Похудеть с содой отзывы

Самое полное освещение темы: «похудеть с содой отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Отзыв: Сода пищевая – Похудеть с помощью пищевой соды не выйдет

Набрав в поиске, сода для похудения отзывы, и увидев много довольно противоречивых мнений, я решил написать и о нашем опыте.

Марафон с целью похудеть перешел в новую фазу, а некоторые члены нашей семьи продолжают эксперименты над своим организмом. На сей раз, мы решили незаморачиваться дорогостоящими «чудодейственными» кофейными напитками а устроили себе похудение с помощью соды пищевой.

Для этой цели мы предусмотрительно приобрели 6 кг соды и несколько пакетов морской соли. 24 пачки по 250г + соль, не могут уместиться в руках худеющей мамы, поэтому мы заказали доставку на специальном сайте, благодаря которому супруга узнала об ультрамодном способе похудеть. Как мне показалось, этот способ не такой вредный, как порошки, таблетки и кофейные напитки типа кофе Эвалар Турбослим.

Как принимать пищевую соду?

Никак, бессмысленно просто пить соду как напиток в любых пропорциях и количествах. Навязчивая реклама твердит, что принимая соду внутрь, вы быстро похудеете. Не верьте, врут, в лучшем случае угробите желудок, ибо она нарушает кислотность, а о худшем писать я не буду. Так как похудеть, принимая пищевую соду? Принимайте ванны с пищевой содой, и, может быть, вы похудеете. Я убедил свою супругу, что пить ее вредно, и нашел статью, в которой описывалось, что похудеть можно принимая ванны. Вот именно для этого я и купил 24 пачки по 250 г.

Пищевая сода для похудения: ванна

Как делал раствор пищевой соды для ванны я? Набирал полную ванну горячей воды, прям очень горячей, потому что пищевая сода сжигает жир особенно хорошо, если раствор очень горячий. Об этом мне поведала статья и мужская интуиция. Далее, высыпал туда 600 г морской соли и добавил 300 г соды. Потом позвал супругу и попросил ее все это дело перемешать ногой. После чего она села в ванну худеть (худеть нужно минут 20).

Почему воду необходимо было перемешать ногой супруги? Вода в ванне очень горячая, прям очень, и что бы она не опупела, от такого кипятка, перемешивать воду ногой нужно, чтобы хоть часть ее тела привыкла к запредельной температуре.

Если кто-то захочет повторить, то рекомендую при перемешивании кипятка, ноги чередовать. Чем боше частей тела привыкнет к температуре, тем легче будет в нее ложиться. Вообще, не факт что каждый сможет лечь в ванну с горячей водой, но хотя бы сеть нужно, красота же требует.

Эффект худения с помощью пищевой соды

Как обещали мне продавцы соды, после первой ванны у меня сгорит 2 кг жира. Как показала практика, супруга действительно скинула 1800 г но, черт побери, это не жир, это жидкость. Другими словами, организм попросту обезвожился, причем довольно таки не слабо, что никак не могло не сказаться на здоровье. У нее началась жуткая головная боль.

Особенно это касается людей склонных к полноте. Тут и давление, и гипертония может обостриться. Процесс обезвоживания происходит потому, что смесь соды с солью + горячая вода, заставляют организм интенсивно потеть, благодаря чему из него выводится жидкость. Но, вывод из организма жидкости не имеет никакого отношения к сжиганию жира.

Дорогие дамы и лица склонные к полноте, в который раз вас предупреждаю. Не испытывайте себя и свое здоровье на фактор стресса. При помощи соды вы точно не похудеете. Если и скинете немного, то только от ужаса, который вы непременно испытаете, погружая свое тело в ванну с кипятком.
Итак, можно ли пить соду пищевую? – НЕТ
Сжигает ли жир пищевая сода? – НЕТ

Девочки,ну почему вы такие категоричные? Соду даже полезно пить людям с повышенной кислотностью! Моя мама всю жизнь ее пьет и ничего.Но я ничего не скажу о похудении за счет соды,мне посоветовала моя массажистка с высшим мед.образованием,но именно чтоб снизить кислотность.Завтра начну,пропью 10 дней отпишусь!

Живу в Испании, здесь в магазине продают соду с лимоном (sal de fruta) она на столе в каждом доме . Ее разводят водой и пьют при тяжести в желудке и при пере едании , особенно после Новогодних праздников. И помогает, но в похудении вряд ли.

Хочу тоже попробовать, но пережевпю за желудок

При принятие содовых ванн кожа улучшается.

Ванна должна быть максимально горячей,я например люблю горячие ванны поэтому без проблем пепеношу такую процедуру.курс кстати делается 10 дней не прирывая.После ванны не смывается сода просто тело промакивается полотенцем.и сразу под одеяло на несколько минут.
В защиту жфирных масел скажу так,это дело каждого….можете и не добавлять.Все вспомогательное должно пресудствовать.

Ванны с содой просто не помогут.надо добавлять соль морскую и несколько капель эфирных масел…такие как лимон,грейпфрут,апельсин.
Тогда будет результат.проверенно

Я тоже решила ее попробывать , надеюсь будет эффект

пью достаточно долго.Помогает

ДОБРОГО ВАМ ВРЕМЕНИ СУТОК .

ЧИТАЮ ВАШ БРЕД И ПРОСТО СМЕЮСЬ
ЧТО ВЫ ТУТ ГОВОРИТЕ ГОВОРИТЕ ГОВОРИТЕ…
ЕСЛИ ПОЛОВИНА ИЗ ВАС НЕ ПРОБОВАЛ ПИТЬ СОДУ)))

Я МУЖЧИНА МНЕ З5 ПЬЮ СОДУ ПОЛ ГОДА ГДЕТО
И ВЕС УХОДИТ И ОБЬЕМЫ УХОДЯТ ПРОСТО НАДО НЕ
БОЯТСЯ И ПРОБОВАТЬ А ЕМ КАК ПРИДЕТСЯ …
НУ А КАК ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЯ ?!

ВОТ ЧТО У МЕНЯ ИЗМЕНИЛОСЬ С ПЕРВОЙ НЕДЕЛЕ
У МЕНЯ ПЕРЕСТАЛА ЖАРИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
ПРОШЛА СПИНА-ОЧЕНЬ БОЛЕЛА
ПОЯВИЛОСЬ ОЧЕНЬ МНОГО ЭНЕРГИИ
ПЕРЕСТАЛ ПОТЕТЬ (НО НЕ УМЕР)
ПИТЬ НАЧАЛ ЗИМОЙ И ЗА ЭТУ ЗИМУ НИ РАЗУ НЕ ЗАБОЛЕЛ
ПРОСТУДОЙ. ПРОШЛА СЫПЬ ПРЫШИКИ ИНОГДА ПРИ ПРОСТУДЕ НА ЛИЦЕ
ПОЯВЛЯЛАСЬ ВОТ ЧТО Я ЗАМЕТИЛ ЕЩЕ У МЕНЯ БЫЛ БОЛЬШОЙ
ЖИРОВИК НА НИЖНИЙ ГУБЕ …ЧТО ОТ НЕГО ОСТАЛОСЬ ЭТО МАЛЕНЬКОЕ РИСОВОЕ ЗЕРНЫШКО ДУМАЮ СОВСЕМ РАССОСЕТСЯ

ВОТ ВАМ ССЫКУХАМ МОЙ СОВЕТ ПЕЙТЕ ПО ПОЛ ЛОЖКИ ДВА РАЗА В ДЕНЬ СОДУ И ВСЕ У ВАС БУДЕТ В НОРМЕ .

ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ НЕДЕЛЮ НЕ ПОНРАВИТСЯ РЕЗУЛЬТАТ БРОСИТЕ
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ .

Для похудения полезно пить чай с имбирём и лимоном, мёдом. Помогает!

Содовая диета: как происходит похудение на соде. Отзывы и советы

Новая содовая диета просто взорвала Интернет. Дешево и сердито, а главное — очень быстро. Похудеть с помощью соды действительно можно. За 2 недели, пишут в отзывах, реально сбросить до 5 кг. Но что будет потом? Читай наш материал про диету на соде.

 

shutterstock

Женщина, которая хочет похудеть, не остановится ни перед чем. Популярность содовой диеты тому прямое подтверждение.

Сотни сайтов советуют пить содовые коктейли для похудения, но мало кто в погоне за посетителями пишет честно, как такая диета влияет на организм. Мы решили разобраться, и вот наш экспертный вывод.

Рецепт диеты прост до невозможности: худеющим предлагается выпивать по 1 содовому коктейлю в день.

Натощак нужно выпивать 1 стакан (250 мл) теплой воды, в которой разведена 1 ч.л. пищевой соды.

Содовый коктейль можно «усилить» добавками — например, лимоном, соком ананаса, киви или медом.

Через полчаса после этого можно завтракать. В период проведения курса, который составляет 14 дней, нужно отказаться от избытка жирного, жареного, острого и сладкого.

Эффект от диеты на соде будет быстрым и на первый взгляд впечатляющим: изо дня в день ты будешь отмечать приятные изменения на весах. Потерять на соде 5-7 кг всего за две недели — вполне реально.

Для лучшего эффекта советуют также дополнить содовые коктейли ваннами все с той же содой. Всего 15-20 минут в горячей воде по вечерам — и ты отметишь, что вес уходит еще быстрее.

shutterstock

Вот и вся диета. Кажется, совсем ничего сложного. Вот только волшебства не бывает, и плата за такое похудение будет высокой.

Теперь поговорим о самом важном. Что произойдет с твоим организмом на содовой диете.

Соду внутрь принимали еще наши прабабки, это — первый народный антацид, то есть, препарат от изжоги. В препараты последних 50 лет как минимум его не применяют — доказано, что от соды вреда больше, чем пользы.

Как сода способствует похудению? Да очень просто! Она гасит кислоту в желудке. По виду это выглядит как та самая реакция, которую ты наблюдаешь в ложке, залив соду уксусом.

Только последствия похуже: дальше тебя ждут не пышные пироги, а мелкие язвочки на слизистой желудка.

С резким падением кислотности уменьшается аппетит. Но главное не это — ведь без кислоты твой желудок не будет переваривать пищу.

Shutterstock

Жиры, конечно, не будут всасываться и откладываться на боках. Они, как и вся остальная пища, останутся недопереваренными. И — уж прости за подробности! — проскочив желудок, ускоренно продвинутся к выходу. Так что расстройство стула на содовой диете — обычное дело.

Очевидно, что не получая практически ничего из ежедневного питания, ты быстро похудеешь. А если еще и откажешься от жирного, жареного и сладкого…с таким рационом и без соды эффект будет неплох.

Про желудок ты уже все, надеемся, поняла.

Кроме него, сода пагубно влияет на сосудистую систему — а точнее, на давление. Потому гипертоникам она строжайше запрещена.

Также содовые коктейли под запретом для беременных, кормящих мам, пожилых людей и всех тех, у кого в медицинской карте есть хоть одно упоминание о проблемах с ЖКТ (пониженная или повышенная кислотность, язвы, гастрит, СРК и т.д.)

Как ни странно, не смотря на бешеную популярность, реальных отзывов о диете на соде в Сети немного.

Сразу ясно, что те, кто ее советует, сами ею пользоваться не спешат.

Те, кто пробовал похудеть на соде, в своих вердиктах однозначны: лучшее не стоит. Вот всего парочка историй:

«Выдержала только неделю — по утрам начало мутить, не слазила с туалета. Кожа стала ужасная — вся пошла прыщиками и на лице, и на плечах. Не знаю, может, кому такое похудение и в кайф, а мне не подошло!»

Shutterstock

«Сода — это для сильных не только духом, но и желудком)))) Реально, не каждый организм такое издевательство выдержит! Я за 2 недели сбросила 3 кг, но толку с этого в итоге ноль — за месяц все вернулось обратно. А постоянно есть эту соду нельзя — себе дороже»

«Сидели на содовых коктейлях вместе с подругой, ощущения разные. У подруги вышло сбросить 4, 5 кг, но по-моему скорее из-за того, что на этой диете вообще не хочется есть. А я чуть не загремела в больницу — оказалось, сода снижает кислотность но оч короткий срок, а потом организм начинает вырабатывать в 2 раза больше кислоты, чтобы покрыть разницу — в итоге у меня начались страшные боли, оказалось начала образовываться язва. Никому не советую такую диету!»

Из всего вышесказанного ты без труда догадаешься, что мы содовую диету не советуем. Конечно, и отговаривать тебя никто не будет! Ведь твое тело — это твое дело. Просто сопоставь, пожалуйста, возможные пользу и вред.

Раз ты ищешь метод похудения, советуем тебе узнать об альтернативных диетах. Да, они не действуют так быстро, как содовый коктейль. Но за них не придется платить здоровьем!

Shutterstock

Что мы советуем? Вот как минимум две отличные альтернативы:

1. Палеодиета. Основана на принципах питания наших предков. На этой диете в обязательном порядке сидят все ангелы Victoria’s Secret, пока длится их контракт.

2. Диета Дюкана. Пожалуй, самая популярная в мире система питания. Потому что она полна альтернатив, подходит всем и очень детализирована.

Эти способы помогут не просто сбросить вес, но и убрать причину его образования — то есть, оздоровить организм. Помни: сбросить лишний килограмм не так важно, как удержать полученный результат на долгие годы!

Пользуешься другой диетой? Обязательно поделись в комментариях!

Понравилась статья? Поделись в социальных сетях!

Сделать фигуру более стройной и привлекательной можно разными способами. Среди тех методов, любимых женщинами, есть и необычные. Одним — использование пищевой соды. В последнее время подход особенно хвалится во многих отзывах. Технология употребления соды известна не каждому. С выяснения сути процесса стоит начать рассмотрение метода похудения.

Принципиально важно правильным образом организовать прием вещества. На научном языке соду называют двууглекислым натрием. Он обладает интересными способностями. Наиболее важные из них получится перечислить следующим образом.

1. Выведение токсинов из организма. Токсины мешают нормальному усвоению питательных веществ. В итоге появляется риск задержки определенных компонентов пищи и их превращение в жир.
2. Расщепление жиров. Речь идет не о жирах, отложившихся на боках и животе. Употребляя соду, снижают вред, получаемый от злоупотребления жирной пищей.
3. Заглушение воспалительных процессов. Обычно соду рекомендуют принимать, борясь с признаками простуды. Но воспалительные процессы в органах ЖКТ тоже способны возникать. Сода в данном случае оказывается крайне полезной.

 

Принимая во внимание полезные качества соды, необходимо пить ее грамотным образом. Чтобы добиться похудения, специалисты рекомендуют пить натощак по утрам. Половина чайной ложки разводится в 100 мл теплой воды. Есть и другой метод, но подходит он полностью здоровому организму. Подход предполагает употребление соды трижды в день перед едой. В некоторых отзывах говорится — удается потерять до 2 кг за полторы недели.

Тем не менее, придется учитывать специфические особенности конкретного организма. Большое значение имеет изначальная масса тела, уровень кислотности желудка, образ жизни и так далее. Низкая кислотность желудка — причина полностью отказаться от приема соды.

Удастся воспользоваться и другим методом похудения с ее помощью. Он состоит в принятии теплых ванн с небольшим количеством порошка. И еще один, совершенно щадящий вариант, вовсе состоит в обливании горячей водой с добавлением соды.

Насколько бы обнадеживающими ни были отзывы о похудении с пищевой содой, все равно не стоит терять голову. Противопоказания разнообразны. Самыми серьезными считаются следующие.

1. Заболевания ЖКТ в острой фазе. При гастрите, язве от продукта следует отказаться.
2. Беременность и кормление грудью. В это время и вовсе не стоит думать о похудении.
3. Сахарный диабет. Если вес достиг патологического показателя, необходимо обратиться к другим методам.

Отзывы — дополнительный источник информации о соде. Именно к ним дальше и стоит обратиться. Рассмотрев отзывы, получится намного лучше осознать, стоит ли обращаться к данному методу избавления от жира.

Татьяна, 40 лет

Вижу странные отзывы о том, насколько хорошо сода подходит в качестве средства, обеспечивающего похудение. Сама пробовала ее пить, но не сложилось. Не хочу противоречить мнению о соде в роли отличного абсорбента. Но перед употреблением обязательно проверьте, нет ли противопоказаний.

Когда стала пить соду, еще о противопоказаниях не задумывалась. Использовала самый простой рецепт: брала пол-ложки порошка, разбавляла в теплой воде и выпивала перед едой. И так по 3 раза в день. Спустя неделю стала замечать неприятные ощущения в животе. Решила проконсультироваться с врачом, сразу запретившем пить соду. Сказал, у меня низкая кислотность желудка. О похудении речи не должно быть.

Но зато сейчас регулярно принимаю ванны с добавлением вещества. За месяц сбросила 2 кг, начала намного лучше чувствовать благодаря подобным процедурам. Выполнять их довольно просто: нужно налить горячую ванну и всыпать 3 ложки соды. Еще добавить немного имбиря — эффект окажется лучше. О соде хороший отзыв оставить не могу. И не стану кому-то советовать подобным образом над собой экспериментировать.

Елизавета, 34 года

Из недорогих и простых в использовании средств считала лучшим льняное масло. Но теперь поменяла мнение, поскольку сода оказалась намного эффективнее. Пробовала пить в том числе и разрекламированные препараты, но стоят они гораздо дороже. Зато сода оказалась дешевой и эффективной, судя по результатам. Сначала в отзыве опишу технологию приема.

1. Утром, пока еще ничего не съела, выпиваю ложку соды, разбавленную в стакане воды. Потом иду завтракать.
2. Перед обедом пью еще половинку ложки, разбавляя ее в соке.
3. Во второй половине дня у меня спортзал, выпиваю ложку соду, разведенную в молочном коктейле.

В остальном себя не ограничиваю. Спустя месяц подобного режима сбросила 3 кг! Если честно, не особенно ждала столь серьезного эффекта, поскольку со спортом постоянно дружу и уже давно не видела заметного похудения. Могу в отзыве порекомендовать подобный метод, не найдя противопоказаний. Но пока, наверно, немного отдохну и сделаю перерыв. Долго пить соду неполезно.

Наталья Ковалева, 42 года

О похудении с применением соды узнала от подруги. Она говорила, в течение полутора месяцев смогла избавиться от 8 кг. Еще говорилось про содовые ванные, . Решила, совмещу оба метода.

Сначала надо бы сходить к врачу и выяснить, нет ли у меня противопоказаний. Но вроде никогда не было язв и тому подобного. Смело стала пить соду. Пила всего 2 раза в день – утром и вечером. Использовала по 0,5 чайной ложки порошка. Через день принимала содовые ванны. Вес моментально снижался. Всего потребовался месяц процедур, похудение составило 5-6 кг. Потом пара килограммов вернулась, но не беда.

Сейчас у меня перерыв, но через два-три месяца еще раз обращусь к подобному варианту похудения. По крайней мере, соду пить точно стану дальше. В отзыве могу всем посоветовать, если нет серьезных проблем со здоровьем. И не гарантирую, что эффект появится у каждой, кто попробует.

Диана Викторовна, 33 года

В первую очередь хочу в отзыве предупредить всех не пить соду! К чему приводят попытки пить все подряд в надежде получить похудение. На самом деле, единственный реальный результат – получение язвы. Пить соду ложками — верный метод заработать болезни ЖКТ. Именно так было у меня.

Использовала обычный рецепт: разбавлять вещество в воде и пить в таком виде. Через 2 недели с начала эксперимента пришлось бежать в больницу. Сильно заболел кишечник, от идеи похудения сразу отказалась.

Обещания, соблазняющие «простым и безопасным» похудением, чаще всего под собой серьезной основы не имеют. К соде тоже относится. Особенно опасен подобный подход тем, у кого кислотность желудка находится на низком уровне. Здесь язву заработать – проще простого. Надо правильным образом организовать режим дня и подобрать оптимальный рацион.

Получится обойтись без опасных воздействий на организм, но добиться отличного результата. Отзывы про чудодейственные качества соды слушать не стоит.

Ирина, 29 лет

Природа не наделила меня стройной фигурой, приходится искать методы, способные избавить хоть от незначительной части лишних килограммов. Но есть такая проблема – я лентяйка. Заставить себя ходить в спортзал, отказаться от вредной пищи не способна.

Зато отзывы про современные средства, сулящие похудение, постоянно просматриваю. И в какой-то момент наткнулась на рецепт употребления разбавленной соды. Показалась привлекательным вариантом, ведь голодать и заниматься — проблема.

Необходимо сначала определиться со способом. Понравились два основных рецепта.

1. Пить по чайной ложке с утра еще до завтрака.
2. Пить по половине ложки перед каждым приемом пищи.

В отзывах предлагалось не пить соду, а принимать с ней ванны. Но меня совсем не устроило. Остановилась на втором варианте, он мне не показался слишком сложным, но в то же время должен был дать хороший итог. Со всей решимостью принялась к следованию представленному рецепту. Продержаться смогла целый курс, то есть полтора месяца.

Итогом стало похудение примерно на 3 кг. Результатом, вроде, восхищаться нельзя. Следует учесть, я не меняла образ жизни. Эффект получился «между делом». И платить за похудение тоже не пришлось. Беспокоят лишь неприятные ощущения в животе иногда. Но, думаю, они пройдут со временем.

Валерия, 37 лет

Сода хорошо известна многими положительными качествами. Знала всегда. Но не надеялась на похудение. Чтобы добиться отличного результата, долго подбирала подходящий метод. Перед приемом соды заодно проверила, насколько это безопасно. То есть сходила к врачу и попросила дать рекомендации. Специалист сказал, в разумных пределах при здоровых органах ЖКТ пить вещество можно.

Получив желаемый ответ, приступила к похудению. Всего попробовала несколько способов. Пить соду пыталась в следующих видах.

1. Просто разбавляла водой. Конечно, очень дешево и просто. Но не так вкусно, как хотелось бы.
2. Смешивала с соком. Получалось вкусно, но соду сложно размешать, если не нагревать сок.
3. Пила с теплым молоком. Решила, вариант самый удачный. Молоко обезжиренное.

Третий вариант оказался самым удобным, но необходимо учитывать серьезную проблему. Молоко калорийно, даже обезжиренное, его употребление заменяет полноценный прием пищи. Периодически чередовала его с простой водой. Но мне показалось мало. В результате решила, стоит походить в спортзал.

После двух месяцев приема соды и регулярных физических нагрузок заметила снижение веса. Похудение, естественно, не было выдающимся. Тем не менее, от 5 кг честно избавилась. Понимаю, здесь целых комплекс факторов сыграл роль.

Валентина Владимировна, 43 года

Зачастую методы похудения, используемые особенно смелыми женщинами, меня удивляют. Сода немного шокировала. Вначале даже проявила интерес, ведь расхваливали подобный метод. Но зато практически сразу вспомнила, насколько неприятные последствия способен вызывать продукт. Сразу появляется изжога от злоупотребления. А в отзывах советовали, пить необходимо по чайной ложке…

Пробовать не стала. И, кажется, вовремя одумалась. В отзывах говорилось о вреде. Здесь речь не просто о неприятных ощущениях. Есть опасность возникновения язвы и других проблем с ЖКТ. Это мне совершенно не было нужно. Мне кажется, соду нужно не пить, а применять по прямому назначению. Помимо кулинарии, сода способна оказать услугу и в чистке посуды. Держите голову на плечах. Не стоит терять контроль над своим здоровьем. Потом можно серьезно пожалеть.

Надежда, 32 года

Не могу сказать, кому впервые в голову пришло пить соду с целью снижения веса. Мало того, сейчас еще и очень активно рекламируется подобный метод. Почему-то некоторые верят, будто сода способна сжигать жир и разгонять метаболизм. Но я сама являюсь реалисткой. Хотя и решила попробовать, ничего особенно не ждала. Был страх какой-то, поскольку химическое соединение не совсем безопасно.

Вытерпеть удалось всего 5 дней. Постоянно преследовало чувство изжоги. Живот периодически болел, возникли проблемы со стулом. В итоге решила, хватит себя истязать. Совсем другое дело – принимать ванны с содой. Потом попробую. Но пить больше не стану, настоящее издевательство. Решила, лучше придерживаться нормального питания и заниматься спортом. Отзывам о «чудодейственной» соде не верю.

Маргарита, 28 лет

Найти отзыв о стопроцентном методе избавления от килограммов сейчас предельно легко. Причем, похудение обещается простое и быстрое. Характерный пример – употребление соды. Ее советуют пить, предварительно разводя с водой, другой жидкостью.

Естественной моей реакцией на предложение употреблять соду вовнутрь было удивление. Использовать вещество можно в лечебных и хозяйственных целях. Пить продукт никогда не задумывалась. Предостережения, содержавшиеся в некоторых отзывах, я пропустила мимо ушей. И принялась над собой экспериментировать.

Первая неделя прошла вполне гладко. По крайней мере, не замечала ничего плохого в самочувствии. Немного неприятно пить соду с простой водой. Но с этим пока справлялась. Тем не менее, примерно с седьмого дня приема появилось явное расстройство пищеварения. Может, не в соде дело, а в том, что пришлось сесть на строгую диету. Зато похудение появилось. Правда, составило оно 2,5 кг.

Дальше продолжать не стала. Большинству отзывов не доверяю. На деле получается, эффективность подхода не слишком велика. По крайней мере, не могу назвать собственный опыт удачным.

Виктория, 37 лет

Верить во всякие «невероятно эффективные и дешевые» методы похудения давно отучилась. Добиться хорошего эффекта и на деле улучшить тело удается, если подход к избавлению от килограммов оказывается комплексным и полноценным. Но та же самая сода способна оказать отличную поддержку в похудении.

Не стоит мечтать о серьезной коррекции, употребляя исключительно соду. Сода стала одним из элементов, используемых в коррекции фигуры. В целом же технология выглядела так.

1. Утром и вечером нужно было пить соду.
2. Из рациона необходимо удалить соленое, жирное и жареное.
3. Каждый день пить по 2 литра чистой воды. Не чая и супов.
4. Пробежки в вечернее время на свежем воздухе.
5. Сон по 8-9 часов в обязательном порядке.

Казалось бы, ничего сложного в представленной «стратегии» нет. Но результат от нее прекрасный. За два месяца режима сбросила 6 кг. Соду пила не постоянно. Делала так: 2 недели пью, потом 3 дня отдыха. Вместе позволило значительно улучшить фигуру. Я довольна. Советую в отзыве прибегнуть к подобному методу желающим быстрее и проще похудеть.

Сама по себе сода не приведет к похудению, но зато она способна выступить неким помощником в подобном процессе. Грамотно организовав процедуру приема и прибавив дополнительные воздействия на килограммы, привести тело в порядок удастся.

 

Желая сделать фигуру идеальной, женщины слишком часто обращаются к не совсем обычным способам похудения. Некоторые из них и вовсе можно назвать сомнительными, поскольку никаких реальных подтверждений действенности таких методов нет. Например, сода для похудения успела собрать немало поклонниц. Но можно ли получить в этом случае хоть какой-то результат? Какой рецепт выбрать с содой для похудения? Придется более подробно рассмотреть такие вопросы.

Найти различные отзывы, в которых говорится о высочайшей эффективности пищевой соды, когда появляется необходимость похудеть, не так сложно. Но вот слишком редко в них указывается, какой способ употребления продукта приводит к хорошему результату. Некоторые даже утверждают, что особенной разницы, как именно пить подобное вещество, не существует. Объясняется это способностью соды «снижать интенсивность усвоения жиров». То есть, якобы, попадающие в организм жиры перестают перевариваться и усваиваться, а буквально выводятся в нетронутом виде.

Возможно, в какой-то степени способность соды избавлять от лишнего веса преувеличена. Но, по крайней мере, при отсутствии противопоказаний ее прием не повредит. Рецептов, в соответствии с которыми можно приготовить содовый напиток для похудения, достаточно много. Только в первую очередь следует учесть ряд важнейших рекомендаций. От того, насколько точно они соблюдаются, зависит безопасность и эффективность приема соды. Перед тем как выбирать рецепт для начала приема соды, нужно учесть следующие требования.

1. Лучше всего соду и содовые напитки употреблять в первой половине дня. Оптимальный момент – перед завтраком. После того как сода будет выпита, нужно подождать еще примерно 30 минут, а только после этого – переходить к употреблению пищи.
2. Сода при неправильном приготовлении напитка способна застаиваться в желудке. Чтобы такое не происходило, нужно использовать для ее разведения только горячую воду, но это не должен быть кипяток. Специально остужать напиток не надо. Достаточно подождать, пока он сам остынет до приемлемой температуры, чтобы проблем с его употреблением не возникло.
3. Принципиальным моментом является показатель pH организма. Из-за приема соды в большом объеме он может повышаться. Доходить выше, чем до 7,47, он не должен. Чтобы проверить pH, достаточно сдать анализ в больнице. Пренебрегать такой проверкой не следует, поскольку в противном случае возникнут более серьезные проблемы, чем лишний вес.

 

Соблюдение подобных правил помогает значительно снизить риск того, что сода вместо похудения принесет только проблемы. Но какой рецепт лучше всего использовать, чтобы помочь организму избавиться от лишних килограммов? Здесь, к сожалению, какого-то одного точного варианта найти не получится.

Различающихся мнений относительно приема соды достаточно много. Но наиболее надежными и безопасными кажутся те, что представлены далее. По своему характеру они очень не похожи, поскольку предполагают совершенно разные подходы. В любом случае можно воспользоваться следующими рецептами.

1. Наиболее простой вариант – разводить половину чайной ложки средства в 150 мл горячей воды. Такая смесь выпивается с утра еще до приема завтрака. Больше пить соду в течение дня не нужно. Хотя в некоторых отзывах говорится, что можно сделать дозировку самой соды больше практически в 2 раза. Но тогда следует брать хотя бы 250 мл жидкости. Тем более, пользоваться таким методом стоит лишь после проверки реакции организма на соду.
2. Более «опасный» метод приема предполагает, что сода выпивается трижды в день. Каждый раз берется чайная ложка вещества. Удобнее всего употреблять ее за полчаса до пищи. Именно в этом случае, как считается, результат от приема окажется наиболее заметным.

На самом деле, никаких точных рекомендаций относительно употребления соды для похудения нет. Есть только те способы, что на практике приносят хороший эффект, хотя и не подтверждены научно. Тем, кого интересует сода для похудения, как пить, рецепт, отзывы – все это может оказаться полезно. Поэтому к самим отзывам тоже стоит обратиться теперь. Ведь именно на их примере лучше всего понятно, на какие результаты стоит надеяться.

«Помогает избавиться от полноты»

Не надо объяснять, что собой представляет обыкновенная пищевая сода, которая есть в каждом доме. Она недорого обходится, но при этом оказывается очень полезной для тех, у кого есть проблемы с весом. Я принимаю ее достаточно давно. И, несмотря на запугивания врачей, которые достаточно часто встречаются, чувствую себя очень хорошо. Рецепт здесь предельно простой – надо просто добавить половинку ложечки продукта в воду и хорошо размешать. Если каждый день станете выпивать по стакану воды с содой, забудете о лишней массе. Кстати, соду совсем необязательно только пить. Еще она подходит для приема ванн, а это тоже достаточно полезно. Помните только о том, что на употребление этого вещества есть определенные противопоказания. Например, при сбоях в работе желудка или кишечника придется отказаться от такого варианта похудения.

«Выведение токсинов и снижение веса»

Далеко не сразу решилась попробовать принимать соду для похудения. Сначала мало верилось, что это дешевое и доступное вещество способно помочь в избавлении от лишнего веса. Но, когда все же испытала действие продукта на себе, больше не сомневалась в его эффективности. Только сразу стоит отметить, что сода с как таковым жиром не борется. У нее несколько иной механизм работы, приводящий к похудению:

• в первую очередь она блокирует новые жиры, поступающие с пищей;
• другое ее действие состоит в ускорении метаболизма, что также полезно;
• и, наконец, пищевая сода помогает вывести токсины.

Это значит, что сода подходит для быстрого очищения организма и создания условий, при которых похудение пойдет быстрее и проще. Зато с теми жирами, которые уже у вас накопились, продукт попросту не справится. Жировую прослойку удастся вывести лишь упорным трудом, спортом, диетой. Еще предупрежу, что сода для приема внутрь рекомендована далеко не всем. И перед ее употреблением желательно убедиться, что в конкретном случае отсутствуют противопоказания.

«Переоцененное, но небесполезное средство»

Слишком часто в последнее время различные сомнительные продукты стали называть панацеей от лишнего веса. Вот и сода тоже попала в эту категорию. Я же всегда относилась к похвалам и обещаниям, связанным с содой, очень настороженно. Когда сама попробовала ее для похудения, тоже особенного эффекта увидеть не смогла. Может быть, сода помогает немного очистить организм, избавляет от токсинов и различных вредных веществ, скопившихся в кишечнике. Только, пожалуй, других полезных действий у нее нет. Поэтому, если не боитесь побочных эффектов, попробуйте какой-нибудь рецепт с содой для похудения. Но все-таки в первую очередь надейтесь на себя, а не на это «чудодейственное» вещество.

«Неплохо, но есть варианты получше»

Удивляюсь немного, когда встречаю невероятно хвалебные отзывы, связанные с применением соды в целях похудения. Часто утверждается, что такое средство помогает очень быстро избавиться от лишнего веса. Причем, рецептов для приема подобного вещества тоже немало. И даже в популярных передачах зачем-то рассказывают про «чудесную потерю ненужных килограммов» именно с помощью соды. У меня же свой опыт применения этого продукта, не самый удачный.

Пробовала похудеть с помощью соды, не особенно заботясь о здоровье. И правда, после того как на протяжении месяца каждое утро выпивала стакан воды с разведенной содой, похудела примерно на 3 кг. Результат, в принципе, не самый выдающийся. Зато плюсом является то, что я даже никак не изменяла образ жизни в остальных сферах. Вот только спустя как раз примерно 5 недель заболел желудок. Я даже сильно испугалась, ведь сода может спровоцировать язву… Все обошлось хорошо, никакой язвы у меня не обнаружили. Но все же с тех пор соду для похудения больше не пью. Да и всем остальным советую в первую очередь подумать именно о здоровье. Есть ведь и более безопасные действенные методы избавления от ненужных килограммов.

«Слишком непросто для меня»

Об эффективности соды в качестве средства для похудения сейчас говорят много. В принципе, как и любой сорбент, она способна в определенной степени снижать массу тела. В первую очередь происходит это за счет устранения токсинов. А еще сода блокирует всасывание жиров, насколько я знаю. Вот только пить ее, если честно, не слишком приятно. Пробовала худеть, используя соду, на протяжении двух недель. За это время постоянно чувствовала себя не очень хорошо. В животе были какие-то странные ощущения, покалывания и прочее. Немного сбросила, правда. Но все равно ничего выдающегося не заметила. Потом и вовсе решила отказаться от похудения с помощью этого средства. Думаю, можно без особых проблем найти методы и попроще.

«Превосходный продукт для очищения»

Все привыкли к простой соде, которая есть в каждом доме, как к средству для очистки раковин, посуды, бытовой техники. А я могу гарантировать, что с ее помощью получится отлично почистить еще и организм. Когда-то одна знакомая рассказывала мне о том, что сода – это отличное средство для «устранения вредной энергетики». Не знаю, что она имела в виду, да это и неважно. Важнее, что с тех пор я заинтересовалась таким продуктом. Никаких «мистических» качеств у него, конечно, нет. Зато такое вещество способно избавлять от токсинов и шлаков, скапливающихся в органах ЖКТ. По этой причине и желающим похудеть стоит обратить внимание на подобный товар. За счет его приема получается буквально настроить организм на похудение, не прилагая много усилий. Я периодически пропиваю соду для профилактики и отлично чувствую себя! С фигурой проблем тоже не возникает.

«Эффект не сравнится с действием ПБК-20»

Хорошо помню то время, когда началось тотальное восхваление соды как средства для похудения. Ее предлагали тогда не только пить, но и использовать для принятия ванн. Я попробовала оба варианта. Впечатления, откровенно сказать, далеко не лучшие. От приема соды внутрь у меня появились неприятные ощущения в животе, а порой и вовсе возникали покалывания. Поэтому от такого способа я отказалась. Следом пыталась принимать ванны с этим продуктом. Действительно, сразу после процедуры вес уменьшился. Только по какой причине это произошло? Все-таки дело здесь в устранении лишней жидкости, а не жира. А поэтому и потерянная пара килограммов быстро вернулась. Бросила я это занятие и переключилась на другое средство, которое также стали активно рекламировать.

Речь о профессиональном блокаторе калорий. Он, как указано в инструкции, помогает очистить организм от вредных веществ, нормализовать пищеварение и уменьшить интенсивность усвоения калорий. Не знаю, так ли все это, но результат от его применения отличный. ПКБ-20 помог без неприятных ощущений похудеть на 4,5 кг за полтора месяца. Такое безопасное средство, как мне кажется, намного лучше употребления соды внутрь. И пусть эффект не настолько же быстрый, как от приема ванны с содой, но он хотя бы сохраняется надолго.

«Удастся похудеть, если пить правильно»

Обыкновенная пищевая сода, как оказалось, помогает хорошо похудеть без больших проблем. Узнала я о ней не так давно в передаче по телевизору. Конечно, сама идея пить этот белый порошок сначала показалась странной. Но все-таки в передаче выступали врачи, которые подтверждали, что удается получить заметное похудение с помощью соды, если грамотно ее использовать. Я попробовала и была полностью довольна. Технология здесь такая:

• пить соду необходимо дважды – то есть утром и вечером;
• на стакан воды достаточно добавлять соду, взятую на краешек ножа;
• после употребления соды нельзя есть в течение получаса;
• общий курс прием составляет не дольше двух-трех недель.

Такие нехитрые правила, как ни странно, позволяют избавиться от лишнего веса. Пусть результат не самый выдающийся – всего 4 кг примерно за 20 дней. Тем не менее, особенно утруждаться не приходилось. Только поначалу я боялась, что организм воспримет соду неадекватно. Но сомнения в безопасности продукта достаточно быстро развеялись. Желательно, конечно, чтобы вместе с приемом соды использовались еще и другие эффективные методы воздействия на жир. Например, стоит исключить вредные продукты, давать себя хотя бы минимальную нагрузку. Если все это учитывать, результат обязательно придет!

Вариантов применения соды, безусловно, достаточно много. Но похудение с помощью нее нельзя назвать лучшим методом. Отзывы показывают, что подобный продукт способен оказать поддержку в снижении веса. Только остается некоторая опасность, что он еще и навредит здоровью. По крайней мере, необходимо постоянно следить за тем, как организм реагирует на употребление вещества. Боли или другие неприятные ощущения, особенно в области желудка, являются верным признаком того, что сода воспринимается не самым благоприятным образом. При подобных проявлениях придется прекратить ее употребление и начать поиск других методов похудения. Их сегодня очень много, поэтому приему соды обязательно найдется альтернатива.