Спирулина при похудении отзывы

Самое полное освещение темы: «спирулина при похудении отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Почти пять миллионов лет в озерах Африки, Китая и Мексики существует это удивительное растение. Но только теперь популярность спирулины набирает обороты, ведь она признана очень эффективным, а главное, безопасным, инструментом для похудения. Подробнее о том, как применяется и действует спирулина для похудения, насколько быстро дает желаемый результат и что говорят о ней те, кто успел попробовать ее в деле, разберем в этой статье.

Как бы ни были прекрасны пышные формы, большинство женщин все же мечтают о стройной фигуре. Однако выдержать жесткую диету и серьезные физические нагрузки ради тела своей мечты под силу далеко не каждой. И вот здесь сама природа идет нам навстречу, предлагая растительные рецепты похудения. Речь идет о натуральных биологически активных добавках к пище, которые помогают справиться с лишним весом. А все потому, что они заметно снижают аппетит и вдобавок ускоряют обмен веществ. К таким чудодейственным препаратам относится и водоросль под названием спирулина.

Спирулина — это подводное растение сине-зеленого оттенка, в составе которой содержится большое количество кальция, калия, железа, марганца, цинка, магния, селена и витаминов. К тому же спирулина способна обеспечить организм суточной дозой белка, куда более полезного, чем животный белок. Уникальность ее, как средства похудения, состоит в том, что никакого вреда и побочных эффектов для организма спирулина не приносит.

Более того, за счет высокого содержания витаминов и микроэлементов, полного набора аминокислот и антиоксидантов, спирулина оказывает общеукрепляющее действие на все органические системы без исключения, ведь усваивается растение почти на 100%.

В буквальном смысле, при регулярном употреблении этой водоросли организм «перезагружается» и становится моложе.

Ниже представлен далеко не полный перечень положительных результатов от ее применения:

повышение иммунитета;
мягкое очищение организма от любых токсинов;
уменьшение опухолей;
снижение уровня холестерина;
снятие похмельного синдрома;
улучшение сексуальной функции;
повышение гемоглобина.

Главными причинами набора веса являются:

нарушение обмена веществ;
переедание.

Спирулина, попадая в организм человека, ликвидирует обе проблемы. Постепенно выводя из организма шлаки и токсины любого рода, она способствует снижению уровня липидов и холестерина в крови, чем в свою очередь приводит к улучшению и стабилизации обменных процессов.

А еще за счет высокой пищевой ценности спирулина способна существенно снижать аппетит. Оказываясь в желудке, она обволакивает его слизистую и к человеку приходит ощущение преждевременной сытости. К тому же представьте, что в 10 граммах этого растения столько же белка, сколько в килограмме говядины. Это значит, насыщение приходит быстро, а лишние калории не приходят вовсе. Выходит, спирулина — практически идеальное средство для похудения.

Но если проблема лишнего веса — это только плод ваших фантазий, то рассчитывать на какой-либо результат не стоит. Дело в том, что это слишком умное растение и удаляет оно действительно лишний вес, вызванный обменными нарушениями и перееданием.

Спирулина поможет вам :

нормализовать обмен веществ;
снизить аппетит, а значит объем съедаемой порции;
избавиться от лишнего веса;
очистить организм от токсинов;
обрести здоровье и красоту.

Теперь разберемся с тем, как принимать спирулину. В идеале следует использовать живую форму этих водорослей. Их растворяют в теплой воде и пьют утром за полчаса до приема пищи.

Но вряд ли найдутся желающие лететь за оригиналом в Африку или Китай. К счастью, спирулину научились выращивать искусственным путем, и теперь доступ к ней есть в аптеках всего мира. Это спирулина в капсулах, в таблетках и в виде порошка.

Порошок добавляют в пищу во время или в конце ее приготовления как приправу. Солоноватый вкус водоросли прекрасно сочетается практически с любым блюдом, будь то суп, салат, каша или мясо. Также порошок можно использовать, добавляя в прохладные напитки вроде кефира, сока или йогурта.

Если вы делаете специальные диетические коктейли из овощей, ягод и фруктов, смело добавляйте в них порошкообразную спирулину. Так вы удвоите эффект напитка.

С капсулами и таблетками дело обстоит проще. Этот вариант подходит тем, кто редко питается дома. Ведь в таком виде их легко взять с собой в дорогу.

Главное правило в этом случае — употреблять таблетки спирулины за полчаса до еды, а по утрам — натощак.

В виде капсул для похудения и таблеток ее следует принимать курсами от 20 до 40 дней. При этом вы можете самостоятельно определять продолжительность приема таблеток, исходя из самочувствия и полученных результатов. Для большей эффективности можно даже заменить один прием пищи в течение дня на 3-4 грамма спирулиновой биодобавки. Кстати, именно это количество является суточной нормой ее потребления для желающих похудеть.

Если делать обертывания, используя спирулину, можно заметно улучшить состояние кожи, избавиться от растяжек и даже целлюлита.

Просто нанесите растение тонким слоем на чистую сухую кожу, а после оберните ее пищевой пленкой и утеплите этот участок кожи шерстяным одеялом. Массаж по окончанию этой процедуры усилит результат.

Как видите, спирулина способствует похудению как изнутри, так и снаружи.

Чтобы уже через пару-тройку недель заметить первые результаты, спирулину принимают по особенной схеме. Инструкция к ней такова:

в течение 15 дней перед завтраком и обедом вы принимаете около 2 граммов водоросли, обильно запивая ее водой;
затем на неделю должен последовать перерыв;
в дальнейшем можно провести ещё несколько курсов.

Несмотря на уникальный иммуностимулирующий состав и ее целебные свойства, прежде чем назначать себе курс для похудения, проконсультируйтесь с врачом.

В редких случаях во время приема препарата случаются побочные эффекты. Это может быть тошнота, головокружение, незначительное расстройство желудка, покраснение кожи лица, боли в мышцах. Если заметите подобные состояния у себя, уменьшите дневную дозу или вовсе откажитесь от ее употребления.

Есть и абсолютные противопоказания к спирулине. Недопустимо ее употребление:

беременным и кормящим женщинам;
гипертоникам;
при болезнях почек;
при базедовой болезни;
аллергикам;
при индивидуальной непереносимости компонентов;

О том, насколько эффективна спирулина для процесса похудения, говорят отзывы женщин, худеющих и успешно похудевших благодаря ей. В большинстве своем отзывы эти положительны. Оказывается, за месяц ее приема можно потерять до 7 килограммов, если добавить себе немного физических нагрузок и отказаться от вредных продуктов.

Спирулина, действительно, сверхэффективное средство для похудения. И самый важный момент состоит в том, что худеет ваш организм благодаря его очищению и оздоровлению. Именно это является главным гарантом вашего отличного самочувствия, сияющего внешнего вида и, конечно, стройности.

Попробуйте приправить еду спирулиной, и вы узнаете, что значит убить двух зайцев: быть здоровым и стройным без голодания и изнуряющих тренировок в зале. Не забудьте обратиться за помощью к инструкции по применению.

Достоинства: Есть, но не в сжигании калорий

Недостатки: Не похудела

Доброго времени суток всем читателям моего отзыва!

Проблема лишнего веса вот уже долгие годы очень актуальна для многих людей, страдающих таковым. Сейчас существует очень много способов для того чтобы похудеть, это и различные комплексы упражнений, бег, фитнесс, тренажёрный зал, различные диеты.

Но всем хотелось бы достичь результата без особых усилий, особа не заморачиваться. Например, выпив пару таблеток и все – результат готов. Таковых препаратов существует очень много, есть и действительно дающие такой результат, но у них есть много побочных эффектов, эффект привыкания и т. для.

А хочется найти для себя что-то натуральное ещё и полезное. И я не исключение, проблема лишнего веса меня беспокоит практически с детства, хотя я не могу себя назвать полной, но всегда у меня есть пара лишних килограммов, которые хотелось бы убрать. Но так как я по своей натуре ленивая, и физические нагрузки это не для меня. А вот просить таблетки, сжигание жир и калории, да еще и без вреда, а наоборот с пользой для организма -вот это пожалуйста.

Моё внимание привлекли таблетки Спирулина, не буду вдаваться в подробности, что это такое. Да я думаю, что многие все и так знают, если нет, то можно погуглить в интернете, а там такой информации море. Отзывов о них очень много, и все разные, мое любопытство взяло верх на до мной и я все таки решила попробовать их на себе.

Сегодня я хочу рассказать о биологически активной добавке в таблетках Спирулина.

Заказывала я их на Алиэкспресс.

На момент покупки они стоили 8, 92 доллара. Получила я их приблизительно через месяц после покупки.

Вес их составил около 250 грамм, в упаковке, как указано продавцом 1000 штук таблеток.

Упакованы они в фольгированной непромокаемый, запаянный особо ни чем не приметный пакет. На котором есть всего одна наклейка с названием и описанием. Все на китайском языке, ничего не разобрать. Еще сверху пакета стоит штамп со сроком годности. После открытия этого пакета внутри него было много таблеток, пересчитывать, чтобы проверить количество штук я не стала. На вид их много – хватит, как говориться.

Также на стенках пакета была зеленая пыль от этих таблеток.

Сами таблетки темно-зеленого цвета, не большие по размеру. Для того чтобы похудеть, их нужно пить два раза в день утром на голодный желудок и вечером пежедневно последним приёмов пищи, а ещё лучше вместо него по 3-5 таблеток за раз.

Я так и делала, пила по 3 таблетки два раза в день.

Первый раз я пила их приблизительно месяц, но не всегда регулярно, иногда могла и забыть. В итоге абсолютно не похудела и не каких улучшений для себя не заметила.

Потом был перерыв несколько месяцев.

Осенью я решила все-таки взяться за себя. И пила эти таблетки уже регулярно, в течении двух месяцев по 3 штуки два раза в день. Самое первое, что я для себя отметила, это то, что я стала меньше уставать за день, жизненной энергии действительно прибавилось. У продавца на сайте, так и было написано большими буквами анти-усталость, здесь все верно.

Поначалу мне казалось, что и аппетит мой уменьшился, не так хочется есть, но это было ошибочным мнением. Пока я себя морально удерживал, все было нормально, но стоило мне хоть чуть чуть расслабиться и неуемный аппетит быстро возвращался.

Похудеть мне так и не удалось ни на один килограмм. Все таки самое эффективное это все таки придерживая себя в еде, особенно в сладкое и высококалорийном.

Поэтому не верьте тем, кто худеет при помощи Спирулина, это не правда!

После применения у меня ещё осталось меньше чем пол пакета таблеток, конечно же я их допью следующим курсом. Но больше вряд ли куплю.

Поэтому Спирулину именно для похудения я ни кому не рекомендую, не верьте рекламе. А вот если она вам нужна для других её показаний, то тут уже выбор за вами, покупать или нет.

Надеюсь мой отзыв будет кому-то полезен.

Спасибо за внимание! Удачных покупок!

Достоинства: Нет таковых, по крайней мере для меня

Недостатки: Зря потраченные деньги

Доброго времени суток всем читателям!

Ну что я могу сказать по поводу данного суперсжигателя-никакого результата и одно разочарование.

Уверена в том, что попалась мне не подделка-заказ делала у близкого человека, которые занимается по этому профилю не через интернет, а так сказать товар привозит такой, что проверяет лично и потом уж привозит. Он и посоветовал мне эту Спирулину, сказав, что всем помогает. Может мне не подошло из-за особенностей организма, может еще по какой либо причине, но эффекта-ноль! Разочарована!

Недостатки: Не эффективное

Начитавшись отзывов и наслушавшись свою худеющую подругу купила эту самую спирулину. Благо стоила она тогда сущий пустяк в районе 40 гривен. В упаковке много пластинок, штук 6 точно, а может и больше. Ничего особенного, ни вкуса ни послевкусия, ни действия на организм. Допускаю что Спирулина может быть полезна для организма и делать в нем что то нужное о чем мы даже не подозреваем но худеть она точно не помогает. Пила её как мне сказала подруга по 3 штуки в день за 15 минут до еды. Принимала больше двух недель, купила даже вторую упаковку. А потом как то догадалась стать на весы, все это время я не взвешивалась почему то, хотя весы у меня дома есть. На кило больше) конечно взвешивалась посреди дня и вполне возможно что это наполнение кишечника было но отвеса то точно нет. Никаких приливов сил, улучшения состояния кожи и общего тонуса организма я не пронаблюдала, и темболее никакого жиросжегания.

Достоинства: невысокая цена, содержит много витаминов, улучшает пищеварение

Недостатки: нужно принимать длительный период

Опыт использования: неделя или более

Стоимость: 42 грн

Ходила по айреку в поисках чудодейственного зелья для красоты, здоровья и похудения. Набрела на отзывы про спирулину. Это такая водоросль, в которой заключена магия.

Сосредоточено множество (в общей сложности около 2000) минералов, витаминов и незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов.

Решила попробовать. Зашла в ближайшую аптеку и купила за 42 грн (1, 8$). В коробочке 50 таблеток по 0, 5 г каждая. Зеленого цвета, болотного, не очень приятного запаха. Рекомендуется пить 6 г в день, я пью 4 для профилактики по две за прием – утром за час до еды и вечером.

Ощущения: первые 2 дня жутко урчал живот и был кошмарный метеоризм. Я подумала, может, мне не подходит данное средство? Решила принимать еще пару дней. Через некоторое время неприятные ощущения прошли, стул стал регулярным и приблизительно в одно и то же время. По поводу ухудшения/улучшения самочувствия ничего не могу сказать, кажется, все осталось на прежнем уровне. Конечно, прошла всего неделя и судить о каких то кардинальных переменах еще рано, но я пытаюсь писать так сказать, по горячим следам и пока ощущения от приема еще яркие) Хочу так же сказать, что у меня слабая печень и иногда, когда съем чего жирненького или просто жареного – она начинает колоть и болеть. Так вот принимая спирулину, печень не болит совсем, хотя пища та же.

Похудение: за неделю вес не сдвинулся. Совсем.

Итоги: отзыв дополню через пару недель, так как думаю, что эффект накопительный да и за неделю особого результата и не жду. Скоро слово молвится, да не скоро дело делается .. ) А пока ставлю 4 балла, так как не заметила результата.

Спасибо, ребята, за внимание!

ДОПОЛНЕНИЕ: Девочки, как обещала – отписываюсь. Прошло еще 5 дней и я решила прекратить ее принимать. С кишечником творилась какая-то чертовщина – дискомфорт, вздутие, постоянно урчало в животе. Никаких абсолютно сдвигов ни в чем, по крайней мере я не заметила. Ставлю 2 звезды так как принимала всего пару недель и результат внешне никак не проявился, может хотя бы он был внутри в организме, там, где не видно. К сожалению, не рекомендую данный продукт.

Начиталась в интернете о пользе спирулины именно в порошке и решила приобрести. До этого брала спирулину в таблетках . Купила пачку 250 гр. Стоит около 800 руб. Производитель Китай.

Представляет собой мелкий порошок. По инструкции перед употреблением спирулину нужно смешать с водой , дать настояться несколько минут. В итоге получается баланда цвета зеленки. Вкус , конечно, тоже не ахти. Если очень стараться, можно себя пересилить и выпить. Непонятно только к чему такие жертвы. Могу предположить , что если добавлять ее в салаты (как рекомендует производитель), то и их есть никто не будет. Так что, если нет острой необходимости, (а её быть не может, т. к это биодобавка, а не лекарство), то, на мой взгляд, мучиться ни к чему. Можно получать витамины и аминокислоты и из других, более вкусных натуральных продуктов ( например ягоды, продукты пчеловодства, орешки) и радоваться жизни. Или пить спирулину в таблетках.

В общем здоровье – здоровьем, но порошковую спирулину покупать больше не буду, психика дороже.

Капсулы для похудения “Спирулина” – это настоящая находка

девочки, не тратьте не время, не деньги. получите пустую надежду.

что бы был результат необходимо принимать только Линдаксу или Меридиа.

это качественные зарубежные препараты. в интернете можно найти, я купила после нового года – не узнаю себя в зеркале. нарадоваться не могу!

успехов Вам и удачи! девочки, не тратьте не время, не деньги. получите пустую надежду.

что бы был результат необходимо принимать только Линдаксу или Меридиа.

Наткнулась на одном форуме худеющих на темку девочки которая решила попробовать спирулину в качестве помощника в похудении!

и результаты есть!

пошла читать по инету и много оказывается таких девочек с положительными результатам))

хочу тоже попробовать, скажите, может кто и на нашем форуме пробовал ее??
вроде бы каких то страшных побочек нет.

Это?

У нас это стоит 350 гривен .На эти деньги лучше кучу рыбы купить,или еще чего. ИМХО.
Спирулина — это микроводоросль сине-зеленого цвета, волокна которой закручены в виде спирали. Полноценный белок занимает в ней 65 %, в состав которого входит 18 аминокислот (8 из них незаменимые аминокислоты), нуклеиновые кислоты РНК и ДНК, ксантофилл и фикоцианин. Сжигатель жира Спирулина – помогает улучшить обмен веществ в организме, способствует повышению иммунитета. Это растение богато витаминами A, B1, B2, B6, В12, B5, В9, Е, макро – и микроэлементами. Спирулина содержит также линолевую, линолиновую, орахидоновую кислоты, другое название которых – полиненасыщенные жирные кислоты. Эти кислоты отвечают за регулировку обменного процесса жиров в организме, а именно, обмена холестерина и триглицеридов. Сжигатель жира Спирулина является источником богатым на пищевые волокна, которые помогают выводить из кишечника токсические элементы, оздоровляет его микрофлору. Снижает чувство голода. Нормализирует уровень сахара в крови.

Спирулина входит в состав масок для лица, при помощи которых лечат угревую сыпь и фурункулы, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает морщины, препятствует старению. На основе этих спиральных водорослей изготавливаются капсулы для похудения. Применять капсулы “Спирулина” рекомендуется людям склонным к простудным заболеваниям. Также капсулы “Спирулина” используются для профилактики злокачественной и железодефицитной анемии, атеросклероза сосудов, сердечной недостаточности, рака кишечного тракта. Сжигатель жира Спирулина принимают как средство, очищающее организм и способствующее быстрому похудению.

Курс приема капсул “Спирулина” составляет 20 дней, за которые человек может сбросить до 15 кг. лишнего веса. Применение капсул “Спирулина” в течение 40 дней устраняет жировые отложения в области живота, ягодиц и бедер, улучшает общее состояние кожи, помогает усовершенствовать фигуру уже после двухнедельного приема.

Капсулы для похудения “Спирулина” (“Спиральные Водоросли”, “Spirulina”) из спиральных водорослей позволяют быстро похудеть за 20 дней на 6 – 15 кг. Капсулы для похудения “Спирулина” на основе спирулины, спиральных водорослей – это эффективный комплекс, обеспечивающий естественное и безопасное снижение веса.

Короткое применение:
Применение капсул для похудения “Спирулина” в течение 20 дней помогает уменьшить жировые отложения на животе и ягодицах. Результат заметен уже после 3-го дня применения.

Длительное применение:
Применение капсул “Спирулина” в течение 40 дней помогает эффективно устранить жировые отложения на животе, ягодицах и бедрах, подтянуть живот, улучшить состояние кожи, сформировать совершенную фигуру после 2 недель применения препарата.

Косметический эффект:
Повышает упругость кожи, разглаживает морщины, помогает сохранить эластичность кожи при стремительном похудении.

Показания к применению:

коррекция пропорций тела;
противоопухолевая профилактика;
профилактика заболеваний печени;
регулирует липидный обмен;
профилактика заболеваний желудка;
способствует лечению запоров;
уменьшает жировые отложения в области живота и поясницы;
улучшает сосотояние кожи, устраняет угревую сыпь;
способствует выведению токсинов.

беременность, кормление грудью;
индивидуальная непереносимость компонетов;
гипертоническая болезнь;
хронические заболевания почек;
базедова болезнь.

Способ применения:
2 капсулы утром натощак – 1 раз в день.

спиральные водоросли;
засушеная кожица мандарина;
кассия тора;
кора шелковицы;
юйлижен.

Упаковка: 2 баночки по 60 капсул.
1 капсула – 450 г биоконцентрата на натуральной растительной основе.

Рекомендация: перед применением комплекса для похудения “Спирулина” рекомендуется очищение печени и желчного пузыря:

выполняется в выходной день;
утром натощак или через 1,5 часа после завтрака выпить активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг/массы, например: 68кг — 7табл.);
через 2 часа развести порошок магнезии 25гр. (купить в аптеке) в 1 стакане воды и выпить;
до конца дня — легкая пища или (для стойких) соки пополам с водой.

Растительные средства для похудения эффективны при соблюдении правил их приема. Одним из таких природных компонентов является Спирулина. Средство представлено в качестве БАД, помогает не только при похудении, но и в решении других проблем. Это объясняется уникальным составом природного сырья, его целительными свойствами.

Spirulina platensis – многоклеточная микроводоросль спиральной формы из рода осциллаториевых оксифотобактерий. Биомасса сине-зеленого цвета представляет собой множество цилиндрических клеток, уложенных в нити. Растение произрастает в водоемах Китая, Африки или Мексики. Популярность Спирулины среди фармацевтов, диетологов и потребителей привела к тому, что ее стали выращивать искусственным способом. Водоросль популярна не только среди спортсменов, космонавтов, но и простых потребителей, желающих поправить здоровье и похудеть.

Особенностью водоросли является отсутствие плотной клеточной мембраны, что обеспечивает легкое усвоение вещества. Растение богато аминокислотами, минералами, витаминами и полезными бактериями. Водоросль на 70% состоит из белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев и людей, увлекающихся безбелковыми диетами. В качестве средства для похудения водоросль представлена на рынке биодобавок и фармацевтики в форме таблеток, пастилок, капсул, чипсов, порошка и батончиков.

Водоросль удивляет своим богатым составом – примерно 2000 аминокислот, витаминов, минералов и ферментов. Самыми важными элементами Спирулины являются:

Фикоцианин – содержится только в Спирулине. Вещество обладает противораковыми свойствами.
Гамма-линоленовая кислота – питает клетки мозга, улучшая умственные способности.
Каротин – провитамин, защищающий организм от свободных радикалов, обладающий антиоксидантными свойствами.
Фолиевая кислота – нормализует уровень гемоглобина.
Цистин – улучшает функциональность щитовидной железы.
Тирозин – замедляет старение, предотвращает появление седины.
Аргинин – усиливает половое влечение, очищает кровь от токсинов.
Инозитол – нормализует работу печени, выводит канцерогены.

Витамины и минералы входят в состав водоросли в больших количествах. Описание элементов:

Витамины группы B – нормализуют уровень холестерина, обмен веществ, улучшают зрение, укрепляют нервную систему, улучшают сон.
РР и E – полезны для работы нервной, сердечной-сосудистой и эндокринной систем.
Минералы (железо, йод, фосфор, кальций, цинк, медь, селен) – оказывают общеукрепляющее воздействие на все органы и системы организма.

Водоросль способствует похудению путем стимуляции метаболизма, улучшения функционирования всех систем организма. Полезными свойствами Спирулины для снижения веса можно считать то, что она:

Обеспечивает суточной нормой белка. Человек ощущает сытость долгое время, у него снижается потребность в калорийной еде. Количество приемов пищи уменьшается, поэтому стабилизируется уровень сахара.
Ускоряет обменные процессы. Элементы водоросли способствуют расщеплению углеводов и жиров, улучшают эндокринные процессы.
Выводит шлаки, токсины, соли тяжелых металлов. Очищенный организм легче расстается с лишним весом.
Снижает уровень холестерина и количество липидов, что уменьшает возможность отложения жиров.
Предотвращает дефицит витаминов и минералов. Соблюдение диеты влечет за собой нехватку полезных веществ, а прием Спирулины компенсирует их.
Восстанавливает жизненные силы. Природные компоненты повышают тонус и энергию человека, что необходимо при похудении.

Отзывы о Спирулине для похудения неоднозначные. Специалисты и потребители сходятся в одном – невозможно похудеть, используя только лишь этот БАД. Для получения результата необходим комплексный подход – спортивные тренировки, коррекция питания, соблюдение правил здорового образа жизни. Регулярность применения полезной водоросли является залогом успеха на пути к красивой фигуре.

Больше всего для употребления подходит живая водоросль, но срок хранения Спирулины мал, и водится она только в определенных местах. По этой причине разработаны иные формы для приема внутрь. Способы применения водоросли для снижения веса: