Рецепт мед с корицей для похудения рецепт отзывы

Самое полное освещение темы: «рецепт мед с корицей для похудения рецепт отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Корица с медом для похудения: рецепт, отзывы и противопоказания

О пользе корицы и меда знают многие, но помимо пользы для здоровья этот тандем очень эффективен для уменьшения веса. Сама по себе корица понижает холестерин и глюкозу в крови, а также регулирует уровень инсулина. Существует масса рецептов и тандема этих ингредиентов.

Еще в древние времени корицу ценили за ее способность помогать при лечении многих недугов. Медицина в наше время весьма благоприятно расположена к этой пряности.

Согласно данным последних исследований, корица помогает организму нормализовать работу всех систем, укрепляет иммунитет и усиливает защитные силы. Порошок корицы борется против паразитов в организме, грибка, а также обладает сильным противомикробным эффектом.

Хороший результат даст использование корицы при:

• запоре;
• диарее;
• болезнями ЖКТ;
• избыточном газообразование в организме.
• очищение желчегонной системы;
• выведение лишней жидкости из организма;
• снижение уровня сахара и холестерина в крови;
• предотвращении воспалительные заболевания в организме;
• снятии раздражения с кожи, с корицей делают мази и крема;
• ароматерапии, корица своим ароматом стимулирует мозговую деятельность и является природным антидепрессантом.

Обычно все привыкли воспринимать корицу как пряную согревающую специю, которую добавляют в выпечку, кофе или глинтвейн.

Мед – природное лекарство. Существует даже медицинское направление в лечении – апитерапия. Сегодня также можно встретить огромное разнообразие в видах меда: майский, гречишный и т. д.

Среди полезных свойств меда:

• фунгицидность (способность бороться с распространением грибков);
• дезинфицирующие (бактерии не размножаются и гибнут в меде);
• противомикробные;
• детокцикация (мед обладает нейтрализующим действием на яды, также не теряет свойства под действием радиации);
• благотворное воздействие на полость рта (обладает очищающими свойствами для зубов);
• оздоравливающим действием на сердечно-сосудистую систему (действие глюкозы, магния способствует кровообращению и дает энергию);
• для оздоровления женского организма (фитоэстрогены из благоприятно действуют на женский гормональный фон);
• при беременности (действует успокаивающе на нервную систему, на сон и повышают иммунитет).

• Комбинация этих продуктов оказывает потрясающее действие на организм, не дает жиру откладываться в запасы. Под этим волшебным действием он выходит из организма, а не остается на животе, бедрах и далее.
• Наилучшего эффекта можно достичь, если принимать эту смесь на ночь, до отправления спать.
• Сочетание этих продуктов помогает органам ЖКТ, это ускоряет метаболизм и выводит из организма ненужную воду и яды.
• Смесь оказывает сильнейшее антисептическое воздействие, чем оздоравливает кишечную микрофлору, которая, в случае дисбаланса, оказывает замедляющее воздействие на пищеварение.
• Благодаря такому очищающему воздействию эффект будет виден не только на фигуре, но и на коже, которое избавит от воспалений и покраснений.
• Эта смесь очень ароматная и приятная на вкус, что оказывает поднимающее настроение действие.

Применять этот способ для потери веса разрешается до 8 недель, не делая перерывов. Пока есть снижение веса и идет похудение, лучше использовать смесь.

Когда вес не будет уходить, лучше прекратить употребление смеси. Поэтому, на вопрос «сколько пить в день?» есть свои ограничения и своя длительность.

Используемая смесь должна произвести нужный эффект, необходимо правильно выбрать продукты для приготовления смеси.

Сейчас в продаже существует как натуральная корица, и так называемый коричный экстракт.

Этот экстракт не рекомендуется в качестве добавления в рецепт. Кроме этого в продаже в странах бывшего СССР можно купить и другие разновидности корицы: циннамон – пряность из цейлона (особо ценящаяся и стоящая). В продаже можно встретить как в виде палочек, так и в перемолотом виде.

Также встречается корица кассия, это более дешевый вид. Встречается как в порошке, так и в виде палочек.

Как для приема в пищу, так и с целью добавки в смесь для снижения веса крайне желательно использовать цейлонскую корицу, потому что ее вкус и свойства лучше выражены.

Но стоит обратить внимание, что большинство магазинов могут предложить исключительно кассию. Опознать ее можно по толщине палочки, или если капнуть немного йода на перемолотую корицу.

Кассия 2-3 мм толщиной. Поэтому если стенки палочки корицы толще 1 мм, то это кассия.

Циннамон не бывает толще 1 мм. Если необходимо проверить порошок корицы, то нужно приобрести одну упаковку корицы, вскрыть ее по приходу домой.

Затем в порошок добавить йода. Если порошок сразу станет интенсивного синего или фиолетового цвета, значит смесь — это кассия.

Циннамон практически не меняет цвет. В случае, когда циннамон не удается найти, то вполне можно заместить его кассией. И желательно палочками, в таком виде пряность будет значительно эффективнее.

Единственным видом корицы, что никак не подойдет для избавления от лишнего веса, это коричный экстракт.

Мед же, безусловно, лучше употреблять натуральный, который не подвергался ферментации.

Как правило, на таком продукте написано «натуральный», «непастеризованный» и т. д.

Если мед подвергся процессу ферментации, то для приготовления смеси для сброса веса он не годится.

Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.

Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство – быстрорастворимые шипучие таблетки Talia..

Оно обладает следующими свойствами:

• Ускоряет метаболизм
• Сжигает жировые отложения
• Снижает вес
• Похудение даже при минимальной физической активности
• Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

• Применять корицу с медом для сброса веса можно различными методами: настои, чаи, отвары и так далее.
• Для уменьшения веса лучше воспользоваться тем способом, который больше понравится. Либо в период сброса килограммов менять способы использования смеси. Смесь лучше готовить одним способом: отношением 1:2, то есть на 2 ч.л. меда на 1 ч.л. корицы.
• Приготовленную смесь лучше употребить за сутки, разделив на два приема. Принимать 1 ч. л. утром перед первым приемом пищи и вечером, перед тем, как отправиться ко сну.

 

Употреблять корицу и мед разрешается всем. Врачами рекомендовано употреблять коктейль ежедневно. Как правило, рекомендации сходятся на том, что лучше принять смесь утром натощак, а после на ночь перед сном.

Редьку и имбирь измельчить в блендере, добавить корицу молотую, мед и взбить еще раз.

В кипяченую, охлажденную воду, температуры примерно 40C, положить 1 ч.л. измельченного имбирного корня, меда и протертой корицы.

Все после смешать и поставить в холодильник. Прием по полстакана один раз в сутки.

Если напиток сильно острый, то воду заменить можно нежирным кефиром. Это позволит смягчить питье.

В 200 мл. теплой кипяченой воды положить 1 ч.л. корицы, меда и 3 ст.л. сока лимона. Охладить напиток и принимать по 1/2 стакана утром (до завтрака) и вечером до сна.

В стакане горячей воды растворив в ней 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда, дать постоять смеси пол часа и выпить натощак. Можно эту смесь подготовить с вечера и убрать в холодильник.

В 200 мл. теплой кипяченой воды добавить 1 ч.л. порошка корицы, 1 ч.л. протертого корня имбиря.

Емкость закрыть и дать настояться 30 мин., после влить сок 1/2 лимона и 2 ч.л. меда. Полученный коктейль употреблять холодным.

Половину стакана 2 раза в день на пустой желудок, утром до приема пищи и вечером до сна.

Смешать 125 гр., сок 4 лимонов, 1 ст. л. перетертого корня имбиря с 3 ч.л. меда. Хранится полученная смесь в холодном месте. Употребляется по 2 ст. л. дважды в сутки на протяжении 2-3 недель.

В коктейль из 2 ст. л. меда и 3 ч.л. меда необходимо добавить 2 ст. теплой воды. Употреблять трижды в сутки.

Перемолотая корица в сочетании с медом очень полезна для кожи.

Смесь 3 ст.л. меда с 1 ч.л. меда, нанесенная на кожу лица перед тем, как отправиться ко сну за 2 недели избавят от прыщей.

Молотая корица с медом прекрасно подходит и для обертывания. Нанести корицу на необходимую зону и обмотать пленкой, при необходимости укрыть полотенцем.

В стакан кефира добавить 0,5 ч.л. порошка корицы, немного тертого корня имбиря и красного перца. В этой смеси кефир поможет спасти слизистую от раздражения.

Самый распространенный рецепт — это погрузить палочку специи в кружку со свежеприготовленным чаем.

Наслаждаться пряным напитком.

Также можно добавить в чай молоко, имбирь или лимон. Это усилит вкус и ускорит метаболизм.

Истории наших читателей!
“Мне коктейль помог сбросить 6 лишних кг и всего за 4 недели. Очень довольна, что узнала об этом средстве и вместо голодных диет похудела очень легко, наслаждаясь его приятным шоколадным вкусом.

Обмен веществ заработал быстро, и первые результаты видны уже к концу первой недели — у меня они составили около 1,5 кг. Так что от напитка остались только приятные впечатления!”

Но нужно помнить и о противопоказаниях к применению этого метода для избавления от лишнего жира:

• аллергические реакции;
• мигрени;
• проблемы с печенью или почками;
• высокая температура;
• прием антибиотиков;
• беременность;
• кровотечения;
• стрессы;
• непереносимость компонентов.

Применение этой смеси может вызвать побочные действия:

• Употреблять не больше 6 грамм в день. Чрезмерное употребление может оказать токсическое действие на организм.
• При беременности употребление такой смеси может спровоцировать преждевременные роды.
• Высокое содержание кумарина может спровоцировать проблемы с печенью
• Аллергические реакции.
• Большое количество этой смеси может вызвать тахикардию.
• Разжижающее действие на кровь.

Отзывы похудевших с помощью корицы и меда:

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Вообще очень сильно люблю и корицу, и мед. Поэтому сочла для себя такой вид диеты очень привлекательным, а уж начитавшись обо всех благоприятных свойствах решила за месяц похудеть килограммов на 10 – не меньше. Но оказалось все не так просто и вкусно, как казалось изначально.
Во-первых, не так-то легко найти настоящую корицу, способствующую очищению организма и нормализации пищеварения. В достатке коричного экстракта, корицы-кассии, а вот цейлонскую корицу (самую оптимальную) почему-то пришлось искать долго.
Для снижения массы тела эту смесь можно употреблять по самым различным рецептам, но я предпочла добавление состава корицы с медом в питье в качестве заменителя сахара (в компоты, чаи, отвары и пр.). Если чайный напиток получается вкусным, то вот кефиры, вода приобретают специфический привкус, а значит и желание их пить тоже пропадало.
Еще один недостаток проявился в том, что на третьей неделе возникало кратковременное ощущение дискомфорта в желудке из-за сильного раздражающего действия специй. Эти ощущения хоть и проходили, но зная о том, что они могут возникнуть вновь, так же больше не хотелось применять подобное сочетание.
Таким образом, скинула я всего 5.4 кг, вроде и не мало, но не совсем то, что хотела.

Про корицу с медом много слышала хорошего. Оба компонента – отличные природные, натуральные и полезные продукты. Я не стала делать напиток из них, а просто каждый день, вернее, два раза в день, съедала по чайной ложке меда и половинки ложки корицы (порошок).
Это все – вместо перекуса, то есть в одиннадцать часов дня и в шестнадцать часов ела смесь, когда организм особенно хочет сладкого.
Я медом с корицей заменила сладости: конфеты и печенье. Здорово так-то. Все равно хотелось и шоколадки, и конфетки.
Продержалась недели две. Регулярно измеряла талию, бедра, но результат оставался прежним. Ни одного сантиметра не ушло. Потом у меня началась аллергия. На мед у меня никогда не было аллергии, видимо, на корицу. Покрылась сыпью, она зудела, пришлось идти к врачу. Лечение назначили известное – таблетки, а из питания данную смесь исключила.
В итоге, от данной смеси у меня повысился иммунитет, организм пополнился витаминами. Я поняла, что можно на некоторые дни заменить конфеты на мед с корицей. Но увлекаться не стоит – возможна аллергия, индивидуальная непереносимость. Кроме того, во время второй недели эта смесь уже никак не лезла. До сих пор ненавижу корицу и мед.

 

Я и сразу не ждала быстрого действия и молниеносного сжигания жира, но для улучшения иммунитета решила попробовать, ведь это вкусно. Люблю корицу и мёд тоже. Это вкуснее чем имбирь, мёд и лимон. То жжёт очень, а у этого средства мягкое действие.
Однако, на мой вес это никак не повлияло. Я старалась кушать меньше и заниматься спортом, но при недоедании про занятия спортом лучше забыть, потому что и так еле ходишь.
Поэтому пила 3 раза в день по стакану коктейля, заливала одним стаканом кипятка 1 ложку корицы, а после того как остынет добавляла 2 ложки мёда. Вкусно получалось. И главное, не дорого. Единственное, что морочиться надо каждый день с приготовлением.
Третий раз в день пила вместо ужина. Это сладко и питательно. Такое питьё помогло мне сбросить 4 кг за 2 недели диеты. И состояние кожи, ногтей и волос стало лучше.
Но, голодать я больше не могла, поэтому 2 кг вернулись через 2 недели. Средство продолжаю пить, так как это вкусно и полезно, но в сжигании жиров это бесполезно.
Не принимайте те, у кого аллергия на мёд. Ведь это сильный аллерген. Тем более в таких количествах в день. Моя подружка пила его совсем мало, 1 стакан делила на 2 приёма в день. И её всё равно обсыпало сыпью аллергической.

Я, как и многие, сладкоежка, даже многоежка. Я люблю поесть. Ограничиваю себя во всем, конечно, чтобы не растолстеть. Но лишний вес есть, никуда не денешься от этого.
Я была тоненькой, как чайная ложечка, когда ела один раз в день, а в остальное время только вода и чай. Вот тогда я реально похудела. Но на это ушло полгода! Потом полгода я была стройной. Когда перешла на обычное питание, то через 2 года вес с лихвой вернулся.
И вот я опять думаю, как похудеть.
Голодать мне не хотелось, потому что стала много простужаться, болеть ангиной и бронхитом. Выбрала средство, которое бы усиливало иммунитет, дополняло организм витаминами, чистило организм – это корица с медом.
Рецептов в интернете полно: кто заваривает палочки с корицей, кто сыпет порошок корицы во все блюда.
Я заваривала палочки. Напиток получился приятный, и без меда сладковатый! Если палочку подержать в горячей воде подольше – получается кисель. Выпиваешь и чувство голода отступает. Но потом становится нестерпимым, потому что у меня корица вызывала гастрит. Желудок ныл, хотелось еды да побольше. Так с корицей я не похудела, наоборот, поправилась. Увы, корица не помогла.

Корица и мед уже давно вошли в мой рацион и заняли в нем почетное место. Это не только очень вкусно, но и полезно для иммунной системы. Болеть простудными заболеваниями я точно стала меньше, а если и случается, то болезнь протекает гораздо легче, без осложнений.
А вот в том, что регулярно употребляя эти ингредиенты можно быстро похудеть, я не уверена. По крайней мере, у меня за 1,5 года не получилось. Возможно, этот способ эффективен для более тучных людей, чем я.
Мои рецепты для здоровья просты: чаще всего это чай с добавлением 1 чайной ложки меда и 1/3 ч.л. корицы. Пью его перед каждым основным приемом пищи.
Также, очень вкусный десерт получается из воздушных диетических хлебцов. Можно даже сделать тортик из них, а вместо крема использовать смесь меда и корицы. Количество слоев – по вкусу, сверху присыпать орехами или кокосовой стружкой и оставить в холодильнике на ночь. Это намного полезнее печенья или пончиков.
Кроме того, мед с корицей помогают мне сохранить молодость кожи. Раз в неделю обязательно делаю маску для лица – все ту же смесь наношу на полчаса и смываю теплой водой. Мелкие морщинки разглаживаются, тон становится светлее – есть отбеливающий эффект.

Этот напиток я принимала 2 недели. Кроме него соблюдала свою собственную диету под названием “меньше жрать”.
Впечатления после этого курса достаточно двоякие. С одной стороны – фигура подтянулась, лишний жирок с живота ушел. А с другой – появилась сыпь на руках. И я точно знаю, что это от корицы с медом. Возможно, это проявление аллергической реакции, хотя раньше я без проблем потребляла эти продукты, никаких побочек не было.
Расскажу о том, как я готовила чудо-напиток для похудения. Всего три ингредиента – вода, корица и мед. Соотношение корицы и меда должно быть 1 к 2. То есть на стакан воды мы добавляем 1 чайную ложку корицы и 2 чайные ложки меда. Завариваем напиток только в кипятке. Пьем охлажденным. Напиток приятный на вкус, освежающий. Принимала его 2 раза в сутки – утром (вместо чая) и вечером вместо ужина.
Медовый напиток с корицей борется с вирусными и простудными заболеваниями. Как раз, в тот момент ОРВИ болела вся моя семья, мне же удалось продержаться.
Если бы не сыпь на руках, я бы продолжила пить это чудо-зелье. Делаю вывод, что напиток просто не всем подходит. Очень жаль, все-таки эффективность у него очень хорошая. И денежных затрат практически никаких нет.

 

Если быть честной, то терпеть не могу мед ни на запах, ни на вкус. Но терапевт настоятельно советовала начать его употреблять, так как это кладезь полезных веществ, натуральный заменитель сахара, а также поможет привести в порядок внешность. Тем более, что аллергии на него нет. Но люблю корицу, поэтому их совмещение для улучшения здоровья подтолкнуло на раздумья. Как оказалось, многие на этой диете успешно худеют.
Решила совместить 2 в 1. Начала каждый день утром и вечером пить воду с ложкой корицы и двумя меда. Сначала было неприятно глотать, но привыкла. Никаких особых изменений я сначала не испытала.
Через время заметила, что такой напиток положительно влияет на ЖКТ, так как легче стала переносить изменение питания во время командировок на работе. Не было постоянного чувства голода, не болел желудок, нормализовался стул. Меньше хотелось поесть сладкого.
Стало меньше раздражений и высыпаний на коже, взамен выровнялся цвет лица, появилось ощущение мягкости.
Вес действительно стал уходить. За месяц я похудела на 6 кг, что порадовало. Никаких ограничений в еде при этом практически не было.
Самочувствие и внешность улучшались, лишние кг уходили. Сделала перерыв в месяц и снова продолжаю пить корицу с медом, но уже с большим желанием.

В последнее время часто испытывала стрессы. Постоянно в возбуждённом, нервном состоянии, необъяснимое раздражение и заедание проблемы привели к не очень хорошим результатам. Вспомнила об хорошем и полезном свойстве корицы с медом. Это уникальные продукты.
Мед – источник микроэлементов и биологически активных веществ, корица содержит в своем составе, помимо прочего, редко встречающийся витамин В2.
Витамин красоты. Он необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы. А это гормоны)
Все эти полезные свойства можно усилить соединив два продукта. Они поддержат иммунитет, укрепят нервную систему и помогут похудеть.
Я стала 2 – 3 раза в день пить чай и добавлять в него корицу и мед. Немного, на чашку 1ч.л корицы и 2 ложки меда. Мало того, что полезно – это еще и очень вкусно. Пила две недели самочувствие мое улучшилось и я даже похудела на 1,5 кг)
Эффект есть, корица помимо всего прочего обладает способностью снижать уровень глюкозы. И тем не менее, я считаю, чтобы достичь более лучшего эффекта нужно заниматься спортом и оградить себя от вредных бутербродов)
Решила пропью еще две недели, до месяца, чтобы восстановить силы и поднять тонус. А потом начну больше двигаться.

Способы применения корицы с медом в качестве средства для похудения

Один из прекрасных способов побороться с лишним весом – корица с медом для похудения. Как приготовить чудо-средство и отзывы о нем мы и опишем.

Почему-то часть из нас считает, что нормально годами есть жирную и вредную пищу, а потом при помощи чудо-таблеток или каких-то особых продуктов сбросить десятки лишних килограмм.

Такого не бывает, и вы должны адекватно оценивать влияние продуктов и образа жизни на ваш организм. И если мы говорим о похудении с корицей и медом, то имеем в виду, что эти ингредиенты помогут вам только в сочетании с налаженным режимом питания и правильными физическими нагрузками.

Корица сама по себе, как специя, имеет довольно много положительных качеств. Зная о них, люди часто используют ее на благо своему здоровью. И даже похудение с помощью корицы стало модным благодаря ее чудодейственному влиянию:

1. Ускоряет обменные процессы.
2. Борется с паразитами и вредными микробами, выводя лишние шлаки из кишечника.
3. Помогает урегулировать глюкозу в крови самым естественным образом.
4. Уменьшает уровень вредного холестерина.
5. Помогает расщеплять жировые клетки.
6. Снижает аппетит.
7. Помогает желудку переваривать даже тяжелую пищу.

Польза меда неоспорима во всем мире и его даже врачи рекомендуют принимать при большинстве заболеваний. В нем присутствуют большая часть нужных человеку элементов и витаминов для здорового самочувствия. Его основные свойства, которые способствуют похудению:

• помогает расщеплять жир;
• утоляет желание отведать чего-либо сладкого;
• насыщает питательными веществами, отчего даже изнурительная диета не вредит здоровью;
• отлично усваивается организмом, так как состав меда схож с плазмой крови;
• ускоряет обмен веществ;
• лучшим образом воздействует на иммунную систему;
• действует на нервную систему как антидепрессант.

Если выбирать продукты просто ради определенного вкуса, это одно. Другое дело, если вы собрались сделать целебный рецепт ради выздоровления или похудения. В таком случае важно уделить серьезное внимание качеству выбираемых продуктов. Чтобы результаты были такими, как вы ожидаете, то и мед, и корица должны быть выбраны правильно.

1. Мед желательно приобретать только у пчеловодов, которые дорожат своей репутацией. Есть множество способов проверить мед при покупке на натуральность. Ведь сегодня есть множество мошенников, которые продают подделки. Только настоящий мед, хранящийся в правильных условиях, может одарить вас целебными свойствами.
2. Если вам приходится искать мед в магазине, то обратите внимание на все сертификаты, указанные на этикетке. А также выбирайте непастеризованный продукт, на котором указано, что он натуральный. В составе такого меда не может присутствовать сахар или другие лишние ингредиенты.
3. Корицу лучше всего покупать в виде трубочек. Так как коричный порошок, продаваемый у нас, скорее всего, является даже не корицей и может нанести вред организму.
4. Есть два вида палочек корицы – цейлонская (циннамон) и индонезийская (кассия). Чтобы был желаемый эффект для похудения корица должна быть цейлонской. Толщина стенки такой трубочки не будет превышать 1 мм. А вот кассия будет значительно толще.
5. Если вы взяли корицу в порошке, то дома можно проверить ее качество. Насыпьте немного порошка на чайную ложку, капните сверху на нее чуть йода и посмотрите, насколько окрасится порошок. Цейлонская корица будет слегка синеватой, а кассия станет ярко фиолетовой или синей.

• самое простое – это приготовить напиток из корицы с медом для похудения. Возьмите две палочки пряности и залейте их горячей водой. Достаточно 15 – 20 минут, чтобы напиток настоялся. Когда вода остынет, добавьте мед по вкусу. Разделите стакан напитка на два употребления и выпейте часть с утра, а часть – перед сном;
• корица и мед для похудения неплохо действуют в дополнении к имбирю. Для этого следует взять одну часть тертого корня имбиря и одну такую же часть корицы. Залейте эту смесь двумя стаканами кипятка, дайте ему остыть. Теперь можете добавить пчелиного продукта и выпить за три раза. Такой напиток из меда и корицы будет очень эффективным не только при похудении, но и поможет в сезон простуд противостоять вирусам;
• корица, мед и лимон для похудения. Запарив корицу по аналогии с первым рецептом, вы можете добавить к напитку не только мед, но и пару долек лимона. Вкус его станет менее приторным, а эффект только улучшится;
• вода, корица и мед для похудения становятся любимым и вкусным средством для многих людей. Но некоторые больше привыкли к чаю. А потому вы можете сделать то же самое, только вместо простого кипятка взять настоявшийся чай. Для этого подойдет любой любимый вами сорт – черный, зеленый, травяной или даже фруктовый. Вкус такого средства станет еще более богатым и интересным. Тем более, что его можно периодически менять на какой-то другой;
• есть мнение, что корица для похудения помогает особо эффективно при сочетании ее с кефиром. Тем более что этот рецепт можно употреблять вместо ужина или полноценного перекуса, так как сытость будет вполне ощутимой. Итак, кефир с корицей в виде порошка перемешивается, и в конце вы можете добавить для вкуса мед. На 500 мл кефира достаточно взять 1 чайную ложку корицы. Такая доза растягивается на несколько раз;
• возможно, вы не хотите пить корицу с медом для похудения, а то и просто нет для этого условий, то вы можете сделать более простое средство. Смешав две чайные ложки меда с одной ложкой измельченной корицы, вы сделаете равноценную смесь. Только желательно дать ей настояться десять минут и можно съесть просто с ложки или в виде бутерброда.

 

Мы описали достаточное количество напитков с корицей и медом для похудения. Но это еще не все возможности целебных продуктов. Можно эти же ингредиенты использовать и наружно, дабы ускорить желаемый процесс и добиться гладких красивых форм тела.

1. Обертывания – сделайте смесь из столовой ложки корицы и 100 мл меда. Нанесите ее на разогретое, распаренное тело. Желательно, чтобы смесь тоже была чуть нагрета. Наносите на кожу легкими похлопываниями и оберните проблемные места пищевой пленкой. Длительность обертывания рассчитана на 20 – 30 минут. Делать его можно максимум два раза в неделю.
2. Медовый массаж – еще одна чудодейственная процедура против целлюлита. Каждый похудевший знает, что чем больше средств используешь, тем быстрее и ощутимее будет результат. А массаж поможет еще и обрести коже ровность и гладкость, что не менее ценно. Для этого к крему для тела достаточно добавить немного меда и массировать проблемные участки. Если же добавить еще и корицу, то получится дополнительный эффект скраба.

Сколько по времени и как пить корицу с медом, общие рекомендации

• какой бы из рецептов вы ни выбрали, чаще всего в нем будет соотношение корицы с медом 1:2. То есть, на одну ложку пряности вы даете в два раза больше меда;
• многих интересует в рецепте «Корица с медом для похудения», сколько дней ее можно использовать, то есть, каков полный курс? Поймите, что эти продукты используются людьми для ежедневного приготовления пищи, а потому принимать их для похудения в виде перечисленных рецептов можно на постоянной основе. В случае если вам понравилось пить чай с корицей и медом для уменьшения объемов, то вы можете наслаждаться полюбившимся напитком просто ради удовольствия;
• если вы пьете один из напитков, то достаточно делать это по полстакана два раза в день. При увеличении дозы ваш вес может, наоборот, увеличиться;
• поскольку эти напитки придают бодрости и энергии, то рекомендуют пить их утром натощак;
• если принимать их среди дня, между приемами пищи, то это станет отличной заменой перекусу и утолит голод. В результате – вечером у вас есть шанс не накинуться на ужин;
• перед тренировкой или после нее – отличное время для пополнения организма простой энергией, которая не будет тяжелым грузом для желудка, а легко усвоится и поможет вам восстановить силы;
• если вы страдаете во время диеты оттого, что не можете уснуть из-за чувства голода или же просто вечером вам очень хочется сладенького, то такой напиток насытит организм глюкозой, вам станет намного легче;
• важно понимание того, что все подобные рецепты следует использовать только совместно с диетическим правильным питанием и достаточной физической нагрузкой. Даже если вы не хотите или не можете перегружать себя в спортзале, то хотя бы постарайтесь просто ходить пешком по городу, а не пользоваться транспортом;
• не перегрузите свой организм чудо-средствами – если вы решили воспользоваться каким-то одним рецептом, то его и используйте. Не стоит применять сразу несколько похожих, с одинаковым составом, поскольку от меда в больших количествах можно и поправиться.

 

Многие наблюдают следующую картину – сначала корица и мед здорово помогают сбросить вес, но потом настает период так званого «плато» – вес не уходит, хотя и не набирается. Что уже хорошо. И все же, почему после активного действия корица и мед перестают давать результат? Дело в том, что эффект корицы важен при очистке кишечника от застоявшейся еды. Когда кишечник чистится, то вы теряете вес и, одновременно, уменьшаются объемы.

Это уже залог того, что нового веса вы не наберете, а все благодаря налаженному обмену веществ.

Каким бы эффективным ни был мед или корица в деле похудения, или даже для излечения от болезней, все же есть тяжелые случаи, когда его применение категорически запрещено:

1. В первую очередь, мед противопоказан всем, у кого хоть раз проявилась аллергическая реакция на мед.
2. Как и редька, беременным противопоказана корица с медом, так как она слишком активно может стимулировать работу мышц, и матку в том числе.
3. При сахарном диабете можно улучшить состояние с помощью меда и даже корицы, но стоит ли в вашем случае их применять, лучше побеседовать с вашим врачом по этому поводу.
4. Склонность к внутренним кровотечениям или же болезнь, которая может проявиться таким образом – прямое противопоказание к подобным рецептам.
5. Высокое давление также может послужить противопоказанием, так как повышение тонуса организма от корицы и меда обязательно скажется на нем.
6. Любые серьезные болезни в различных органах – сердце, желудок, кишечник, легкие, почки и пр. В большинстве таких случаев народные средства могут применяться только с разрешения врача.

Видео: медовая вода с корицей – польза для здоровья каждый день.

Многих интересует мнение врачей по поводу того, эффективны ли перечисленные рецепты и стоит ли их вообще применять. Если среди ваших знакомых есть опытный профессионал в сфере диетологии, то смело можете с ним проконсультироваться. И все же, отзывы врачей о корице с медом для похудения вполне положительные. Есть два общих мнения по этому поводу:

• одни говорят, что это бездейственно и нужно пробовать менять жизнь, а не пить вкусные ароматные напитки в надежде получить результат;
• вторые уверенны, что если использовать подобные рецепты в сочетании с другими способами похудения, то результат обязательно будет успешным.

При этом никто не спорит, что если нет противопоказаний к ежедневному использованию этих продуктов, то они, как минимум, не нанесут вред организму. А потому, можете сделать вывод – пробовать их лично вам или нет.

«Вычитав в интернете рецепт корицы с медом как о способе похудеть, решила, что это преувеличение. Тем не менее и то и другое оказалось под рукой, и я решила попробовать. Удивили две вещи. Первое, мне понравился вкус, и этот напиток стал для меня ежедневным утренним ритуалом после того, как я проснусь. Я становлюсь бодрой и веселой, даже если не выспалась. Второе и самое главное – уже через месяц я заметила ощутимые результаты. Стала появляться талия, да и аппетит уменьшился. Теперь мои порции стали значительно меньшими» – Настя.

«Я всегда перед тем, как что-либо попробовать, сначала экспериментирую и проверяю на муже. Уж такая я – себя жалко! Муж особо не сопротивлялся, корицу и мед любит, так что я ему каждое утро и вечер подавала чай с такой добавкой. И вот теперь заметен результат – прошло несколько недель с начала эксперимента. У мужа ушло пять килограмм, хотя все остальные его привычки не изменились. Теперь я уверенна, что буду тоже пить такие утренние чаи и на очереди мои результаты» – Лена.

«Для похудения я решила использовать все средства, а потому мед с корицей мне пригодился в двух случаях сразу. Я стала делать настой с ними для употребления внутрь и медовые обертывания для тела. Эффект налицо уже буквально через две недели – мои бедра стали меньшего размера, а кожа гладкой, как была когда-то в детстве! Талия тоже стала вырисовываться. И хоть мне до хеппи-энда еще далеко, но я и не собираюсь бросать эти средства. Мед действительно чудодейственный во всех отношениях!» – Марина.