Лагерь для похудения

Самое полное освещение темы: "лагерь для похудения" с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Многие санатории Крыма предлагают программы по коррекции веса, но только Фитнес лагерь для похудения «Формула успеха» полностью специализируется на лечении ожирения, привитии навыков грамотного питания и оптимального режима физической активности. К тому же предлагаемый комплекс мероприятий гарантирует быстрый результат – минус 5-7 кг за 15 дней.

Лагерь расположен в поселке Коктебель, любимом месте отдыха творческой элиты в Крыму. Гостиница находятся в 100 м от моря, а это значит, отдыхающие круглосуточно ощущают его благотворное влияние. Территория комплекса – прекрасный парк с розариями и открытым бассейном. Буквально за воротами – набережная и пляж, на котором проводятся сеансы талассо- и гелиотерапии, а также утренняя зарядка и моцион. Обычно процесс похудения ассоциируется с безвкусными диетами и изнуряющими тренировками, поэтому потеря килограммов сопровождается подавленностью, а иногда и депрессиями. В лагере все элементы программы направлены, прежде всего, на адаптацию организма к новому режиму, а мероприятия позволяют получать наслаждение от полезного отдыха.

Создатели программы отказались от аскетизма во всем. Для проживания предлагаются комфортабельные номера Стандарт, Люкс, Апартаменты, Апартаменты улучшенные с открытыми балконами, выходящими на набережную, системой кондиционирования, доступом Wi-Fi, современным техническим обеспечением. Все системы жизнедеятельности в гостинице автономные, поэтому не бывает перебоев с подачей электроэнергии и воды. Кроме пляжного отдыха, поплавать можно в бассейнах на территории лагеря, причем независимо от сезона.

В основе комплекса по коррекции веса лежат дозированные физико-механические нагрузки (для «сжигания» лишних калорий), аэробика (для формирования фигуры своей мечты), диета (для перехода к здоровому сбалансированному питанию), психологические тренинги, нацеливающие гостей лагеря на положительный результат. В здравнице отдыхают люди разного возраста, с индивидуальной стадией ожирения или лишнего веса, сопутствующими заболеваниями, поэтому, несмотря на принцип коллективизма в достижении цели, инструкторы адаптируют общую программу под каждого отдыхающего. Ежедневные общие занятия – это утренняя гимнастика, ЛФК, механотерапия, специальная диета, подвижные игры. Индивидуально добавляется одно крупное мероприятие, сочетающее физическую нагрузку и удовольствие: походы в горы в сопровождении инструкторов и представителей творческих профессий, данс-терапия или степ-аэробика, дельфино- или иппотерапия, морские прогулки или пейнтбол. Большинство отдыхающих главной причиной решения похудеть называют стремление к красоте, поэтому одновременно проводятся СПА- и косметические процедуры.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

После курса коррекции веса и фигуры организм омолаживается. У пациентов складывается потребность в здоровом режиме и сбалансированном питании, занятиях физическими упражнениями. Вместе с этим нормализуется давление, работа эндокринной и сердечно-сосудистой системы, организм очищается от токсинов и обретает психологическую гармонию, кожа очищается и становится эластичной, восстанавливается природная микрофлора желудка. Все эти процессы проходят на фоне улучшения психо-эмоционального состояния гостей лагеря, что является залогом пролонгированного действия курса.

Заезды проводятся 4 раза в месяц. Обслуживание организовано по системе «Все включено».

Фитнес лагерь для похудения «Формула успеха» – ваш надежный партнер в борьбе за молодость, здоровье, возвращение красивого и подвижного тела.

  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F1
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F2
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F3
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F4
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F5
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F6
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F7
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F8

  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F1
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F2
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F3
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F4
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F5
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F6
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F7
  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Ftor-info.ru%2Fuploads%2Ffotos%2F12%2Fbud-v-forme%2F8

Лагерь для похудения «Будь в форме» расположен в Крыму в 7-ми км от г. Феодосия в прибрежном поселке Береговое, всего в 80-ти метрах от моря. Уникальность лагеря в его местоположении – в минутной доступности от песчаного дикого пляжа. (фото 2)

Программа похудения в лагере существенно отличается от привычных методов, предлагаемых медицинскими учреждениями. Эффективное похудение достигается за счёт разнообразных комбинаций силовых и аэробных нагрузок в сочетании со сбалансированным фитнес-питанием.

Клубная атмосфера и очарование крымской природы вдохновляют на результат! Благодаря наличию собственных тренировочных залов спортивная программа легко адаптируется под участников с разными физическими возможностями. Большое значение уделяется пешим прогулкам вдоль моря и туристическим выездным походам различной степени сложности. (фото 3)

В лагере «Будь в Форме» за короткое время можно подтянуть фигуру, сбросить лишние килограммы и, что особенно важно, сформировать целый комплекс полезных привычек, в том числе пищевых. Питанию в лагере уделяется особое внимание.

Лагерь для похудения «Будь в Форме» работает круглый год по системе «Всё включено».

Участники лагеря «Будь в форме» размещаются на вилле с собственными тренировочными площадками. Вилла расположена в 100 м от знаменитого Золотого пляжа, песчаная пляжная полоса которого растянулась на 10 км. Территория лагеря довольно просторная (14 соток) и уютная: красивый «зелёный» двор, беседки для душевных разговоров и вечерних посиделок.

На вилле всего 18 номеров, рассчитанных на 1-2 человек (фото 4). В номерах есть всё необходимое для комфортного проживания (фото), в том числе: кондиционер, санузел с холодной и горячей водой, ЖК-телевизор, Wi-Fi. В холодное время года используется классическое водяное отопление, радиаторы расположены под окнами в каждом номере.

На территории комплекса в период смены проживают сугубо участники проекта с идентичными целями: стать стройнее, укрепить здоровье, получить практические знания в области здорового образа жизни, правильного питания. А это значит – у вас не будет лишних соблазнов и мыслей, посторонних нежелательных раздражителей. Спорт, правильное питание, командный дух, здоровый образ жизни – на время участия в проекте, вы как будто будете жить в отдельном, особом, «здоровом и спортивном» мире!

Читайте так же:  Стевия для похудения

Фитнес-программа лагеря «Будь в Форме»:

  1. Занятия в тренажерном зале Кросфит (в программу включены занятия с тренером, фото 5)
  2. Танцы, ZUMBA fitness ( восточные танцы, латино-американские (сальса, ча-ча-ча, бачата), стрип-пластика, современная хореография и т. д.)
  3. Аэробика Фитнес Стрейчинг Тай-бо (групповые тренировки направленные на проработку всех групп мышц тела)
  4. Аква-аэробика, плавание в бассейне 25 м
  5. Сайклинг (высоокоэффективная жиросжигающая тренировка проводится на специальном оборудовании под руководством тренера
  6. Велопробеги (по живописным лугам и вдоль прибрежной полосы)
  7. Кардиозанятия (занятия проводятся в оборудованном зале и являются альтернативой для любого иного занятия по расписанию)
  8. Волейбол / Футбол / Пионербол
  9. Бокс / Кикбоксинг – тренировка, популярная как у мужчин так и женщин (фото 6)
  10. Русская баня / Хамам (баня с купанием в море круглый год)
  11. Массажные услуги (в любое время к вашим услугам профессиональные массажисты)
  12. Лекции на тему здорового питания (вы узнаете не только теоретические аспекты но и приобретёте практические знания в области ведения здорового образа жизни) (фото 7)
Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Питание в лагере строится на основных принципах рационального питания, придерживаясь которого, вы не будете испытывать чувства голода. При этом учитываются потребности организма в момент активных физических нагрузок. Суточная энергетическая ценность 1300 – 1500 Ккал.

Перед поездкой в лагерь примерно за месяц рекомендуется сократить количество употребляемой пищи (в случае, если вы переедаете дома). Это поможет избежать резкого изменения рациона питания, а программа в лагере для вас будет эффективней!

В лагере НЕ практикуются диеты! Индивидуальное питание не разрабатывается. В то же время на месте, при необходимости, возможны коррективы в рационе, отталкиваясь от физического состояния участника, задач и поставленных целей.

Здоровое и очень вкусное питание – заслуга бессменного шеф-повара лагеря «Будь в Форме».

Приём пищи происходит в в летнем кафе под навесом, а зимой – в столовой, оформленной в стиле «Прованс». (фото 8)

  1. Главная
  2. » Блоги
  3. » Блог пользователя Olga97800
  4. » Фитнес лагерь для похудения в Крыму “Формула Успеха”

Фитнес лагерь для похудения в Крыму “Формула Успеха”

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-26974-1439371391

Опубликовано вт, 11/08/2015 – 00:05 пользователем Olga97800

  • Вы хотите похудеть, но не знаете, с чего начать?
  • Вам не хватает поддержки или мотивации?
  • Вы желаете улучшить свое физическое состояние и увеличить собственную выносливость?
  • Негативные факторы, окружающие Вас в повседневной жизни, мешают сконцентрироваться на похудении?
  • Ваши попытки сбросить вес самостоятельно не увенчались успехом или результат был недолгим?
  • Ваши знания о правильном похудении недостаточны для достижения результата?
  • Вы желаете

похудеть и отдохнуть на черноморском побережье?
Тогда приезжайте в наш лагерь для похудения ! Мы поможем решить все вышеуказанные проблемы!
Работа на результат
С нами Вы обязательно сбросите лишний вес. Мы будем направлять и поддерживать Вас, однако достижение результата напрямую зависит от Вашей работы.
Выполняя все указания, наши участники зачастую теряют 6-9 кг за 15 дней, и до 16 кг – за месяц.
С нами Вы научитесь:

  • применять полученные у нас знания в области здорового питания и спорта, что даст Вам возможность жить по-новому;
  • быть более дисциплинированными, Вы сможете выработать привычку к занятиям спортом;
  • любить тренировки, после чего ощутите их пользу и эффективность;
  • расширять круг общений и заводить друзей;
  • любить себя и ощущать все краски жизни.

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesvnorme.net%2Fimages%2Fjoomlart%2Farticle%2F94dc54329e25f79c8a3f66d37ea38c47

Лагерь для похудения “Будь в форме!” – это организация, созданная людьми, не представляющими свою жизнь без спорта, специально для тех, кто хочет превратить здоровый образ в жизненное кредо, но не знает с чего начать, а также мечтает быстро похудеть. Заходите на наш сайт, узнавайте новости компании, уточняйте графики заездов.

Мы работаем круглый год!

Координаты лагеря для похудения “Будь в форме!”:

Российская Федерация, АР Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, 65

Эти цели достигается посредством грамотного сочетания физических нагрузок, разработанных командой профессиональных тренеров и системы правильного сбалансированного питания, а чтобы процесс проходил максимально эффективно, в лагере создается наиболее благоприятная атмосфера для похудения. Смена обстановки и компания единомышленников, правильно скоординированная мотивация, дух азарта и спортивного соперничества, дисциплина и строгий режим дня – это отличный толчок для достижения самых высоких результатов и формирования новых привычек, которые и станут надежной основой здорового образа жизни!

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fvesvnorme.net%2Fimages%2Fpitanie%2F20140822_071730

Основной упор в лагере для похудения делается на физические нагрузки, незаметно повышающие выносливость организма. Они разрабатываются с учетом индивидуальных возможностей каждого участника проекта, которые тренер оценивает по результатам 2-3 тренировочных занятий.

Программы тренировок включают в себя эффективные комбинации аэробных и силовых нагрузок на кардио-, вело- и силовых тренажерах, занятия аэробикой, ритмичными танцами (зумба), пилатесом, аквааэробикой, йогой. Комплексы упражнений универсальны, поэтому выполнять их могут все без исключения, а групповая форма занятий помогает пробудить в участниках дух азарта и здорового соперничества, заставляет их выкладываться по максимуму, чтобы выглядеть на фоне остальных таким же сильным “игроком”. Это превращает процесс сбрасывания килограмм и сантиметров в увлекательную, захватывающую игру, стимулирующую участников каждый день тренироваться еще лучше, чем в предыдущий!

Залогом успешного похудения является разнообразие программы физических нагрузок, поэтому в нее входят обязательные пешие маршруты по отдаленным и заповедным уголкам Крыма, включая гористые труднопроходимые зоны (4 раза в неделю), прогулки на велосипедах, утренние тренировки на морском побережье, заканчивающиеся пробежкой вдоль берега на расстояния в 4-5 км и командные игры с мячом (футбол, большой теннис, гандбол, баскетбол, обычный и пляжный волейбол).

Читайте так же:  С чем можно есть кукурузную кашу

В лагере для похудения используется исключительно фитнес-питание, включающее в себя низкокалорийные, сбалансированные, но очень вкусные блюда с богатым содержанием белков, сложных углеводов, аминокислот, веществ-антиоксидантов, витаминов, минералов и микроэлементов. Такой рацион позволяет организму получать достаточное для нормальной жизнедеятельности количество калорий (1500 ккал в день) и не поправляться, а процесс сбрасывания веса происходит за счет жировых накоплений. Программы питания разработаны профессиональными диетологами, которые принимают активное участие в жизни своих подопечных, консультируя их относительно правильного питания и оказывая психологическую поддержку.

Организация проживания и досуга участников в лагере для похудения

Участники лагеря для похудения проживают в небольшом уютном отеле, расположенном на побережье Черного моря близ Феодосии в поселке Береговое. Номерной фонд представлен одно- и двухместными номерами, обеспеченными всем необходимым для комфортной жизни, включая отдельную ванную комнату и санузел.

В программу пребывания в лагере, кроме спортивных занятий, входят массажные и косметические процедуры, закаляющее организм купание в бане и море (кроме периода с июля по август). В летнее время для проживающих организовываются ежедневные купания в море (пляж расположен всего в 100 метрах от территории лагеря), а воскресенье, как свободный день, посвящено культурно-экскурсионным мероприятиям (посещение достопримечательностей Крыма, музеев, заповедных зон), а вечером участников проекта ожидает зажигательная веселая дискотека.

Существует возможность воспользоваться дополнительными услугами (катание на квадроциклах, плаванье с дельфинами, уроки верховой езды), который оговаривается в индивидуальном порядке и оплачивается отдельно.

Коллектив лагеря “Будь в форме!” представляет собой команду влюбленных в спорт людей, которые искренне хотят поделиться своими знаниями и умениями с теми, кому необходима их профессиональная помощь и поддержка. Они являются кандидатами и мастерами спорта, имеют за плечами достаточный опыт тренерской работы и хорошо знают, как организовать спортивные занятия, чтобы они были не только эффективными, но и приносили людям максимальное удовольствие.

Работая словно единый, отлично налаженный механизм, ребята добиваются прекрасных результатов в виде сброшенных килограммов и сантиметров, а своим фанатичным отношением к спорту, бодростью и энергией, доброжелательным отношением и искренним переживанием каждого достижения и каждой неудачи участников проекта, как собственного успеха или поражения, они воодушевляют даже самых отчаявшихся и мотивируют их на быстрое похудение. А те, в свою очередь, начинают любить спорт, поэтому получают огромное удовольствие от самого процесса тренировки, что служит отличным стимулом для продолжения занятий в домашних условиях!

Длительность пребывания в лагере “Будь в форме!” и результаты

Лагерь для похудения работает круглый год и одновременно в нем может с комфортом расположиться 18 человек, что позволяет тренерам уделять внимание каждому участнику.

Курс пребывания рассчитан на:

= 14 дней (результат: минус 5-7 кг);

= 28 дней (результат: минус 11-15 кг),

но не забывайте, что такой результат гарантируется только в том случае, если человек будет стараться и выкладываться на все 100%!

Даже 2 недели пребывания в лагере “Будь в форме!” способны стать великолепным стимулом к тому, чтобы кардинально изменить свою жизнь уже за его стенами. Почему?

– участник становится сильнее и выносливее, поэтому ему легче продолжать тренировки дома, а великолепные результаты похудения мотивируют его к продолжению сбрасывать лишние килограммы;

– закладываются основы правильного питания и понимания того, что здоровая еда может быть крайне вкусной, а для того, чтобы насытить организм, совсем не нужно наедаться. Эти правила помогают участникам в дальнейшем грамотно составлять свой рацион;

– люди обретают душевную гармонию, снимают стресс, эффективно преодолевают депрессивное состояние, потому что открывают для себя новую жизнь, полную ярких впечатлений, бодрости и хорошего настроения, заряжаются энергией солнца и ласкового моря!

– они на собственном опыте убеждаются, что вести активный, здоровый и спортивный образ жизни – это действительно замечательно, а самое главное, не так сложно и совсем нескучно, как казалось еще совсем недавно, сидя дома на диване с тарелкой чипсов и бутылкой пива в руках!

Проще говоря, в лагере для похудения “Будь в форме!” участники по-настоящему “заражаются” философией здорового образа жизни и хотят исповедовать ее в дальнейшем, воплощая в реальность девиз компании: “Мы даем Вам старт – финиш за Вами”!

Здоровый образ жизни – это залог долголетия, прекрасного самочувствия и красоты, но, к сожалению, это понимание приходит к нам только тогда, когда неправильное питание, вредные привычки и низкая физическая активность проявляются в виде лишнего веса и целого букета заболеваний. Конечно, кардинально менять свою привычную жизнь, годами формировавшиеся привычки и сложившиеся стереотипы, а самое главное, пережить “психологическую ломку”, связанную с процессом похудения очень сложно, особенно, если от ближайшего окружения нет ожидаемой моральной поддержки. Мало кому удается начать “с понедельника” новую жизнь и довести это дело до конца, но если у вас действительно есть огромное желание похудеть, научиться бороться с гастрономическими соблазнами, оздоровиться и затем растить здоровых детей, лагерь для похудения “Будь в форме!” готов прийти к вам на помощь в любую минуту.

Читайте так же:  Домашняя диета для похудения за неделю

Координаты лагеря для похудения “Будь в форме!”

Российская Федерация, АР Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, 65

Лагерь для похудения “Будь в Форме” в Железнодорожном

  • Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fgorodsprav.ru%2Fpictures%2F113%2Fpic1_27092014104054

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fgorodsprav.ru%2Fpictures%2F113%2Fpic1_06102014185239

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fgorodsprav.ru%2Fpictures%2F111%2Fpic1_26062014175904

Наш сайт: www. bud-v-forme.com

Наш лагерь для похудения находится в очень красивом и приятном для проживания месте. Лагерь для похудения расположен в Украине, в г. Феодосия. Местонахождение нашего лагеря для похудения особенно удачное для любителей не только приятного отдыха, но и красивых видов. В нашем учреждении каждый сможет приятно провести время, а также добиться идеальной формы. С помощью специальных методик наших специалистов каждый отдыхающий в нашем лагере для похудения сможет стать более стройным и привлекательным, без вреда для здоровья.
Инструкторы с профессиональным образованием помогут достичь своей цели, похудеть и оздоровиться. Наш лагерь для похудения предоставляет здоровую атмосферу и приятную компанию.

Если человек самостоятельно планирует похудеть, то часто поддаётся соблазнам, кроме того, родные и близкие тоже невольно способствуют срыву, так как продолжают употреблять жирную пищу или приглашать в кафе и рестораны. Также мешают бытовые проблемы, из-за которых питание часто становится нерегулярным и слишком калорийным.
Человек, решивший похудеть, на первом этапе должен чётко поставить перед собой задачу, а затем постепенно следовать собственной программе к желаемому идеалу. Человек должен прочувствовать динамику похудения, укрепить свою веру в собственные силы и добиваться результата всеми силами.
Похудение в нашем лагере для похудения является эффективным для самых разных людей, которые желают сделать первый шаг для достижения идеального результата.

Для всех отдыхающих в нашем лагере для похудения была разработана специальная программа для быстрого и эффективного избавления от лишних килограмм.
В нашем лагере для похудения собираются те люди, которые стремятся к самосовершенствованию, их объединяет одна цель. В компании легче поддерживать друг друга, двигаться к одной цели, а также участвовать в соревновании. В лагере для похудения мы предлагаем туристическую поездку по Крыму в качестве приза тем командам, которые смогли сбросить больше веса за неделю.

В нашем лагере для похудения создаётся уникальная атмосфера, которая способствует быстрой потере веса, что так важно на первом этапе. У нас вы избавлены от внешних факторов, которые могут негативно повлиять на ваше желание избавиться от лишних килограмм. Наши отдыхающие не употребляют высококалорийную пищу, а также активно занимаются спортом по программе, разработанной специалистами как раз для эффективного похудения за короткий срок.

Наш лагерь для похудения расположен в необыкновенно красивом месте. Удивительные виды, прекрасные горы и всегда красивое море располагают к здоровому образу жизни и позитивным изменениям. Наш лагерь расположен в удивительно красивой местности в г. Феодосия в Крыму.

Изменение своей жизни

Лагерь для похудения предоставляет возможность погрузиться в совершенно иную среду для формирования привычки питаться только здоровой пищей и регулярно заниматься спортом, выбирать правильные продукты питания. У нас вы сможете не только похудеть, но и изменить свой образ жизни, что особенно важно для тех, кто склонен к быстрому набору веса.

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fslimim.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fml%2F1

Проблемы с лишним весом не имеют возраста:

  • взрослы
  • дети
  • подростки сталкиваются с ожирением.

Однако крайне тяжело приходится полным подросткам:

  • отставание в физическом развитии
  • проблемы со здоровьем
  • насмешки со стороны сверстников
  • и безответная любовь значительно затрудняют жизнь

Ожирение – это бич Америки, поскольку именно там всячески пропагандируют фаст-фуд и прочую вредную пищу. Не удивительно, что именно в США появился первый лагерь для тинейджеров с лишним весом «Camp Shane».
Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fslimim.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fml%2F1

  • Программа оздоровления рассчитана на 9 недель.
  • За это время тинейджеров приучают к здоровому образу жизни, правильному питанию и активному отдыху.
  • Кроме того, подростки проходят курс лечения, избавляющий от проблем с пищеварением.
  • С молодежью работают опытные психологи, помогающие поверить в себя и в свои силы.

Подростков сложно заставить следовать правилам, поэтому для получения результата в лагере есть мотиватор – детей фотографируют в купальниках по приезду, а затем делают фото через 9 недель. Разумеется, у ребят пробуждается чувство соперничества, ведь нужно сбросить больше лишних килограмм, чем остальные.

  • Утро команды начинается с зарядки и «правильного» завтрака.
  • В продолжение дня проводятся спортивные занятия и соревнования.
  • Обед, полдник, ужин – все по расписанию и только полезное.

Многие детки признаются, что лагерь помогает им не только улучшить внешность, но и поднять самооценку.

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.feelgood.com.ua%2Fmedia%2Ffiles%2Fphoto_album%2FTravel%2FArticles%2Fshutterstock_372482201275391656_xwidth300

Количество людей, страдающих ожирением, в мире неуклонно растёт. Неудивительно, что и число клиник, помогающих избавиться от избыточного веса, также увеличивается. Появляются новые способы борьбы с недугом века: от вполне безобидных новомодных диет до радикальных оперативных вмешательств. А некоторые отчаявшиеся бедняги, уставшие от бесплодных попыток сбросить вес, собирают волю в кулак и отправляются в добровольное заточение — в лагеря для похудения.

В Европе практика лагерей для похудения не нова: такие заведения впервые появились в начале 80-х годов прошлого столетия. Они представляют собой некий гибрид пионерского лагеря, санатория и зоны…строгого режима. Сегодня в Европе похудеть в специализированном лагере можно во Франции, в Испании (Rio Frio Holidays Calle 28 De Febrero, 14, 29200 Antequera, (Malaga)), на Майорке (лагерь Boot Camp ), в Шотландии (лагерь The Camp).

Читайте так же:  Что такое диета 5

Автор «Структурной диеты» — бестселлера от диетологии, доктор Марек Бардадын из Варшавы, представил собственную программу «Похудение на выходных» , которую с удовольствием поддержали многие клиники и отели Польши. По своей сути, данная программа избавления от избыточного веса представляет собой мини-вариацию лагеря для полных. Эта методика пользуется успехом у людей, озабоченных проблемой лишнего веса, которые заняты на работе в течение всей недели, — работников офисов и государственных служащих. Устраивать себе «похудательный» уик-энд в Польше становиться очень популярным.

И всё же наибольшее распространение лагеря для похудения получили в США и Канаде — странах, где ожирение является общенациональной проблемой. Самые известные заведения такого рода в Америке — сеть лагерей Вэллспринг ( Wellspring ).

Туда приезжают целыми семьями, ведь проблема детского ожирения в США также весьма актуальна. Чтобы успешно освоить программу лагерей Вэллспринг, кроме некоторых врачебных рекомендаций индивидуального порядка, страдающим лишним весом необходимо выполнять всего три основных правила: проходить ежедневно 10 000 шагов по песку, съедать не более 20 граммов жиров в течение дня, записывать всё, что съел за день в специальный дневник. Это оказывается очень сложным для людей с избыточным весом, однако, как считают специалисты «Вэллспринг», 70-ти процентам семей, сбросившим вес по их программе, удаётся больше не набрать его в будущем.

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.feelgood.com.ua%2Fmedia%2Ffiles%2Fphoto_album%2FTravel%2FArticles%2Fbigpicture.ru_5561275391759_xwidth300

Проблема избыточного веса у детей актуальна также и для Китая, так как на сегодняшний день 20% китайских детей страдают ожирением. Китай решил бороться с детским ожирением всё тем же способом — созданием лагерей для похудения. Один из них находится в Шэньяне, провинция Ляонин. И хотя в этом лагере нет слова «отдых», так как опытные инструкторы — бывшие военные — строго следят за соблюдением правил лагерной жизни, программа пользуется успехом, и это заведение никогда не пустует.

Подводя итог, можно сказать, что используемые в лагерях для похудения виды тренировок в любом случае более приятны, чем тяжелые «подходы» к тренажерам в душном спортзале. В арсенале специалистов лагерей прогулки по горам и морскому побережью, плаванье, пробежки в лесу, катание на велосипедах. Такие физические нагрузки в комплексе со сбалансированной диетой и общением с единомышленниками, однозначно, приносят свои плоды: лагеря для похудения пользуются всё большей и большей популярностью.

Принимайте участие в акциях «Первый комментарий», «Лучший комментарий» и получайте подарки!

Читайте другие интересные статьи этого автора:

Опубликовал: admin в Похудение 21.09.2018 Комментарии к записи Лагерь для похудения — Будь в форме! отключены 45 Просмотров

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fvesvnorme.net%2Fimages%2Fjoomlart%2Farticle%2F94dc54329e25f79c8a3f66d37ea38c47

Лагерь для похудения «Будь в форме!» — это организация, созданная людьми, не представляющими свою жизнь без спорта, специально для тех, кто хочет превратить здоровый образ в жизненное кредо, но не знает с чего начать, а также мечтает быстро похудеть. Заходите на наш сайт, узнавайте новости компании, уточняйте графики заездов.

Мы работаем круглый год!

Координаты лагеря для похудения «Будь в форме!»:

Российская Федерация, АР Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, 65

Эти цели достигается посредством грамотного сочетания физических нагрузок, разработанных командой профессиональных тренеров и системы правильного сбалансированного питания, а чтобы процесс проходил максимально эффективно, в лагере создается наиболее благоприятная атмосфера для похудения. Смена обстановки и компания единомышленников, правильно скоординированная мотивация, дух азарта и спортивного соперничества, дисциплина и строгий режим дня — это отличный толчок для достижения самых высоких результатов и формирования новых привычек, которые и станут надежной основой здорового образа жизни!

Изображение - Лагерь для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fvesvnorme.net%2Fimages%2Fpitanie%2F20140822_071730

Основной упор в лагере для похудения делается на физические нагрузки, незаметно повышающие выносливость организма. Они разрабатываются с учетом индивидуальных возможностей каждого участника проекта, которые тренер оценивает по результатам 2-3 тренировочных занятий.

Программы тренировок включают в себя эффективные комбинации аэробных и силовых нагрузок на кардио-, вело- и силовых тренажерах, занятия аэробикой, ритмичными танцами (зумба), пилатесом, аквааэробикой, йогой. Комплексы упражнений универсальны, поэтому выполнять их могут все без исключения, а групповая форма занятий помогает пробудить в участниках дух азарта и здорового соперничества, заставляет их выкладываться по максимуму, чтобы выглядеть на фоне остальных таким же сильным «игроком». Это превращает процесс сбрасывания килограмм и сантиметров в увлекательную, захватывающую игру, стимулирующую участников каждый день тренироваться еще лучше, чем в предыдущий!

Залогом успешного похудения является разнообразие программы физических нагрузок, поэтому в нее входят обязательные пешие маршруты по отдаленным и заповедным уголкам Крыма, включая гористые труднопроходимые зоны (4 раза в неделю), прогулки на велосипедах, утренние тренировки на морском побережье, заканчивающиеся пробежкой вдоль берега на расстояния в 4-5 км и командные игры с мячом (футбол, большой теннис, гандбол, баскетбол, обычный и пляжный волейбол).

В лагере для похудения используется исключительно фитнес-питание, включающее в себя низкокалорийные, сбалансированные, но очень вкусные блюда с богатым содержанием белков, сложных углеводов, аминокислот, веществ-антиоксидантов, витаминов, минералов и микроэлементов. Такой рацион позволяет организму получать достаточное для нормальной жизнедеятельности количество калорий (1500 ккал в день) и не поправляться, а процесс сбрасывания веса происходит за счет жировых накоплений. Программы питания разработаны профессиональными диетологами, которые принимают активное участие в жизни своих подопечных, консультируя их относительно правильного питания и оказывая психологическую поддержку.

Читайте так же:  Диета от сахарного диабета

Организация проживания и досуга участников в лагере для похудения

Участники лагеря для похудения проживают в небольшом уютном отеле, расположенном на побережье Черного моря близ Феодосии в поселке Береговое. Номерной фонд представлен одно- и двухместными номерами, обеспеченными всем необходимым для комфортной жизни, включая отдельную ванную комнату и санузел.

В программу пребывания в лагере, кроме спортивных занятий, входят массажные и косметические процедуры, закаляющее организм купание в бане и море (кроме периода с июля по август). В летнее время для проживающих организовываются ежедневные купания в море (пляж расположен всего в 100 метрах от территории лагеря), а воскресенье, как свободный день, посвящено культурно-экскурсионным мероприятиям (посещение достопримечательностей Крыма, музеев, заповедных зон), а вечером участников проекта ожидает зажигательная веселая дискотека.

Существует возможность воспользоваться дополнительными услугами (катание на квадроциклах, плаванье с дельфинами, уроки верховой езды), который оговаривается в индивидуальном порядке и оплачивается отдельно.

Коллектив лагеря «Будь в форме!» представляет собой команду влюбленных в спорт людей, которые искренне хотят поделиться своими знаниями и умениями с теми, кому необходима их профессиональная помощь и поддержка. Они являются кандидатами и мастерами спорта, имеют за плечами достаточный опыт тренерской работы и хорошо знают, как организовать спортивные занятия, чтобы они были не только эффективными, но и приносили людям максимальное удовольствие.

Работая словно единый, отлично налаженный механизм, ребята добиваются прекрасных результатов в виде сброшенных килограммов и сантиметров, а своим фанатичным отношением к спорту, бодростью и энергией, доброжелательным отношением и искренним переживанием каждого достижения и каждой неудачи участников проекта, как собственного успеха или поражения, они воодушевляют даже самых отчаявшихся и мотивируют их на быстрое похудение. А те, в свою очередь, начинают любить спорт, поэтому получают огромное удовольствие от самого процесса тренировки, что служит отличным стимулом для продолжения занятий в домашних условиях!

Длительность пребывания в лагере «Будь в форме!» и результаты

Лагерь для похудения работает круглый год и одновременно в нем может с комфортом расположиться 18 человек, что позволяет тренерам уделять внимание каждому участнику.

Курс пребывания рассчитан на:

= 14 дней (результат: минус 5-7 кг);

= 28 дней (результат: минус 11-15 кг),

но не забывайте, что такой результат гарантируется только в том случае, если человек будет стараться и выкладываться на все 100%!

Даже 2 недели пребывания в лагере «Будь в форме!» способны стать великолепным стимулом к тому, чтобы кардинально изменить свою жизнь уже за его стенами. Почему?

— участник становится сильнее и выносливее, поэтому ему легче продолжать тренировки дома, а великолепные результаты похудения мотивируют его к продолжению сбрасывать лишние килограммы;

— закладываются основы правильного питания и понимания того, что здоровая еда может быть крайне вкусной, а для того, чтобы насытить организм, совсем не нужно наедаться. Эти правила помогают участникам в дальнейшем грамотно составлять свой рацион;

— люди обретают душевную гармонию, снимают стресс, эффективно преодолевают депрессивное состояние, потому что открывают для себя новую жизнь, полную ярких впечатлений, бодрости и хорошего настроения, заряжаются энергией солнца и ласкового моря!

— они на собственном опыте убеждаются, что вести активный, здоровый и спортивный образ жизни — это действительно замечательно, а самое главное, не так сложно и совсем нескучно, как казалось еще совсем недавно, сидя дома на диване с тарелкой чипсов и бутылкой пива в руках!

Проще говоря, в лагере для похудения «Будь в форме!» участники по-настоящему «заражаются» философией здорового образа жизни и хотят исповедовать ее в дальнейшем, воплощая в реальность девиз компании: «Мы даем Вам старт — финиш за Вами»!

Здоровый образ жизни — это залог долголетия, прекрасного самочувствия и красоты, но, к сожалению, это понимание приходит к нам только тогда, когда неправильное питание, вредные привычки и низкая физическая активность проявляются в виде лишнего веса и целого букета заболеваний. Конечно, кардинально менять свою привычную жизнь, годами формировавшиеся привычки и сложившиеся стереотипы, а самое главное, пережить «психологическую ломку», связанную с процессом похудения очень сложно, особенно, если от ближайшего окружения нет ожидаемой моральной поддержки. Мало кому удается начать «с понедельника» новую жизнь и довести это дело до конца, но если у вас действительно есть огромное желание похудеть, научиться бороться с гастрономическими соблазнами, оздоровиться и затем растить здоровых детей, лагерь для похудения «Будь в форме!» готов прийти к вам на помощь в любую минуту.

Координаты лагеря для похудения «Будь в форме!»

Российская Федерация, АР Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, 65

Изображение - Лагерь для похудения 234532456435734
Автор статьи: Татьяна Тростьянская

Привет. Друзья меня зовут Bandy. Я с самого рождения веду здоровый образ жизни и увлекаюсь диетологией. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here