Крем для похудения живота

Самое полное освещение темы: «крем для похудения живота» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Большинство методов похудения, предназначенных для комплексного снижения веса, не направлены на устранение жировой прослойки с конкретной области тела. Но желание похудеть в районе живота и боков свойственно многим женщинам, они ищут подходящие методы. Останавливаются и на кремах, предназначенных для уменьшения размеров живота. Эффективны ли средства? Какими бывают, как применяются?

Недовольство собственным телом нередко вызвано конкретными изъянами, например, жиром в области животика. Избавиться от него с помощью диеты и физических нагрузок непросто: подобные методы помогают похудеть в целом. А жировые отложения на определенных участках уходят после общего похудения. Существуют методы, помогающие ускорить процесс устранения жира на этих областях. Один из методов — применение специальных кремов.

Эффективный крем должен обладать определенными свойствами, помогающими быстро устранить жирок. При комплексном воздействии препарат способствуют «локальному» похудению. У средства должны присутствовать следующие качества.

1. Разогревающий эффект. Чаще всего на нем основано действие кремов. Локальный нагрев помогает ускорить обменные процессы, кровообращение, сделать сжигание жира эффективным без дополнительных воздействий на тело.
2. Усиление местного метаболизма. Принято считать, что метаболизм – общая особенность организма. Но он бывает и локальным. При нанесении крема удается создать условия, способствующие быстрой переработке жирных кислот и уменьшению объемов.
3. Снабжение кожи полезными веществами и ее разглаживание. Кремы, помимо прочего, дают и косметический эффект. Помогают избавиться от различных эстетических дефектов. Эта область подвержена появлению растяжек. Их удается убрать с помощью подобных «препаратов». Это способствует визуальному улучшению фигуры, очерчиванию линии талии.

Всего несколько простых воздействий. Но их хватит, чтобы крем оказался по-настоящему эффективным. Производителей средств много, из-за чего определить лучший продукт непросто. Придется разобраться, какие препараты интенсивнее действуют.

Рекомендованные женщинам препараты различаются в зависимости от способа применения, состава и принципа действия. И всегда остается возможность самостоятельно приготовить крем, используя доступные недорогие компоненты. Познакомимся с основными вариантами кремов и определим, как лучше их применять.

Большая группа кремов, предназначенных женщинам, занимающимся фитнесом и вообще любым активным видом спорта. Крем необходимо наносить на проблемные участки незадолго перед занятиями. Помогает ускорить сжигание жирка, дополнительно питает, увлажняет и разглаживает кожу. Помните: эффекта от применения фитнеса-крема не будет, если не давать себе физических нагрузок.

Говоря о конкретных кремах, входящих в категорию, назовем средства Fitness Body, Бэлисс, Cell-plus, Альва. Стоят недорого, при правильном применении помогают гораздо быстрее избавиться от неприглядностей на «волнующих» участках тела.

1. Массажные кремы

Предполагают физическую нагрузку, но не за счет спорта, а с помощью массажа. Больше походит для «ленивых». Важный момент: при покупке обязательно учитывать тип массажного крема, он бывает косметическим и антицеллюлитным. Чтобы избавиться от жира на боках, необходимо приобретать антицеллюлитный крем. Просто нанести средство и ожидать, когда жировая прослойка исчезнет, бесполезно. Требуется дополнительный профессиональный массаж или самомассаж.

Вариантов массажных кремов множество. Из известных назовем кремы Витекс, Christina, «Зеленый чай», Турбослим. К слову, эффект окажется лучше, если использовать кремы при посещении бани и сауны.

1. Перцовые кремы

Группа наиболее популярна: применение подобных кремов не требует дополнительных воздействий. Перцовый крем хорошо подходит для применения дома, например, для домашних обертываний. Перцовые кремы проще готовить самостоятельно, смешав перец (перцовую настойку) с обыкновенным кремом. Лишь бы на коже после процедур не оставалось раздражение.

Хорошие готовые средства – Tian De, Тянь Дэ, крем «Имидж», спрей Три-Актив. Обладают ярким разогревающим эффектом, подходят для похудения и сжигания целлюлита.

Чтобы в полной мере оценить эффект применения крема, проще воспользоваться отзывами о нем. Сегодня на каждый крем для похудения отзывы найдутся в большом количестве. Обратим внимание на самые показательные и полезные.

«Крем Турбослим помог избавиться от живота»

Раньше со спортом не дружила, старалась держать фигуру с помощью диет и разных подручных средств. Например, любила пробовать кремы, гели и спреи. Но, конечно, особенного результата не было. Живот стойко сохранял жирок и не хотел уходить. Купила крем Турбослим. Даже не крем, а гель. Средство противоцеллюлитное, но я решила мазать на живот в надежде, что поможет. Через неделю результат не появился. И тогда я впервые в жизни решила заняться бегом. Стала заниматься, а перед тренировками – мазать крем, живот стал уходить. Плюс не оставалось складок, кожа моментально разглаживалась.

Через полтора месяца о животике буквально забыла, он стал практически плоским. Не думаю, что единственно крем или бег так бы помог. А вместе подействовали превосходно.

«Тонкая талия с кремом Tian De»

Вряд ли бы попробовала крем Tian De сама, но подруги так хвалили. В нем содержится масло перца чили, как нанесете на кожу, чувствуется пощипывание. Но так и должно быть, насколько я понимаю. Мазала живот и бока. Помог – за 2 недели минус 3 см обхвате. Эффект невероятный, если честно. Наносила сразу после горячей ванны, чтобы эффект разогрева оказался лучше. Не знаю, за что поругать. И результат прекрасный, и раздражения нет. Я довольна.

«Избавилась от живота с Активным сжигателем жира»

Познакомилась с линейкой средств Fitness Body. Точнее, узнала, что такая существует. И что продуктов в линейке несколько. Хотелось убрать жирок с талии. Больше всего подходил крем «Активный сжигатель жира». Название громкое. Но и эффект, как оказалось, неплохой. Сразу предупрежу: от него буквально можно замерзнуть – сильно охлаждает кожу. Главное, и жир с живота буквально полностью ушел, и кожа стала мягкой и гладкой.

Предупрежу: не только крем наносила. Еще гимнастику ежедневно делала, чтобы быстрее в форму прийти. И да, крем не особенно экономичный. Одного тюбика недели на 2 хватит. Зато дешевый, не разоритесь точно.

Отзывы подтверждают эффективность препаратов. Хотя и указывают: заметно похудеть без дополнительных мер вряд ли получится. Совместно с нанесением косметических средств нельзя забывать о диете, фитнесе, массаже. Вместе способы помогают избавиться от жирка быстрее и наверняка. А крем становится прекрасным подспорьем и помощником на пути к цели.

 

Крем для похудения живота и боков: эффективные средства для сжигания жира

Стройное, легкое, изящное тело приятно иметь многим женщинам. Для этого дамы идут на многие жертвы. Диеты и занятия фитнесом имеют свои противопоказания, некоторые просто не могут позволить их из-за особенностей организма, состояния здоровья или после беременности. Тогда на помощь приходит крем для похудения живота и боков, который безопасно борется с отложениями в этих зонах и содержит ингредиенты, способствующие общей гигиене.

Современные средства для похудения успешно сражаются с чрезмерным накоплением жиров в клетках кожи. Для этого они используют механизмы, не допускающие попадания в клетки глюкозы, способствующие расщеплению жиров и их выведению. Составы стимулируют приток крови и усиливают метаболизм, препятствуют удерживанию жидкости в тканях, что эффективно против целлюлита. Помогают средства для устранения растяжек, оставшихся после родов, улучшая эластичность кожного покрова.

Косметологическая промышленность предлагает множество составов, чтобы решить проблемы на животе и боках, ведь в этой области у женщин часто возникают жировые накопления. Выбирая средство, нужно обратить внимание на рекомендации профессионалов. За яркой рекламой бывает сложно разглядеть истинную суть продукта. Нужно выделить основные свойства средства и уделить особое внимание противопоказаниям.

Разогревая кожу на проблемных зонах, крем для сжигания жира на животе способствует расщеплению и выведению жира. Фактически уходит жидкость – посредством повышенного потовыделения. Сжигая жир под кожей, состав увеличивает кровоснабжение в месте применения, что способствует лучшему проникновению активных веществ. Гели для жиросжигания­ усиливают процессы регенерации клеток, что делает кожу более упругой и здоровой на вид. Выводя жир, средства одновременно убирают токсины, накопившиеся в подкожном его слое.

Жиросжигающий крем для живота часто имеет такие ингредиенты, как масла, энзимы, кофеин, экстракты из растений и водорослей. Непременными составляющими таких средств для похудения являются компоненты, служащие для питания и увлажнения кожи. Каждый компонент имеет свое назначение:

1. Кофеин является ускорителем вывода жира.
2. Энзимы помогают очистить кожу.
3. Экстракт из водорослей предотвращает возникновение растяжек посредством усиления кровообращения.
4. Ароматические средства (масла) в составе идут не просто так, а чтобы запахом уменьшить аппетит.

Экстракт морской красной водоросли – гелидиума – участвует в жиросжигании. Провоцируя деятельность фибробластов, он делает более крепкими соединительные ткани, благодаря чему кожа становится более упругой и здоровой. Еще он:

• оказывает благоприятное воздействие на жизнедеятельность клеток кожи;
• снимает воспаление;
• содействует регуляции липидного баланса кожи и выводу токсинов;
• напитывает кожу минералами.

Такое знакомое нам всем растение, как чай, отличается множеством уникальных свойств и особенностей. Он содержит более трех сотен различных веществ, полезных для организма человека. Среди них – витамины B, P, C, E, катехины, кофеин, танин, йод, эфирные масла. Благодаря столь насыщенному составу чай, будучи активным компонентом, действует так:

• оказывает сильное влияние на кровообращение в месте, на которое наносится состав;
• придает коже упругость и силу;
• устраняет целлюлит;
• избавляет от отложений.

Чтобы вывести токсины и усилить кровообращение, в число компонентов часто добавляют камфору. Под этим названием подразумевается эфирное масло, извлекаемое из веток камфорного дерева. В составе гелей оно согревает кожу, ускоряет процесс обмена веществ, тем самым подстегивая сжигание отложений. Схожим эффектом обладает вытяжка из горького перца, которую добавляют в состав как отдельно, так и совместно с камфорой.

Чтобы усилить дренажный эффект при избавлении от жира на талии, в состав включают экстракт или масла цитрусовых. С этой целью используются грейпфрут, апельсин или лимон. Присутствие таких простых компонентов усиливает способность средства выводить токсины и жидкость. Апельсиновое масло в кремах помогает устранить целлюлит, средство более эффективно расщепляет отложения, делает кожу гладкой.

Особо эффективными при жиросжигании­ являются аминокислоты – карнитин, треонин и аминофиллин (производная форма). Они воздействуют на подкожный жир, не производя катаболических разрушений и не усиливая антиоксидантные процессы. Аминокислоты оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ и даже на иммунную систему. Их использование делает более эффективным физические упражнения.

 

Учтите, что перед нанесением крема для похудения живота и боков кожа должна быть распарена, лучше для этого посетить баню или сауну. Порядок действий:

• Кожу на проблемном месте надо очистить, в домашних условиях это следует делать в душе, используя скраб.
• Процесс нанесения должен занимать несколько минут. При этом методика проста: наносить средство следует массажными круговыми движениями. Происходит энергичное втирание в проблемную зону. Уместно будет одновременно сделать себе массаж с пощипыванием обрабатываемых участков.
• Нужно обмотать обработанные места пищевой пленкой. Время процедуры – 30-40 минут, их не нужно терять понапрасну. Лучше всего заняться гимнастикой, что поможет лишиться ненужных килограммов быстрее. Выберите упражнения для живота и боков.
• Средство нужно смыть теплой водой, нанести на обработанные им места питательный крем.

Нельзя наносить средства на кожу с заметными повреждениями, на выпуклые родимые пятна. В некоторых случаях состав может вызвать аллергическую реакцию. Те, кто знает о своей склонности к аллергии, должны перед использованием средства проконсультироваться у специалистов, протестировать средство на сгибе локтя или за ушком. Важно прочитать инструкцию по применению и уточнить срок годности. Покупать средства для сжигания жира можно исключительно в соответствующих магазинах. Основные противопоказания:

• варикозное расширение вен;
• сосудистые патологии;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Если гель для похудения слишком дорогой или есть желание немного поэкспериментировать, можно попробовать сделать аналог самостоятельно. Перед тем, как приступать, нужно исследовать, каким эффектом обладают отдельные ингредиенты по отдельности и в совокупности. Некоторые не рекомендуется или вовсе запрещено смешивать. Так вы сможете понять, как составить средство, которое вам нужно. Самые известные рецепты:

• Возьмите увлажняющее молочко для тела, добавьте несколько капель эфирного масла можжевельника, смешайте с щепоткой кайенского перца, нанесите на проблемные участки не меньше чем на десять минут.
• Возьмите по 2 ст.л. жидкого меда и сухой горчицы, перемешайте со столовой ложкой воды. Массирующими движениями смесь нанесите на проблемную зону на 10-15 минут.
• 30 мл розовой воды нагрейте до комнатной температуры, смешайте с ложкой желатина, состав должен настояться. После добавляете ложку жидкого меда, 50 г глицерина, 3 г борной кислоты, настаивайте смесь 5 часов – все, эффективное средство­ от излишков жира на талии готово.

Помимо кремов, для похудения необходим грамотный рацион питания. Для нормализации обменных процессов нужны витамины, поскольку при сбоях в организме и нарушении метаболизма пища быстрее трансформируется в отложения. Нехватка витаминов может запустить еще процессы брожения в кишечнике. Принимать препараты нужно с умом, ведь не все они помогают в избавлении от жира на талии. Самые ценные – это:

1. Йод – приводит к выработке гормонов роста, что ускоряет обмен веществ, а жир преобразовывается в энергию. Вещество содержится в рыбе (лучше выбирать нежирные сорта для похудения), хурме, сладком перце.
2. Цинк – необходим для поддержания уровня инсулина, этот элемент имеется в клубнике, орехах, пшенице.
3. Кальций – незаменим для тех, кто хочет красивые контуры талии без излишков жира. Он стабилизирует давление, но главное – ускоряет процессы обмена веществ.
4. Калий – эффективен при похудении, содержится в кураге, тыкве, картошке, помидорах и черносливе.

Большинство косметических линий могут предложить особые составы и разработки. Стоимость средств для похудения в области талии существенно различается – от дешевых до дорогих марок. В них легко запутаться, решить, что самые дорогие кремы являются самыми лучшими, однако цена – не главный критерий. Популярностью пользуются марки, использующие натуральные ингредиенты, например, вытяжки из растений и масла. Хорошо зарекомендовали себя на рынке средства из списка ниже.

Российский крем, производимый компанией «ФораФарм». Активные жирорастворимые вещества: антиоксидант витанол, экстракты алоэ и морозника, декспантенол. Крем эффективен для профилактики целлюлита. Эффект от применения: уменьшение подкожного жирового слоя, отеков. Принцип использования: нанести крем после душа на те участки, где требуется убрать лишние отложения. К достоинствам крема для избавления от жира на талии можно отнести его низкую стоимость.

Ингредиенты крема: азиатская центелла, экстракт плюща. Они расщепляют жир, разглаживают кожу. Благодаря экстракту плюща кожа избавляется от отечности, улучшается ее тонус. Азиатская центелла помогает восстановить нормальный водно-солевой обмен, способствует возвращению упругости кожи, усиливает регенерацию клеток, помогает укреплению соединительной ткани. Кожа становится более эластичной, здоровой, молодой на вид

Компоненты крема: провитамин B, аминофиллин, экстракты иглицы шиповатой, фукуса пузырчатого, гинкго билоба и конского каштана, L-карнитин, кофеин, комплекс никотиновой кислоты. Средство для похудения разогревает то место, на которое его наносят, что способствует впитыванию активных веществ. При этом может возникать жжение и покалывание. Средство:

1. эффективно в борьбе с целлюлитом;
2. поможет при удалении жидкости, дренаже тканей;
3. избавляет от застоев жира.

Разогревающая крем-маска используется в качестве активного сжигателя жира. Производит средство российская компания Floresan. В состав входят натуральные компоненты: эфирные масла мяты, хвои, сладкого апельсина, грейпфрута, зеленого чая, ламинарии, соевое и кокосовое масла, ментол. К плюсам можно отнести невысокую цену и заметный охлаждающий эффект, особенно приятный во время физических упражнений.

В сыворотке для избавления от жира на талии содержится экстракт индийского каштана, отличающийся особой эффективностью в деле сжигания подкожного жира. Средство еще придает бодрость и силы. В составе крема: витамин Е, экстракт перечной мяты, салициловая кислота, растительный глицерин, экстракты манго, биоэкстракт масла подсолнечника, масло карите, кофеин. Они помогают коже стать более плотной и упругой, причем действие отличается продолжительностью и затрагивает не только кожу и подкожную жировую клетчатку, но и мышцы. Курс применения крема рассчитан на месяц.

 

Уточнить стоимость средств разного спектра и сравнить составы вы можете в таблице:

Автор: Екатерина Сибилева, дата последней правки 17.10.2018

В борьбе с излишками жировых отложений на животе и боках могут помочь кремы для похудения. В этой статье — их обзор, механизм действия и пошаговая техника применения. Рецепты приготовления жиросжигающих кремов и мазей.

В настоящее время каждая косметическая компания имеет в арсенале своей продукции средства для похудения проблемных зон. По отзывам потребителей, эти продукты действительно эффективны.

Жиросжигающие компоненты в составе средств для похудения предназначены для целенаправленного локального воздействия на область бедер, живота и талии.

Основные направления действия:

• повышают тургор кожи;
• снижают отеки;
• усиливают микроциркуляцию крови;
• выводят токсины;
• улучшают обменные процессы.

Косметологи рекомендуют совмещать нанесение антицеллюлитных кремов с массажем и обертыванием. Массаж поддерживает мышцы в тонусе. Обертывание пищевой пленкой создает парниковый эффект и провоцирует лучшее потоотделение.

Применение кремов требует выполнения ряда этапов:

1. Перед первым применением необходимо сделать тест на аллергическую реакцию. Для этого немного средства следует нанести на область запястья с внутренней стороны. При отсутствии на запястье раздражений и высыпаний в течение нескольких часов, можно продолжать применение этого крема.
2. Начать процедуру необходимо с распаривания тела. Для этого можно принять душ или ванну. Лучше будет посетить баню или сауну.
3. Нанести средство на зону боков, живота и бедер круговыми массажными движениями до полного впитывания.
4. При наличии достаточного времени, лучше закончить процедуру обертыванием или физической нагрузкой. Так эффективность процедуры повысится за счет увеличения потоотделения.
5. Смыть средство, если это требуется согласно инструкции.

Обзор кремов для похудения зарубежных производителей

В состав антицеллюлитных продуктов входят компоненты, усиливающие выработку белков кожи. Эфирные масла и биоэкстракты усиливают метаболизм. Разогревающие ингредиенты помогают усилить микроциркуляцию крови. Используют 2 раза в сутки в течение 1 месяца.

ТОП-10 лучших кремов для похудения в аптеке и несколько домашних рецептов

Все, кто мечтают о стройной и красивой фигуре, для борьбы с лишними килограммами должны иметь в своём арсенале и косметические средства. Диеты, тренировки, салонные процедуры, таблетки — это одно, но непосредственно для работы с телом, кожей, её поверхностными слоями нужен крем для похудения.

Несмотря на то, что на современном рынке он представлен в самом широком ассортименте, все его разновидности призваны решать одну общую задачу — устранить целлюлит. А дополнительно уже каждый из них будет выполнять особые функции. Нужно понимать, что такая косметика не является самостоятельным способом снижения веса. Она может лишь откорректировать проблемные места и быть частью комплексной программы.

Существует огромное количество кремов для похудения, и каждая группа будет отличаться не только брендами и составом, но и функциями. Одни направлены на активизацию кровотока, другие — на жиросжигание, третьи — на борьбу с растяжками. После одних тело будет покалывать от леденящего холода, охватившего обработанный участок, после других — разольётся жар по всему телу и будет градом течь пот. Поэтому так важно понимать, чем одно средство отличается от другого, чтобы приобрести то, что нужно именно вам.

• Для обёртываний

Самым большим спросом пользуются кремы для обёртывания, цель которых — откорректировать проблемную часть тела. В их состав чаще всего входят водоросли, мёд, глина, масла или шоколад. Очень много таких средств — в арсенале косметических компаний Thalaspa (Франция), Spa Delight (Испания), Gloria (Россия), Beauty Style (США).

Они могут быть разогревающими (ускоряют кровоток и клеточный метаболизм) и охлаждающими (действуют за счёт резкого сужения кровеносных сосудов: из-за локального переохлаждения организм должен освобождать энергию, расщепляя жиры, чтобы согреть тело). Наносятся такие пасты под пищевую плёнку. Используются для похудения различных частей тела, чаще всего — живота и боков.

Нельзя использовать для похудения лица обычный крем для тела. Здесь есть своя линейка специальных средств, работающих над контурингом. Их задача — убрать брыли и второй подбородок, сделать щёчки не такими пухлыми, обрисовать чёткий овал без складок.

В составе значатся мягкие компоненты, дополнительно ухаживающие за нежной кожей лица (глицерин, фруктовые кислоты, коллаген). Из брендов можно отметить Methode Jeanne Piaubert (Франция) и Турбослим (Россия). Подобные продукты оказывают согревающее действие, обладают лифтинговыми свойствами и эффективно устраняют отёчность.

Если на упаковке значится «фитнес-крем», он предназначен для тех, кто ведёт активный образ жизни и занимается спортом. Такое средство поддерживает тонус тела, приобретаемый в ходе занятий, предупреждает травмы мышц, работает не только над похудением определённой части тела, но и сохраняет мышечную массу, подтягивает кожу, делая её упругой и красивой. В этой нише, пожалуй, нет равных российской компании Флоресан, которая разработала целую линейку средств Фитнес Боди — среди них есть и крем-гель.

 

Любой разогревающий крем будет работать на ускорение кровообращения и потоотделение. В их состав обычно входят такие жиросжигающие, горячительные компоненты, как горчица, шоколад, водоросли, перец, мёд, корица. Механизм действия такой же, как у горячих компрессов. Подобные продукты выпускают российские компании Арт-Лайф (с перцем) и Новосвит (горячий шоколад).

В состав обычно входит какое-нибудь вещество с охлаждающим эффектом, вызывающее резкое сужение сосудов. Это могут быть уксус, мята, ментол, агар-агар или камфорное масло. Подобные продукты есть у российского бренда Чёрный жемчуг.

Не секрет, что от растяжек и целлюлита хорошо помогает соответствующий массаж определённого участка тела (живота, лица, ног, рук). Курс подобных процедур, проведённых мастером в салоне, может заметно откорректировать контуры тела. Если всё это делается в домашних условиях, усилить эффективность похудения позволит специальный массажный крем. Обычно в его состав входят ухаживающие за кожей и разогревающие кровь масла. Обратите внимание на такие продукты, как «Зелёный чай», «Перчик», «Баня, сауна, массаж» (от знаменитой белорусской компании Витекс), а также косметику от израильского бренда Christina.

Если вы выбираете для похудения ночной крем, приготовьтесь к дополнительному расслабляющему эффекту. Его, действительно, лучше не использовать по утрам или днём, потому что будет наблюдаться мышечная слабость и снижение работоспособности. Наносится такое средство за час до отхода ко сну. В составе часто используются никотиновая кислота, успокаивающие масла пустырника, мелиссы, валерианы. Всасываясь в кожу, они подтягивают её, оказывают антистрессовое действие, помогают улучшить сон. Как правило, они относятся к разогревающим.

Самые востребованные в этой нише, пожалуй, жиросжигающие кремы, производители которых заявляют, что их компоненты способны рассасывать под кожей жировые клетки. На самом деле липолиз — слишком сложный процесс, на который вряд ли могут повлиять обычные косметические средства. Так что особой надежды на них возлагать не стоит: ненавистные складки, скорее всего, никуда не денутся даже после интенсивного использования таких препаратов. Однако они сделают кожу мягкой, упругой и гладкой, устранят проявления целлюлита и более чётко прорисуют контуры тела. Лидерами здесь можно назвать французские компании Lierac и Michel Laboratory.

Вот такие эффективные кремы для похудения можно найти на современном рынке. Если есть время на обёртывания и массаж — приобретайте средства, разработанные для этих процедур. Занимаетесь спортом — выбирайте продукты с пометкой «фитнес». Вечно не хватает времени на себя — ночные пасты и гели вам в помощь. Так что с ассортиментом проблем возникнуть не должно.

Как использовать тот или иной крем, должно быть прописано в инструкции по применению. Поэтому изначально внимательно её изучите. Некоторые общие моменты позволят вам грамотно использовать эти уникальные средства.

Подготовка кожи:

1. Провести тест на аллергию. Небольшое количество средства нанести на запястье, посмотреть на реакцию кожи. Отсутствие зуда, покраснения, высыпаний свидетельствует о том, что можно применять его по назначению.
2. Принять ванну и душ, чтобы максимально раскрыть поры.
3. Для усиления эффекта растереть проблемный участок мочалкой.
4. Не лишним будет прочистить его скрабом (рекомендация работает для тех кремов, которые рекомендовано использовать 1-2 раза в неделю, — например, для обёртываний).
5. Растереть кожу досуха полотенцем.

Нанесение:

1. Круговыми движениями по часовой стрелке или по массажным линиям тела нанести пасту на проблемный участок, слегка втирая его в кожу.
2. Если проводится обёртывание, нужно обернуться в пищевую плёнку. Ею нужно обмотаться снизу вверх, и она должна лечь по спирали. 5-6 слоёв будет достаточно. Следите за тем, чтобы она плотно, но не туго прилегала к телу.
3. Так как почти все кремы для похудения воздействуют на усиление кровотока и ускорение подкожного метаболизма, не лишним будет создать тепловой эффект: например, надеть тёплую одежду, укутаться в плед или термоодеяло.
4. Если это разогревающий крем, можно заняться домашними делами и даже лёгкой гимнастикой (зарядкой), чтобы усилить потоотделение.
5. Если таких функций у средства нет, желательно просто полежать минут 20.
6. Выпив стакан зелёного горячего чая с жиросжигающими продуктами (мёдом, корицей, имбирём, лимоном), вы усилите термогенез, лежащий в основе большинства кремов для похудения, таким образом увеличив их эффективность.
7. Смывания не требуется.

Общие моменты:

1. Самые качественные кремы можно найти в аптеке, где товар строго сертифицирован и соответствует определённым нормам.
2. Обычно производители предлагают использовать их дважды в день, чтобы добиться более быстрого результата. Но ничего страшного не будет, если вы ограничитесь 1 разом в день — лучше наносить их после душа. А некоторые (для обёртываний, например) вообще применяются только 1-2 раза в неделю.
3. Крем будет способствовать похудению проблемного участка тела только вкупе с правильным питанием и тренировками. Так что вплотную займитесь ими.
4. Максимальный срок использования одного и того же средства при его ежедневном применении — не более месяца. После этого тело может просто привыкнуть к составу и перестанет реагировать на него должным образом. После этого рекомендуется сделать перерыв в 1-2 недели, чтобы оценить результаты.
5. Если апельсиновая корка и растяжки за период отдыха не появились вновь, значит, вы приобрели, действительно, качественное средство и можете в дальнейшем его использовать при необходимости. Но если все эти косметические дефекты обнаружились снова, подберите что-нибудь иное.
6. Используя крем для похудения живота и боков, наносите его на весь диаметр, захватывая и спину тоже, ведь талия — это окружность, а не только то, что спереди.

 

Многие жалуются, что перепробовали огромное количество подобных средств, потратив уйму денег, сил и времени, но ни один крем не работает. Такое бывает сплошь и рядом, и в каждом случае причины будут сугубо индивидуальными:

• причина лишнего веса и жировых складок в проблемных местах — заболевание, без лечения которого чудесного похудения не произойдёт;
• неправильное питание, обилие жареного и жирного в рационе;
• сидячий образ жизни;
• применение некачественного, просроченного средства и многие другие причины.

Так что, прежде чем ругать производителя не сработавшего крема, пересмотрите свой образ жизни и внимательно изучите упаковку.

Небольшой ТОП кремов для похудения позволит сориентироваться в ценах и брендах.

1. Slimming Body Plast — профессиональный, с водорослями, для обёртываний от Thalaspa (Франция). $90.
2. Body Lift 10 ultra — жиросжигающий от Lierac (Франция). $28.
3. Massage Cream — массажный, с глицерином, алоэ и коллагеном от Christina (Израиль). $25.
4. Body-Contouring Serum for Embedded Cellulite — антицеллюлитный от Nuxe Body (Франция). $20.
5. Разогревающий, для усиления потоотделения от Велинии (Россия). $10.
6. S-FORM — антицеллюлитный, разогревающий, перцовый (с экстрактом перца чили) от Арт-Лайф (Россия). $7,5.
7. Моделирование овала лица от Турбослим (Россия). $5.
8. Фитнес-боди — гель-крем для активного сжигания жира, для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Floresan (Россия). $2.
9. Orange Slim — экстрасжигатель жира от Michel Laboratory (Франция). $1,9.
10. Гель-крем ночной для похудения от Турбослим (Россия). $1,8.

Лучший крем для похудения не обязательно должен быть дорогим и профессиональным, хотя, судя по отзывам, от них эффект гораздо заметнее. И всё же даже среди бюджетных вариантов всегда можно найти действенное средство.

Подобные средства всегда можно сделать в домашних условиях из натуральных продуктов. Они обойдутся вам гораздо дешевле, но на потрясающий и мгновенный эффект от них тоже рассчитывать не стоит. Всё-таки в первую очередь крем — это косметика, оказывающая влияние на кожу, а не на внутренние процессы организма.

• Водорослевый (для обёртываний)

25 гр порошка ламинарии залить стаканом тёплой воды. Оставить на полтора часа. Разбухшие водоросли отжать. Получившийся жмых смешать с 20 мл мёда и таким же количеством оливкового масла.

Об особенностях водорослевого обертывания читайте в нашей статье.

• Лимонный (для лица)

Измельчить цедру лимона, залить стаканом тёплой воды, оставить на ночь. Процедить, 50 мл настоя смешать с 20 мл оливкового масла, добавить 10 гр сока лимона, 50 мл жирных сливок. В качестве базы использовать растопленный на водяной бане пчелиный воск. Чтобы средство загустело и приняло кремовую консистенцию, его будет достаточно взять в количестве 20-30 гр.

В качестве базы для домашних кремов лучше всегда брать пчелиный воск, который позволяет придать средству необходимую консистенцию. 30 гр воска растопить на водяной бане. В это время смешиваются 30 гр красного жгучего перца в порошке и 50 мл оливкового масла. Потом обе части соединяются, добавляется 5 капель любого цитрусового эфира (апельсиновый, мандариновый, лимонный или грейпфрутовый). Имейте в виду, что крем с перцем получается очень жгучим и может вызвать раздражение на теле. Поэтому спустя 10 минут после нанесения тонким слоем не забудьте удалить все его остатки мягкой тканевой салфеткой.

Смешать по 40 гр ланолина и подсолнечного масла, 25 гр вазелина. Подогреть на водяной бане, влить 100 мл розовой воды, тщательно перемешать, добавить 15 мл камфоры.

Трудно сказать, какой из всех этих кремов самый эффективный: каждый хорош по-своему. Главное — понимать, что данная косметика не является панацеей в борьбе с лишним весом. Даже регулярно применяя её, вы не сможете сбросить килограммы. Откорректировать фигуру, убрать апельсиновую корку, осветлить растяжки — да, но ничего большего. Все они работают только как часть комплексной программы по похудению вкупе с правильным питанием и двигательной активностью. Соединив эти три составляющие, вы в конце концов сможете смоделировать собственное тело до идеальных пропорций.