Самое полное освещение темы: «похудеть на активированном угле отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.
5 – 0
4 – 0
3 – 0
2 – 0
1 – 0
Это, по моему мнению, самая дешевая и безопасная диета. Но стоит обратить внимание, что активированный уголь не сжигает жир, а выводит из организма шлаки и токсические вещества. Во время похудения с применением этих таблеток необходимо исключить из своего повседневного меню сладкое, алкогольные напитки, мучные изделия, соль и сахар.
В интернете можно найти массу способов сбросить вес с помощью активного угля. Я выбрала для себя один самый простой на десять дней. Каждый день за час до еды пила по три таблетки. За такой короткий промежуток времени удалось избавиться от трех килограммов. Через две недели решила повторить процедуру. В целом удалось избавиться от пяти килограммов.
Эффект конечно не впечатлил, но зато не было головокружений, тошноты, слабости. И если для вас десять дней это много, то можно уменьшить до двух дней, и соответственно увеличить дозу угля на один прием – шесть таблеток. Не бойтесь экспериментировать и все получиться!
Активированный уголь для похудения: что нужно знать?
Активированный уголь для похудения: что нужно знать?
Этот способ похудения снова стал очень популярен. Снова, потому, что пик популярности активированного угля был лет десять назад. Но потом, Сибутрамин, Ксеникал и диета Дюкана вытеснили активированный уголь из популярных методов похудения.
Но вот, начался новый виток популярности. Почему? Скорее всего, потому, что уголь достаточно безопасен, а во-вторых стоит недорого, и худеть на активированном угле весьма просто.
Активированный уголь, Сорбекс, Белый уголь — энтеросорбенты, а не таблетки для похудения. Принимая их можно похудеть на несколько килограмм, но это чревато неприятными побочными эффектами.
Беременность, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, кишечная непроходимость, колит, кровотечения из ЖКТ.
Не рекомендуется при хронических запорах, низком артериальном давлении.
При кормлении грудью, перед приемом активированного угля нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Принимается 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса три раза в день перед едой, употребляется на протяжении 10 дней.
Либо же принимают по 3-4 таблетки перед едой, те же 10 дней.В обоих вариантах уголь нужно запивать стаканом воды без газа.
Активированный уголь иногда заменяют Сорбексом или «Белым углем». Несколько меняется дозировка, но суть метода похудения остается той же.
Организм очищается от шлаков, токсинов (любимые слова худеющих), активированный уголь адсорбирует жир, улучшает обмен веществ. Попутно чистится печень, что помогает избавиться от аллергии вылечить цирроз печени.
Очень приличный результат, не правда ли? Самое время выяснить, как обстоят дела в реальности.
С сегодняшнего сижу на угле. В конце недели расскажу чем кончилось. Пока могу сказать, что есть не хочется, ощущение полного желудка.
Каких только бредовых диет не напридумано! Неужели кто-то всерьез думает, что с помощью активированного угля можно сбросить вес? Даже малыши знают, что уголь предназначен для очистки организма от всякой дряни типа шлаков и токсинов, но сжигать жир он не может по определению: химическая формула не та. И вообще долго принимать активированный уголь глупо: он используется как экстренное средство при отравлениях
Самая большая моя глупость
Выводит токсины, очищается кожа.
Тошнота, выпадение волос, нет снижения веса.
Начитавшись в одном блоге о том, как некая дама похудела за 10 дней на 5 кг, выпивая по 2-3 таблетки со стаканом воды перед едой, я решила опробовать этот метод на себе. Ведь как раз сбросить несколько кило очень хотелось.
Купила таблетки, цена на них мизерная – за 20 штук в районе 15-17 рублей.
Стала употреблять, как полагается. На 4 день с утра стала мучать тошнота, но в интернете писали – это происходит из-за того, что организм очищается. Ладно, пью дальше. На 6-7 день замечаю, что прыщей на лице стало меньше – это порадовало. Но при расчесывании стала обращать внимание на увеличившееся число выпавших волос. И общее состояние было не такое бодрое. Бросила я эту затею, ни грамма не потеряв. Надеюсь, хотя бы почистила кишечник от всяких токсинов.
А уголь стала применять, как косметическое средство – делаю из него маски, пилинг.
А в качестве препарата для снижения веса не рекомендую, есть масса других проверенных действенных диет.
Люди, вы чего, это реально небезопасно, уголь препятствует всасыванию питательных веществ и витаминов, а также приводит к обезвоживанию и запорам! Действительно может плохо повлиять на здоровье. И уже много раз проводили такие опросы и большинство говорили, что им не помогло. Мало того, я читала статью, в которой пишут очень аргументированно, что уголь наоборот может привести к ожирению
Опасен для здоровья
Начала пить уголь, вроде бы все хорошо и вес по не много уходил, пропила я его неделю точно, Но после этого начались серьезные проблемы со здоровьем, уголь вымыл почти весь кальций с организма, начались жуткие боли в костях, суставах, ходить очень тяжело стало, кости хрусталин так, как будто сейчас сломаются, пошла на прием к врачу, он мне сказал, что угол полезно, но и так же он опасен вымыванию всех полезных веществ в организме, теперь назначили курс уколов и кучу таблеток. девочки, не верьте всему что пишут, просто надо кушать мальнькими порциями и после 6 не кушать! Всем мира и добра!
Общее впечатление: Ужасное впечатление,опасен для здоровья
Да уж,товорищи,кто на что горазд. 0))) Во-первых-ДА,активированный уголь,как и все остальные сорбенты крепит стул,так что,у кого с этим проблемы,пить его в больших количествах не стоит. Во-вторых-данные вещества сорбируют на себе только токсины,а не полезные вещества! 1 недельку пропить сорбенты может и полезно с целью очистки,но больше просто нет смысла. Жир он точно не выводит,чтобы и где-бы вы про него не прочитали.
Эт я вам,как врач говорю.
очень много минусов
Сегодня хочу поделиться с Вами своими впечатлениями о угольной диете.
Начиталась положительных отзывов, решила попробовать.
Суть такова, что перед каждым приемом пищи надо выпивать по паре таблеток угля.
Пила я честно, целую неделю. Потом самочувствие ухудшилось, тошнота появилась.
Залезла в интернет, почитала про негативную сторону этой диеты. Оказалось, что уголь впитывает не только все вредные, но и полезные вещества! И все это выводит из организма. Т. е. чтобы не страдать от недостатка витаминов, их надо регулярно потреблять.
Вес я не сбросила совершенно. Хотя обещалось, что за неделю пару килограмм лишусь.
Пробовать больше не хочу. Совершенно не понравилось. И Вас не советую. Чтобы сбросить вес, лучше просто заняться спортом.
Полнейший сбой работы пищеварительного тракта
Для того, чтобы разобраться в принципе работы этой диеты, изначально нужно исходить из того, что активированный уголь это медицинский препарат. Пусть и экологически чистый, но все-таки медицинский препарат! Это сорбент. Его задача связывать и выводить из организма токсины.
Создатели этой диеты рекомендуют прием активированного угля, как вещества, которое способно вывести не только токсины, но и шлаки, лишний жир, и так далее.
Для начала сама диета. Перед началом диеты рекомендуется так называемый разгрузочный день. То есть один день вы просто голодаете. На следующий день необходимо принять таблетки активированного угля из расчета – 1 таблетка на 10 кг собственного веса, запивая всю эту “прелесть” стаканом воды. Через полчаса можно позавтракать. Меню на завтрак взято из самых распространенных рекомендаций по здоровому питанию. То есть, одно варенное яйцо, сок. Та же процедура ожидает вас перед обедом, полдником и ужином. Рекомендации по питанию те же: Суп на легких бульонах, вареное мясо, рыба, салаты, овощи, фрукты. Исключить необходимо легкие углеводы, сладости, мучное, жирное. Перекусы между приемами пищи – запрещены! Через неделю таких истязаний – минус 5 кг гарантировано! Еще неделя и. О, чудо! Минус 10-12 кг.
Только посмотрите реально! Соблюдая такой режим питания, который предлагается в данной диете, похудеть можно и без приема активированного угля. А глотая его пачками, можно заработать хронический запор, диспепсию, метеоризм, авитаминоз Да, да! Даже авитаминоз! Ведь сорбирует уголь не только вреднючие токсины, а и выводит полезные соли и микроэлементы. А вот на жир активированный уголь не влияет никак!
Так что, хотите сидеть на диете из активированного угля, сидите. Я рекомендую. Только с поправкой: соблюдайте все рекомендации такой диеты, они весьма рациональны и полезны, а уголь исключите! Точно похудеете!
Большей глупостью, чем диета на активированном угле, только похудение с использованием антидепрессантов может быть. Попробовала разгрузочный день (это где 10 таблеток за сутки надо выпить и ничего не есть) – еле запихала в себя всю порцию, разделив на 5 частей. К вечеру уже тошнило неимоверно и было желание хотя бы ложку гречки съесть. Не советую.
Помогите пожалуйста, мне нужно срочно похудеть убрать живот, и в ляжках…. Говорят, сода помогает, но я не знаю как правильно ее пить…
Очень позабавил отзыв о том, что организм портися :)) Прчитав коментарии – решила попробывать (лишнего ни кото не набрал и организм почистится)
Я правда не знаю что именно помогло,но я похудела на 10 кг за 1,5 месяца.Утром натощак выпивала 8 таблеток акт.угля (было 80 кг),ела всё,что хотела, но до 18 часов.Пила много простой воды.Я думаю,если бы на выходные не пила пива (естественно и закусывала),т.к.приезжали гости,скинула бы ещё больше!
10дней принимаю результат 0.организм просто портится
а, если я вешу 144 кг, это же ведь тошнить буду от 14 таблеток в день…
да я сидела на такой диете скинула 10 кг за 2 недели вот что я делала:утром на тощак принимала 10 таблеток(мой вес 50)через пол часа надо плотно позавтракать,в обед не принимала уголь,на ужин тоже(ужин должен быть до 6 часов),потом ближе к 10 вечера снова 10 таблеток,и упражнения на пресс и бока в первый день по 20,во второй по 40 чередованием…и каждый день на 10 раз увеличивать.ДЕВОЧКИ ЗАПОМНИТЕ ПРИ ЭТОЙ ДИЕТЕ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ НИКАКИЕ ВИТАМИНЫ,ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ И ТОМУ ПОДОБНОЕ ПОТОМУ ЧТО УГОЛЬ ВЫВОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА КАК ПЛОХОЕ ТАК И ПОЛЕЗНОЕ!УДАЧИ))))ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПИШИТЕ!
Ну в тексте же написано что уголь только очищает организм от всяких там шлаков и таксинов чтоли…что бы внатуре похудеть нужно ещё и заниматься и ограничиться в еде,и пить уголь. может поможет.пробуйте) вот и я начинаю)
принимала акт уголь по разным методикам результат ноль..)))
я тоже хотела сесть на акт.уголь,но теперь даже и не знаю что делать,посоветуйте пожалуйста мой брак чуть ли не расспадается из-за моего лишнего веса.при росте 165см я вешу 70кг.
Привет всем! Скажи правду кто действительно похудел с помощью угля? Очень надо! А то один говорит что можно их принимать в качестве похудения, другие нельзя не в коем случай.
Активированный уголь для похудения: что нужно знать?
Активированный уголь для похудения: что нужно знать?
Этот способ похудения снова стал очень популярен. Снова, потому, что пик популярности активированного угля был лет десять назад. Но потом, Сибутрамин, Ксеникал и диета Дюкана вытеснили активированный уголь из популярных методов похудения.
Но вот, начался новый виток популярности. Почему? Скорее всего, потому, что уголь достаточно безопасен, а во-вторых стоит недорого, и худеть на активированном угле весьма просто.
Активированный уголь, Сорбекс, Белый уголь — энтеросорбенты, а не таблетки для похудения. Принимая их можно похудеть на несколько килограмм, но это чревато неприятными побочными эффектами.
Беременность, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, кишечная непроходимость, колит, кровотечения из ЖКТ.
Не рекомендуется при хронических запорах, низком артериальном давлении.
При кормлении грудью, перед приемом активированного угля нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Принимается 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса три раза в день перед едой, употребляется на протяжении 10 дней.
Либо же принимают по 3-4 таблетки перед едой, те же 10 дней.В обоих вариантах уголь нужно запивать стаканом воды без газа.
Активированный уголь иногда заменяют Сорбексом или «Белым углем». Несколько меняется дозировка, но суть метода похудения остается той же.
Организм очищается от шлаков, токсинов (любимые слова худеющих), активированный уголь адсорбирует жир, улучшает обмен веществ. Попутно чистится печень, что помогает избавиться от аллергии вылечить цирроз печени.
Очень приличный результат, не правда ли? Самое время выяснить, как обстоят дела в реальности.
С сегодняшнего сижу на угле. В конце недели расскажу чем кончилось. Пока могу сказать, что есть не хочется, ощущение полного желудка.
Похудение с помощью активированного угля
7 Май 2009 Нет комментариев
похудение с помощью активированного угляНаряду с другими очень известными диетами стоит и не столь популярный метод, как похудение при помощи активированного угля.
Такую диету стали применять сравнительно недавно – около 10 лет назад. После появления всевозможных сорбентов в продаже, об угольке незаслуженно забыли. Активированный уголь является лучшим фильтрующим материалом, а область его применения определяет качество угля и размер его частиц. Самое широкое применение угля – это в фильтрах для очистки воды и воздуха. Здесь применяется древесный активированный уголь, а в изготовлении фармацевтического активированного угля используется торф, каменный или древесный уголь, а также другие растительные вещества.
Благодаря своей пористой поверхностной активности уголь поглощает токсические вещества, удерживает их и выводит. Из-за этого он и получил свое широкое применение в медицине. Его рекомендуется применять при инфекционных заболеваниях, диарее, различных пищевых отравлениях и при аллергиях. Следуя логике, активированный уголь применяют не для похудения, а лишь как помощь в сбрасывании лишних килограммов.
Активированный уголь выводит шлаки, токсические вещества, уменьшает метеоризм. Специалисты рекомендуют применять уголь до или после основной диеты, в основном, как вспомогательный метод. Во время такой диеты недопустимо употребление алкоголя, соли, сахара, мучных изделий, конфет. В комплекс диеты входят также очистительные клизмы.
похудение с помощью активированного угляПохудение с помощью активированного угля происходит по двум схемам:
1. Принимают по 1 таблетке на 10 кг веса натощак. Однако, 7-8 таблеток сразу принимать нельзя, начинают с 3-4. К более высокой дозе переходят постепенно, следя за самочувствием.
2. Выпивают 10 таблеток угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс диеты проводят 10 дней, затем делают 10-тидневный перерыв, повторяют при необходимости.
Следует учесть, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительно применять активированный уголь нельзя! Это может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой.
Анализируя полученную информацию, необходимо отметить, что эффективность такой диеты не доказана, а методов более действенных, как и препаратов намного больше. Например, отмечается положительный эффект похудения у тех, кто пьет глину (разумеется, лечебную) из расчета 1 чайная ложка на 1 стакан воды.
Девчата, нашла несколько способов похудения с помощью активированного угля. Посоветуйте, пробовал кто-нибудь или нет? Ведь вреда не должно быть в любом случае, только организм почистим. Вот пишу эти способы.
Способ первый: съедать ровно десять таблеток угля. Но нужно «разбить» их на три приема, а не сразу пить. «Разбить», к примеру, можно так:
За шестьдесят минут до ужина.
За шестьдесят минут до обеда.
За шестьдесят минут до завтрака.
Способ второй: просыпаясь, съедайте одну таблетку. И так – каждое утро. Не забывайте, что угольную дозу придется увеличивать. Стартуйте с нескольких таблеток (с двух или с трех).
Способ третий: нужно пить столько активированных таблеток, сколько килограммов веса содержится в вашем теле. Если весите килограммов пятьдесят – пейте пять таблеток, если семьдесят – семь таблеток.
Отзовитесь, кто пробовал, как результаты?
Автор темы: Светлана (Иваново)
- ✓ Будут приходить только новые ответы
- ✓ Email нигде не размещается
- ✓ Отписаться можно в каждом письме
Светлана, я читала где-то про диету на основе угля, 10/10. Подразумевается, что 10 дней нужно принимать уголь, а потом делать перерыв, тоже 10 дней. И так 2-3 раза. По дозе, исходя из моего опыта, я пила всегда не больше 2-3 таблеток утром, и на ночь 2 штуки. Во время такой диеты следует большое внимание уделять питанию, исключить вредную пищу (сладкое, жареное, соленое, консервированное)Больше кушать овощи, клетчатку (цельнозерновой хлеб, лучше бездрожжевой) и т.п. Так мы поможем наилучшему очищению организма от токсинов. И большое заблуждение, что один уголь помогает похудеть. Не верно. Он ПОМОГАЕТ ОЧИСТИТЬ организм. А если чистку вы вообще ни разу не делали, если есть проблема запоров, то оно и ясно, почему после приема угля весы показывают другой результат:-)) Но оптимально и правильно совмещать, и питание, и воды пить достаточно, и физической нагрузкой заниматься. Таблеточки тогда точно, в комплексе, скажутся положительно на фигуре.
А еще я слышала,что есть в продаже не черный,а белый уголь. По клиническим испытаниям, сообщается, что белый уголь намного больше вбирает в себя вредных веществ, при этом и пить его нужно меньше. Так что в случае, вспомогательной диеты на угле возможно обойдемся и 1-2 таблетками. максимум. Но вот черный он на полностью натуральный. В общем,я в следующий раз все равно пробую белый.
Активированный уголь для похудения: польза, диета, отзывы, Похудеть легко
Опубликовал: admin в Эффективное похудение 13.05.2018 0 240 Просмотров
Препарат достаточно легко приобрести в аптеках и торговых точках по продаже диетических продуктов питания, производится он в форме капсул, таблеток или порошка, и ему приписывается большой ряд полезных и важных функций.
Также существуют предположения про эффективность активированного угля для похудения, но на данный момент нет полноценных клинических исследований в поддержку этого утверждения.
Активированный уголь получают из богатых углеродом материалов с высокой степенью пористости, таких как торф, уголь, дерево.
Эти материалы наделяют его абсорбирующими характеристиками, которые делают уголь невероятно полезным для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности организма, снижают газообразование в кишечнике.
Первое упоминание об использовании древесного угля в качестве фильтра питьевой воды у древних индусов было датировано XV веками до н.э. Одновременно с этим в Египте уголь применяют для очищения гангренозных ран.
Масштабное использование активированного угля было начато в XIX веке в Англии для массовой очистки питьевой воды, а в первые годы XX века в технологии рафинирования сахара. Широкое распространение ядовитых газов во время первой мировой войны способствовало крупномасштабному производству и использованию активированного угля в респираторах.
Первая помощь при отравлении
Так как уголь имеет высокую степень поглощения, его часто используют для дезактивации ядов. В виде порошка (или суспензий) уголь может нейтрализовать до 60% ядовитых свойств вещества в желудочно-кишечном тракте.
Тем не менее, он является неэффективным в отравлении сильными кислотами или коррозионными агентами, такими как щелочи, чистящие жидкости, керосин, бензин, борная кислота, литий или растворитель для краски.
Положительное действие активированного угля на организм способно помочь его естественной детоксикации (в качестве активного ингредиента в толстом кишечнике). Уголь, проходя через пищеварительную систему, выводит токсины из ЖКТ, наделяя тело энергией.
Болезни органов пищеварения
Людям, страдающим диареей или вздутием, рекомендуется прием активированного угля, как успокаивающее средство. Препарат, путешествуя по желудочно-кишечному тракту, поглощает избыточное газообразование, снижая дискомфорт.
Исследования выявили, что уголь замедляет развитие специфических клеточных изменений, связанных со старением.
При регулярном его использовании значительно улучшается функциональность почек, надпочечников и печени. А средняя продолжительность жизни животных, участвующих в исследовании, увеличилась на целых 34 %!
Активированный уголь способствует снижению в крови количества триглицеридов и «плохого» холестерина. Что, несомненно, оказывает положительное влияние на работу головного мозга, печени и сердца.
Борьбы с вирусами
Прием угля значительно снижает скорость развития и тяжесть симптомов простуды или гриппа, благодаря его способности поглощать многие из токсинов активных вирусов и бактерий, не давая им, быстро распространяться по организму.
Активированный уголь эффективно применяется для борьбы с такими серьезными болезнями, как дизентерия и холера.
Существует два наиболее распространенных способа приема активированного угля, которых и следует придерживаться:
- Первый способ заключается в точном расчете препарата на массу тела худеющего, дозировка определяется по принципу 1 стандартная таблетка (0,25 гр.) на каждые 10 килограммов веса. Вашу дневную норму угля следует разбить на несколько порций, по причине того, что диетологи не советуют прием одновременно более 6-7 таблеток, и принимать за 1-2 часа до еды, запивая очищенной водой.
Длительность угольной диеты: 10 дней, затем следует чередование: 10 дней отдыха, 10 дней диеты. Оптимальное количество циклов похудения на активированном угле – 3.
Побочные эффекты: Незначительные побочные эффекты от применения активированного угля могут включать в себя запор, понос, рвоту, потемнение кала. Серьезные побочные эффекты заключаются в тяжелых аллергических реакциях, таких как стеснение в груди, затрудненное дыхание, отек губ и лица. Также из-за абсорбирующих свойств уголь может влиять на другие лекарственные препараты, которые вы принимаете.
Активированный уголь для похудения: отзывы, как принимать, польза
Описание и характеристики активированного угля для похудения. Его польза и противопоказания, инструкция по применению. Реальные отзывы людей, сбросивших вес с его помощью.
Активированный уголь — это натуральный препарат, широко применяющийся в медицинской отрасли для детоксикации организма при отравлениях. Нашел он свое место и в борьбе с лишним весом, его использование гарантирует безопасное и достаточно быстрое похудение на несколько килограммов. Его рекомендуют к приему сами врачи-диетологи.
На фото активированный уголь для похудения
Активированный уголь получают путем термической обработки древесного или каменного угля, а также посредством переработки кокса. Легко растворяется в воде, но наиболее полезен при употреблении в сухом, неразведенном виде. Бывает белым и черным, для похудения применяются оба вида.
Выпускается в виде таблеток или порошка. Его вкус очень специфичный, горький и неприятный. После приема активированного угля для похудения зубная эмаль окрашивается в темный цвет.
Наиболее распространенная форма выпуска — таблетки, именно они и продаются в аптеках. Их форма — круглая, размер — стандартный, до 1 см в диаметре. На поверхности имеется метка для деления на две части. Порошок можно купить преимущественно в интернет-магазинах, чаще всего его предлагается приобрести оптом.
Препарат выпускают многие фирмы. В России популярны таблетки от ПФК «Обновление», от компаний «Аклен», «Фармстандарт» и «Уралбиофарм». Цены на активированный уголь очень низкие, средняя стоимость составляет 30 руб.
В Украине высоким спросом пользуются таблетки от «Фармаком», «Астрафарм», «Илан Фарм» и «Фитосорб-Актив». Они стоят около 10 грн. за 10 шт. Рецепт для их покупки не нужен.
Полезные свойства активированного угля для похудения
Главное свойство этого препарата — адсорбирующее, то есть он является своего рода пылесосом, связывающим, всасывающим и выводящим наружу токсины, вредные вещества, соли тяжелых металлов.
Вместе с этим происходит расщепление шлаков, от которых организм также впоследствии избавляется. В результате этого улучшается работа кишечника, восстанавливается нормальный обмен веществ и создаются оптимальные условия для похудения.
Таблетки с активированным углем отлично поглощают воду, излишки которой в организме способствуют увеличению массы тела. При избавлении от них вес естественным образом приходит в норму. Этому способствует и восстановление нарушенного стула, улучшение пищеварения, нормализация аппетита.
Польза активированного угля заключается и в снижении уровня холестерина, который является одним из факторов развития ожирения. Большое количество этого вещества выявляется практически у каждого человека с лишним весом.
Только лишь с помощью одного угля похудения добиться сложно, он не является жиросжигающим средством, а лишь подготавливает организм. Без физических нагрузок и правильного питания особого смысла в приеме лекарства не будет. Производители этого средства не говорят в инструкции о возможности его применения для избавления от лишнего веса, которое является естественной реакций на детоксикацию.
Противопоказания к приему активированного угля при похудении
Препарат является безопасным для здоровья при соблюдении дозировок.
В случае злоупотребления им могут возникнуть запор, боли в животе, тошнота и другие симптомы интоксикации. При длительном использовании нередко развивается гиповитаминоз, причина тому — вымывание из организма не только вредных, но и полезных веществ. К этому располагает и возможное нарушение всасывания из ЖКТ витаминов.
К противопоказаниям для похудения с помощью активированного угля можно отнести следующее:
С осторожностью следует давать препарат с целью потери массы тела детям до 14 лет.
Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться у врача, который исключит возможные противопоказания. Также важно проверить, имеется ли у вас индивидуальная непереносимость компонентов препарата во избежание появления аллергической реакции.
Инструкция по приему активированного угля для похудения
На фото показано, как принимать активированный уголь для похудения
Курс похудения с активированным углем должен длиться не более 2 недель, при необходимости его можно повторять после перерыва в 2-3 месяца.
Способы приема активированного угля для похудения:
- Суточная дозировка активированного угля определяется из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, к примеру, если он составляет 60 кг, то понадобится принимать 6 шт. При этом она не должна превышать 7 таблеток, иначе можно вызвать интоксикацию. В самом начале курса, в первые 2-3 дня, эту норму следует сократить в 2 раза, чтобы организм привык к препарату. Пить его нужно на пустой желудок, с самого утра. После этого должно проходить как минимум 2 часа до приема пищи.
- Также вы можете пить по 2 таблетки трижды в сутки, вне зависимости от массы тела. Это следует делать за 1-2 часа до еды, чтобы препарат растворился и связал в кишечнике все токсины.
- Если вы принимаете порошок, а не таблетки, то суточная норма равняется 0.5 ч. л. на 10 кг веса.
Вне зависимости от формы выпуска, согласно отзывам об активированном угле для похудения, лекарство нельзя растворять в соке, кефире, молоке и других напитках. Исключением не является даже вода, ею нужно только запивать, и она должна быть чистой, немного теплой и при этом негазированной. Обычно ее требуется больше 1 стакана для устранения неприятного послевкусия.
На время приема препарата очень важно отказаться от жирной, высококалорийной пищи. До того как начать пить уголь для похудения, важно исключить из меню жареное и копченое, уменьшить количество сладкого и мучного.
Рекомендуется употреблять больше сырых овощей и фруктов, особенно тех, которые богаты клетчаткой — яблоки, груши, абрикосы, персики, капуста, тыква, огурцы, томаты. Это ускорит выведение шлаков из кишечника, что благотворно сказывается на борьбе с лишним весом.
По возможности следует заниматься спортом — ездить на велосипеде, бегать, плавать, тренироваться в тренажерном зале или хотя бы ходить на йогу.
Реальные отзывы о похудении с помощью активированного угля
Отзывы похудевших об активированном угле для похудения назвать восторженными нельзя. О нем высказываются скорее нейтрально, чем положительно или отрицательно. Пользу для борьбы с лишним весом в них отмечают, но не ярко выраженную. Говорят, что нужно прилагать определенные усилия, чтобы препарат помог, а самостоятельно побороть жир ему не под силу.
Илона, 31 год
Я пила активированный уголь в течение 2 недель, мой результат не очень впечатляющий — потеряла всего 3 кг. Правда, при этом не утруждала себя особыми физическими нагрузками и спортом, не сидела на жестких диетах. Не думаю, что это самый лучший способ похудения, но все же определенная польза от препарата есть. После его применения улучшилось состояние кожи: частично прошли черные точки и угревая сыпь, она стала не такой сухой, больше не шелушится. Сейчас думаю над тем, стоит ли повторить курс, поскольку жир на животе еще пока присутствует. Хотелось бы отметить неприятный вкус таблеток и то, что после них зубы нужно хорошо чистить. Из положительных моментов внимание можно остановить на дешевизне препарата, который может позволить себя каждый человек.
Виктория, 27 лет
В отзывах о похудении с помощью активированного угля пишут, что достаточно принимать его 14 дней. За это время мне удалось избавиться лишь от 2 кг жира. Чтобы добиться таких результатов, я пила по 2 таблетки перед каждым приемом пищи 3 раза в сутки. Так как я привыкла питаться здоровой пищей, то соблюдать режим правильного питания было несложно. Каждое утро начинала день с овсяной каши и апельсинового сока, которые съедала через час после приема препарата. После 6 вечера в этот период совсем ничего не ела, даже яблоки, пила только воду. Кстати, ее количество увеличила до 1.3 л, что, мне кажется, помогло усилить эффект. Первые потери веса были замечены на 4-ый день похудения, к окончанию курса фигура приобрела более четкие формы, но все же они далеки от идеальных.
Светлана, 21 год
Целью приема угля было желание очистить кишечник от токсинов, шлаков, солей тяжелых металлов, так как я стала плохо себя чувствовать, появились зуд кожи и высыпания на ней, беспокоила бессонница и раздражительность. Изначально худеть не планировала, ведь мой вес и так относительно небольшой — 63 кг при росте 1.67. Но на удивление, после завершения курса длительностью в 14 дней, став не весы, заметила уменьшение в массе тела почти на 3 кг. Примечательно здесь то, что специально для этого я ничего не делала — на диете как таковой не сидела, ела все подряд, ну, разве что немного ограничила себя в хлебе и булочках. Таблетки глотала целиком, запивая водой. Вкус у них, конечно, неприятный, но терпимый, тошноты не возникало.
Как принимать активированный уголь для похудения — смотрите на видео:
Отзывы об угле для похудения подтверждают, что сам по себе он не предназначен для борьбы с лишним весом. Использовать его есть смысл лишь как дополнение к другим методикам с целью улучшения пищеварения, очищения организма от шлаков и токсинов.