Сайты для похудения

Самое полное освещение темы: "сайты для похудения" с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Несмотря на огромную популярность темы похудения, качественных русскоязычных сайтов об этом не так много. «Качественных» означает – живой и интересный материал, проверенные источники информации, а не просто дублирование одних и тех навязших в зубах «истин», давно опровергнутых мнений «специалистов» и т.п. То есть еще и профессиональных. Вторая особенность таких сайтов – далеко не все они находятся на первых страницах поисковиков. Какие-то более известны, какие-то менее. Но все очень интересны, поэтому сегодня мы хотим поделиться этим списком из 9 блогов, которые показались нам очень достойными.

1. Блог Виталия Омельченко #ПроСтройность https://slim4you.ru/

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fsajt-pro-pohudeniye-slim4you.ru_

Автор похудел сам на 25 килограмм и больше 6 лет поддерживает свой вес, рассказывая о своих секретах, наблюдениях и выводах на страницах своего сайта. Блог «Простройность» содержит рубрики и о психологическом аспекте ожирения, и о правильном питании, ценные советы об образе жизни, которые будут способствовать похудению.

В этом ресурсе меня заинтересовала статья Батончики для похудения: честный отзыв. В ней рассмотрена причина их приобретения людьми: чтобы сделать быстрый перекус и вера в их жиросжигающий эффект. Но, если говорить о похудении, то в большинстве случаев, это только красивый миф.

Батончики есть трех видов: белковые, мюсли и фруктовые. На самом деле только последние имеют натуральный состав, а в первом много сахара, во втором — тоже простые углеводы и пальмовый жир. В итоге фруктовые батончики будут недостаточно сытные для перекуса, остальные же и вовсе принесут больше вреда, чем пользы.

2. Сайт «Правильное питание для похудения» https://natureweight.ru

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fsayt-pro-pohudeniye-natureweight.ru_

Содержание подробно отражено в названии. Подробно раскрывается в рубриках, посвященных еде, водному режиму, диетам, пищевым добавкам и прочему.

Среди прочих полезных статей я нашла материал о воде — Можно ли похудеть, если пить много воды? В нем описываются возможные причины прибавки в весе из-за дефицита жидкости.

Статья учит, как правильно употреблять воду и в каких количествах. Вывод автора таков: похудеть только с помощью воды нельзя, но ее нехватка также способна привести к ожирению.

3. Широко известный сайт «Зожник» (а вдруг вы его не знаете?) http://zozhnik.ru

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fsajt-pro-pohudeniye-zozhnik.ru_

Ведет его супружеская пара Максим и Юлия Кудеровы, сами явлющиеся ЗОЖниками. На сайте есть рубрики о питании, меню с уже подсчитанными калориями, информация об упражнениях, психология похудения, фитнес-счетчики и многое другое. Одна рубрика «Девушка ЗОЖ» чего стоит. А недавно я читала статью о том, как влияют беременность и роды на женское здоровье. В общем, будет интересно:)

В статьях активно используется научно-доказательная база, много переводных материалов, в том числе и популярных на Западе авторов.

Читайте так же:  Когда можно есть фрукты при похудении

Одна из таких статей — Польза переедания и 4 урока, которые можно из него извлечь. В ней нет шаблонного сожаления о сделанных ошибках, а наоборот, присутствует мощная мотивация и взгляд на проблему с непривычной стороны.

4. Блог врача Андрея Беловешкина из Минска http://www.beloveshkin.com/

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FBlog-vracha-Andreya-Beloveshkina

Следующий ресурс, посвященный здоровью, ведет врач Андрей Беловешкин. Автор блога является кандидатом медицинских наук, работал преподавателем медицинского университета. Обучает и консультирует людей, желающих хорошо себя чувствовать.

В статьях содержится много научных знаний, которые помогают читателям лучше заботится о себе и принимать верные решения в отношении здоровья. Рассматриваются вопросы питания, физической активности, общего здоровья, психологические моменты.

Среди массы полезных материалов особо запомнилась мне статья о соли — Соль (натрий) и здоровье: от красоты до иммунитета.

В ней описано, насколько избыток соли мешает организму человека нормально функционировать. Натрий задерживает жидкость, стимулирует чрезвычайную активность иммунной системы (из-за чего возникают аутоиммунные заболевания и различные аллергические состояния), развивается ожирение и гипертоническая болезнь. Автор призывает читателя проявлять в питании умеренность по отношению к кухонной соли.

5. Блог Ксении Татарниковой «Smart Cookie» http://smart-cookie.ru

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fblog-smart-cookie.ru_

Автор ресурса по специальности журналист и переводчик, этот сайт ее личный блог, который затрагивает множество жизненных тем. Это и статьи об отношениях с телом, внешностью и красотой, статьи о личном опыте здорового похудения, рационы питания, интересные рецепты, опыте преодоления жизненных кризисов.

Но меня не оставила равнодушной статья Мой вес никого не касается.

Она рассказывает о нетерпимости общества к полным женщинам, когда в подавляющем большинстве окружающие считают, что вправе указывать человеку на его ожирение, и за счет этого возвышаться в своих глазах. Статья учит задуматься и видеть в первую очередь душу человека и принимать его таким, какой он есть.

6. Блог Ольги Сологуб Свежие рецепты для красоты и здоровья http://takioki.ru/

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FOlga-Sologub-Blog

Авторский блог, посвященный стройности, красоте, питанию. Многие вопросы рассматриваются подробно и с точки зрения здравого смысла и тем особенно интересны.

На этот раз мое внимание привлекла такая статья Как похудеть с помощью пищевой пленки в домашних условиях? В ней описан один простой, пассивный метод приобретения плоского живота. Представляете, что с помощью пищевой пленки можно добиться результата? Мне тоже верится с трудом. Но автор рассказывает, как работает обертывание в пищевую пленку и помогает ли этот метод.

Оказывается, таким образом, организм может терять жидкость, но не жировые ткани — так что эффект будет кратковременным. Пользу от процедуры все же получить можно, она будет в виде улучшения упругости кожи.

Читайте так же:  Рыбий жир для похудения как принимать для похудения

Для достижения максимальной потери веса женщины перед обертыванием пленки наносят на кожу различные средства, о которых детально рассказано в материале.

Вывод автор делает такой: простое обматывание своего живота в пищевую пленку не даст того результата, о котором мечтают женщины. Для того, чтобы приобрести стойкий эффект, нужно правильно питаться и укреплять мышцы живота. Вот такая статья-разоблачение.

7. Проект о здоровом образе жизни и долголетии Live up! https://live-up.co/

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fsayt-o-zdorovom-obraze-zhizni-Live-up

Автор проекта Юлия Корнева эксперт в здоровом образе жизни, коуч, изучала нутрициологию, влияние питания на здоровье. На сайте много интересных материалов не только о питании и физической активности, но и о здоровье, красоте, как справиться со стрессом, интервью с интересными специалистами.

Видео (кликните для воспроизведения).

В разделе о фитнесе я увидела провокационное название статьи — Две причины, почему ты никогда не похудеешь, и она меня заинтересовала. Это интервью с Ксенией Мартисовой — профессиональным персональным тренером. Она рассказывает, как сама шла к своим победам, и почему у многих женщин не получается сбросить лишний вес.

Оказывается, существует две основные причины, которые можно отнести в разряд помех:

  1. Первой из них является низкое качество выполнения упражнений и привычка давать себе послабления. Совет тренера: визуальная фиксация выполнения важных дел для похудения, чтобы превращать их в полезные привычки. Приобретать по одной в месяц, это нормальная практика изменения качества жизни.
  2. Вторая причина — отсутствие стратегии и недооценка предстоящих трудностей. Рекомендации тренера такие: нужно прописать на бумаге наперед, как будут преодолеваться предстоящие трудности, четкое представление цели и планирование действий для их достижения.

И заканчивается статья оптимистично: если воспитать в себе человека, которому все по силам, то результат будет отличный.

8. Популярный сайт Калоризатор http://www.calorizator.ru

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fsajt-calorizator

Популярный сайт посвященный питанию и конкретно подсчету калорий. Содержит огромный массив информации о питании, пищевых добавках, диетах, калорийность по каждому виду продуктов. Отдельная площадка для общения в виде форума, а также линеечки, конкурсы, опросы.

Для меня большая ценность и уникальность этого ресурса в анализаторе рецептов. Можно просто внести весь список ингредиентов и его вес и получить калорийность для готового продукта.

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fsuperfigurki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fpoleznyy-proyekt-the-challenger.ru_

Предназначен вдохновлять, воодушевлять справляться с препятствиями и вызовами. А вызов у каждого свой. Для кого то это пробежать марафон, для кого то похудеть на 10 килограмм, а для третьего человека начать медитировать.

Очень интересный и полезный проект, для всех кто готов меняться. Читайте и вдохновляйтесь!

В этой статье вы познакомились с 9 интересными сайтами или блогами. Но, конечно, это далеко не единственные проекты. Если вы знаете другие интересные проекты, которые нравятся лично вам, поделитесь с нами в комментариях. Давайте расширять этот список!

Читайте так же:  Настрой на похудение

Авторы: Мирослава Федорук, Оксана Губина

Вам также может быть интересно:

С чего лучше всего начать, если вы действительно решили похудеть? Все очень просто! На нашем сайте вы можете очень быстро узнать, как вам действовать для того, чтобы похудеть быстро и без дискомфорта! Для этого, нажмите на кнопку ниже, и начнем.

Худелка – это сайт для всех, кто мечтает иметь красивую фигуру. Если у вас сеть несколько лишних килограмм, и вы отчаянно хотите от них избавиться, То наш сайт с огромной радостью вам в этом поможет. У нас вы всегда сможете найти лучшие и самые популярные рецепты похудения, советы по составлению вашего меню и информацию о различных пищевых добавках.

Кроме того, худелка расскажет вам, как правильно тренироваться, для максимально быстрой потери именно жировых отложений, а не ваших мышц, как подобрать для себя индивидуальный режим жизни, чтобы быстро терять лишний вес и при этом не испытывать дискомфорта и голода. На все эти и ещё многие важные для потери веса вопросы вы сможете легко найти ответ на нашем сайте!

Вы хотите похудеть, решили “сесть” на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете “Да”, то этот сайт – для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты – это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название – “На диетах – nadietah.ru”. Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто “сидит” на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Читайте так же:  Чай для похудения лучший

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-23156-1456443619

Опубликовано ср, 07/11/2018 – 19:27 пользователем Весёлая Ёлка

Всех люблю, обожаю худеть на нашем сайте, но совершенно не справляюсь с администрированием. Летом сайт заброшен, так как уезжаю за город, интернет там работает плохо и я успеваю решать только свои рабочие вопросы, времени на сайт абсолютно не остается. Хочу приходить отдыхать и худеть, а не с работы на работу Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fall%2Fmodules%2Fsmiley%2Fpacks%2Fkolobok%2Fpardon

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-34398-1538533511

Опубликовано вт, 13/11/2018 – 05:16 пользователем Юлия Рыжик

Всем приветик)) предлагаю вашему вниманию соц.исследование.
Цель: определить самую распространенную среди нас систему похудения (диету), со всеми плюсами и минусами, эмоциональной стороной и результатами.
Что мы получим в итоге: исследование поможет начинающим подобрать оптимальный для себя метод снижения веса, руководствуясь полученными результатами исследования. Да и думаю, это будет интересно почитать каждому)) Не оставляйте без внимания, нам очень важно мнение и опыт каждого!

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-30973-1485089766

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fbadge%2Fpublic%2Fbadges%2Fmoderator

Опубликовано пн, 12/11/2018 – 15:58 пользователем Valentina 1989

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fuserpics%2Fu30973%2Ffd296574-086f-476e-9231-bdc9bf044adb

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fuserpics%2Fu30973%2F2df2e1f2-551d-4874-8deb-d1bcdb21eddbДевочки ,поздравляю нас всех с завершением нашего конкурса.А вот и наши результаты.

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-32773-1515570935

Опубликовано пн, 12/11/2018 – 14:46 пользователем irinakir

Всем привет!
До Нового года осталось 50 дней, для достижения поставленной цели столько же и 7 кг.
Сегодня – 12 ноября, начинаю обратный отсчет и работу над собой.
Начну с магги двухнедельной – любимой!

План на 2018 год: – 23кг. (от 93кг до 70кг)
Факт на 01.05.2018 – 20кг (73кг)
Факт на сегодняшний день – 16 кг (77кг).

Итак, остаток на 12.11.2018 7кг.

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fthumbnail%2Fpublic%2Fuserfiles%2Fblog%2F32773%2F47

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-30236-1477663771

Опубликовано пн, 12/11/2018 – 07:54 пользователем ღ Мариха ღ

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fthumbnail%2Fpublic%2Fuserfiles%2Fblog%2F30236%2F7fbb8cd9-568f-469f-9c64-68106277e3db

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-34762-1541785748

Опубликовано вс, 11/11/2018 – 00:00 пользователем ElenAlena

Всем привет! В общем, я думаю, что буду взвешиваться где-то 2 раза в неделю, наверное, по средам и субботам. И есть не 3, а 4 раза в день, но не по очень много. А сегодня я съела: пряники несколько штук, яблоко, помидор, огурец, на обед был суп и гречка с капустным салатом и подливой грибной, затем съела тарелку макарон и супа опять и что-то психанула и съела лепешку, огурец, помидор и яблоко опять. И бутылку Дюшеса. Не кидайтесь, я знаю, что свин. Мне плохо оттого, что себя не сдерживаю в питании. Не повторяйте моих ошибок. Я просто нервничала опять, наверное. Уже не сильно слежу за этим.

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-34821-1541828754

Опубликовано сб, 10/11/2018 – 17:04 пользователем Синяя Птица

Итак, публичное обещание. Оно же будет декларацией моей цели.
На работе нас учат, что правильная постановка цели – это постановка цели по SMART. Это аббревиатура английский слов, перечисляющих, какой должна быть поставленная цель, чтобы иметь шансы быть выполненной. Вариаций расшифровки несколько. Я воспользуюсь следующей:
Specific. Цель должна быть Конкретна.
Measurable. Измерима.
Achievable. Достижима. Иногда этой же букве дают расшифровку как «Амбициозная»

Читайте так же:  Сколько можно есть чеснок в день

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-11871-1506333636

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fbadge%2Fpublic%2Fbadges%2Fmoderator

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fbadge%2Fpublic%2Fbadges%2Fb096fe8ab58aИзображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fbadges%2Fbadge_kon

Опубликовано сб, 10/11/2018 – 03:14 пользователем Ира Р

Девочки, всем привет! Вот я и приехала из Турции, где было ульта всё включено. Что могу сказать. ну не было у меня такого, что хотелось съесть ВСЁ. Наверное, впервые. Я довольно спокойно реагировала на все изыски разнообразной кухни. Не знаю почему, но в этот раз, я ела только то, что мне именно хотелось. Что не хотелось: всяких сладостей (ни разу сладкого не ела), не хотелось есть много. В результате, привезла всего +500 гр за 10 дней! И то, думаю, что это было из за перелёта, когда отекли и ноги и руки.

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-34790-1541593509

Опубликовано ср, 07/11/2018 – 15:59 пользователем Ирина.

Надеюсь найти мотивацию. Вес растет быстро, а уходит. ни куда не уходит. Нужно включить физ. нагрузку и уменьшить кол-во калорий, все просто, формула проста. Как привести ее в действие, известно как – МОТИВАЦИЯ! После 20-го раза похудения, мотивацию найти крайне затруднительно. Прошу помощи у читающих! Спасибо за внимание!

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Favatar%2Fpublic%2Fusr_pics%2Fpicture-30973-1485089766

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fbadge%2Fpublic%2Fbadges%2Fmoderator

Опубликовано пн, 05/11/2018 – 14:52 пользователем Valentina 1989

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fuserpics%2Fu30973%2Fce35af65-21a9-4a9a-9395-0520bfda4f56

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-vmeste.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fuserpics%2Fu30973%2Fca87e781-8451-42e3-9c26-ba94deaec35aВот и началась заключительная неделя нашего конкурса.Поэтому давайте постараемся,наднажмем и покажем в конце хороший результат.

Портал о похудении

  • Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FStar

реальные, а не реклама!

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FSettings

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FChecklist

чтобы быстро похудеть

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FSun

без спорта никуда!

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FWomen

не диетами едиными!

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FHeart

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FMan

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2FCloud

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F10%2Frastyazhki-posle-poxudeniya-na-zhivote-330x170

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F10%2Fkefir-s-percem-dlya-poxudeniya-330x170

Как похудеть на кефире с перцем – самые эффективные рецепты

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F10%2Fprogramma-trenirovok-dlya-devushek-v-domashnix-usloviyax-330x170

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F10%2Fkak-upotreblyat-semena-chia-330x170

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F10%2Ffigura-pryamougolnik-330x170

Как правильно худеть, если ваша фигура – Прямоугольник?

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F10%2Fvarenye-ovoshhi-330x170

Изображение - Сайты для похудения proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hudeem-bez-problem.ru%2Ffoto%2F2018%2F09%2Fdietol

Сразу скажу, у меня растяжки не были белыми, с такими и правда только …

А вот мне вообще никакие диеты не помогали. Садилась на множество диет …

Меня вчера тошнило + головная боль. В кровати стояла как в плохой пл …

Не могут же ноги просто так, на пустом месте, похудеть! Надо смотреть …

Изображение - Сайты для похудения 234532456435734
Автор статьи: Татьяна Тростьянская

Привет. Друзья меня зовут Bandy. Я с самого рождения веду здоровый образ жизни и увлекаюсь диетологией. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here