожу, убрать апельсиновую корку и уменьшить объемы.

Обертывания для похудения проводятся быстро с использованием нескольких ингредиентов. Сначала необходимо растворить пакетик сухой косметологической глины в небольшом количестве воды, чтобы образовалась кашица средней консистенции. Далее к глине можно добавить немного корицы или же 3-5 капель цитрусового эфирного масла. Эффект будет потрясающий.

Смесь наносится на тело легкими массирующими движениями, сверху покрывается пищевой пленкой и при желании надевается теплый домашний костюм. Воздействие глины и кожи происходит в течение 30-40 минут. Этого времени достаточно, чтобы скорректировать проблемные участки, кардинально изменить состояние кожи, повысить ее эластичность и убрать целлюлит.

Процедура проводится в 10-14 сеансов в течение месяца. Сразу после процедуры обертывание необходимо принять душ и нанести увлажняющее средство на тело. Также рекомендуется в большей степени употреблять фрукты с витамином С, которые насыщают организм и позволяют добиться первоклассного результата.

Белая глина, как и любая другая разновидность, принимается внутрь путем разбавления ее с водой. Для этого нужно взять стакан теплой воды, и добавить в него 2 столовых ложки сухой белой глины, хорошо перемешать. Принимается за 30 минут перед едой или через 60 минут после еды. Не рекомендуется принимать перед сном. Белая глина позволяет не только выводить из организма токсины и шлаки, но еще и нормализует водно-солевой баланс, активизирует обменные процессы, очищает организм изнутри.

Первая неделя покажет, что прием внутрь дает хорошие результаты и борется с проблемой лишнего веса. Курс длится до 15 дней.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitnessdietu.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F1497010087276

Желтая глина используется преимущественно для восстановления кожи лица, снятия жирного блеска, устранения морщин. Но с целью похудения она также применяется. В ней содержится много полезных компонентов, которые возвращают коже упругость и гладкость, борются с целлюлитом, делают ее эластичной. Именно белая глина является хорошей альтернативой дорогим средствам, которые борются с лишними объемами, выравнивают кожу, омолаживают.

Похудение с помощью желтой глины происходит, но только в том случае, если использовать ее регулярно, соблюдая все рекомендации. Существует два виды использования глины: внутрь и наружу.

  1. Прием глины внутрь.

Глина принимается в виде раствора, который готовится самостоятельно. Необходимо растворить 1-2 столовых ложки порошка в стакане воды и принять за один раз небольшими глотками. Прием раствора длится в течение 5-10 дней, полагаясь на личные ощущения.

  1. Обертывания из желтой глины.

Использование косметологического порошка в сочетании с эфирными маслами и теплой водой дает стремительные результаты в похудении. Эфирные масла повышают эффект глины, не сушат кожу, быстро восстанавливают ее после процедуры. Смесь наносится на все тело, а если преследуется цель похудеть только в определенных местах, глиной обертываются только проблемные участки. Если сверху тело не покрывается пищевой пленкой, время обертывания контролируется личными ощущениями. Как только глина засохнет на теле, ее нужно сразу же смыть.

В случае, когда тело дополнительно укрывается пищевой пленкой для лучшего эффекта, выдерживать обертывание необходимо до 40 минут, затем смыть проточной водой.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitnessdietu.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fobertivanie1

Черная глина для похудения считается естественным жиросжигателем, она используется не только на лицо, но еще и наносится на проблемные участки на теле: ноги, бедра, ягодицы и живот. Помимо процесса жиросжигания, она еще способствует омоложению кожного покрова, возвращает коже упругость и гладкость.

  1. Обертывания с глиной
Читайте так же:  Можно ли есть варенье кормящей маме

Именно обертывания используются чаще всего, потому что они не вызывают дискомфорт, легки в применении и не требуют большого количества ингредиентов. Достаточно смешать пакетик черной глины с теплой водой, и нанести смесь равным слоем на проблемные участки. Чтобы не спровоцировать образование сухости кожи, сверху тело укрывается пищевой пленкой на 30-40 минут. Спустя это время – ванные процедуры.

  1. Прием черной глины внутрь

Черная глина принимается, как и остальные разновидности. Достаточно растворить ее в теплой воде, размешать до жидкой консистенции и выпить за 30 минут до еды. Если вкус напитка не позволяет без рвотного рефлекса принимать его внутрь, можно добавить чайную ложку меда.

Все виды при правильном использовании дадут желаемый результат и позволят активизировать процесс похудения. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение только обертываниям, полагаясь на то, что прием внутрь переносится только небольшим процентом худеющих.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitnessdietu.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2FWuUIvKCf6wk0shRdNu11ikO5Yw

Скрабирование кожи делает ее нежной, мягкой и эластичной. За счет большого количества полезных свойств в глине, кожа дополнительно еще и оздоравливается. Чтобы провести скрабирование, необходимо взять:

  • 2 столовых ложки глины;
  • Ложку меда;
  • Жирную сметану;
  • Один пакетик дрожжей.

Предварительно нужно развести дрожжи до набухания, смешать все остальные ингредиенты и добиться однородной консистенции. Скраб наносится на проблемные участки по часовой стрелке массирующими движениями. В течение 5-10 минут выполняется легкий массаж, затем скрабированные участки оставляются в покое. Очищение с помощью скраба длится в среднем 25-30 минут, после чего смывается под проточной водой. Для лучшего эффекта на тело наносится косметологическое масло.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitnessdietu.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2FObertyvanie-dlya-pohudeniya-goluboj-glinoj

Глина состоит из большого количества полезных компонентов, но это вовсе не говорит о том, что она полностью безопасная для использования. Существуют противопоказания, при которых ее использование в любом виде строго противопоказано:

  • Повышенное давление;
  • Гинекологические заболевания;
  • Нарушения работы почек;
  • Заболевания сосудов;
  • Беременность, период менструации;
  • Инфекционные заболевания;
  • Грибковые заболевания.

Все это в комплексе с использованием глины может привести к серьезным последствиям, которые сопровождаются различными побочными эффектами, ухудшающими качество жизни.

Глину для похудения или моделирования фигуры используют многие женщины, это видно по различным отзывам на личных примерах.

Обожаю использовать глину в качестве обертываний и скрабов. Наношу на бедра, ягодицы и живот средним слоем, укутываюсь в пищевую пленку и лежу под одеялом 40 минут. Такие процедуры провожу 2-3 раза в неделю, эффект просто бомбический. Я использовала глину для похудения, сбросила 4 кг, сейчас продолжаю процедуры с целью поддержания результата. Больше не худею, но мне это и не нужно. После обертывания кожа становится красивой, гладкой, нежной. Я даже немного убрала апельсиновую корку. Читала, что нужно добавлять эфирное масло. Девочки, это просто находка для нас.

С 19 лет у меня появился целлюлит и пару лишних килограммов. Даже спорт не помогал, 4 месяца занималась, я целлюлит оставался. Попробовала глиняное обертывание, использовала разную глину. Нравится голубая и черная. Наносу как обертывание, сверху обязательно пищевая пленка, чтобы лишний раз не сушить кожу. После наносила кокосовое масло, иногда детский увлажняющий крем, результат был всегда. Мне нравится, что глина не вызывает раздражений. Использовала ее даже при небольшом варикозе, побочек не было.

Подруга посоветовала глину для похудения, рассматривала использование внутрь и в качестве обертываний. Скажу честно, пить глину не каждая сможет. Я выдержала 5 процедур, затем перешла на наружное применение. Результат одинаковый, только обертывания более щадящие и приятные. Делала процедуры через день, всегда находила время для себя после работы. Можно окунуться в пищевую пленку, надеть халат и спокойно заниматься домашними делами. Мне очень нравится результат.

В лечении и косметике голубая глина очень эффективна и совсем безопасна, не вызывает аллергии, экологически чистая и не имеет противопоказаний. С каждым годом она завоевывает все больше поклонников. Для похудения голубую глину начали использовать еще в прошлом веке, ведь она не только средство для лечения и прекрасное косметическое средство, но также помогает в борьбе за стройность. Голубая глина применяется для похудения благодаря тому, что она улучшает кровообращение, абсорбирует и выводит накопившиеся шлаки и лишнюю воду, ускоряет метаболизм в клетках, очищает кишечник. Для борьбы с ожирением или просто для похудения, голубую глину применяют как наружно, так и внутрь.

Голубая глина по содержанию полезных веществ превосходить многие овощи и фрукты. В ее составе: кремнезем, железо, кальций, азот, фосфат, магний и другие. При наружном применении, такое огромное содержание полезных веществ нормализует обменные процессы в организме, очищает и раскрывает поры кожи. Увеличивает потоотделение, что способствует выводу из организма излишки воды, выводит токсины.

Изображение - Голубая глина для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fglinam.ru%2Fimages%2Fgolubaya-glina-dlya-pohudeniya

Таким образом, голубая глина помогает сбросить излишний вес, придать телу стройность, но кроме этого при похудении она улучшает и состояние кожи. Кожа не морщиниться и не растягивается, а разглаживается, очищается, тонизируется и омолаживается, становится эластичной и подтянутой. Глина сама по себе естественный жирозжигатель.

Для похудения голубую глину наружно применяют в виде масок, обертываний, растираний и глиняных ванн. Перед обертываниями нужно сократить количество потребляемой пищи, а само обертывание делать через пару часов после ее приема. Обертывания нужно делать каждый день в течение 15-20 дней, затем делается перерыв на неделю, и курс возобновляется.

Для начала необходимо развести голубую глину в равной пропорции с водой, при этом в растворе не должно быть комочков и раствор не должен стекать. Приготовьте достаточное количество полиэтиленовой пленки, для этих целей можно использовать и обычные полиэтиленовые пакеты. Перед обертыванием сначала необходимо очистить кожу, так как голубая глина в этом случае лучше проникает, и обертывание будет особенно эффективным. Затем необходимо нанести глину на тело и обернуть полиэтиленовой пленкой достаточно плотно. Поверх пленки нужно обернуться в шерстяную ткань или чем-то накрыться. Длительность процедуры зависит от вашего желания, на первых процедурах это может быть полчаса, а далее довести до часа. По завершению необходимо тщательно смыть остатки глины теплой водой.

  • Маска для похудения с голубой глиной и медом. Смешать 100 гр. голубой глины и 50 гр меда массу залить водой и довести до состояния сметаны повышенной густоты. Маску наносим на тело, выжидаем 10-15 минут, затем смываем теплой водой.
  • Маска для борьбы с ожирением из голубой глины и кофе. Взять 150 гр. голубой глины и 2 чайные ложки кофе, залить водой и размешать. Полученную смесь нанести на тело и выждать 10-15 минут. После процедуры смыть.
  • Маска для борьбы с излишним весом с голубой глиной и морской солью. Возьмите 200 гр. голубой глины и 50 гр. морской соли, залейте водой и все это тщательно перемелите и перемешайте. В смесь можно добавлять любые лечебные травы. Нанесите на тело в течении четверти часа, затем смойте теплой водой.
Читайте так же:  Программа похудения в домашних условиях для девушек

Глиняные обертывания не случайно становятся все более популярными, особенно среди женщин. Эту процедуру без труда и без помощи постороннего можно сделать в домашних условиях. Обертывания можно использовать при любом типе кожи. Глиняные обертывания способствуют похудению, коррекции проблемных участков, улучшают состояние кожи и одновременно помогают избавиться от целлюлита.

  • Для одного обертывания потребуется 200-250 гр. голубой глины. Залейте глину водой и размешайте до консистенции густой сметаны. В раствор по желанию можно добавить масло лимона или апельсина. Вымойте тело теплой водой, после чего нанесите раствор. Обернуться полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым одеялом на полчаса. После обертывания принять душ.
  • Этот рецепт похож на рецепт маски. Для процедуры обертывания необходимо 200 гр. голубой глины, две чайных ложки кофе и несколько капель масла цитрусовых. Залить теплой водой и все тщательно перемещать до однородной массы. Перед применением ополоснуться теплой водой, затем нанести смесь на тело, обернуться полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым, лучше шерстяным пледом или лечь под одеяло. После процедуры принять теплый душ.
  • Голубую глину 400-500 гр. развести минеральной водой до получения однородной массы. Перед обертыванием принять теплый душ и насухо вытереться. Наложить толстым слоем на участки кожи, поверх обернуть полиэтиленовой плёнкой, а затем шерстяным пледом. Процедура должна длиться полчаса, после этого высохшую глину смыть теплой водой. Кожу можно увлажнить любым кремом.
  • Для процедуры понадобиться 250 гр голубой глины и несколько капель любого ароматического масла. Глину разводим теплой водой и для приятного запаха и усиления эффекта добавляем несколько капель масла. Раствор наносим на участки подверженные накоплению жира. Растираем по часовой стрелке, затем массируем в течении пяти минут. После растирания смыть глину и обернуться шерстяным пледом минут на двадцать.

Для приготовления ванны с голубой глины понадобится 2-3 кг глины. Перед применением размолоть ее в порошок, а в ванну на 1/3 залить воды, но не слишком горячей. Высыпать глину и размешать до равномерного раствора. Лечь в ванну на 20 минут и обмазываться глиной. После окончания процедуры остатки глина смыть под душем. В ванну можно добавить не много морской соли, лечебные травы и ароматические масла.

Голубая глина хорошо чистит желудок и кишечник, она абсорбирует все шлаки и токсины, затем естественным путем выводит из организма. Одновременно глина дает организму все необходимые микроэлементы и минералы. Восстанавливается нормальный обмен веществ, корректируется функция сальных желез, восстанавливается жирообмен в клетках, что способствует потере лишних килограммов и похудению. Перед началом применения глину измельчают в порошок. Внутрь голубую глину принимают в основном натощак.

  • Чайную ложку порошка голубой глины растворить в стакане теплой воды и тщательно перемешать, чтобы не было осадка. Принимать два раза в день, утром натощак и вечером перед сном. Таким образом глину принимать в течение недели, затем дозу глины нужно увеличить до двух чайных ложек и принимать еще в течение трех недель. В раствор можно добавить не много меда или лекарственные травы. Как альтернативу можно принимать глиняные шарики. Они скатываются размером не больше 8 мм – 1 см в диаметре. За один раз необходимо проглотить до 10 шариков, запивая их водой или соком.
  • Две столовые ложки порошка глины растворить в холодной воде, выжать в стакан несколько капель лимона. Принимать нужно по утрам до завтрака и вечером через 2-3 часа после ужина. Принимать нужно в течении месяца, с каждой неделей уменьшая количество голубой глины.

Во время приема голубой глины необходимо сократить количество употребляемой пищи, увеличив процент свежих натуральных продуктов в своем рационе.

Изображение - Голубая глина для похудения 234532456435734
Автор статьи: Татьяна Тростьянская

Привет. Друзья меня зовут Bandy. Я с самого рождения веду здоровый образ жизни и увлекаюсь диетологией. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here