Самое полное освещение темы: «ламинарий для похудения отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.
Обертывания ламинарией, маски для волос, лица, для похудения, опыт применения в пищу. Где купить дешевле, цена. Рецепты красоты с ламинарией.
Всем доброго времени суток!
Сегодня мой отзыв хочу посвятить ламинарии (слоевища). Это одно из моих самых любимых растительных средств по уходу за кожей лица, тела, для волос, а также употребление в пищу. Поделюсь с вами своими рецептами здоровья, красоты и молодости, расскажу, как улучшить свойства ламинарии, как применять в пищу, чтобы не навредить своему здоровью. Можно ли похудеть, применяя ламинарию.
Ламинарии слоевища, цена, где купить:
Начну, пожалуй, с цены и где купить ламинарию сушеную (ламинарии слоевища).
Я покупаю ламинарию в аптеке, это выходит выгодно. Очень мне нравится пользоваться услугами этой интернет-аптеки. 100 грамм сушеной ламинарии в аптеке стоит 57 рублей + бонусы и скидка по промокоду. Можно поискать на китайском рынке или в крупных магазинах, но меня устраивает покупать в аптеке – небольшой пачки мне хватает надолго.
Ламинарии слоевища, полезная информация:
Думаю, многим известно, что ламинария очень богата различными микроэлементами , аминокислотами, витаминами. Среди них особенно важно отметить, что сухая ламинария очень богата содержанием йода и калия. Это, в свою очередь, благоприятно влияет на состояние многих наших органов: сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, щитовидную железу, мн.др.
Но, как и с другими лекарственными растительными средствами, нужно быть предельно осторожными, т.к. можно нанести вред организму. Желательно перед приёмом ламинарии внутрь, сдать анализы и посоветоваться со специалистом, с эндокринологом, проверить на аллергические реакции. Если вы решили принимать ламинарию внутрь самостоятельно, то начните прием не с 1 ложки, как указано в инструкции по применению, а с 1/8 ч.ложки, постепенно увеличивая дозу. Если почувствуете недомогание, то сразу прекратите прием!
Подготовка ламинарии:
Купив ламинарию, я ее сразу же перемалываю в кофемолке в порошок и ссыпаю в банку. Порошок в пишу принимать намного удобнее, да и маски и обертывания делать тоже проще с порошком, иначе куски ламинарии будут по всей квартире и по всей ванной во время применения.
Ламинарию ни в коем случае нельзя заливать кипятком, т.к. теряются многие полезные вещества.
Вообще, являюсь большой поклонницей Убтана, поэтому все растительные средства и травы измельчаю на кофемолке.
Обертывание ламинарией в домашних условиях, для похудения:
Итак, порошок ламинарии слоевища я насыпаю в емкость. На живот и бедра хватит 4 ст.л. сухой ламинарии. Заливаем 1 ст. теплой воды. Перемешиваем и оставляем на 10 минут. Должна получиться консистенция жидкой каши. В эту кажу по желанию можно добавлять различные эфирные масла, антицеллюлитные масла, оливковое масло.
Перед обертыванием ламинарией обязательно нужно нанести скраб (я использую самодельный соляной скраб) и хорошо почистить кожу, иначе шлаки и грязь проникнет через поры.
Лучше процедуру обертывания проводить в ванной. Жидкая масса из ламинарии очень сильно течет, ее трудно нанести на кожу, поэтому некоторым больше нравится использовать пластины. Но это нужно приноровиться. Я беру пленку, смазываю участок кожи, заворачиваю пленкой и так дальше. Для эффективности можно потом завернуться полотенцем или под одеяло. Я обычно просто заворачиваюсь полотенцем и на 15 минут ложусь на простынь и отдыхаю перед телевизором. Иногда заворачиваюсь и начинаю процедуры по окрашиванию волос или по мытью волос – как раз минут 20-30 обертывания из ламинарии начинают свое действие.
Смывается ламинария легко, не оставляет ощущения жира или стянутости (лучше использовать ламинарию совместно с маслами), но я всё-таки наношу крем для тела на кожу.
Эффект от обертывания ламинарией – подтянутая, очень нежная кожа. Если делать с антицеллюлитными маслами, то еще и эффект похудения прибавляется.
Ламинария для лица, маски из ламинарии в домашних условиях:
Если мне нужно быстро освежить кожу лица, а также подтянуть кожу, то маска из ламинарии как раз то, что нужно!
Никогда не делаю одинаковых масок, постоянно экспериментирую.
Также, как и с обертыванием, порошок ламинарии 1 ч.л. развожу небольшим количеством теплой (не горячей) воды. Добавляю в маску по желанию такие средства для питания: аргановое, миндальное, облепиховое, персиковое, виноградных косточек и др., для осветления кожи лица – эфирное масло лимона или апельсина, для избавления от прыщей эфирное масло чайного дерева и т.д.
Маску на лице оставляю на 20 минут. Она тоже наносится не очень хорошо, может растекаться, но эффект от нее стоит того, чтобы потерпеть! Кусками не наносите на кожу, т.к. питательные вещества не проникают так хорошо, как пит.вещества из порошка, да и удобнее наносить – ничего кусками не отваливается!
Эффект – подтянутое, свежее лицо, бархатистая кожа. Эффект от такой маски держится несколько дней. Но не рекомендуется маски с ламинарией проводить чаще 1 раза в неделю.
Будьте осторожны, если у вас имеются угри! Питательные вещества проникают в кожу и начинают там “работать”, это может спровоцировать всплеск угрей на лице! Тоже самое, обязательно предварительно очищайте кожу лица от загрязнений и косметики перед применением маски. Самого лучшего эффекта от маски удается достигнуть с мезороллером или после паровой сауны для лица.
Ламинария для волос:
Порошок ламинарии я также использую и для волос. Для этого делаю питательные маски на корни волос, а также делаю ламинирование желатином с кашей из порошка ламинарии. Питательные вещества проникают внутрь волоса, помогают сгладить структуру волоса, также питают корни волос.
В маску из ламинарии для корней волос применяю различные масла, в т.ч. репейное, оливковое, витамины группы В, никотиновую кислоту и др. Для длины волос – желатин, масло жожоба, облепиховое масло, кефир и др.
Порошок с легкостью вымывается бальзамом или просто водой. Проблем с этим не было.
Ламинария для похудения, применение в пищу:
Как и говорилось выше, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед приемом или лечением ламинарией.
Я начинала прием порошка ламинарии внутрь по 1/8 ч.л. в день, постепенно увеличивая дозу до 1 ч.л. в день. Курс 2-3 недели. При применении ламинарии очень важно пить много воды, жидкости.
Эффект от приема внутрь порошка ламинарии – ламинария очень слабит, на этом и основан эффект похудения, создает чувство сытости, укрепляет волосы и ногти.
Ногти, становятся очень крепкими, не ломаются, отрастают быстрее:
Волосы приобретают блеск и прочность:
Также в перерывах между курсами добавляю ее иногда в различные блюда – рыбные, мясные, даже в каши вместо соли. Запах морской капусты мне не противен, даже наоборот.
Но ламинарию с осторожностью применять людям с болезнями почек, угревой сыпью, аллергией на йод, склонностью к аллергии.
Подводя итог.
Ламинарию слоевища рекомендую к покупке, если у вас нет противопоказаний к применению. Эффективно влияет на общее состояние организма, для кожи, для волос, ногтей, а также помогает в похудении.
Желаю всем здоровья и красоты!
Читайте другие мои отзывы про недорогие растительные средства для красоты и здоровья:
Семена Чиа для похудения и для красоты
Про похудение:
Про отращивание волос, уход:
Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.
Честно признаюсь, люблю морскую капусту в качестве вариации добавления в пищу, но вот в качестве моно-диеты попробовала впервые. Впечатления двойственные, сказать, что я в восторге, не могу. Но и сильного разочарования не испытала.
Итак, купила в аптеке сухую ламинарию (магазинные салаты вообще не годятся для диетпитания) и, согласно инструкции, замочила, дала отстояться и отварила её в чуть подсоленной воде.
Стала готовить салаты с добавлением редьки, болгарского перца, яблочка. как видите, всё низкокалорийное и, на первый взгляд , вкусное. Но, честно, такое питание быстро приедается, а держать “капустный пост” нужно неделю, не меньше.
И, хотя на третий день уже воротило от вида овощных салатов, которые абсолютно не дают чувства сытости, стойко выдержала положенный срок. Хотя голод мучил нешуточный и всё время так и норовила что-то запретное слопать, приходилось буквально бить себя по рукам.
И, как следствие, настроение всю эту неделю было ниже плинтуса. Не радовали даже уходящие килограммы.
По совету косметолога усиливала похудательный эффект обёртываниями с той же ламинарией. Здесь результат понравился больше – хоть кожа стала выглядеть эстетичней и целлюлит заметно “подтянулся”.
В общем, всем бы хороша диета была, если бы не так трудно было её соблюдать.
Водоросли ламинария для чего только не используют, ведь они, якобы, помогают при многих болезнях.
Я решила похудеть с помощью ламинарии, при чем сделать это комплексно.
С одной стороны, я стала принимать ламинарию внутрь, для того, чтобы она помогла мне улучшить работу всего организма изнутри, избавиться от шлаков и холестерина.
С другой стороны, я решила делать также и обертывания с ламинарией, с целью избавиться от целлюлита.
Срок использования составил ровно один месяц.
Если обертывания я переносила нормально, то пить ламинарию, хоть и разведенную в воде было сложно, вкус у нее очень специфический.
По итогу прошедшего месяца я сделала контрольные замеры и взвешивание: объемы ушли незначительно – всего по 1-1,5 сантиметра, а вот вес остался практически тем же, что и до начала применения ламинарии – всего лишь минус один килограмм.
Очень жаль, что такая популярная среди многих худеющих ламинария, оказалась в моем случае бесполезной.
Хорошо, хоть побочных действий она не дала никаких, я очень опасалась возможных проблем со здоровьем.
Итог: ламинария для худеющих (на моем личном примере) оказалась совершенно бесполезной.
Как в любом диетическом продукте, в морской капусте я обнаружила и плюсы, и минусы. Но плюсов все же больше, поэтому с них и начну. Самое главное достоинство ламинарии – положительное влияние на обмен веществ, за очень короткое время она способна его нормализовать. Параллельно происходит очищение кишечника и нормализации работы пищеварительной системы – этого достаточно, чтобы вес снизился без издевательств над собственным организмом.
Небольшая мисочка салата может полностью заменить один прием пищи, так как дает чувство насыщения на длительное время и снижает аппетит. Поедать капусту можно в каких угодно количества, продукт очень низкокалорийный. Постоянное ее присутствие в рационе благотворно влияет на иммунную систему.
Минусов всего пара. Один совсем несерьезный, но, тем не менее, многих отталкивает от употребления в пищу столь ценного продукта – это специфический вкус и консистенция продукта. Но эта проблема решаемая. Второй минус серьезнее, повышенное содержание в составе йода делает водоросли недоступными для людей, у которых имеются серьезные заболевания самого разного характера. Поэтому перед применением этот вопрос стоит серьезно изучить.
Я добавила салат из морской капусту в меню моей строжайшей диеты, целью которой было серьезное похудение. Водоросли прекрасно вписались в меню, так как найти что-то менее калорийное, но при этом очень полезное для организма довольно сложно. Единственное “но” состоит в том, что водоросль содержит очень много йода и, соответственно, имеет ряд противопоказаний к применению по состоянию здоровья. Еще в составе есть куча полезных минералов и витаминов, а также растительный белок. Он, конечно, не может заменить в полной мере животный, так как усваивается всего на 20%. Но это лучше, чем ничего в безбелковые или разгрузочные дни. Имеется в ламинарии и фруктоза, она является одновременно источником углеводов и глюкозы для нормального функционирования мозга.
Морская капуста позволяет разгуляться кулинарной фантазии, из нее можно приготовить много разных салатов и использовать в качестве гарнира. Но с яйцами ее лучше не есть, так как белки из разных источников одновременно плохо сочетаются и усваиваются. Но самое большое достоинства водорослей – это вариативность в форме применения без потери эффективности. Если мне становилось невмоготу жевать салат ежедневно, то я просто переходила на таблетки на некоторое время.
В чистом виде жевать водоросли я не смогла, хоть и пробовала использовать разные заправки. Вкус для меня оказался очень специфическим, поэтому перешла на таблетки от знаменитого производителя БАДов “Эвалар” (они дешевле, чем заграничная Спирулина, а эффект тот же). Эффект, конечно, выходит слабее и ждать его дольше, но это лучше, чем ничего.
В таблетках сохраняются все полезности из свежей морской капусты, но при этом добавлено еще кое-что полезное. График приема проще не придумаешь: нужно выпивать по одной таблетке раз в день во время приема пищи. Надо сказать, что таблетки имеют тот же запах и вкус, что и свежий салат, но намного более приглушенные.
Помимо восполнения суточной потребности йода, БАД оказывает сильное терапевтическое воздействие на весь организм. Сначала нормализуется работа ЖКТ и приводится в норму обмен веществ. Уже одно это запускает естественный процесс плавного снижения веса. Через некоторое время улучшается внешний вид, состояние волос, кожи и ногтей. Первые дни приема таблетки дают мягкий слабительный эффект, но не такой выраженный, как свежая ламинария. Продолжительность приема не ограничена, так что оздоравливаться таким способом можно сколько угодно долго.
Для тех кто хочет похудеть, убрать целлюлит! Очень даже полезно! Почитайте!
Представитель класса бурых водорослей дальневосточная водоросль ламинария (морская капуста) является популярным продуктом питания, чрезвычайно богатым по составу полезных микроэлементов и минералов, а также востребованным источником сырья для многих косметических процедур и медицинских препаратов.
Ареал ее распространения — холодные воды Японского, Охотского, Карского и Белого морей.
Водоросли ламинарии образуют своеобразные «подводные леса» на глубине от 4 до 35 метров, у берегов, в местах с постоянным течением. Сбор урожая с подводных плантаций происходит в период с начала июня по конец сентября. С одного гектара получают до 100 тонн растительной массы.
В продажу ламинария чаще всего поступает в замороженном (в основном в качестве пищевого продукта) и сушёном (обычно для медицинских и косметологических целей) видах. Реже – в листовом виде ( слоевища ламинарии , как правило, предназначаются для проведения натуральных процедур по https://bodyflower.ru/ : обертываний и др).
В составе водоросли ламинарии содержится рекордное для растений количество йода, причём в его редкой, легкоусвояемой органической форме; также хлор, калий, натрий, магний, кремний, кальций и фтор. Этот комплекс элементов дополняется витаминами группы B, в частности витаминами A, D, C и белковыми соединениями (до 20% общей массы). Всё это делает употребление водоросли в пищу отличным способом профилактики и лечения многих заболеваний.
Конечно, на первом месте в списке показаний к применению ламинарии стоят йододефицитные состояния и заболевания щитовидной железы. Причем для удовлетворения суточной потребности организма в йоде достаточно съедать ее в количестве 30-40 грамм в день.
Плюс ко всему, очень эффективна ламинария для похудения . Это связано с её способностью вызывать ощущение насыщения, а также выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, налаживать обмен веществ. А благодаря наличию в составе водоросли большого количества белков и витаминов диета, основанная на употреблении исключительно морской капусты, аппетитна, питательна и не приводит к излишнему истощению организма.
В индустрии красоты ламинарию используют в разных видах: ламинарии слоевища (то есть цельные ленты водоросли), порошок ламинарии (высушенная и измельчённая водоросль), экстракт и масло ламинарии.
На основе водоросли ламинарии изготавливаются разнообразные маски, скрабы, и другие средства для кожи лица и тела.
Благотворное действие ламинарии на кожные покровы обусловлено содержанием в её составе большого количества альгинатов – солей альгиновой кислоты, способных удерживать в коже влагу, восстанавливать её функциональное состояние, повышать тонус, упругость и эластичность.
Так, маски из ламинарии помогают сгладить неровности кожи, и оказывают подтягивающее, укрепляющее, питательное, смягчающее и противовоспалительное воздействие. Благодаря их применению можно достичь стойкого омолаживающего эффекта.
Очень результативно использование ламинарии в качестве средства борьбы с целлюлитом. Для этих целей применяют водорослевые обертывания и ванны с ламинарией.
Для процедуры обертывания промытую в чистой воде водоросль (в виде слоевища) необходимо подогреть и обернуть вокруг проблемных участков тела, стараясь избегать просветов; накрыть сверху целлофаном и тепло укутать на время проведения терапии. Перед процедурой слоевища ламинарии замачивают в тёплой воде в течение 20 минут. Желеобразный слой, который в результате замачивания образуется на поверхности слоевищ – не что иное, как https://bodyflower.ru/agar_agar.html , природный желирующий компонент. Благодаря нему активируется всасывание микроэлементов в кожу.
Измельченная и сушеная ламинария в виде сухого порошка будет более доступным, впрочем, и не менее эффективным вариантом для проведения антицеллюлитных и https://bodyflower.ru/obertivaniya_dlia_pohudeniia_recepti.html (продаётся в любой аптеке).
Порошок разводят водой и оставляют на некоторое время до его разбухания. Полученную массу наносят на целлюлитные и другие «проблемные» зоны тела и оборачивают сверху пищевой плёнкой. Длительность проведения процедуры — 40 минут, в это время необходимо расслабиться, полежать, можно включить любимую музыку или налить в аромалампу любимое расслабляющее эфирное масло. Затем смесь смывается под тёплым душем.
В результате такого обёртывания происходит отток лишней жидкости, которая выводит за собой все шлаки и токсины, хорошо расщепляются жировые отложения, заметно повышается тонус кожи, уменьшается ее дряблость и образования целлюлита.
Подробней о процедуре обертывания морскими водорослями ламинарией и фукусом читайте на странице — https://bodyflower.ru/vodoroslevie_obertivania.html .
Обертывания из водорослей ламинарии необходимо проводить через каждые 2-3 дня, полный курс — не более 15 процедур.
Так как целлюлит является следствием нарушения процессов обмена в организме, для успешной борьбы с ним оптимально будет совмещать обертывания с приёмом морской капусты внутрь в виде салатов или в качестве компонента других блюд.
Также можно принимать антицеллюлитные водорослевые ванны — сушеная ламинария помещается в марлевый мешочек и опускается в тёплую воду ванны. В результате этого вода обогащается ценными микроэлементами и полезными веществами, содержащимися в водоросли.
В частности для приготовления ванн можно использовать экстракт (добавляется в воду), или масло ламинарии.
В независимости от того, в каком виде вы будете использовать ламинарию для похудения, или других косметических процедур, эффект будет заметен уже буквально после первого ее применения!
Немногим знакомы слоевища ламинарии. Более привычно видеть морскую капусту в виде нарезанного тонкими лентами салата. Этот продукт знаком многим худеющим, но мало кто знает, как выглядят ламинарии слоевища для похудения: отзывы потребителей сводятся к тому, что наружное применение морской капусты оказывается ничуть не хуже, чем ее употребление внутрь.
Да, именно в косметических целях используют листы водорослей, которыми обертывают проблемные участки. Эта процедура позволяет добиться удивительных результатов. Морские водоросли избавляют от целлюлита, подкожного жира, растяжек и мелких косметических дефектов кожи. По отзывам худеющих, ламинария подходит как для обертываний, так и для употребления в пищу с целью похудения. Продукт положительно действует на эндокринную систему, нормализует гормональный фон, улучшает пищеварение и препятствует патологическому ожирению.
Косметические процедуры проводят курсами. 10 сеансов будет достаточно для того, чтобы улучшить состояние кожи, устранить целлюлит в начальной стадии и убрать подкожные отложения. Средство также положительно влияет на сосудистую систему. Ламинария позволяет улучшить проницаемость капилляров, повысить эластичность и тонус сосудов, нормализовать кровообращение.
Процедура практически не имеет противопоказаний, поэтому рекомендовать обертывания можно как мужчинам, так и женщинам любых возрастов. Слоевища ламинарии обладают ощутимым омолаживающим действием. С их помощью можно избавиться от морщин, гиперпигментации, растяжек. Длина слоевища может достигать 25 метров. Длинные водоросли подходят для обертывания бедер и живота, небольшие кусочки используются для лица и зоны декольте.
Мощным и устойчивым действием характеризуется ламинария для похудения: отзывы диетологов подтверждают эффективность данного продукта. Но почему ламинария столь эффективна в борьбе с лишним весом? Все дело в ее уникальном составе. Основными компонентами морской водоросли являются:
Продукт обогащен витаминами. Особенно высоко содержание в ламинарии витаминов группы В. Они необходимы для улучшения структуры кожи, повышения ее упругости и стабилизации обменных процессов в слоях эпидермиса.
Эффект похудения зависит от того, в каком виде использовать слоевища ламинарии. Сушеную ламинарию используют как внутрь, так и наружно. В первом случае удается добиться потрясающего эффекта в очищении и оздоровлении организма. Внешнее применение слоевищ позволяет качественно улучшить структуру кожи, устранить целлюлит и подкожный жир.
К преимуществам использования ламинарии в пищу можно отнести:
Сушеная ламинария имеет достаточно много противопоказаний для приема внутрь. Воздержаться от употребления продукта придется при непроходимости кишечника, во время беременности, при индивидуальной непереносимости, фурункулезе, высокой чувствительности к йоду. Нежелательно использовать ламинарию в виде салатов, поскольку в готовом блюде содержится большое количество жиров и специй. Для похудения ламинарию промывают под проточной водой и употребляют в чистом виде.
Среди преимуществ слоевищ ламинарии, предлагаемых для наружного использования:
Ламинария для наружного использования практически не имеет противопоказаний, что значительно расширяет ее терапевтические и косметологические возможности.
Мнения экспертов относительно ламинарии для похудения
Диетологи довольно часто предлагают ламинарию своим клиентам. Это одно из доступных средств для похудения. Традиционно морскую капусту употребляют в пищу. Эффект от внутреннего и наружного использования водоросли будет различным, поэтому употребление внутрь не заменяет косметологических обертываний. В первом случае осуществляется качественная очистка организма, выводятся токсины и шлаки, организм освобождается от вредных и неперерабатываемых соединений. Ламинария помогает нормализовать аппетит, устранить патологическое чувство голода и потребность в частых перекусах. Кроме того, ламинария представляет собой кладезь полезных веществ, получить которые естественным путем из других продуктов не так-то просто. Диетологи советуют включать данный продукт в рацион, независимо от того, какой диеты придерживается худеющий.
Ламинария наделяет энергией и способствует переработке залежей жира. Продукт относится к диетическим и легкоусвояемым. Несмотря на высокую пользу, злоупотреблять ламинарией не следует. Достаточно употреблять ее 2-3 раза в день в дозировке 250-300 г в сутки, чтобы укрепить здоровье, нормализовать обмен веществ и избавиться от избыточного веса.
О наружном использовании ламинарии чаще говорят косметологи, которые отмечают положительный эффект таких процедур. С помощью лечебных обертываний можно качественно улучшить состояние кожи и избавиться от «апельсиновой корки», которая становится менее заметной уже после 3-5 процедур. Ламинария используется наружно не столько ради похудения, сколько ради омоложения, хотя обе эти цели не исключат руг друга.
Эксперты рекомендуют делать обертывания слоевищами водоросли тем, у кого есть проблемы с кожей, имеются растяжки и бугристость, дряблость и отечность. Обертывания ламинарией дает сногсшибательный эффект в случае, когда худеющий быстро теряет вес, а его кожа не успевает принять соответствующую форму. Мощное лифтинговое действие делает ламинарию одним из лучших средств натурального происхождения, используемых для устранения дряблости и возрастных изменений кожи.
Неудивительно, что слоевища ламинарии пользуются популярностью у тех, кто ведет борьбу с лишним весом. Однако достать продукт не так-то просто. Несмотря на это, стоит он достаточно дешево и хорошо помогает подтянуть обвисшую после похудения кожу.
«Моментальный эффект по доступной цене»
Первый раз делала обертывание слоевищами ламинарии в салоне. Процедура обошлась дорого, но результат меня впечатлил. Обрабатывала зону бедер и живота. Кожа в этих местах подтянулась, стала более ровной, целлюлит стал менее выраженным. Когда увидела сухую ламинарию в продаже, немедленно ее приобрела. Размачивала водоросли водой, наносила их на проблемные участки и держала около часа. Эффект сопоставим с салонным обертыванием, а цена – в сотни раз меньше. Упаковка сушеной ламинарии обошлась мне в сорок рублей. Делаю уже пятую процедуру и безумно рада тому, что вижу в зеркале: подтянутую кожу, отсутствие сосудистых звездочек в области бедер, здоровое сияние кожи. Похудела ненамного, но самое главное – прекрасная кожа в области живота и бедер.
«Похудела на 3 кг за три процедуры»
Начну с того, что перед каждым обертыванием очищала кожу скарбом. Процедуры делала с интервалом. За неделю провела три сеанса, использовала водоросли в виде порошка. Размачивала до кашеобразного состояния, наносила лопаткой на кожу, обматывала пищевой пленкой. Лежала 1,5-2 часа. Это очень утомительно, но если взять любимую книжку, то время летит незаметно. За три процедуры похудела ровно на 3 кг. Дополнительно употребляла ламинарию в пищу, правда, брала не высушенные слоевища, а обычную морскую капусту, предлагаемую в пластиковых коробочках. Особой диеты не придерживалась, так что основное действие, думаю, оказали непосредственно водорослевые обертывания.
«Потрясающий косметический эффект»
О чудодейственных свойствах ламинарии слышала давно, но купить сухие водоросли довольно сложно, поэтому, когда увидела водоросли в продаже, взяла сразу пять пачек. Использовала так: принимала горячую ванну, чтобы распарить кожу, разводила водоросли водой, наносила на кожу, оборачивала пленкой, а сверху – одеялом. За время процедуры даже удавалось поспать, так что для меня водорослевое обертывание еще и релаксирующий сеанс. После процедуры кожа выглядит нежной, упругой, здоровой. Советую ламинарию всем тем, кто интенсивно сбрасывает вес и хочет, чтобы кожа не теряла форму.
Сообщение MariNka » 03 июл 2017, 12:11
Ольга, а ламинария – это какая-то особенная морская капуста? Или это другой вид морской водоросли, в обычном своем состоянии не употребляемый в пищу? Про пользу морской капусты для женского организма давно знаю, вот только есть ее не очень люблю из-за специфического вкуса. Вот и подумала: может, если она есть в таблетках, можно ее для пользы дела как лекарство пить, не зацикливаясь на вкусе.
Сообщение Ольга Конева » 03 июл 2017, 16:30
Ольга, а ламинария – это какая-то особенная морская капуста? Или это другой вид морской водоросли, в обычном своем состоянии не употребляемый в пищу? Про пользу морской капусты для женского организма давно знаю, вот только есть ее не очень люблю из-за специфического вкуса. Вот и подумала: может, если она есть в таблетках, можно ее для пользы дела как лекарство пить, не зацикливаясь на вкусе.
Да, есть и в таблетках и в сушеном виде, продается в любой аптеке. Пишут, что полезно и даже если не для похудения, то просто для здоровья.
Ламинария для похудения отзывы дает довольно парадоксальные. Кто-то выбирает диету на морской капусте (а это и есть ламинария) и скидывает несколько килограмм, а кто-то считает, что данный продукт обладает волшебными свойствами и ждет, когда лишние килограммы растворятся сами собой. Но так, к сожалению, не бывает. И лишь правильное питание и спорт помогают обрести прекрасную фигуру.
Надо сказать, что ламинария обладает огромным количеством полезных элементов. Особенно примечательным является в ней содержание йода. Этот морепродукт богат витаминами групп А, В и С, а также рядом важнейших для человеческого организма микроэлементов: марганцем, бромом, бором, кобальтом. Естественно, состав ламинарии не является жиросжигающим. Однако, именно йоду она обязана званием диетического продукта.
Если включить в рацион морскую капусту, то ваш организм насытится йодом, а это поможет нормальной работе щитовидной железы. Стимулируется обмен веществ. Правда, это не значит, что булочки перестанут «откладываться» на бедрах. Нет, разумная диета потребуется в любом случае.
Калорийность ламинарии для похудения минимальна. Зато в ней есть и белок, и жиры. И совсем отсутствуют те самые опасные, то есть легкоусвояемые углеводы.
Таблетки для похудения с порошком ламинарии
Необходимо понимать, что морская капуста, являясь продуктом для похудения, не играет особой роли, если вы не ограничиваете свое питание. Она помогает вашему организму, но практически не влияет на лишний вес. Так что не стоит возлагать на нее больших надежд. Это же касается и якобы чудодейственных таблеток для похудения на основе ламинарии.
Единственный плюс подобных препаратов состоит в том, что вы получаете дозу йода и других питательных веществ, поддерживая свой организм, когда прибегаете к строгой диете и усиленным тренировкам.
Ламинария для обертывания
Ламинария для похудения Горячие и холодные обертывания сегодня довольно популярны. Для похудения используют либо порошок ламинарии, либо листья. Подобная процедура сделает вас легче на 200-300 грамм. Однако, вес уйдет исключительно за счет воды. Что, в принципе, довольно полезно и для кожи, и для общего состояния кожи. Особенно, на фоне жесткой диеты. Естественно, процедуры следует делать регулярно в хорошем салоне красоты.
Итак, ламинария для похудения – продукт небесполезный. Но он может играть только второстепенную роль, помогая не худеть, а держать организм в тонусе.