Похудение на талой воде

Самое полное освещение темы: «похудение на талой воде» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Талая вода — это очень полезная жидкость. С давних времен ее используют для лечения многих болезней. Эта вода хорошо очищает организм, а потому прекрасно подходит для похудения. Ее постоянное употребление позволяет улучшить здоровье.

Структура талой воды точно такая же, как и у родниковой. Молекулы образуют упорядоченные цепочки. В то же время у обычной водопроводной воды они расположены хаотично. Эта особенность имеет важнейшее значение. Последние исследования доказали, что оптимальной жидкостью для человека является вода, частицы которой выстроены гармонично.

Талую воду надо обязательно делать своими руками. В магазинах продают совсем не такую жидкость. Вода с прилавков не приносит никакой пользы. Целебная жидкость сохраняет свои уникальные качества максимум на 8 часов. По истечении этого срока она обретает качества обычной. Именно поэтому то, что продают в бутылках, не имеет смысла употреблять для оздоровления и похудения.

Надо набрать водопроводную воду в большую кастрюлю или стеклянную банку. Она должна отстояться около суток, чтобы вышел хлор. После этого жидкость следует очистить с помощью угольного фильтра. Если у вас дома есть другой фильтр, пропустите воду через него. Главное — удалить из жидкости вредные соединения.

Далее воду можно настоять на природном камне шунгите. Он придает ей свойства природной воды. Уже через 6 часов жидкость станет целебной. Ее тоже очень полезно принимать внутрь. Но талая вода превосходит шунгитовую по своим полезным качествам. Поэтому рекомендуется продолжить процесс. Для этого воду, настоянную на шунгите, разливают по емкостям и размещают в морозильной камере. Лучше всего взять стеклянные банки. Можно использовать тару из пластика, но некоторые источники утверждают, что она выделяет вредные вещества при заморозке.

Минут через 30-40 емкости надо вытащить, чтобы снять верхнюю корочку льда. Там образовался дейтерий (нежелательная примесь), который надо удалить. После этого емкости с водой снова ставят в морозилку и оставляют на 8-9 часов. Здесь все зависит от установленной температуры. Если камера работает интенсивно, то этот срок может быть и меньше. Главное — не пропустить тот момент, когда в банке со льдом останется не промерзшая серединка. Эту воду надо слить в раковину. В ней содержатся тяжелые металлы. Кроме того, если вода в стеклянной банке замерзает полностью, то стекло лопается.

После слива вредных элементов воду можно считать готовой. Емкость ставят в комнате и ждут оттаивания воды. Чудесную жидкость можно пить, наслаждаясь ее приятным вкусом.

Талая вода — это натуральная и вкусная жидкость. Ее можно пить без ограничений. Она насыщает клетки живительной силой и не содержит никаких химических примесей.

Такая жидкость способствует быстрому похудению. Она выводит из тела вредные вещества, очищает и восстанавливает процессы обмена. Если пить ее ежедневно, то можно избавиться от хронических болезней. Приготовленную жидкость следует выпить в течение 8 часов. После этого она уже не будет иметь большой целебной силы.

Для похудения прием чудесной воды надо совмещать с диетой. Следует ограничить употребление тяжелой, сладкой и жирной пищи. Если вы откажетесь от чая и кофе, то это принесет организму большую пользу. В рационе можно оставить фрукты, овощи, постные блюда, свежие соки и травяные чаи. Чтобы избавиться от лишнего веса, талую воду рекомендуется принимать не меньше 2-х недель. Ежедневно надо выпивать не менее 1,5 литров такой жидкости. Похудение на талой воде — это безвредный процесс. Он медленно, но верно ведет человека к здоровью.

В отличие от обычной воды, талая обладает уникальными свойствами, благодаря которым удается не только похудеть, но и омолодиться.

В отличие от простой водопроводной воды, в талой отсутствует дейтерий – элемент, действие которого можно сравнивать с ядами. Он увеличивает расход энергии организмом и плохо усваивается, что в конечном итоге может привести к различным нарушениям.

Не зря диетологи не перестают повторять, что для похудения нужно пить много воды: парадокс, но именно она ускоряет вывод застоявшейся в организме жидкости и обладает омолаживающими свойствами. Также отличительной чертой талой воды является не только отсутствие дейтерия, но и жидких солей, которые негативно влияют на здоровье.

В чем польза и каковы свойства талой воды:

• Она ускоряет метаболизм, поэтому ценные для организма вещества усваиваются быстрее;
• Помогает избавиться от любого типа аллергии;
• Повышает иммунитет и улучшает пищеварение, вследствие чего исчезают проблемы со стулом;
• Выводит шлаки и токсины, благодаря чему кишечник и другие органы пищеварения работают гораздо лучше;
• Улучшает работоспособность и память, что является немаловажным для спортсменов и работников умственного труда;
• Устраняет нарушение сна – хорошо справляется с бессонницей.
• При употреблении талой воды польза для похудения очевидна: ввиду ускорения обмена веществ активнее сжигаются жировые клетки, и через некоторое время можно заметить, что вес действительно снизился.

Недостатком употребления талой воды является только то, что ее практически невозможно приготовить из снега из-за плохой экологии. Если уж сильно хочется приготовить натуральную водичку, стоит отправиться на лыжах глубоко в лес и набрать там снега, но это не гарантирует отсутствие загрязнений в нем.

О том, что талая вода полезнее водопроводной или фильтрованной, знают многие. Талая вода может использоваться для похудения и очищения организма – мы поделимся с вами полезной информацией, касающейся этого вопроса.

 

Чем талая вода отличается от обычной? Согласно исследованиям, замерзшая, а затем оттаявшая вода лишена вредных примесей, ее молекулярная структура имеет особую упорядоченность, а размер молекул меньше (таким молекулам легче проникнуть в клетки организма). Для справки: водопроводная вода имеет в своем составе молекулы разных размеров – не все они проходят через клеточную оболочку.

Талая вода восстанавливает силы (повышает энергетический потенциал), ускоряет процессы обмена, препятствует преждевременному старению. Ускоряя метаболизм, она способствует клеточному делению и выведению отслуживших свое клеток. Регулярное употребление целебной жидкости укрепляет иммунную систему, улучшает работу всех органов, снижает уровень холестерина в крови. «Живая вода» улучшает мозговую деятельность, положительно влияет на процессы восстановления, помогает справиться с аллергическими и дерматологическими заболеваниями. Сделав ее основой жидкого рациона, вы улучшите пищеварение, сможете постепенно нормализовать вес. Талая вода для похудения используется достаточно успешно – она оказывает влияние на жировой обмен.

Если вы будете замораживать воду из крана (не фильтрованную), то обязательно оставьте ее на несколько часов в открытой посуде. Впрочем, даже такая мера не слишком-то улучшит качество жидкости. Для замораживания рекомендуют использовать пластиковую или жестяную посуду – стекло может треснуть. Процесс оттаивания льда нельзя ускорять – он должен пройти естественным путем. Талую воду не имеет смысла использовать для приготовления пищи, поскольку при нагреве выше 37-ми градусов она теряет свои свойства (ее стоит пить в исходном виде, не подвергая тепловой обработке). Хранить воду нужно в стеклянной емкости.

Поставьте емкость в морозильную камеру, дождитесь полного замерзания воды, а затем дайте ей оттаять. Этот способ не избавляет воду ото всех вредных примесей, поэтому считается наименее правильным.

Поставьте воду в морозилку, дождитесь, пока она почти замерзнет – останется лишь незамерзший участок в центре ледяного «комка». Расколите лед на 2 части, вылейте жидкость. После оттаивания, повторите процедуру замораживания еще 1-2 раза. Этот вариант считается наиболее правильным – вода избавляется от солей тяжелых металлов и прочей грязи.

Способов применения талой воды много:
• Разгрузочный день на воде (проводите его не чаще раза в неделю)
• Употребление воды после обеда (после завершения обеда откажитесь от любой пищи – пейте лишь воду)
• Употребление воды на протяжении дня (за 1 час до каждой трапезы выпивайте по 1 ст. воды, а также пейте ее после ужина)

Какой вариант предпочтительнее? Разгрузка на воде имеет ряд противопоказаний, но зато уносит около 1 кг лишнего веса. Употребление жидкости перед трапезами – вполне разумный вариант. Что касается замены ужина талой водой, то такой режим питания под силу не каждому (особенно, если человек ложится спать поздно).

Талая вода для похудения применяется вполне успешно и имеет неплохие отзывы – вес уменьшается, организм очищается. Многие люди, систематически употребляющие талую воду, отмечают, что уходят не только жировые отложения, но и хронические заболевания.

Именно воздействию талой воды многие приписывают уникальные способности ее в лечении различных заболеваний и просто для повышения иммунных сил организма.

Кроме этого талая вода очистит Ваш организм и улучшит его обмен веществ. Она несет большой запас жизненной энергии, а это значит, что Вы будете в состоянии насытиться малым количеством пищи, отказаться от употребления сладостей и сахара, долгое время не ощущать приступов голода и улучшить свое самочувствие и работоспособность во время соблюдения любой диеты.

В том случае, если Вы выполняете правила и требования любой диеты, то постарайтесь заменить в своем рационе питания обычную воду употреблением талой воды. Это позволить Вам намного ускорить и улучшить процесс похудения. Ведь талая вода, которая освобождена от солей и других вредных примесей меняет свою структуру. Она становиться близкой к строению и структуре человеческой клетки. Этим самым объясняются все ее удивительные целебные свойства в процессе похудения и оздоровления организма. Измененная молекула талой воды намного легче вступает в химические реакции, не меняя при этом свою энергию. Значительным преимуществом талой воды для процесса похудения является ее большая беспроблемная доступность и полная безопасность.

Приготовить талую воду для похудения достаточно просто, необходимо заморозить ее в морозильной камере холодильника, а затем разморозить.

Как можно быстро похудеть, благодаря простой воде и воде с лимоном

Желая избавить себя от нескольких лишних килограммов, воспользуйтесь самым доступным и простым средством – водой. Ведь именно жидкость наиболее быстро выводит из организма все токсины и шлаки. Поэтому похудение с помощью воды – возможно.

Прежде чем начать худеть с помощью воды, необходимо запомнить, что жидкость в таком случае применяется только очищенная. Отличным вариантом будет использование специальных активаторов. Проходя через такого рода приборы, молекулы воды приобретают упорядоченную структуру и обретают сходство с частицами клеточной жидкости, что приносит невообразимую пользу человеческому организму.

• для похудения в домашних условиях необходимо использовать только очищенную воду;
• диета должна начинаться постепенно, а не с жестких пищевых ограничений. Первыми из меню устраняются наиболее вредные продукты. Затем необходимо перейти исключительно на фрукты и овощи, и только в итоге можно попытаться прожить один день на одной лишь воде;
• не стоит изнурять организм водой, если вы этого не желаете;
• всего один разгрузочный день в неделю предоставит положительный результат и поможет избавиться от ненужного веса;
• из водной диеты выходят постепенно, в противном случае снова начнет увеличиваться вес;
• оптимальным вариантом похудения является сочетание воды с постными продуктами;
• максимально возможным периодом водного голодания могут быть только три дня.

 

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Наиболее мягким способом похудеть в домашних условиях с помощью воды, естественно не за неделю, является употребление очищенной воды с сохранением уже привычного рациона питания. Для этого необходимо утром, на голодный желудок, выпивать один стакан воды. На протяжении дня таких выпитых стаканов должно насчитываться не менее четырех. Последний – должен быть перед сном.

Придерживаясь данной схемы похудение возможно в случае отказа от жирных и сладких продуктов.

Талая вода в домашних условиях готовится по следующей схеме. В большую емкость набирается обыкновенная вода из крана. Затем ей необходимо отстояться не менее 24 часов. За это время она полностью избавится от хлора. По истечении указанного времени ее необходимо пропустить через угольный фильтр или целую систему фильтров. Главное избавить ее от вредных примесей, которые она в себе содержит.

Окончательным шагом будет настаивание воды на шунгите ориентировочно около шести часов. После этого вы получите воду, которая по своим химическим характеристикам будет приближаться к родниковой или талой. Теперь, если вы действительно желаете похудеть с помощью воды, разливаем ее в стеклянные емкости и помещаем в морозилку. Не рекомендуется использовать пластиковые емкости, поскольку они выделяют вредные вещества.

Минут через 40 можно открывать морозилку и снимать с поверхности дейтерий или верхнюю ледяную пленку. После чего снова оставить воду в морозильной камере часов на 9 или 10. Это время потребуется для ее дальнейшего замерзания.

Чтобы похудеть, приготовленную талую воду можно принимать практически в неограниченных количествах. Она представляет собой действительно целебную жидкость, которую получили в домашних условиях. С ее помощью похудение заключается в нормализации протекающих в организме обменных процессов. Эта жидкость имеет приятный и мягкий вкус. Тем не менее, по истечении шести часов она полностью теряет свои целебные свойства.

В этом разговоре мы рассматриваем все варианты, способные ответить на вопрос, как похудеть с помощью воды. Поэтому предлагаем вам рассмотреть возможность похудения путем выпивания минералки. По эффективности она уступает талой, но также несет в себе положительный результат, который можно ощутить уже за неделю.

Итак, минералку можно также использовать, чтобы похудеть, поскольку она значительно снижает аппетит и выводит из организма шлаки. Однако долго употреблять ее нельзя, так как есть опасность перенасыщения организма солями и другими минералами, которые в ней содержаться. Тем не менее, не столько можно, сколько необходимо употреблять и самую обыкновенную воду. Поэтому отличным решением является сочетание жидкостей обыкновенной и минералки. Второй в день необходимо принимать не менее 2-4 стаканов.

Во многих случаях похудение сопровождается употреблением не простой воды, а с добавлением в нее сока лимона. Поскольку кислота способствует сжиганию жиров, похудеть можно менее чем за неделю. Однако практикуют употребление воды с цельными дольками лимона, в мякоти которого в изобилии присутствуют следующие активные компоненты фитонциды, пектины и каротины.

Чтобы похудеть, воду с лимоном можно употреблять как в теплом, так и горячем виде. Как процесс, похудение с помощью воды, в которой присутствует долька лимона, значительно уменьшает период избавления от лишнего веса, поскольку борьба с ним ведется по двум направлениям: лимонная кислота и активные компоненты лимона и, собственно, сама жидкость – ее величество вода.

Для того чтобы немножко ускорить процесс, желая похудеть с помощью воды с лимоном, ее необходимо употреблять также и между приемами пищи. В некоторых случаях вместо воды с лимоном употребляют чай, который обязательно должен быть без сахара.

Необходимо понимать, что похудеть с помощью воды, особенно если в нее добавлен лимон, рекомендуется не каждому. Она запрещена тем людям, которые имеют проблемы с органами пищеварения или повышенную кислотность желудка.

Если не каждый может похудеть с помощью воды, то и не каждому доступно похудеть с помощью жесткой водно-лимонной диеты. Она может практиковаться только здоровыми людьми. В этом случае худеют с помощью воды, в которой присутствует лимон, а весь процесс похудения рассчитан на 10 дней. За это время рацион питания должен состоять исключительно из овощей и фруктов.

Этот метод доказывает, что похудеть с помощью воды и лимона возможно. Результат уже заметен в первые дни диеты. Тем не менее, им можно пользоваться не реже одного раза на протяжении трех месяцев.

 

Когда решительное намерение похудеть разбивается о рифы непобедимого аппетита, попробуйте талую воду. Диета на талой воде – один из самых эффективных способов снижения веса и детоксикации организма.

Пробуждая дремлющий потенциал, стимулируя биологическую активность клеток, эликсир говорит с телом на языке древних легенд и вековой мудрости. И даже скептики, нехотя, замечают: действительно, бодрит и тонизирует.

При чем здесь лишний вес? Об этом и о принципиальном отличии обыкновенной воды от талой и поговорим ниже.

Здоровое питание, спорт – база, на которой зиждется любое похудение. Умалять достоинства второстепенных помощников не нужно. Роль некоторых из них далеко не заднего плана. Какое количество воды вы выпиваете в сутки? Диетологи безжалостны: минимум 1,5 литра должно поступать в наш организм ежедневно. Чай, кофе, бульоны – не в счет.

H₂0 – среда, в которой протекают все биохимические процессы в человеческом организме. Ее дефицит замедляет метаболизм, нарушает транспортировку питательных веществ и кислорода, препятствует выведению токсинов. С трудом одолеваете стаканчик-другой в день? И не рассчитывайте на здоровое и быстрое похудение, ровную кожу без целлюлита, сияющий цвет лица.

• усталость, раздражительность, плохая концентрация;
• сухость во рту, неприятный запах изо рта;
• запоры, боли и спазмы в ЖКТ, изжога, диспепсия;
• боли в суставах и мышцах, головные боли;
• ломкие и слоящиеся ногти, тусклые и секущиеся волосы;
• медленное снижение веса даже при строгой диете.

«Ваше тело просит воды» – замечательный труд доктора Ф. Батмангхелиджа. Ученый посвятил не одно десятилетие изучению проблемы хронического обезвоживания среди людей. Телу приходится работать в авральном режиме и, безусловно, о здоровье и адекватном протекании обменных реакций говорить не приходится.

Уникальные свойства структурированной (размороженной) H₂O выгодно выделяют жидкость на фоне других конкуренток – бутилированной или фильтрованной. Отсутствие ядовитого дейтерия, жестких солей и других малополезных и токсических веществ – лишь одно из преимуществ.

В перечне полезных свойств:

• нормализация метаболизма,
• укрепление иммунитета,
• повышение работоспособности,
• очищение от шлаков,
• снижение аппетита,
• улучшение работы всех органов и систем.

Диета на талой воде – ваш экспресс-поезд с бесплатным проездом, который энергично и без стрессов (а с приятными «побочными» эффектами) домчит до пункта «Стройность». Все издержки – вовремя приготовить порцию «напитка» по любому из существующих рецептов.

• стакан эликсира за 30 минут до каждого основного приема пищи и при возникновении чувства голода между едой;
• 300 мл после пробуждения и по стакану за час до еды;
• каждый час в течение дня по стакану.

Специалисты рекомендуют не пренебрегать разгрузочными днями на талой воде. Отказ от еды единожды в неделю уже через месяц порадует отвесом минимум на 3,5 кг – без диет! Не важно, какой из способов выберете вы – важно, чтобы структурированная жидкость поступала в ваш организм каждый день и в достаточных количествах.

О здоровом рационе в период снижения веса напоминать не нужно, верно? Фрукты и овощи – не менее 50% рациона, быстрые углеводы – в топку, на авансцену – диетическое мясо, кисломолочные продукты и крупы.

Что не следует делать:

• не нагревайте целебный эликсир, не готовьте на нем чаи и супы – при температуре свыше 37 градусов жидкость теряет свои уникальные свойства.
• не добавляйте вкусовых добавок, продукт не нуждается в «улучшателях» и «усилителях».
• не используйте вчерашнюю жидкость – она утратила свою биологическую активность. Впрочем, ее чистота остается прежней – абсолютной.

• пропустите обыкновенную воду из крана через фильтр;
• налейте жидкость в пластиковую тару и, не закрывая крышкой, поместите емкость в морозильник;
• через 40-60 минут откройте морозильник, снимите ледяную корку с дейтерием;
• продолжите замораживание на 6-10 часов до практически полного промерзания жидкости, незамерзший остаток слейте;
• все вредные элементы удалены, ледяную глыбу «топим» при комнатной температуре и пьем в неограниченных количествах в течение дня.

Можно быть скептиком: дело, мол, в психологической настройке. Возможно. Но умаляет ли это эффективность средства? Отнюдь. Все средства хороши, если они приводят к здоровому похудению и бодрому самочувствию.

С талой водой вредные пищевые привычки уступают место полезным, что не может не повлиять на состояние фигуры и энергетику жизни.

Начните с одного глотка, который, возможно, станет вашим личным откровением и прозрением. Будьте открыты новым впечатлениям, позвольте себе быть немного мистиком. До новых встреч!

Талая вода: полезные свойства для здоровья и похудения

За словосочетанием «талая вода» не скрывается никаких гомеопатических тайн: когда кусок льда или горка снега таят под воздействием тепла, на их месте остается лужица талой воды. Талая вода остается и после таяния айсбергов и ледниковых шельфов над океанами. Талая вода часто находится в зоне вымывания ледников, там, где уменьшается уровень их снежного покрова. Кроме того, талая вода может получиться в результате вулканических извержений.

И выходит, что пить эту воду гораздо полезнее, чем обыкновенную.

Основное полезное свойство талой воды в том, что в ней нет вредных примесей, которые добавляют, например, в водопроводную воду для ее очистки, а ее молекулярная структура отличается особенной упорядоченностью, что делает ее источником дополнительных энергетических запасов.

Другим одним полезным свойством талой воды является то, что она ускоряет процессы метаболизма в человеческом организме. Это достигается за счет размера молекулы талой воды: она меньшего размера, чем молекула воды обыкновенной, за счет чего легче проникает сквозь оболочку клеток. В отличие от талой воды, водопроводная вода, которую мы, конечно, не пьем в чистом виде, но все равно используем для приготовления пищи, состоит из молекул разного типа, размеры многих из которых не позволяют им свободно проходить через клеточные оболочки. Следовательно, эти молекулы в обмене веществ не участвуют. Поэтому нередко при соблюдении водной диеты используют не простую, а именно талую воду.

 

Благодаря особенностям молекулярного строения талая вода обладает определенными преимуществами для здоровья организма любого возраста. Польза талой воды прежде всего в том, что ее употребление помогает организму бороться с процессами старения. В человеческом организме процесс замены клеток не останавливается ни на секунду. При этом старые, отжившие свое клетки препятствуют образованию новых. Польза талой воды в том, что из-за ускоряемого ею метаболизма, мертвые клетки быстрее покидают организм, а на их замену приходят молодые.

Такой процесс становится причиной укрепления иммунной системы и улучшения работы всех органов. Польза талой воды еще и в том, что с ее помощью можно существенно снизить уровень холестерина в крови. Регулярное употребление талой воды благоприятно сказывается на деятельности мозга и работоспособности. Талая вода положительно влияет на восстановительные процессы в организме, с ее помощью можно справиться с симптомами аллергических и дерматологических заболеваний. Ну и конечно, питье талой воды благоприятно влияет на пищеварение, а значит польза талой воды еще и в том, что с ее помощью можно бороться с лишними килограммами. Но об этом – ниже.

Есть несколько способов приготовить талую воду в домашних условиях. Самый распространенный заключается в следующем. Нужно заполнить обыкновенной водой литровую емкость (лучше выбирать для этого пластиковую посуду, так как стеклянная может в морозильнике треснуть) и убрать ее в морозильную камеру. После превращение воды в кусок льда, емкость нужно вытащить из морозилки, чтобы ледышка оттаяла. Самое распространенное не всегда самое эффективное, и этот способ как раз такой случай. Талая вода, которую мы таким способом получили, не до конца очищена от вредных примесей.

Другой способ приготовить талую воду в домашних условиях: наполненную водой емкость нужно снова положить в морозильную камеру, однако ждать, пока в лед превратится весь объем воды, не нужно. Замораживать следует до образования первой ледяной корочки. Этот лед нужно отделить и ликвидировать, именно в нем содержится основной объем вредных примесей, в том числе и дейтерий. Воду, которая осталась в емкости, нужно держать в морозилке до тех пор, пока большая её часть не превратится в лед.

Теперь нужно избавиться от незамерзшей воды, которая также содержит примеси, но уже другого рода. Оставшийся лед, растаяв, даст нам чистую талую воду, которую можно будет употреблять. Следует учитывать, что для приготовления талой воды вы используете водопроводную воду, она должна в течение нескольких часов отстояться, чтобы из нее ушли растворенные газы.

Если вы собрались готовить талую воду в домашних условиях, вам нужно усвоить ряд вещей. Во-первых, воду в морозильную камеру лучше класть в пластиковой посуде. Металлическая посуда будет взаимодействовать с водой, сокращая её эффективность, а стекло от низкой температуры может лопнуть.

Во-вторых, когда вы получили талую воду в домашних условиях, употребляйте ее в чистом виде, не добавляйте в нее никаких вкусовых добавок.

В-третьих, к сожалению, из такой воды вы не сможете ничего приготовить, потому что при нагревании талой воды выше 37 градусов она утрачивает свои полезные свойства. Лучше всего просто использовать ее для питья. В-четвертых, очевидно, что хранить талую воду нужно в емкости с плотно закручивающейся крышкой, иначе вода будет впитывать в себя посторонние запахи. Наконец, когда вы размораживаете лед, не пытайтесь ускорить процесс, нагревая его, таким образом вы не помогаете талой воде, а только портите ее.

Идея использования талой воды для похудения базируется на ее свойствах, которые ускоряют обмен веществ. Способы могут быть разные, но все они так или иначе повторяют один и тот же совет – периодическое употребление талой воды в течение дня. Например, выпивать по стакану талой воды перед каждым приемом пищи.

Некоторые специалисты по использованию талой воды для похудения рекомендуют пить один стакан утром натощак, а днем и вечером – перед приемом пищи, после чего в течение часа не употреблять ни воды, ни еды.

Помните, что лучше всего использовать талую воду для похудения, которая только что разморожена. Именно в этот момент ее полезные свойства находятся на максимуме.

С каждым годом в мире все больше людей страдают от ожирения. Первое место в этом не слишком почетном списке занимает Мексика, отняв лидерство у США, которые сейчас на втором. Третье место у сирийцев.

В нашей стране, по статистике, каждый третий человек имеет избыточный вес. Россия делит с Великобританией 19 место по числу тучных людей, у нас от этого страдает 30% населения. В такой рейтинг наша страна попала впервые.

Ожирение — это увеличение массы тела, при котором жир скапливается под кожей на груди, бедрах, ягодицах и других частях тела. Это не только эстетическая проблема. Лишний вес может быть причиной серьезных проблем — в первую очередь атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний сердца, кровеносной системы, болезней печени и суставов.

 

И хорошо, что большинство людей понимают, какой вред от избыточного веса, и стараются привести массу своего тела в норму, занимаясь спортом, ведя активный образ жизни. Немаловажную роль в этом играет правильное питание и похудение с помощью диет.

В диетах используются самые разные продукты — молочные, мясные, фрукты и овощи. Сейчас небывалой популярностью пользуется диета с применением воды, которая подверглась заморозке и последующему оттаиванию — ее называют талой.

Само выражение говорит, что вода получается от таяния снега или льда, затем приводится в первоначальное состояние. В естественных условиях такой процесс можно наблюдать во время таяния ледников или снега.

Чем талая вода отличается от водопроводной? В ней при правильном приготовлении практически отсутствуют вредные примеси, ее кристаллообразная структура прекрасно взаимодействует с клетками организма человека. Чем чище вода, тем больше пользы приносит:

• улучшает кроветворение;
• укрепляет сосуды сердца;
• укрепляет иммунитет;
• избавляет от лишнего веса;
• улучшает сон;
• очищает от шлаков и токсинов организм;
• нормализуют пищеварительный процесс и ускоряет метаболизм.

Полезная жидкость с успехом заменяет минеральную воду, которую люди постоянно
должны употреблять, если у них заболевания пищеварительного тракта или эндокринной системы. Минеральная вода приносит кроме пользы и вред — провоцирует желчнокаменные болезни. Приготовленная талая вода не принесет никакого вреда людям с подобными заболеваниями.

Самый высококачественный фильтр не очистит от нежелательных примесей воду так, как правильное замораживание. А сделать это дома нетрудно.

• Следует знать, что не всякая вода пригодна для приготовления полезной жидкости. Лучше всего подойдет фильтрованная вода.
• Не использовать кипяченую несколько раз воду, так как в ней достаточно высокое содержание хлора.
• Снег с улицы также не подойдет, в нем много химических примесей, от которых трудно избавиться.

Правильно приготовленная жидкость требует определенных затрат времени, поэтому надо запастись терпением, чтобы сделать все правильно:

• Отфильтровать нужное количество воды.
• Налить ее в подготовленную емкость. Советуют не использовать для этих целей стеклянную посуду, так как вода, замерзая, увеличивается в объеме, и посуда может треснуть.
• Закрытую крышкой емкость поставить в холодное место — в морозильную камеру или на балкон, если мороз.

Через определенное время на поверхности воды образуется тонкий слой льда, в нем находится тяжелая вода с вредными примесями. Этот слой надо аккуратно снять и удалить. Перелить воду, которая не замерзла, другую кастрюлю и опять отправить на заморозку в холодильник.

Повторить процесс: достать емкость, воду вылить из кастрюли. Кусок льда поместить под струю теплой воды из крана, чтобы избавиться от мутных вкраплений желтоватого или серого цвета.

Полученный лед должен быть совершенно прозрачным, его следует размораживать постепенно при комнатной температуре. Воду, которая образуется при таянии, уже можно пить.

Помните! Употреблять подготовленную воду надо в тот же день. Через 20 часов она потеряет все свои целебные свойства и не будет эффективна для похудения. Ежедневная доза — 500 мл в день. Но начинать надо со 100 г, постепенно увеличивая дозу.

Второй способ — приготовление дегазированной жидкости.

Как приготовить? Способ разработали братья Зеклепухины. По их утверждению, подобная вода проходит стадии заморозки, испарения и охлаждения, как это бывает в природе.

Нагреть воду до появления мелких пузырьков («эффект белого ключа»), примерно до 93 градусов, как можно быстрее остудить ее, потом продолжить процесс, как описано в предыдущем способе.

Многие знают, что талая вода ускоряет метаболизм, поэтому ее используют для избавления от избытков веса, сейчас такой метод очень популярен. Вода очищает организм от солей и шлаков, токсинов и продуктов распада. По отзывам людей, применявших такой способ, он очень эффективен, за неделю можно избавиться от пяти лишних килограммов, это хороший результат.

Советы по применению:

• Употреблять только свежеприготовленную воду.
• Принимать по 200 граммов жидкости в день до приема пищи.
• Не добавлять ее в еду.
• Температура жидкости — не более 10 градусов.
• Температура воды для приема должна быть не выше 10 градусов, она наиболее биологически активна, организм тратит энергию на ее нагревание, это способствует похудению.

Способ применения — выпивать по одному стакану холодной воды до еды. Питаться также рекомендуется холодной пищей — кефиром, окрошкой.

Противопоказание — при простуде, при ангине или ларингите холодную жидкость пить не рекомендуется.

Принцип похудения — холодная температура воды и пищи требует затрат энергии на согревание, поэтому происходит процесс похудения.

Негативных последствий употребления не обнаружено, но нельзя пить одну талую воду, не более 30% от общего количества употребляемой жидкости. Полезная диета, практически без противопоказаний, наверняка понравится многим желающим похудеть. Но с лечащим врачом посоветоваться надо.