Сенна для похудения отзывы

Самое полное освещение темы: «сенна для похудения отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Сенна — является отличным растением, которое оказывает послабляющее действие на организм и используется в основном для очищения организма. Еще буквально несколько лет назад люди использовали сенну для борьбы с запорами, сегодня же ее используют и для похудения.

Сенна для похудения является отличным средством, которое позволит очистить ваш кишечник от накапливающихся годами шлаков и токсинов, которые и являются причиной набора веса, и не позволит жирам всасываться в стенки кишечника, из-за чего происходит их выведение, а не накапливание.

Как правило, в чистом виде сенну не принимают, ее смешивают с другими травами и готовят из них отвары и настои. Также сенна продается в аптеках в виде таблеток. Однако если вы выбираете именно их для похудения, не нужно превышать дозировку, так как это концентрат и при увеличении дозы могут возникнуть осложнения со здоровьем.

Чтобы поддержать эффект сенны, специалисты рекомендуют применять моделирующие кремы. Но не стоит забывать, что в их состав могут входить животные жиры, минеральные масла и парабены. Последние накапливаются в организме, провоцируют серьезные заболевания и могут вызвать сильную аллергию. Проведенные нами тесты показали, что самая безопасная косметика производится компанией Mulsan Cosmetic. При ее создании используются только безопасные натуральные ингредиенты. Подобрать крем, скраб и другие средства по уходу за телом можно на сайте mulsan.ru

Похудение с сенной позволяет сбросить от 2 до 3 кг всего за неделю. Однако следует учитывать, что эти показатели являются примерными и конечный результат может значительно отличаться. Все зависит от вашего организма и индивидуальной переносимости этого компонента, а также от дозировки.

Иногда так случается, что даже совсем маленькая дозировка заставляет организм бурно реагировать на него, а бывают случаи, что даже большие дожи совершенно никаким образом не действуют на организм, соответственно, что и очищения никакого происходить не будет и вес останется в таком количестве.

Мы вам чуть позже расскажем о рецептах приготовления отвара из сенны, они совершенно отличаются друг от друга и мы уверенны, что вы сможете подобрать для себя именно тот, который будет оказывать на ваш организм послабляющий эффект и позволит вам избавиться от нескольких ненужных килограмм. Но одно мы можем заявить точно, чем больше ваш изначальный вес, тем больше вы сможете сбросить лишнего веса.

Сенна — это сильное послабляющее средство, поэтому худеть с ней нужно с умом. Организм лишь только первые несколько дней начинает очищаться от вредных веществ, затем же вместе с вредными веществами из него выходят и полезные, потеря которых может привести к развитию серьезных заболеваний.

Тем более что похудение с сенной происходит только из-за чистки кишечника от накопившихся фекалий и жидкости, а поэтому саму проблему решить она не может. Жировые отложения также остаются и никуда не деваются.

А при частом употреблении этого средства может наблюдаться дистрофия кишечника и нарушения функций почек. Да и к тому же применение любых слабительных средств вызывает привыкание, из-за чего возникают проблемы с опорожнением в дальнейшем, то есть возникают частые запоры. А происходит это из-за того, что кишечник во время приема слабительных средств «расслабляется» и перестает выполнять свои функции в полном объеме.

Мы бы вам рекомендовали применять такой способ похудения только после длительных застолий и не больше 2 раз в год. К тому же сенна имеет ряд противопоказаний, при которых ее применение становится невозможным. Это:

  • беременность и период лактации;
  • желче-каменные болезни;
  • острые воспалительные заболевания кишечника;
  • острые воспалительные заболевания желудка.

Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку, иначе может произойти интоксикация, то есть могут появиться сильные боли в животе, спазмы, тошнота и рвота. И вообще, сенна — это лекарственный препарат, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом и обсудить с ним данный способ похудения.

Ну а если вы уже решили, что будите принимать сенну для того, чтобы избавиться от нескольких килограмм, то вам уже наверняка не терпится узнать, как применять сенну для похудения. Об этом мы вам сейчас и расскажем.

Сенну для похудения рекомендуется применять не более 7 дней и только тогда, когда наблюдается нормальное реагирование организма на данный препарат, то есть отсутствует явно выраженное послабляющее средство и не имеются боли в животе, головокружений и рвоты.

Для приготовления травяного отвара вам понадобится:

  • измельченные листья сенны — 20 г;
  • одуванчик лекарственный — 20 г;
  • свежая петрушка — 20 г;
  • крапива — 20 г;
  • семена душистого укропа — 10 г;
  • перечная мята — 10 г.

Эти травы необходимо смешать между собой, взять 1 ст. л. травяного сбора и залить ее стаканом крутого кипятка. Оставьте отвар в теплом месте и дайте ему настояться около трех часов, а после процедите и принимайте после еды. Пить нужно медленными глотками, курс 1 месяц, при этом доза должна ежедневно увеличиваться, начинать нужно с 1 стакана, увеличивая до двух, затем опять уменьшая это количество до одного стакана.

Возьмите 1,5 л крутого кипятка и всыпьте в него 150 г промытого изюма. В течение 5 минут проварите изюм на среднем огне и добавьте к нему 30 г сенны и проварите еще 10 минут. далее полученный отвар нужно охладить, процедить и смешать с 150 мл «Холосаса». Принимать отвар через час после приема пищи и за полтора часа до сна по 1/3 стакана.

 

Для приготовления данного средства вам потребуется мясорубка. Через нее нужно пропустить:

  • чернослив — 400 г;
  • курагу — 400 г;
  • сенну — одну пачку.

Полученную смесь нужно смешать с 200 г жидкого меда. Употреблять по 1 ч. л. сразу же после ужина. Запивать следует теплой водой в большом количестве.

Вот такими способами можно сбросить пару лишних килограмм, но все же не увлекайтесь, здоровье все же намного важнее, чем стройная фигура. Худейте на здоровье!

Это средство советовала мне подруга еще давно, но я как-то не решалась попробовать. Вот совсем недавно, пару недель назад приобрела сену) Не могу сказать, что кг прямо начали таять, сбросила может кг 2 …при этом я не вела строжайших диет. Продукт безвреден для здоровья и даже полезен. Так что результатами я вполне довольна… Рекомендую к приобретению)

Здесь правильно написано — худеть при помощи сенны можно, но с умом. Я решилась на этот способ похудения, когда была в отпуске. И всем советую сделать также, потому что в первые дни туалет мне был нужен в шаговой доступности.

Пила отвар. По вкусу — терпимо. Нужно прислушиваться к себе. У меня эта трава не вызвала никаких побочных эффектов, но она может вызвать. В целом я посидела на сенне 6 дней. Мне этого хватило, потому что за эти дни 2 кг с меня просто спали сами по себе.

Очень часто использую для очистки кишечника сенну. Сначала принимала таблетки, но потом перешла на травяной чай. Много килограмм Вы не сбросите, но вот облегчите кишечник это правда. Но в этом деле нужно не переборщить, так, как может кишечник стать ленивым. В свое время, я сбросила только 3 кг за 1,5 недели. Но целью было не похудение, а просто очищение. Задача была выполнена.

Можно узнать как вы употребляли сенну?

Моя бабушка принимала сенну для очистки кишечника, и советовала мне хотя бы иногда делать то же самое — именно с целью сбросить пару килограмм, не отказываясь от ее вкусных пирожков. Бабушкины советы я не слушала, и продолжала периодически изводить себя всевозможными диетами. О сенной диете прочитала в интернете, вспомнила бабушку, и тут же решила попробовать. Принимала сенну с медом . Пару дней привыкала к не очень приятному вкусу и к «реакции» желудка, а дальше все пошло нормально. Два килограмма сбросила за 10 дней, а потом еще 2кг за неделю. При этом питалась, как обычно — ни в чем себе не отказывала! В общем 4 кг как ни бывало! Вполне довольна результатом, обязательно повторю через полгода — чаще, наверное, не стоит.

Это точно, что при этой диете нельзя далеко уходить от туалета. С одной стороны получается, что можно кушать все что захочется, но при этом особо из дома не выйдешь. Так что любая диета – это ограничение в чем-нибудь. Но в принципе на диете с сенной можно посидеть несколько дней, я уже однажды пробовала, похудела килограмма на два, но считаю, что раз в год можно это делать ради того, чтобы почистить кишечник.

Привет, девчонки! Год назад родила и столкнулась с проблемой. Не сказать чтобы я сильно толстой стала, до этого совсем худышкой была, но немного сбросить не помешало бы. Время шло, а я никак не могла сбросить лишние килограммы… Чтобы похудеть, надо же побольше двигаться, а мне приходится дома с сыном сидеть. Знакомая посоветовала сенну. Нашла в интернете эту статью, попробовала. Прошло чуть больше недели, я сбросила кило 3, примерно. Думаю повторить чуть позже и приведу себя в форму. Самое главное, что голодать не нужно, питаться можно как обычно. В общем, я результатом довольна. Всем советую!

Я надеюсь, что очищались вы уже после того, как закончили грудное вскармливание. А почему вы с сыном сидите дома? В коляску посадили — и наматывайте круги по городу!:-)

А я девчонки давным давно знала об этой диете, но вот как то побаивалась ее пробовать. потому, что есть у сены побочные эффекты. Но, если с осторожностью и в меру принимать сену как чаек, то и проблем не будет никаких. Главное делать перерывы. Например месяц попить сену, просто вместо напитков, потом сделать на месяц перерыв. Сена это хорошо очищающее средство, после него в туалет по началу часто приходится ходить. А потом организм просто привыкает. Если по инструкции и по не многу, то сена очень даже помогает!

Диета довольно неплоха. Единственный момент который нужно учитывать, что сенна выводит из организма очень большое количество жидкости, поэтому не нужно на несколько месяцев на неё садиться. Я сочетаю её с молочной и овощной (салаты из огурца, помидора и пр. на растительном масле). Так очень хорошо восстанавливается баланс в организме и снижается вес. В любом случае не зацикливайтесь на одной диете, даже если она очень хорошо действует. Организм должен жить полноценно.

Сенна и очистка организма это конечно хорошо, но после такого количества ошибок в тексте, возникает вопрос: автор эту информацию также проверил как и свой текст прежде чем на сайте разместить?! Печально…

 

Спасибо за статью, будем пробовать, и всем за комментарии, очень полезно знать мнение других.

За зиму 2015-2016 набрал лишние 10 кг (работа и дома сплошные стрессы) так и получилось, что ела все подряд. Тяжело ходит стала в туалет и самое главное лишний вес весной начал сводит с сума.
Сену посоветовала мама подруги и лучшего средства и найти не могу. Не только в туалет хорошо хожу, но и похудела за год с 60 кг до 48 кг (кроме сены был еще спорт и разгрузочные дни два-три раза в месяц).
Получила не только пользу, но и похудела очень сильно. Только говорю сразу — её надо пить осторожно из-за того, что может быть привыкание и т.д. Пейте на ночь утром почувствуете эффект, а через неделю-две увидети результат ? Удачи!

А как их приминять? И как их готовили скажите пожалуйста. Еще если пью противозаточные таблетки мне можно будет их пить. ?

100 гр. Кураги 100 гр чернослива 100 гр изюма.50гр трава Сены. Через мясорубку принимать. По.1ч.л

Вы ни чего не перепутали ? Автор статьи дает другой состав — 400 -кураги , 400 чернослива . Что верно ?

За год всего лишь 12 кг сбросили? Это очень и очень мало. При том что еще и спорт был и разгрузочные дни и сенно. Я за 4 месяца 27 кг сбросила и дальше сижу на диете. Но сенно уже перестала пить.

Как вы по худела за 4 месяца на 27 кг.по делитесь диетой.

Капец вы мой спаситель прошу пожалуйста помогите вешу 67.3 стыдно очень в 14 лет столько весить хочу очень 45 или 48 хотя бы прошу помогите

Как ? Поделитесь пожалуйста

Блин а вы не могли бы расскажи что и как вы делали в подробности очень хрчу похудеть вешу 67.3 стыдно хочу так же весить 45 или хотя бы 48

я пью каждый день сенадексин и худе. уже за 2 недели ушло 5 кг

Если сьесть за один раз 200 гр кураги ефект будет не хуже чем от сенадексина.

я с вами полность согласна. как мой муж говорит: при виде женщины мужчина должен захотеть ее съест, а не накормить. или “я-же не собака чтоб бросался на кости”.

Если сьесть за один раз 200 гр кураги эффект будет не хуже чем от сенадексина.

каждый день пить сенодаксик всю почку уже 3 день ни фига, наверно не подходят, что ли. я в шоке. всегда все было супер, теперьн оборот.

Привет всем кто страдает недугом запоров и ожирением. Сама похудела на 25 кг. Рецепт очень прост, чтоб сенна не вывела все витамины а только ненужный кал! Рецепт: 300 гр чернослива, 300 кураги, 300 гр кунжута, рачка сееных листьев; все перекручиваем на мясорубке; кладем в банку и едим в 18.00 по 3 ложки такой вкуснятины запивая чаем. 2,5 месяца и 25 кг как не бывало. И витамины остаются и кал выходит и никакого вреда для организма!

я пила сену 5 лет вес был 48 кг ела что хотела неделю пила неделю ела овощи мясо и Линекс. Сейчас не пью так как кормлю но как только перестану сразу за вес бороться так как мой вес сейчас 90 кг

девочки приветик !,у меня тоже сильные проблемы с кишечником,не могу сходить в туалет по 3-4 дня.4 месяца назад делала гидроколоно-терапию нефига она мне не помогла так и остались все проблемы,посоветуйте пожалуйста чем мне можно лечить эту проблему,я сейчас последний месяц спасаюсь сенадексином но я боюсь к нему привыкнуть.а по поводу питания так тоже,я могу есть огурци и запивать молоком всеровно не берет.

Пейте натощак просто стакан воды за пол часа до еды и ваш стул будет в норме

Пейте-пейте. Во-первых, лишаете свой организм питательных веществ, они просто не успевают толком усваиваться, во-вторых, кишечник отучаете работать, в-третьих, проблемы это не решает, как не умели вы питаться, так и не умеете, всю жизнь не просидишь на слабительных. Скоро будете с плохими волосами, ногтями, кожей, с постоянными запорами, зато ХУДАЯ! Только это ненадолго, потерянные таким образом кг приведут с собой в 2 раза больше. И не порите чушь про застарелые каловые массы. Так что пейте, мадам, пейте, но не забывайте, что худая корова
ещё не газель.

ничего не вернётся. я пила и худела и ничего не привыкла!я пила раз в неделю по выходным ,и после того,как поправилась сильно на отдыхе,очень даже помогло!зато кишечник очищается и кожа чище!не слушайте никого!

Пейте дальше. Кишечник привыкнет, потом без слабительного трудно будет. Это худший способ для похудения.

ага а потом у вас будет понос который вы просто не сможете контролировать, и каждое утро у вас будет СЮРПРИЗ.

запор хорошо лечит лактулоза восстанавливает микрофлору не дает привыкания и худеешь читайте о ней в интернете пить 25 г утром во время завтрака лечит салманеллез очень действенное средство я вылечила кишечник теперь нет проблем с запором

пейте лактулозу восстанавливает микрофлору кишечника лечит запор после курса лечения нет привыкания Пить по 25 гр утром во время завтрака

и будет у вас автор сначала хронический запор, а потом и кг придут, только вдвое больше

 

запор хорошо лечит лактулоза восстанавливает микрофлору не дает привыкания и худеешь читайте о ней в интернете пить 25 г утром во время завтрака лечит салманеллез очень действенное средство я вылечила кишечник теперь нет проблем с запором

написано в инструкции не вызывает привыкание , я тоже пила не привыкла

я пью каждый день сенадексин и худе. уже за 2 недели ушло 5 кг
Пейте уксус 90%, похудете за неделю.Совсем, и дальше будете худеть худеть и худеть после этого

Врачи установили, что длительный прием Сенадексина приводит к диарее с метаболическим синдромом, к нарушению пищеварения и к атонии толстой кишки. Из этого, а также из содержания отзывов худеющих при помощи слабительных, можно сделать выводы: применение данных препаратов не дает желаемого результата похудения, а только наносит вред организму. Вот почему не стоит подвергать свое здоровье риску и употреблять слабительные не в лечебных целях, а в целях похудения.

Сорри за неделикатный вопрос: с сортира потом вообще не слазить?

извините, что означает “рачка сееных листьев”, срочно хочу сделать такую штуковину, но не знаю, что за ингридиент((((((((

Фармакологическое действие:
Слабительное средство растительного происхождения (сумма антрагликозидов из листьев сенны (кассии) остролистной и узколистной). Вызывает раздражение рецепторов слизистой оболочки кишечника, рефлекторно усиливает перистальтику, что приводит к более быстрому опорожнению кишечника, восстанавливает нормальное функционирование кишечника,
не вызывает привыкания, не влияет на пищеварению. Действие наступает через 8-12 ч после приема.

Мне почему-то кажется, что под именем Лариса пост написал мужчина. Чушь какая-то

Помогает ли сенна для похудения?
1 ОПИСАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Существует около 350 разновидностей сенны растения. Но только 50 из них культивируются, а среди них наиболее признанные – Tinnevelli senna, Мекканская, или Александрийский лист. Листья этого растения содержат активный компонент – antraquinone и некоторые связанные гликозиды, отвечающие за его активность. Эти компоненты оказывают слабительное действие, стимулируя толстый кишечник, ускоряя его опорожнение. Это отличный препарат для лечения функциональных запоров. Сенна выпускается в различных фармацевтических формах – суппозиториев, таблетках, капсулах, а также в виде экстракта, сиропа и настойки, которые необходимо использовать исключительно в качестве слабительного средства. А вот сухие листья также применяются и для похудения.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА Сенна способствует не только выводу токсинов посредством дефекации, а и очищению организма от жиров, тем самым сводится к минимуму поглощение калорий организмом. Поэтому часто специалисты рекомендуют отвар листьев сены или БАДы, имеющие их своем составе для похудения. Как же пить препараты, содержащие сенну?

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Порок сердца Кишечная непроходимость, а также даже легкое расстройство желудка Беременность и кормление гудью Детский возраст до 12 лет

Кстати, мало что известно о безопасности долгосрочного потребления чая, на основе листьев сенны. Национальные институты здоровья (NIH) запрещают употреблять такие отвары более 14 дней, поскольку длительное применение может привести к дисфункции печени, мышечной слабости и расстройству функции сердца. Как уже отмечалось, одним из побочных последствий приема сенны является частое опорожнение. Для тех, кто использует ее при запорах, это не будет создавать дискомфорта. Однако для человека, не имеющего никаких проблем с дефекацией, поход в туалет два-три раза в сутки может обернуться бедствием. Поэтому «худеть» с помощью сенны рекомендовано 2-3 раза в неделю. И, согласно отзывам диетологов, такого количества достаточно, чтобы удалить лишние жиры из организма и очистить его от токсинов.

Помните, чтобы похудеть обязательно нужно контролировать потребление пищи: ее количество и качество. И наконец, физические упражнения также способны творить чудеса. ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Хотя ряд исследований показали положительный эффект сенны, на сегодняшний день не существует научных доказательств того, что сенна качественно способствует похудению. То есть советовать сену, как основное стандартное средство для похудения нельзя. Помните, что ее лист – это прежде всего лекарство и употреблять его следует только предварительно посоветовавшись с квалифицированным специалистом.

просто уже надоело читать бредовые комменты, так что читайте))

а сколько можно на одну день использовать

Девачки хочу поделиться личным опытом . Чтобы кишечник и попа нормально работала очень хорошо помагает анальный секс . Меня парень в попу чпокает раз в неделю , а то и два . При этом вес у меня снизился и с попай и кишечником проблем нет .

Мне почему-то кажется, что под именем Лариса пост написал мужчина. Чушь какая-то

Сенна для похудения: отзывы читателей postroineem.ru

Кассия остролистная (Cassia acutifolia) – это кустарниковое, полукустарниковое, тропическое, многолетнее растение, принадлежащее к семейству бобовых. Листья с 4–8 парами сложных листочков с заостренными, короткочерешковыми, кожистыми верхушками.

Цветки с желтыми, белыми или розовыми оттенками собраны в виде неправильных кистей. Плод – удлиненный или сетчатый короткий боб с желтоватыми, зеленоватыми, плоскими, морщинистыми семенами.

Местом произрастания этого целебного растения является территория протяженностью от Западной Африки до Судана. В России лечебная трава в диких условиях не произрастает, но культивируется как однолетняя культура в специальных хозяйствах с поливными землями. В нетрадиционной медицине широкое распространение имеют листья и плоды травы. Заготовка листвы растения происходит в период их полного развития. Подготовленное лечебное сырье проходит сушку на свежем, открытом воздухе. Сбор плода растения осуществляется только после его полного вызревания в сентябре.

Трава Сенны для похудения – природный состав и свойства

Сенна трава включает в свой состав основные действующие элементы – антрагликозиды, обеспечивающие ее лечебное, слабительное действие. Процесс разложения травы на сахара и аглюконы при влиянии ферментов и бактерий пищеварения происходит во время попадания травы в кишечник. Кроме того, растение содержит свободные флавоноиды и амодины, органические кислоты, смолы и остатки фитостерины и алкалоидов. Польза Листва сенны относится к наиболее сильнодействующему слабительному средству. Плоды сенны также применяются как слабительное, но с мягким эффектом. Листья и плоды используют в качестве слабительного средства для лечения запоров (хронических атонических, при беременности), для регуляции функции кишечника, печени и желчного пузыря, при всех заболеваниях, связанных с легким высвобождением кишечника (трещины в анальной области, геморрой и операции на прямой кишке); для очищения кишечника перед рентгеноскопией и операциями в брюшной полости. Кроме того, внутрь в небольших дозах в китайской народной медицине эксплуатируется растение для улучшения пищеварения и аппетита, при лечении олигоменорее и глаукоме. Наружно при конъюнктивите, заболеваниях кожи, пиодермии.

 

Как применять траву сенны для похудения? Препараты, стоимость, действие

Употребление отвара из листьев или плодов сенны представляет собой самый простой способ очистки кишечника людей, которые стремятся похудеть. Растение входит в состав некоторых чаев, БАДов предназначенных для экспресс – похудения. Также существует специальная диета с использованием сенны, которую употребляют при лечении ожирения. Сенна вызывает слабительное действие, помогая кишечнику усиленно работать, не аккумулируя опасные продукты жизнедеятельности. Стоимость и место покупки Примерная цена листьев сенны в растительном порошке и фильтр-пакете варьируется от 30 до 60 рублей.

Препараты, содержащие сенну, разрешены к применению по безрецептурному отпуску и приобретаются в любой аптеке.

4 фильтр-пакета по 6 г помещают в эмалированную или стеклянную посуду, добавляют 1 стакан (200 мл) кипятка, закрывают и настаивают до тех пор, пока отвар не остывает. Внутрь принимают по полстакана на ночь в течении 2 или 3 недель. Настой следует перед употреблением взбалтывать и хранить в прохладном темном месте не более двух суток.

Употребление отвара из сенны противопоказано во время беременности и периода грудного вскармливания. При продолжительном использовании препаратов на основе сенны может появиться привыкание, по этой причине рекомендуется чередовать их со многими другими слабительными средствами.

Сенна, как всякое целебное средство, имеет побочные эффекты. Поэтому для каждого человека препараты с сенной должны подбираться индивидуально. Следует наблюдать за дозировкой и не превышать временной порядок употребления сенны. По той причине, что сенна включает смолы, влияющие на функцию кишечника, увеличенные порции могут спровоцировать рвоту и тошноту. Во время длительного применения могут появиться проблемы с неправильным функционированием печени из-за выведения магния и калия из организма.

София, 32 года: «Несколько пакетиков и Вы будете летать». Достоинства: чистка организма. Недостатки: небольшая тошнота Я любитель разного рода методов очистки своего организма. Слабительные средства на основе синтетики я не приветствую, так как от них у меня сильная тошнота и слабость. Именно поэтому я решила испробовать сенну из-за ее натуральности. Вечером попробовала заварить вместо чая купленную сенну. По инструкции за раз я заварила 4 пакетика. После я посидела, попила этот отвар с сахарозаменителем, его я добавила для вкусноты. В это время подумала, что только к завтрашнему утру этот «чай» подействует. Но на самом деле ровно через 3 часа я почувствовала шевеление в животе! Это бурление сопровождалось слабыми, ноющими резями, которые потом стали немного усиливаться. Ну а после я провела почти 1,5 часа в обществе моего белого друга. А теперь я вам, друзья скажу следующее. Сколько же всякой дряни вышло в этот момент! Я не ожидала, ведь кроме обезжиренного творога и сырых овощей я ничего не ем! А как же те, кто кушает мясо. Представляю, у них в желудке – помойка из гниющих отходов! Вот поэтому я теперь всем советую сенну. Кстати, на следующий день я себя чувствовала просто замечательно и очень легко!

Ирина, 27 лет: «Мягкое слабительное» Достоинства: чистка организма. Недостатки: не совсем приятные ощущения в области живота. Во всех аптеках я искала средство, для того чтобы почистить кишечник. Там мне посоветовали взять траву – Сенну. Она стоит примерно – 50 рублей. В общем как мне показалось, по вкусу напоминает сено, но пьётся вначале легко. Допустим если выпить на голодный желудок теплую сенну, то эффект наступит через 4 часа, но если перед этим перекусить, то тогда через 6 или 7. Мне хватает одного пакетика, а не два, как написано в аннотации. Иногда появляются боли в животе, но это так должно быть, боли терпимые. В туалет я экстренно не побежала, просто почувствовала, что скоро надо идти. На утро, всё нормализовалось. За день я скинула 1-2 кг. Для меня сенна – это экстренный метод. Так как я не всегда ее могу пить из-за не приятного вкуса. Но как средство для чистки кишечника, я два раза в месяц обязательно использую.

Вот такие отзывы о использовании травы сенны для похудения прислали нам наши читательницы. Если вы применяли сену для нормализации веса и очищения ЖКТ, мы будем очень признательны вашим оценкам. Спасибо!

Очень часто для похудения используются различные травы, и наиболее эффективной из них является сенна: она одинаково хорошо снижает вес и очищает весь организм.

Сенна – это тропическое растение, листья которого обладают лечебными и очищающими свойствами. Приобрести такую траву можно практически в любой аптеке за умеренную стоимость.

 

Основные свойства сенны для похудения заключаются в следующем:

  • В ней содержатся антрагликозиды, которые обладают слабительным действием;
  • Трава мягко очищает организм и в частности кишечник от токсинов и шлаков.

Уже давно доказано, что для быстрого снижения веса важно провести предварительное очищение, в противном случае из-за зашлакованности эффективность диет и физических нагрузок существенно снижается. Именно поэтому сенна при похудении используется очень часто, потому как она выполняет свои основные функции за короткое время.

К главным достоинствам сенны как средства для похудения относятся:

  • Безопасность: разумеется, любая трава является экологически чистым продуктом и не содержит в себе дополнительных искусственных компонентов;
  • Высокая эффективность;
  • Минимум противопоказаний.

Недостатком мекканской сенны для похудения можно назвать только ее слабительный эффект, поэтому во время ее употребления лучше всего находиться дома. С другой стороны, очищение без такого воздействия невозможно, и является ли оно негативной чертой – спорный вопрос.

Существует несколько форм выпуска травы:

  • Таблетки сенны: они носят характерное название «Сенна»;
  • Также можно заваривать листья сенны, и похудение в таком случае будет не менее эффективным.

Результативность похудения от сенны подтверждают многочисленные положительные отзывы в интернете, однако перед тем, как начать ее применять, необходимо ознакомиться с инструкцией.

Как правильно принимать: рекомендуемые дозы и рецепты ^

При употреблении таблеток суточная норма сенны для похудения составляет 4 шт., а очищение чаем производится ежедневно по 1 стакану в течение недели. Лучше всего выпивать сенну на ночь, так как она начинает действовать только через 7-8 часов.

Правила приема сенны:

  • Таблетки: по истечению двух часов после ужина выпиваем от 2 до 4 таблеток, ничего после этого не кушаем. Выполняем то же самое еще 7 дней;
  • Чай: завариваем пакетик в 200 г кипятка 10 минут, выпиваем.

Показания для применения:

  • Кишечная атония;
  • Запоры;
  • Проктит;
  • Трудности со стулом при геморрое трещинах в анальной области.

Противопоказания

  • Спастические запоры и колиты;
  • Аллергия на траву;
  • Воспалительные заболевания органов брюшной полости в острой форме;
  • Аппендицит;
  • Грыжа;
  • Непроходимость кишечника;
  • Проктит и геморрой в период обострения;
  • Меторраргия;
  • Внутренние кровотечения;
  • Цистит;
  • Беременность;
  • Нарушения водно-липидного обмена.

Для приготовления народного средства понадобится сделать следующее:

  • Берем 20 г сенны, добавляем 1 ст. л. измельченного корня имбиря;
  • Ставим на плиту, кипятим 15 минут на малом огне;
  • Процеживаем и слегка остужаем;
  • Выпиваем на ночь.

Данное очищающее средство готовится так:

  • Перекручиваем в мясорубке пачку сенны, 400 г чернослива и столько же кураги;
  • Смешиваем с растопленным медом (400 г);
  • После ужина съедаем по 1 ч. л., запиваем теплой водичкой;
  • Храним состав в холодильнике.

Существует еще одна чудодейственная смесь, помогающая снизить вес:

  • Также измельчаем при помощи мясорубки по 100 г кураги и изюма, 200 г плодов шиповника, 200 г инжира, 50 г сенны и столько же крушины;
  • Смешиваем с медом;
  • По 1 ст. л. принимаем утром и вечером в течение месяца.

Как готовится такой напиток для снижения аппетита:

  • Смешиваем по 2 ч. л. семян фенхеля, сенны и 1 ч. л. зеленого чая;
  • Завариваем в кипятке 20 минут;
  • Пьем перед едой ежедневно.

Данная очищающая смесь позволяет мягко воздействовать на кишечник:

  • Измельчаем по 100 г кураги и сенны, смешиваем все с медом;
  • Принимаем по 1 ст. л. утром натощак и вечером.

Этот напиток для очищения и снижения аппетита действует моментально:

  • Доводим до кипения 1 л воды, бросаем в нее 300 г белого изюма;
  • Завариваем в другой емкости 300 г гранулированных листьев сенны, оставляем на 1 час;
  • Сливаем оба отвара в одну посудину, процеживаем и вливаем 300 г препарата Холосаса;
  • Употребляем натощак утром и вечером по 100 мл, после каждого приема нельзя кушать 5 часов.

Любые очищающие травы абсолютно безопасны для организма, если знать, как ими пользоваться. Что касается сенны, то очищение ею можно проводить не чаще одного раза в месяц, и длительность такого курса не должна превышать 7 дней.

Результаты похудения при помощи средств на основе сенны:

  • За неделю – минус 3-4 килограмма;
  • Оптимальная работа кишечника;
  • Полное очищение организма от токсинов и шлаков.

Отзывы диетологов

«Я всегда назначаю очищение сенной своим пациентом перед тем, как использовать диету. Если этого не делать, то даже самые строгие методики питания не помогут, потому как при зашлакованности снижение веса невозможно»

«Сенна уже давно доказала свою эффективность и безопасность, и при правильном употреблении на ней многие худеют даже на 5 кг за неделю. считаю, что лучше пить натуральные травяные настои, чем таблетки, которые могут нанести вред»

«Я сама часто использую сенну для очищения, и никакого плохого действия в ней не вижу. Организм после нее работает как часы, метаболизм в порядке, а больше ничего и не надо для поддержания стройной фигуры»