Как вы худели после родов

Самое полное освещение темы: "как вы худели после родов" с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Девочки, поделитесь, как вы похудели после родов. Я полгода назад стала мамой, уже заканчиваю кормить, хочу скинуть вес. Нужно избавиться от 8-10 лишних кило. Расскажите, как похудели вы.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F2%2Fa%2Fs_2adf8267fcc79932f60593da4a20ee3e_2_150x150

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fd%2F3%2Fs_d38e6203441d49b0f9b486ce5e4c022c_2_150x150

Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F0%2F6%2Fs_068db35a71a4f6b85708e13382241dac_2_150x150

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fa%2F3%2Fs_a320d9bd7b3f6a5495228aef06b4eae2_2_150x150

Психолог, Супервизор семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fb%2F8%2Fs_b82303fdbd93bff5c840f289188c24c5_2_150x150

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F1%2Fb%2Fs_1b725db4d0536fd7d67f80e91f6c26ca_2_150x150

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F5%2Fc%2Fs_5cf1fb8f85bb803a407f3adc843ef823_2_150x150

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fc%2F2%2Fs_c2f4409e7684687e78a5c14b74ce76d6_2_150x150

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fe%2F0%2Fs_e0db5884eaf1a8566175f1df21c64032_2_150x150

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fe%2F9%2Fs_e955b42de379d375d77041fc7d5a756c_2_150x150

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Диета Малышевой + бассейн

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

родила 3 месяца назад, через месяц все стало как и было до родов, залезла в самые узкие джинсы.
но тут наверно генетика, т.к. я вообще ничего не делала. Если что ребенок на ГВ.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

У меня здесь веточка есть .Начала в январе худеть ,доче на тот момент было 8 месяцев.Похудела за 3 месяца на 13 ,но так то это много и не советую так быстро вес терять .Если хочеш присоединяйся.Мне нужно добить свой пузеньчик ,а то после 2-х родов вообще расстянулся .Ну и в целом подтянуть фигуру и остатки дохудеть)))

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

У меня здесь веточка есть .Начала в январе худеть ,доче на тот момент было 8 месяцев.Похудела за 3 месяца на 13 ,но так то это много и не советую так быстро вес терять .Если хочеш присоединяйся.Мне нужно добить свой пузеньчик ,а то после 2-х родов вообще расстянулся .Ну и в целом подтянуть фигуру и остатки дохудеть)))

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

На ветку мою .-Хочу похедеть к лету .Там увидиш ,мой ник

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

а тебе лапка я не верю либо ты вообще ничего не ела либо тогда незнаю ты чем хоть питаешься.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

у меня такая же проблема но поскольку я кормлю грудью придется похудение отложить родила 2 месяца назад

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

а тебе лапка я не верю либо ты вообще ничего не ела либо тогда незнаю ты чем хоть питаешься.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

12. Я начала худеть месяц назад, когда закончила ГВ. Полное нет сахару, булочкам и печенюшкам. Плюс подсчет каллорий. Минус 7 кг за месяц. А скинуть надо очень много. Килограмм 20. Накопилось за 2 беременности подряд. Рассчитываю к следующему лету значительно похудеть, незнаю насколько получится. Подружка худела после погодок тоже на много, сказала, что первые 15 кг быстро слетают, а потом вес начинает стоять.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

12. Я начала худеть месяц назад, когда закончила ГВ. Полное нет сахару, булочкам и печенюшкам. Плюс подсчет каллорий. Минус 7 кг за месяц. А скинуть надо очень много. Килограмм 20. Накопилось за 2 беременности подряд. Рассчитываю к следующему лету значительно похудеть, незнаю насколько получится. Подружка худела после погодок тоже на много, сказала, что первые 15 кг быстро слетают, а потом вес начинает стоять.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я родила 10 мес назад,сейчас уже вернулась к почти нормальному своему весу,это 56,но хотелось бы 53-5,а вес стоит и даже наоборот,к вечеру 57,утром 56.5,я отказалась полностью от хлеба и стараюсь есть по малу

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я не знаю, как вы умудряетесь толстеть с ребенком, особенно если он на ГВ.
Родила 10 месяцев назад, сейчас вешу меньше, чем до беременности! Влезла даже в те вещи, которые давно пылились в самых дальних полках. Когда вы успеваете много есть?
Тут весь день на ногах, не присесть, да и поесть так уж чтобы вволю времени нет.
Я честно удивляюсь, С ЧЕГО вы толстеете. Когда и как??

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

я родила второго ребенка 6 мес. назад, уже скинула набранные 9 кило. вешу 55 кило при 175 см роста.никто не верит что я мама 2 маленьких детей.
все просто – по началу каждый день спорт, потом 3 раза в неделю, когда уже метаболизм разгоняется. ограничивать себя в мучном-сладком, не есть почле 4-5 вечера. ну или если есть, то минимум. кормила каждого ребенка до 5 месяцев при этом.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

я ем все правильное и мясо и кефир пью все ем правильное но почему то полнею может потому что месячных до сих пор нет?

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

а тебе лапка я не верю либо ты вообще ничего не ела либо тогда незнаю ты чем хоть питаешься.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

нууууу. тут споры нешуточные. Девушки и женщины, я сейчас,может, банальность скажу, но надо подбирать диету индивидуально. Я, например, знаю, что меня прет от сладкого. Съем только одну шоколадку за день и ничего больше – всё, рпирост в весе такой, как будто слона проглотила, а ем фрукты/овощи/мясо от которых распирает из-за клетчатки и нисмотря ни на что – худею или вес в норме. Если действительно нужно похудеть – идите на жертвы и откажитесь от вредных конкретно для вас продуктов. Иногда даже без спортзала можно скинуть килограммов 5.

Читайте так же:  Диета стол номер 10

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я тоже спокойно при ГВ худела. На поддержание ГВ организм тратит примерно 500 ккал. Поэтому если наедать 2000 ккал вес будет уходить. А если не есть сладкого, сильно жирного и мучного, то рацион на 2000 ккал очень даже не скудный получается. Я ела на завтрак овсянку на воде, хлеб с отрубями и сыр. На обед вареную курогрудь с гречкой, салат овощной. На ужин творог. Перекусывала овощами и горсткой орехов. Спортом понемножку занималась. Кормила до года.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я занималась бодифлексом и практиковала раздельное питание. Похудела ООООООЧЕНЬ быстро. Бодифлексом и питанием продолжила заниматься-это стало образом жизни)))

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

На эту тему есть информация в группе vk.com/doctorbormental или www.odnoklassniki.ru/doctorbormental

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

А-а-а-а-а! да во время кормления грудью легче легкого похудеть. Главное не жрать “для жирного” молока, да и вообще питаться на “одну персону”, а не за двоих. Хватит всем! Знаю о чем говорю – так сама похудела и подруги от 5 до 10 кг поскидывали! При все при этом дети совершенно спокойно набирали аж по 1 кг в месяц (только на ГВ. ). Так что цените момен, когда без особых усилий вы сможете скинуть лишний вес! Вообще женщина после родов – “пластилиновая” – можно вылепить из себя все, что хотите, только немножечко усилий и воли!

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я недавно прочитала о диске 25 кадр,рекламируют что можно без всяких усилий можно похудеть.Кто знает это реально или как?

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Привет девчонки. Мне помогла вот эта диета http://starsdieta.my1.ru/index.html сбросила за пару недель около 7 килограммов.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

На эту тему есть информация в группе vk.com/doctorbormental или www.odnoklassniki.ru/doctorbormental

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я не знаю, как вы умудряетесь толстеть с ребенком, особенно если он на ГВ.
Родила 10 месяцев назад, сейчас вешу меньше, чем до беременности! Влезла даже в те вещи, которые давно пылились в самых дальних полках. Когда вы успеваете много есть?
Тут весь день на ногах, не присесть, да и поесть так уж чтобы вволю времени нет.
Я честно удивляюсь, С ЧЕГО вы толстеете. Когда и как??

Я не знаю, как вы умудряетесь
Я честно удивляюсь, С ЧЕГО вы толстеете. Когда и как??

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

держать вес в нужном объеме) мне помогает спорт, по утрам я бегаю, на выходных хожу либо в бассейн, либо на скалодром, скалолазание в rock-town.ru вообще для меня было находкой, не думала что столько сил нужно тратить чтобы вскарабкаться на высоту, на утро все тело стонет. Но мышцы ммм, появились и на бедрышках и на ручках. Фигурка стала аккуратнее. Я довольна.

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

До беременночти была 59 кг пошла рожать 95 , вышла с роддома 80 кг , грудью не кормила, села на диету , уже малышке 4 мес вешу 65 кг осталось сбросить еще 6 кги я в норме .

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - Как вы худели после родов proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic