Самое полное освещение темы: «мед для похудения отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.
5 – 0
4 – 0
3 – 0
2 – 0
1 – 0
- людям с диабетом противопоказан
- Не стоит увлекаться
Даже стесняюсь повториться в очередной раз о пользе этого чудодейственного продукта, а в комплексе с маточным молочком, омолодит вас так, что взглянув на себя, вы не захотите никаких лакомств.
Как же я раньше обожала сладости и главное, всё понять не могла, откуда же берётся мой излишний вес. Но сестрёнка моя, показывая пример своей довольно стройной комплекцией, меня переубедила.
Импровизируйте с мёдом как хотите, отвар употребляйте на ночь с лимончиком, имбирём или корицей, пейте его с добавлением яблочного уксуса, он всегда станет вашим другом в избавлении от ненужной массы.
И что самое интересное, это волшебное средство заказать удивительно просто, не покидая дома.
Только, пожалуйста, не забывайте про диетический рацион и физические нагрузки.
В нашей лаборатории есть сотрудница, отслеживающая все новинки в интернет магазинах. Вот и теперь заказывала себе на официальном сайте особый мёд для коррекции фигуры, а я, вспомнив, что моя супруга – большой почитатель разных сортов этого продукта природы, но такого наверняка ещё не пробовала, то решил сделать ей сюрприз. Заказ сделали двойной. К чести доставки надо отметить – произвели быстро и качественно.
Жене очень понравились вкусовые качества сертифицированного продукта. Если раньше она любила конфетки, зефиры и прочее, то теперь я заметил резкое сокращение употребления этих продуктов. Вследствие очищения организма естественным путём жена стала легче передвигаться, как – бы помолодела, стала стройнее. После трёхнедельного употребления моего сюрприза масса тела снизилась на три килограмма! Эти отличные превращения значительно упрочили наши отношения и мы очень рады.
Раньше всегда пыталась похудеть, перепробовала очень многое из всего того, что есть. Со временем, это даже начало превращаться в хобби: испытывать на себе средства для похудения. Также пробовала и спорт, и диеты. Разбираюсь во всем этом настолько хорошо, что смело могу быть уже диетологом.
Но сейчас не об этом. С фигурой у меня теперь все просто прекрасно. Медок я купила себе для того, чтобы попробовать и плюс для поддержки фигуры. Так как кушать вкусно все равно хочется, а этот продукт так, для поддержания фигурки. И кстати говоря, с этой задачей он справляется просто на 10 баллов!
Недавно были с мужем на шашлыках, было очень много вкусностей, за два дня килограмма три должна была бы набрать точно. Однако, даже на 500 грамм вес не увеличился, так как кушала мед. Так что можно смело брать и не бояться. Плюс ко всему, здесь нет никаких противопоказаний, абсолютно. Разве что, если у вас диабет сахарный, то стоит с доктором посоветоваться. Усваивается просто отлично. Цена недорогая. Доставляют по всей России, я ждала три дня.
Приветики) Народец, решила я похудеть) Похудеть мне надо килограмм на 5-6 за этот месяц. Потому что в следующем мой благоверный наконец-то приезжает! Возвращается с армии. Ну а я тут помпушка уже, как бы не бросил((
Короче, похудеть нужно -кровь из носу. А я ж еще сладкоежка. И вот прочла про то, как люди худеют на меде. Если нет противопоказаний, диабета и аллергии, то мед для похудения отлично помогает.
Значит, есть его можно двумя способами. Либо соблюдать медовую диету, но там какие-то драконовские методы, несколько дней нужно сидеть только на чае с медом и чередовать это с кефиром. Рассчитано вроде бы на неделю, но боюсь даже этот срок совсем без еды я не протяну.
А второй способ такой. Нужно пить медовую водичку для похудения. Рецепт простой: столовая ложка меда и несколько капель лимона развести в теплой воде. И вот это пить либо натощак, либо за час до ужина. При это сразу после того, как выпил, нужно много двигаться, что для меня, особенно после завтрака не проблема) Так вот этот второй способ подходит мне идеально! Мед есть, лимон я куплю, сразу натощак выпил – и день свободен. пьешь и худеешь – идеально!))
Ну и конечно, прежде чем начать, меня гложет вопрос: действует это? Похудею ли? А то времени мне терять нельзя! Если способ не поможет, похудеть просто не успею! Так что отзывы мне ну просто жизненно необходимы!
Описание актуально на 09.07.2017
- Эффективность: от 5 до 7 кг за 6 дней
- Сроки: 6 дней
- Стоимость продуктов: 850-1000 рублей на 6 дней
Мед – очень древнее и полезное лакомство. А если вы любите мед, не имеете на него аллергии и желаете похудеть, то это прекрасная находка! Медовая диета для похудения на протяжении 6 дней поможет с легкостью сбросить до 5-7 кг избыточного веса.
Известно, что мед – разный, и, соответственно, свойства каждого тоже разные. Существует множество сортов этого лакомства, но мы расскажем о наиболее известных, которые прекрасно подходят для такой диеты.
- Гречишный больше всего богат железом, что рекомендовано людям, страдающим анемией. Помимо этого, гречишный мед хорош при гипертонии, стоматитах, авитаминозе, кожных заболеваниях.
- Липовый всегда рекомендуется при простудных заболеваниях, болезнях почек, кишечника, желудка, а также при ожогах и ранах.
- Акациевый гипоаллергенен и подходит детям или аллергикам, его применяют для улучшения пищеварения, используют как общеукрепляющее средство, а также способ справиться с бессонницей и неврозами.
- Вересковый рекомендован при болезнях нервной системы и сердечно-сосудистой системы, а также при отсутствии аппетита.
- Каштановый оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, здоровье почек, и, помимо прочего, такому меду наиболее присущи противомикробные свойства.
- Эспарцетовый признан очень ценным сортом, так как невероятно богат витаминами, минералами и биологически активными веществами. В таком меде содержится много полезных ферментов и аскорбиновой кислоты, а также каротина, отвечающего за эластичность кожи и волос.
- Донниковый мед хорошо справляется с проблемами кишечника, помогает при болезнях вен, обладает сосудорасширяющим действием, приводит обмен веществ в норму. Донниковый мед прекрасно снимает боль от порезов и ушибов.
Когда мы выбираем диету, в любой есть указание о том, что нужно свести к минимуму или вовсе ограничить употребление сладкого. Чаще всего, именно этот запрет не выдерживают люди, сидящие на диетах, и срываются на сладкие торты, шоколад, пончики и так далее. Мало кто понимает, что даже сладкое в определенных количествах играет свою роль в похудении. И часто люди интересуются: можно ли есть мед на диете?
Смело отвечаем: можно и даже нужно! В более продуманных диетах рекомендовано хотя бы раз в несколько дней есть мед, чайную или столовую ложку. И это очень правильно! Мед – это правильный углевод, источник глюкозы, витаминов и ценных веществ. Его употребление и при правильном питании, и при диетическом питании позволяет прекрасно заменять сладости. Кроме этого, ценность меда в похудении состоит в том, что он, как поставщик глюкозы, помогает избежать известного эффекта плато – остановки веса.
Действие медовой диеты основано на употреблении правильных углеводов, которые благотворным образом влияют на организм в целом, стопроцентно усваиваются и способствуют активизации процесса расщепления жира.
Если рассмотреть статистику, то, при замене сахара медом, при большом избыточном весе можно легко избавиться от 10-12 кг. Секрет прост: натуральный и полезный состав меда. В пыльце, переработанной пчелами, содержатся ценные вещества фитостерины, которые защищают клетки крови от проникновения в них холестерина. И, в свою очередь, уменьшение показателя холестерина в крови увеличивает возможность снижения большого избытка лишнего веса до 40%.
Медовая диета на 6 дней рекомендует 3 полноценных приема пищи: завтрак, обед и ужин. Утренний прием пищи должен обязательно приходиться на первый час после того, как вы проснулись. Именно утром, когда желудок пуст, за 15-20 минут до еды необходимо употреблять стакан теплой водички с растворенной в ней чайной ложкой меда. А ужинать стоит не позднее, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.
Мед отдает сырой воде все свои полезные свойства, именно поэтому данный рецепт рекомендован абсолютно всем людям. И в целях похудения, и в целях поддержания общего здоровья человека.
Необходимо, чтобы вода была комнатной температуры. Обязательно употребляйте эту воду натощак: рецепт поможет привести в норму работу кишечника, наладить перистальтику и укрепить иммунитет.
Медовую воду можно готовить двумя способами. Первый заключает в себе сочетание воды и меда. Второй же позволяет добавлять к основной смеси другие компоненты, например, 1 столовую ложку лимонного сока.
Кроме того, разнообразить вкус можно и добавлением натертого имбиря, который является очень активным жиросжигающим средством.
Лимон в сочетании с медом относятся к числу чудодейственных продуктов. Такое сочетание известно еще со времен индийской системы альтернативной медицины Аюрведы. Мед и лимон справляются с недомоганием, авитаминозом, растворяют солевые отложения.
Существует множество рецептов и правил применения меда и лимона, вот некоторые из них.
- От простуды возьмите 1 кг лимонов и 500 г жидкого меда. Лимоны измельчите, залейте медом, смесь тщательно перемешайте и оставьте в холодильнике на 3 дня. Принимайте это натуральное лекарство по 1 столовой ложке трижды в день, как только почувствуете симптомы болезни.
- Для нормализации давления возьмите 1 кг лимонов, 4 головки чеснока и 500 г меда. Массу так же измельчите, залейте медом и оставьте в холодильнике на неделю. Принимать такую смесь нужно по 1 чайной ложке трижды в день. Это поможет вам снизить повышенное давление, очистить и повысить эластичность сосудов, понизить холестерин в крови и омолодить организм.
- Мед, лимон и вода от лишнего веса. Этот невероятно популярный рецепт легко справляется с жировыми отложениями, увеличивает скорость выделения желудочного сока, благодаря чему пища переваривается намного быстрее и качественнее, нормализует уровень сахара в крови. Но, самая главная цель для нас – борьба с лишним весом. И здесь этот рецепт является незаменимым! В сочетании с физическими нагрузками он способен творить чудеса.
Еще одно мощнейшие средство от лишнего веса и различных болезней. Корица способна защищать организм от вредных веществ, шлаков, токсинов, солей желчных кислот – все это избавляет вас от риска появления рака толстой кишки. Также, корица снижает уровень холестерина в крови. Пейте такой напиток каждое утро натощак: растворите в воде комнатной температуры чайную ложку с горкой меда и половину чайной ложечки корицы.
Что можно есть на медовой диете (Разрешенные продукты)
Меню медовой диеты составлено исключительно из тех продуктов, в сочетании с которыми мед несет максимальную пользу: это некрахмалистые овощи, фрукты, кисломолочные и молочные продукты.
При такой диете необходимо есть овощи и фрукты с отрицательной калорийностью: сельдерей, капуста, огурцы, зелень, салат, помидоры, перец, яблоки, − они способствуют активизации метаболического процесса и работы кишечника.
Помимо этого, обязательно употребление кисломолочных и молочных продуктов: обезжиренное молоко, нежирные кефир и творог, сыр, натуральные йогурты.
Идеально будет добавлять мед в сам напиток. Так, например, мед в сочетании с кефиром – ценнейшая находка для здоровья человека. Это прекрасный природный иммуностимулятор, энергетик и антибиотик. Такой целебный напиток, при регулярном употреблении, способен поддерживать в тонусе и здоровье весь организм!
Медовая вода – непревзойденное средство для желающих оздоровить свой организм и похудеть. Причем оно абсолютно доступно практически любому человеку. Влияние, которое оказывает это чудодейственный напиток на человека, трудно переоценить.
Мед можно назвать тем волшебным средством, которое так часто ищут люди, сидящие на диетах. Натуральный, сладкий, ароматный, он является отличным вкусным лекарством. В сочетании с водой, получается прекрасный коктейль, который обладает поистине магическими свойствами.
Не секрет, что мед – абсолютно натуральный продукт. Он содержит массу полезных компонентов, которые питают и оздоравливают организм.
Если посмотреть, как движется медовая вода по организму, можно понять, что ей питаются клетки головного мозга, улучшается состав крови. Далее она попадает в лимфу, проникая даже в межклеточную жидкость. 30% водный раствор меда по консистенции и составу схож с плазмой крови.
Принимать медовую воду в целях оздоровления и похудения следует с соблюдением некоторых правил:
Прием медовой воды является своеобразной диетой. Часто организм просит жидкости. Но человек по незнанию путает жажду и голод, и наедается.
Это и приводит к увеличению веса. Ежедневные перекусы можно заменить на водичку с медом. Таки образом, организм насытится и получит необходимые витамины и питательные вещества.
В первые дни, когда только начинается прием медовой воды, можно наблюдать незначительное увеличение объема талии. Это вскорости пройдет, пугаться не стоит. Таким образом, начинает усиленно работать кишечник. Через несколько дней начнется выведение застарелых каловых масс.
Очень эффективно действует медовая вода и на состояние кожных покровов. На ее основе можно делать компрессы и маски. Затем достаточно просто умыться. Кожа станет очень нежной, мягкой, шелковистой. Подобные процедуры направлены на исцеление мелких повреждений кожи.
Польза медовой водички заключается в следующем:
Этот вопрос волнует многих начинающих прием медовой водички. Приготовить ее несложно, пугаться не стоит.
Основной рецепт: в одном стакане воды растворить 1 чайную ложку меда. Тщательно размешать.
Важно выпить воду именно залпом в течение 20 минут после приготовления. В этот период вода сырая, затем она становится «жидкой пищей».
Подготавливать медовую воду на весь день бессмысленно.
Важное значение играет то, какой мед выбирать. Обычно используется обычный свежий настоящий мед, без добавок. Но можно при изготовлении воды добавлять в смесь прополис, он показан при сильных воспалительных процессах. Мед в цветочной пыльцой следует применять при расстройстве кишечника.
В медовую воду можно также добавлять следующие составляющие: натуральный яблочный уксус, корень имбиря, лимонный сок, травяные настои, заварную корицу, листья смородины, мяты. Этими рецептами пользуются настоящие гурманы.
Медовая вода противопоказана к применению в следующих случаях:
- Если у человека имеются заболевания – сахарный диабет, почечная или сердечная недостаточность. При проблемах с почками не рекомендуется медовую воду пить на ночь. Диабетикам следует контролировать уровень сахара в крови при употреблении меда.
- Аллергия на мед и его производные. Проявляется в виде крапивницы и кожного зуда, головокружения, тошноты и диареи. Это очень редкое явление. В большинстве случаев, мед воспринимается организмом хорошо. Но начинать приемы медовой воды следует осторожно, наблюдая за своей реакцией.
- Язвы в пищеварительном тракте также являются противопоказанием к приему меда, особенно в период обострения. Если все же такое лечение производится, контроль за состоянием следует производить у врача.
Есть некоторые ограничения в приеме меда и для здоровых людей. В общей сложности, за день можно съедать не более 1 столовой ложки этого полезного лакомства. Чтобы не получить проблем с поджелудочной железой, которая не очень «любит» мед.
Мед нельзя разводить в кипяченой или горячей воде, где он теряет свои свойства. Пить медовую воду нужно только на пустой желудок и залпом!
Курсы приема медовой воды могут быть следующие: 30 дней – 2 недели перерыв – 30 дней. А можно эту оздоровительную процедуру проводить постоянно, ежедневно, если организм воспринимает мед хорошо. Это позволит поддержать здоровье, придаст сил и зарядит энергией на весь день.
«Ранее я пила утром кофе, чтобы проснуться и ощутить прилив бодрости. Но эффект был обратный. Кроме того, от кофе появлялась изжога. Когда постепенно перешла на воду с медом, как посоветовала подруга, проблемы с желудком исчезли. В течение дня не хочется ни шоколада, ни конфет, как раньше. Так просто, практически ничего не делая, я скинула уже 2 килограмма».
«Долгое время страдал проблемами с кишечником. Были боли, а врачи только разводили руками и ничего не предпринимали. Вот и воспользовался медовой водой. Да еще поголодал немного. Проблема решилась, и как побочное действие – я похудел. Эта вода вернула мне молодость и энергию».
«Проблемы с весом никогда не возникали, но была другая задача – избавиться от постоянных запоров. Вроде и кушаю мало, воду практически не пила, только крепкий чай или черный кофе. Начала по утрам употреблять медовую водичку, и уже через неделю наладился стул. Я рада, средство отличное!»
«Моя мама очень долго не могла похудеть, плохо себя чувствовала постоянно. Чего только не перепробовала, пока не начала прием медовой воды по утрам. Не помню, кто ей посоветовал, но результат потрясающий. Она перестала ограничивать себя в питании, и выглядит гораздо моложе».
«Долго мучилась с запорами, пока не попробовала этот действенный способ. А первый результат появился уже через два дня, когда кишечник очистился практически полностью. Такая легкость появилась во всем теле. Уже от него не откажусь, это точно! И другим рекомендую».
«Основной проблемой были частые простуды. Причем уже давно слышала о таком средстве повышения иммунитета, как медовая вода, но все никак не собиралась попробовать. Теперь употребляю воду ежедневно, уже на протяжении 9 месяцев. Оказывается, что это очень даже вкусная и приятная процедура. А про простуды почти забыла, даже не помню, когда последний раз таблетки пила. Отличное средство!».
Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить. Лучший комплекс для похудения года!
Как нам известно, мед очень полезен для здоровья. Однако на этом его достоинства не заканчиваются, мед, кроме всего прочего, помогает похудеть.
Обычно, в процессе похудения нам приходиться забыть о сладостях, а ведь для многих женщин это настоящий стресс. Да, и полный отказ от сладкого не всегда оправдан, так как сладкие продукты – натуральные антидепрессанты. Просто надо внимательно подходить к выбору сладостей. Самая полезная сладость – мед. Ведь он не только не повредит фигуре, но даже поможет сбросить лишние килограммы. Недавно было проведено исследование, которое показало, что группа людей, которая употребляла мед, худела быстрее, чем та группа, которая исключила из рациона все сладкое. Поэтому не бойтесь, худейте вместе с медом.
Для того, чтобы похудение проходило эффективно, достаточно два раза в день: натощак утром и за час до ужина принимать по одной чайной ложке меда, растворенной в стакане прохладной или теплой воды. Пить этот напиток надо залпом, а затем очень полезно подвигаться – убрать дома или выйти на прогулку. Движение позволяет меду просочиться в кишечник, а не впитаться сразу в кровь. Таким образом, мед будет очищать, регулировать функционирование органов.
Можно выбрать любой медовый напиток из предложенных: мед и вода, как уже описано выше, столовая ложка меда, стакан воды и несколько капель лимонного сока, или чайная ложка меда, стакан воды и чайная ложка корицы. Любой напиток поможет сбросить лишние килограммы.
Мед выступает в качестве легкого слабительного, способствует выбросу желчи, которая помогает усваиваться жирам, а также насыщает организм углеводами. Если Вы будете худеть с помощью меда, то не будете испытывать недостатка витаминов, слабости, упадка сил. Наоборот, мед помогает справиться с усталостью, повышает устойчивость к стрессам, насыщает организм углеводами и снижает потребность в сладком. Кроме того, употребляя медовый напиток, Вы сможете справиться с повышенным аппетитом. Вам даже не захочется употреблять те продукты, от которых поправляются. При регулярном употреблении меда, запускается процесс самовосстановления организма, а это приводит к нормализации веса и укреплению иммунитета.
Однако не стоит надеяться, что похудеть можно за неделю, процесс будет носить постепенный характер, потребуется несколько месяцев, зато можно ждать устойчивого результата.
Помните о том, что только натуральный продукт поможет Вам похудеть, а ненатуральный мед может привести к противоположному эффекту.
Существует несколько способов похудения с помощью этого замечательного продукта. Выбирайте тот, который Вам больше по душе.
Первый способ – очищение. Для этого необходимо составить рацион из расчета на 1200 калорий в день. А также ежедневно пить любой из тех медовых напитков, которые описаны выше.
Второй способ – медовые диеты. Например, десятидневная диета.
Первый, второй и третий день
На завтрак можно выпить чай со столовой ложкой меда. В мед можно добавить орехи, изюм.
На обед можно есть все без ограничений.
На полдник позволяется съесть один грейпфрут или апельсин.
На ужин – один-два стакана 1% кефира.
Четвертый день
Все приемы пищи состоят лишь из чая с медом.
Пятый день
Все приемы пищи включают только 1% кефир.
Шестой день
Завтрак, обед, полдник, ужин – чай с медом.
Седьмой, восьмой и девятый дни
Диета такая же, как и в первый день.
Если такая диета для Вас слишком сложна, можете выбрать другую медовую диету .
В рацион этой диеты входят овощи и фрукты, нежирные кисломолочные продукты. Необходимо пить больше воды. Медом следует заедать каждую трапезу, но не употребляйте больше 150г этой полезной сладости в день. Белковые продукты могут присутствовать только в одном приеме пищи за день. За две недели можно сбросить около шести килограммов лишнего веса.
Вот примерный рацион.
На завтрак – сто пятьдесят граммов нежирного творога, чайная ложка меда и чай с лимоном или медовый гоголь-моголь и яблоко;
На второй завтрак можно съесть стакан нежирного йогурта и сок;
На обед – двести граммов брокколи, пятьдесят граммов сыра и чай с медом, или двести граммов отварной цветной капусты и двести граммов клубники (яблок), чай с медом;
На полдник – апельсин;
На ужин – овощной бульон и яблоко, мед, или овощной салат и мед.
Третий способ – медовый массаж
Такой массаж улучшает снабжение кожи и мышц кислородом, освобождает от шлаков организм, убирает отеки, налаживает кровообращение в глубоких слоях кожи, восстанавливает здоровье подкожно-жировой клетчатки. Кожа становится эластичной и гладкой. Лучше делать массаж после принятия ванны, чтобы поры на коже открылись. Мед надо брать жидкий. В качестве дополнения можно вводить в мед различные ароматические масла – лавандовое, лимонное, мандариновое, апельсиновое. Из расчета одна чайная ложка меда – пять капель масла.
Мед необходимо нанести на ладони, а затем перенести на ту зону, которую Вы собираетесь массировать, похлопывающими движениями. Постепенно похлопывания должны становиться резче и сильнее. Через некоторое время на коже появляется густая белая или серая масса – шлаки. Поэтому следует чаще вытирать руки полотенцем, чтобы снять эту «грязь».
Процедуру необходимо проводить пять-пятнадцать минут. Кожа будет краснеть, так как сосуды расширяются. Затем мед необходимо смыть теплой водой с мягкой мочалкой, а потом увлажнить кожу кремом или натуральным маслом.
Медовый массаж очень полезен и как общеукрепляющий, для лечения остеохондроза, радикулита, артрозов, головных болей, нарушений сна. Желательно провести не менее пятнадцати процедур.
Четвертый способ похудеть с помощью меда – медовые ванны
Чтобы приготовить такую ванну, необходимо добавить в теплую воду мед из расчета: двести граммов меда на стандартную ванну. Можно также добавить несколько капель эфирного масла. Если Вы хотите принять «Ванну Клеопатры», добавьте еще два литра свежего молока. Продолжительность принятия ванны – пятнадцать минут.
Медовые ванны улучшают состояние кожи, а также обмен веществ, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, органы дыхания и опорно-двигательный аппарат. Мед успешно выводит из нашего организма радионуклиды, шлаки и токсины.
Горячая ванна – сильнодействующее средство, температура воды не должна превышать сорока градусов, принимать ее не стоит больше десяти минут. Во время такой ванны сосуды расширяются, усиливается кровообращение, повышается артериальное давление, выводятся шлаки.
Теплую ванну можно принимать в течение пятнадцати минут, температура воды может быть около тридцати восьми градусов. Теплая ванна активизирует обменные процессы нашего организма, снимает боль в мышцах, улучшает сон, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Особенно полезны теплые ванны при заболеваниях эндокринной системы и неврозах.
Прохладную медовую ванну не стоит принимать более пяти минут, так как мед с прохладной водой обладает сильным тонизирующим эффектом. Ванна нормализует обмен веществ, оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Температура воды может быть от двадцати до тридцати градусов.
Пятый способ – антицеллюлитные медовые обертывания
Необходимо нанести мед на проблемные зоны, затем обернуть их пленкой и укутаться в плотное одеяло. Через час или полтора пленку можно снять, остатки смеси смыть под теплым душем. Обертывания будут более эффективными, если мед сочетать с другими компонентами. Например, мед с молоком. Потребуется одна часть молока и две части меда. Или мед с эфирными маслами. В небольшое количество меда добавьте не более пяти капель любого из этих масел: розмарина, лимона, апельсина, грейпфрута. Если кожу сильно жжет, значит, Вы добавили слишком много масла, сразу же смойте теплой водой.
Еще один вариант медового обертывания – с йогуртом. Йогурт смешать с медом в пропорции два к одному. Можно выбрать мед с соком – лучше взять свежевыжатый и в пропорции два к одному, нанести на кожу. Очень полезно будет во время процедуры не лежать, а выполнить различные упражнения. Выбирайте любой понравившийся вариант.
Медовые антицеллюлитные обертывания выводят из организма лишнюю жидкость, выравнивают поверхность кожи, уменьшают целлюлит и жировые отложения.
Не забывайте, что противопоказанием к использованию меда является индивидуальная непереносимость продукта. Также мед не рекомендуется людям с сахарным диабетом.
Если же у Вас нет непереносимости этого продукта, то выбирайте любой способ, который Вам больше подходит, а можете использовать и все сразу. Попробуйте, ведь Вы не только станете стройнее, но и повысите иммунитет, улучшите обмен веществ, избавитесь от чрезмерного аппетита и получите еще много полезных бонусов.
Не помогает. Проверено.
я ела корицу с медом год-результат ноль
Вообще очень сильно люблю и корицу, и мед. Поэтому сочла для себя такой вид диеты очень привлекательным, а уж начитавшись обо всех благоприятных свойствах решила за месяц похудеть килограммов на 10 – не меньше. Но оказалось все не так просто и вкусно, как казалось изначально.
Во-первых, не так-то легко найти настоящую корицу, способствующую очищению организма и нормализации пищеварения. В достатке коричного экстракта, корицы-кассии, а вот цейлонскую корицу (самую оптимальную) почему-то пришлось искать долго.
Для снижения массы тела эту смесь можно употреблять по самым различным рецептам, но я предпочла добавление состава корицы с медом в питье в качестве заменителя сахара (в компоты, чаи, отвары и пр.). Если чайный напиток получается вкусным, то вот кефиры, вода приобретают специфический привкус, а значит и желание их пить тоже пропадало.
Еще один недостаток проявился в том, что на третьей неделе возникало кратковременное ощущение дискомфорта в желудке из-за сильного раздражающего действия специй. Эти ощущения хоть и проходили, но зная о том, что они могут возникнуть вновь, так же больше не хотелось применять подобное сочетание.
Таким образом, скинула я всего 5.4 кг, вроде и не мало, но не совсем то, что хотела.
Я и сразу не ждала быстрого действия и молниеносного сжигания жира, но для улучшения иммунитета решила попробовать, ведь это вкусно. Люблю корицу и мёд тоже. Это вкуснее чем имбирь, мёд и лимон. То жжёт очень, а у этого средства мягкое действие.
Однако, на мой вес это никак не повлияло. Я старалась кушать меньше и заниматься спортом, но при недоедании про занятия спортом лучше забыть, потому что и так еле ходишь.
Поэтому пила 3 раза в день по стакану коктейля, заливала одним стаканом кипятка 1 ложку корицы, а после того как остынет добавляла 2 ложки мёда. Вкусно получалось. И главное, не дорого. Единственное, что морочиться надо каждый день с приготовлением.
Третий раз в день пила вместо ужина. Это сладко и питательно. Такое питьё помогло мне сбросить 4 кг за 2 недели диеты. И состояние кожи, ногтей и волос стало лучше.
Но, голодать я больше не могла, поэтому 2 кг вернулись через 2 недели. Средство продолжаю пить, так как это вкусно и полезно, но в сжигании жиров это бесполезно.
Не принимайте те, у кого аллергия на мёд. Ведь это сильный аллерген. Тем более в таких количествах в день. Моя подружка пила его совсем мало, 1 стакан делила на 2 приёма в день. И её всё равно обсыпало сыпью аллергической.
Я аллергик, поэтому продукты пчеловодства переношу не всегда хорошо.
Но мед с корицей все же решилась попробовать, поскольку это сочетание позиционируется, как мощный жиросжигатель. Перед летним отпуском мне как раз нужно было что-то подобное.
Корицу я не люблю, но думала, что с медом я смогу нормально перенести её вкус. Оказалось, что даже мед не смог скрасить его.
Кроме того, у меня не обошлось без высыпаний на лице, это было проявление аллергической реакции. Пришлось использовать антигистаминные капли и мази.
Поэтому я смогла выдержать всего лишь две недели и завершила попытки похудеть на меде с корицей, опасаясь получить еще более серьезные осложнения.
Мой итог – всего лишь один потерянный килограмм и полное отвращение к меду и корице. Я, конечно, не ожидала такого слабого результата, хотелось потерять минимум 3, а то и больше.
Я слышала про эффективный метод обертываний с медом и корицей, но пока что не готова его попробовать.
Аллергикам метод похудения на меде с добавлением корицы, я считаю, категорически противопоказан, ведь он может дать и еще более серьезные осложнения, нежели те, что случились у меня.
Я пила такое. Не помню уже пропорций, замешивала в стакане воду с медом и корицей. Похудела, как хотела, но я плюс к этому перестала есть многие калорийные продукты и занялась спортом. Поэтому думаю, что и без корицы похудела бы, но может и она помогла чуть, хз.
Я пила натощак в течение 3-х недель. Но! Спортзал 2 раза в неделю по 2 часа! И никаких вредностей типа картошечка жареная, пирожки на ночь и т.д. Результат – минус3 кг! КОрица помогла или все в комплексе – не отвечу. Но результат был. Муж отравой почему-то называл. А мне на вкус ничего было.
Пьёшь и худеешь
- Аллергия на составляющие компоненты
В наше время слово похудеть звучит на всех передачах. И многие стремятся к этому по разным причинам:
- здоровье;
- по эстетическим соображениям;
- просто быть красивыми.
Ищут уйму способов, чтобы снизить вес за короткий срок, не прилагая больших усилий. К этим желающим отношусь и я. Мои лишние килограммы появились после рождения второго ребёнка. Из-за недостаточного внимания к себе, я набрала десять лишних килограмм. Способ похудеть с помощью этого напитка показался мне натуральным, чтобы не нанести вред своему организму так, как мёд и корица, это безобидные составляющие этого зелья. Подкорректировав своё питание и употребляя этот напиток, я скинула пять килограмм. Моё общее состояние улучшилось. Энергии хоть отбавляй. Появилась, какая то лёгкость во всём организме. Эти два ингредиента позволили снизить вес до нормы.
Корица – обладает довольно большим спектром полезных эффектов при:
- артрите;
- заболеваний печени, почек, мочевого пузыря;
- атеросклероза;
- снижает уровень глюкозы в крови.
- Мёд – способствует:
- стимулирует иммунитет;
- улучшает кроветворение;
- регенерирует;
- тонизирует;
- обеззараживает.
Часто используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, при болезни лёгких.
Данный раствор помог мне не только сбросить вес, но и укрепить иммунитет, наладить обмен веществ. При этом мои ногти и волосы окрепли. У меня остались только положительные отзывы о нём.
Жиросжигающий, приятный напиток для похудения
- Килограммы будут уходить в комплексе
- Аллергия на ингредиенты
Самая распространенная специя для всех, кто желает избавиться от лишних килограмм – это корица. Польза от неё заключается в том, что при попадании в организм она разогревает, заставляет интенсивней работать метаболизм, чем и вызывает положительный эффект.
Напиток, который не сложно приготовить и приятно пить – это сочетание воды, корицы и мёда.
Как его правильно приготовить:
Лучше всего выбирать палочки специи, а не молотые, которые улетучивают свой аромат и качество.
Мёд лучше всего тот, который еще не засахарился, покупать надежнее у проверенного пчеловода.
Приготовленный напиток пьют в холодном виде, не обязательно делать его теплым. Храниться он прекрасно в холодильнике несколько дней.
На один стакан чистой воды понадобится половина ч. л. измельченной специи и полная ложка мёда.
Заливают кипящей водой, перемешивают и оставляют минимум на 30 минут, как остынет можно добавлять мед.
Рекомендуемая доза надень – 200 мл. Лучше всего выпивать по утрам, на голодный желудок и по вечерам.
Польза от применения:
- Общее укрепление иммунитета.
- Снижается аппетит, а так же уровень сахара в крови стабилизируется.
- Постепенно восстанавливается нарушенный обмен веществ.
- Хорошее очищение кишечника.
Специфический вкус придется не каждому по душе, но если у вас нет пищевой аллергии хоть на один компонент в составе, то такой напиток будет хорошим профилактическим средством и поможет в комплексе с правильным питанием, дозированными нагрузками прийти в хорошую физическую форму.
Корица и мед уже давно вошли в мой рацион и заняли в нем почетное место. Это не только очень вкусно, но и полезно для иммунной системы. Болеть простудными заболеваниями я точно стала меньше, а если и случается, то болезнь протекает гораздо легче, без осложнений.
А вот в том, что регулярно употребляя эти ингредиенты можно быстро похудеть, я не уверена. По крайней мере, у меня за 1,5 года не получилось. Возможно, этот способ эффективен для более тучных людей, чем я.
Мои рецепты для здоровья просты: чаще всего это чай с добавлением 1 чайной ложки меда и 1/3 ч.л. корицы. Пью его перед каждым основным приемом пищи.
Также, очень вкусный десерт получается из воздушных диетических хлебцов. Можно даже сделать тортик из них, а вместо крема использовать смесь меда и корицы. Количество слоев – по вкусу, сверху присыпать орехами или кокосовой стружкой и оставить в холодильнике на ночь. Это намного полезнее печенья или пончиков.
Кроме того, мед с корицей помогают мне сохранить молодость кожи. Раз в неделю обязательно делаю маску для лица – все ту же смесь наношу на полчаса и смываю теплой водой. Мелкие морщинки разглаживаются, тон становится светлее – есть отбеливающий эффект.
Здравствуйте! Я после рождения ребенка не могла сбросить вес,перепробовала множество рецептов,но все без результатов.И вот наконец я нашла рецепт который мне подходит,уже через несколько дней я увидела результат,килограммы уходят один за другим.А какая кожа становится после массажа с медом и корицей,просто слов нет,мягкая,бархатистая.Я очень довольна спасибо большое!
Поможет не только похудеть, но и понизить уровень сахара
Честно говоря, пить данный напиток я стала не в целях похудения изначально, а для того, чтобы снизить уровень сахара в крови. После некоторых неурядиц, его показатели меня не радовали. Врач, к которому я обратилась, оказалась хорошей женщиной, она порекомендовала мне пить травяные сборы, кушать сахаропонижающие продукты, при этом, она отметила, что данный напиток также лишние килограммы поможет убрать.
Кстати, у приготовления напитка есть некоторые нюансы, в общем, берем стакан, добавляем туда чайную ложку порошка, такую же ложку меда (можно и две), после чего заливаем полученную смесь теплой водой (горячую нельзя, не выше 60 градусов).
Настаиваем данный раствор полчаса, после чего убираем в холодильник на некоторое время (до 12 часов). Ну и принимаем это снадобье (половину) до завтрака, а другую часть перед сном.
В итоге, недели через 3 улучшились не только мои показатели, но мне даже удалось скинуть 4 килограмма. Только отмечу, на моём столе не было вредных продуктов, тем более сахара, я ничего не жарила. Кстати, рекомендую потреблять как можно меньше соли.
Меня всегда интересовали всевозможные методы похудения, а вот когда они направлены еще и на профилактику заболеваний, то вообще цены им нет.
Одним из таких и является медовый напиток с корицей. Два таких, вроде не совместимых продукта, но это только на первый взгляд.
Чтобы этот чай начал действовать необходимо заварить чайную ложку корицы в стакане кипятка, и чуть позже, когда вода остынет, положить в него две – меда.
Этот настой следует заваривать утром: и принимать по половине стаканчика: до завтрака и вечером. На следующий день надо готовить его по – новому.
Благодаря ежедневному приему, иммунитет улучшается, а аппетит снижается.
Когда впервые услышала про этот рецепт, то думала, что он окажется недейственным, но я ошиблась. Теперь это один из моих любимых средств, благодаря которому я хоть сильно и не похудела, но мое состояние значительно улучшилось.
Приятно и полезно
- Очень бюджетный вариант
- Хороший результат
Я стараюсь следить за своей фигурой и периодически использую всякие средства для достижения результата. Люблю пробовать разные новинки, но только те, которые не вредят моему организму.
Вот недавно на себе испытала действия напитка для похудения с медом и корицей.
Его очень просто приготовить самой в домашних условиях. Достаточно сварить на основе корицы напиток и потом добавить мед.
Корица улучшает обмен веществ, ну а мед это известное укрепляющее и тонизирующее средство.
В комплексном действии получается хороший результат.
Напиток имеет замечательный вкус, пить можно просто, когда захочется.
Через месяц после применения я заметила положительные изменения во всем организме. Повысился иммунитет, я стала более активной, усталость после тяжелого дня была меньше.
Похудела я всего на пару килограммов, но мне этого было вполне достаточно.
Этот напиток я могу порекомендовать, как не только для похудения, а как прекрасное укрепляющее средство, имеющее отличный вкус.