Ванны для похудения в домашних условиях отзывы

Самое полное освещение темы: «ванны для похудения в домашних условиях отзывы» с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

А мой юбилейный 100-й отзыв я посвящаю пищевой соде ? Можно ли похудеть принимая содовую ванну? Миф или реальность? Мои содовые ванны. Противопоказания. Фото результата

Приветствую, милые девушки

В этом отзыве хочу поделится с вами своим мнением о такой процедуре как содовые ванны для похудения.

Предыстория.

Моя история с ваннами началась довольно-таки давно. Будучи студенткой младших курсов, на первой же сессии, сидя и днем и ночью за проектами параллельно наминая бутерброды , я наела приличные бока, аж на 8 кг. Если учесть, что тростинкой я никогда не была, то на мне это выглядело критично.

Я сразу поняла, что с моим режимом и распорядком, придерживаться ПП просто не удастся. Сидя на шее у родителей, о спортзале или бассейне речь также не шла. Поэтому надо было срочно искать бюджетные методы.

И я стала ГУГЛИТЬ.

Как я узнала про содовые ванны?

В одной группе в соц. сетях девушка делилась своей историей похудения на 22 кг., причем ее подход к делу мне очень понравился, он был бюджетным и основательным. одним из пунктов было принятие содовых ванн для похудения. Этот момент меня очень заинтересовала, потому что раньше я и слышать не слышала про подобные вещи.

Стала читать подробнее про это на других ресурсах, и, оказалось, все гораздо проще чем я думала.

Для этого нам всего лишь понадобится бюджетная вещь, которую можно найти в любом магазине.

ТАДАДААААМ!

Cтарая добрая сода, дизайн которой не менялся, наверное лет 40.

Цена упаковки 500 г. – 10 000 б.р. (0,5$)

На одну ванну требуется 250 г., то есть на курс (10 ванн) нам понадобится 5 пачек. Я думаю в нынешних ценах деньги незначительные, ибо даже мне, студентке, они были по карману.

Как правильно принимать ванну?

1) лучше принимать ванну на голодный желудок, не стоит также есть после ванны в течение часа

2) в ванне нельзя лежать, можно только сидеть. Грудная клетка не должна находиться в воде во избежание нагрузки на сердце.

3) ну и само собой ванны не надо принимать при плохом самочувствии.

Сколько по времени принимать ванну?

Я принимаю ванну не больше 15-20 минут. Курс длится 20 дней. Ванна принимается через день. В итоге получается 10 ванн.

Действительно ли содовая ванна поможет похудеть?

Я скажу так. Ни одна ванна, даже если вы намажетесь клеем и выкатаетесь в соде, не поможет вам сбросить килограммы, если вы не корректирует при этом своего питания. Ванна – это хороший катализатор похудения, но они эффективны только совместно с диетой или/и спортивными нагрузками.

Собственно выставлю результат моего КОМПЛЕКСНОГО подхода к похудению.

На что реально влияют содовые ванны, так это на состояние кожи.

Я сбрасывала килограммы за достаточно короткий срок. И признаюсь, состояние кожи неумолимо ухудшалось. Ноги и пятая точка худели, но при этом вид кожи был далеко не студенческого возраста, а как у женщины в годах – дряблости, потеря эластичности.

Я уже писала ранее про свой опыт борьбы с целлюлитом. Сейчас с уверенностью могу сказать, что против дряблости кожи ванны дают потрясающие результаты.

Кожа разглаживается, приобретает эластичность и стойкость к растяжкам. Повышается тонус и упругость.

Кому НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя принимать содовые ванны для похудения?

1) Людям с сердечными заболеваниями и повышенным/пониженным артериальным давлением. Температура ванны должна составлять примерно 32-36C, вкупе с содой, это может привести к непредсказуемой реакции организма.

2) Если после ванн у вас возникают аллергические реакции – обязательно прекратите свой курс.

Помните, нет ничего важнее здоровья, и ко всем стоит подходить с умом, хотя иногда очень хочется быстрого результата

Всем удачи девушки, буду рада ответить на ваши вопросы

Как принимать домашние ванны для похудения – советы и рекомендации

Ванны для похудения – это процедуры, омолаживающие кожу и приводящие в норму обмен веществ. С их помощью легко за пару-тройку недель избавиться от 7 кг лишнего веса. Но добиться стойкого эффекта возможно только с пересмотром питания и физических нагрузок. Ванны не являются волшебным средством похудения, а помогают худеть человеку в совокупности с другими мерами.

Плюс от принятия ванн для похудения – это улучшение внешнего вида кожного покрова. Кожа при регулярных процедурах становится подтянутой, свежей, без растяжек и целлюлита. Существует много разновидностей ванн для коррекции фигуры, но каждые их них имеют свою направленность. Эффективными и распространенными являются травяные, масляные и солевые водные процедуры. Отметим пользу ванн для похудения:

1. Очищение. Высокая температура воды с разнообразными добавками распаривает верхние слои кожи, раскрывает поры, вымывает подкожную грязь.
2. Расслабление. После трудового дня, когда хочется отстраниться от повседневных забот, горячая ванна снимет стресс, успокоит нервы.
3. Снятие напряжения. Если вы используете комплексное похудение, занимаясь в спортивном зале, то ванна после тренировки снимет мышечное напряжение.
4. Выведение жидкости. Во время приема ванн через распаренные поры уходит лишняя вода, а вместе с ней все вредные вещества. Это большой плюс при похудении, так как не надо принимать дополнительные мочегонные средства.

 

Уже после принятия первой ванны для похудения видно, какой гладкой стала кожа, и почувствовать легкость в теле. При регулярных водных процедурах, по отзывам худеющих, в месяц убирается до 10 килограмм подкожного жира. Эффект от разнообразных ванн для похудения доказан еще с древних времен: Клеопатра называла их своими главными секретами омоложения.

Чтобы процесс похудения был результативным, надо правильно принимать ванны с разнообразными добавками. Если в процессе почувствуете дискомфорт в виде отдышки, учащенного пульса, головокружения или другого недомогания, то процедуру следует тот час же прекратить.

• Принимайте ванну полулежа или сидя по пояс.
• Процедура проводится за час до еды и два часа после последнего приема пищи.
• Перед тем, как принять ванну для похудения, вымойтесь с мылом или другим моющим средством, чтобы убрать жировую пленку с кожи.
• Температура воды не более 38 градусов.
• Не оставайтесь в воде более 15-20 минут.
• После ванны ополаскиваться под душем не желательно. Лучше высохнуть естественным путем, но если нет времени, то обтереться полотенцем.
• Ванну для похудения проходите курсом из 10 процедур. Проводить их рекомендуется через день или 3 раза в неделю. Для эффективности повторяйте водный курс похудения два раза в 6 месяцев.

Борьба с лишними килограммами с помощью ванн станет приятной, если каждый день принимать разные процедуры. Существует специальный 12-дневный комплекс для похудения, который проходят в определенном порядке:

За 12-дневный курс принятия ванн и обертываний для похудения вы сбросите лишний вес и омолодите кожу, приведете ее в тонус, нормализуете обмен веществ. Результативность этих мер будет зависеть от рациона питания и физических нагрузок в этот период. Эффект каждой ванны вы оцените для себя по отдельности.

10 Рецептов ванн для похудения в домашних условиях

Народные рецепты ванн известны с давних времен. Это способ уменьшить массу тела и восстановить упругость кожи. Но ванны во время похудения – это только вспомогательный метод. В моноварианте они вряд ли совершат чудо и сделают вас стройной. Подкрепите процесс похудения ограничением пищи и уже через 2 недели вы увидите положительную динамику уменьшения объемов тела.

Предлагаем 10 популярных рецептов для домашних ванн:

Как сделать ванну для похудения, вы уже знаете. Но как эффективней похудеть с этой процедурой? Чтобы процесс снижения веса проходил быстрее, нужно, в первую очередь, пересмотреть рацион питания, исключив жирные, жаренные и соленые блюда. Добавьте к этому физические нагрузки, обертывания, еженедельные походы в сауну и сгорание жира вам обеспечено.

Чтобы избежать вреда для здоровья, знайте, что существуют определенные противопоказания для принятия ванн. Если доктор не видит препятствий к такому методу похудения, в любом случае предварительно протестируйте на коже выбранный компонент для ванны во избежание аллергии.

Запрет на горячие ванны имеют люди со следующими показателями:

Сбросить вес и расслабиться: 5 рецептов ванн для похудения

Привести фигуру в порядок и подтянуть кожу можно просто лёжа в ванной. Правильно приготовленная ванна поможет не только.

Такой способ сбросить лишний вес потребует упорства — принимать ванны нужно регулярно (раз в 2–3 дня), постепенно наращивая количество времени, проведённое в воде, и провести придётся не менее 10 сеансов.

Приготовить ванну для похудения можно несколькими способами, в основном рецепты различаются из-за своих основных ингредиентов. Мы собрали 5 простых рецептов ванн для похудения, применимых в домашних условиях:

1. Ванна с содой. Вам понадобится 200 г пищевой соды. Соду сначала нужно развести в небольшом количестве воды, а потом влить раствор соды в ванну и тщательно перемешать воду. Эта процедура поможет устранить сухость кожи и снять напряжение, активизировать и очистить лимфатическую систему.

2. Ванна с солью. Для солевых ванн в домашних условиях желательно использовать натуральную морскую соль, продающуюся в аптеках. Соль может быть с разными минеральными наполнителями и натуральными растительными экстрактами. При отсутствии морской соли или аптеки поблизости подойдёт и обычная соль.

Оптимальное количество соли — 0,5 кг на ванну. Соль просто высыпается в воду.

Соль выводит из нашего организма лишнюю воду, стимулируя приток крови к коже, которая очищается от токсинов и наполняется питательными веществами. Также под действием соли в организме ускоряются обменные процессы, что делает борьбу с целлюлитом и жировыми отложениями наиболее эффективной. Также солевая ванна придаёт коже упругость, укрепит ногти и поможет снять усталость.

 

3. Скипидарные ванны. Живичный скипидар получают из смолы хвойных пород деревьев, поэтому такие ванны считаются наиболее натуральным методом лечения.

Для приготовления этой ванны потребуется приобрести в аптеке скипидарную эмульсию. Перед применением внимательно прочитайте состав эмульсии, так как в ней могут содержаться вещества, которые вызывают аллергическую реакцию.

Чтобы приготовить ванну соответственно вашему типу давления, нужно чётко следовать инструкции. Если у вас повышенное давление, подойдут ванны из жёлтого скипидара, если нормальное или пониженное, стоит использовать белый скипидар.

Такие ванны повышают упругость кожи, а также прекрасно укрепляют иммунитет.

4. Ванны с эфирными маслами хорошо помогают бороться с целлюлитом. Для антицеллюлитных ванн подойдут масло апельсина, грейпфрута, можжевельника или лимона. Идеальный вариант — сочетание масел.

В ванну с тёплой водой добавляют смесь эфирных масел в следующих пропорциях, по две капли каждого. Эфирное масло нельзя добавлять непосредственно в ванну, так как масла не могут растворяться в воде. Добавлять масла нужно в растворитель-основу, для этого подойдут молоко, сметана, сливки. Пропорции — один стакан на ванну.

Ароматическая ванна увеличивает скорость, с которой расщепляются жиры и выводятся токсины, поэтому организм быстрее теряет лишние килограммы.

– Не стоит принимать ванну, если у вас есть хронические заболевания. Лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

– Не стоит проводить в ванной слишком много времени. Рекомендуемое время — не более 20 минут.

– Не стоит делать температуру воды слишком горячей — это может привести к обмороку. Оптимальная температура воды — не более 38 °С.

– Не стоит принимать пищу до и после ванны в течение 2-х часов.

5. Ванна с красным вином — пожалуй, один из самых экзотических способов. Заменить красное вино можно вытяжкой из листьев, кожи косточек винограда, винными дрожжами, экстрактом красного винограда.

В тёплую воду можно вылить стакан красного вина или больше.

Содержащиеся в вине и шампанском аминокислоты и микроэлементы восстанавливают естественный водно-липидный баланс кожи, способствуют похудению и уменьшению проявлений целлюлита. И, что очень ценно, связывают свободные радикалы, которые являются одной из причин старения.

К приёму ванн необходимо подготовиться — принять горячий душ и очистить тело мочалкой.

Любой из рецептов будет в разы эффективней, если, принимая ванну, делать массаж проблемных зон или просто всего тела. После процедуры обернитесь тёплым махровым полотенцем или одеялом и какое-то время полежите, отдыхая.

Отметим, что не стоит рассчитывать, что ванна для похудания за несколько сеансов избавит от накопленных за годы лишних сантиметров, но это в любом случае отличное подспорье для тех, кто борется за свою фигуру, кроме того — полезно для кожи. Для тех же, кто хочет немного подтянуть фигуру, — регулярное отмокание в ванне также прекрасный вариант.

Похудеть без диет возможно! Полезные и эффективные ванны для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы об этой процедуре не врут – действительно они могут помочь устранить несколько лишних килограммов и сделать фигуру более стройной! Однако, для этого придется потратить достаточно времени и сил, дабы получить действительно заметный результат.

Инга, 27 лет
“Хотелось бы отметить, что для получения хотя бы небольшого результата, придется провести как минимум десять таких процедур. Очень важно отметить и тот факт, что женщина должна проводить такие процедуры регулярно, то есть не реже 3-ех раз в неделю, и время проведения водных процедур каждый раз должно увеличиваться.”

Создать такие ванны для похудения в домашних условиях, рецепты и отзывы о которых только положительны, можно своими силами дома, не применяя для их создания слишком сложные ингредиенты. В этой статье будут описаны самые простые методы проведения таких процедур, очень важно, чтобы каждый сеанс был проведен с один и тем же составом ингредиентов для создания ванной, в противном случае нельзя будет получить хорошего эффекта от такой ванны для похудения.

Ванна, создаваемая с использование обычной соды

Чтобы создать такую ванну, необходимо для начала подготовить одну пачку соду, в ней обычно может быть около пятиста граммов, но для принять ванной необходимо отмерить всего двести граммов. Для начала соду просто разводят в миске с водой до тех пор пока все частички вещества не растворятся, а уже после этого раствор выливают в заранее подготовленную ванну с водой, и все очень хорошо перемешивают. Такая ванная не только сделает объемы меньше, но еще и увлажнит кожу, сделает ее более мягкой, снимет напряжение с мышц, а также именно сода помогает очистить клетки кожи и всю лимфатическую систему, это очень важно, так как если лимфатическая система будет работать плохо, то лишний вес будет постоянно накапливаться.

 

Домашняя ванна с добавлением соли поваренной

Чтобы такие ванны дали лучший результат, рекомендуется проводить процедуру не с пищевой солью, а все таки воспользоваться именно морской. Если же такого варианта нет, то можно воспользоваться простой пищевой солью, она будет оказывать такое же действие на организм, как и морская.

Итак, чтобы сделать ванну для похудения в домашних условияхпо рецептами и отзывам, стоит приобрести морскую соль в аптеке или косметическом магазине (она не должна быть цветной или ароматизированной), но если такая соль будет обогащены специальными минеральными комплексами, это только пойдет коже на пользу, не стоит отказываться от такой покупки.

Если же рядом нет ни аптеки, ни косметического магазина, то можно воспользоваться обычной пищевой солью. На полную ванную, стоит использовать около полукилограмма соли, ее просто высыпают в теплую воду и хорошо размешивают.

Как известно, именно соль помогает вытянуть из клеток воду, а значит если использовать такие солевые ванны, то очень скоро соль сможет устранить всю лишнюю влагу из тканей, и это даст возможность женщине устранить несколько лишних килограммов. Но соль не только вытягивает излишки воды, она еще и помогает крови лучше циркулировать в сосудах, а значит регенерация клеток будет проходить намного быстрее, это приведет к стремительному уменьшению массы тела, тоже самое будет происходить с целлюлитом, поэтому рекомендуется при такой неприятности использовать ванны с морской солью.

Анна, 33 года
“Солевые ванны можно принимать и просто для расслабления после работы, а сама соль придаст коже более здоровый цвет и задевает ее упругой и молодой, если принимать такие ванны часто, можно заменить укрепление ногтей.”

Ванны с добавлением эфирных питательных масел

По утверждениям специалистов, если правильно подобрать масла, то такие ванны будут прекрасно бороться с целлюлитом. А чтобы получить отличный эффект, стоит воспользоваться такими маслами, как грейпфрут или апельсин (другое цитрусовое масло также идеально подойдет), также иногда используется можжевельниковое масло, но рекомендуется сочетать несколько масел, чтобы результат был более заметным.

Чтобы сделать такую ванну для похудения в домашних условиях (рецепты и отзывы ниже), необходимо набрать в ванную теплую воду, после чего в нее выливают подготовленную заранее смесь эфирных масел, их можно приготовить по-разному, но этот рецепт самый результативный: для начала наливается стакан молока или сливок, а них добавляют по одной капле любого из масел, после чего все это выливают в ванную и хорошо перемешивают.

Такая ванна поможет вывести излишки токсинов и ненужных веществ из кожи, также масла ускоряют обмен веществ, а сметана или молоко улучшают внешний вид кожи и делают ее более мягкой. Такая процедура быстро поможет избавить свое тело от лишнего жира.

Противопоказания к применению таких процедур

На самом деле существует большое количество противопоказаний к применению ванны для похудения в домашних условиях (рецепты, отзывы и советы в нашей статье).

Для начала стоит сказать, что использовать такие методы похудения запрещено женщинам, страдающим любыми хроническими заболеваниями, именно поэтому перед тем, как тестировать на себе ванны, стоит сходить на прием к своему врачу и узнать, не ухудшит ли это хроническое состояние болезни. Чтобы не почувствовать себя плохо, рекомендуется провести в воде не больше двадцати минут, так как горячая вода поднимает давление и это приводит ко потере сознания или к сильному головокружению, при этом температура воды должна достигать максимум тридцати восьми градусов. Когда водные процедуры будут закончены, желательно не ходить в душ еще как минимум два часа.

Экзотические ванны

Можно принимать ванны для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы о которых очень положительны, например, из красного вина. Хотя такой метод достаточно экзотичен, ведь не каждая женщина может позволить себе налить в ванную бокал хорошего красного вина из винограда. Именно поэтому такое вино вполне можно будет заменить на специальную виноградную вытяжку, также используются винные дрожжи или экстракты винограда.

Чтобы применить такой рецепт, необходимо в полную ванную вылить один стакан красного вина. Вино и шампанское очень полезно для кожи, так как в этих напитках содержатся кислоты, которые могут помочь восстановить водные ресурсы в кожных покровах, что делает тело более нежным на ощупь, а также увлажняет кожу.

Зарина, 23 года
“Именно экзотические ванные очень эффективно устраняют начальные стадии целлюлита, устраняют излишки веса и поднимаю настроение.”

Как правильно подготовить кожу к приему ванн?

Чтобы ванны для похудения дали свои результаты более заметно, стоит правильно подготовить тело, для этого рекомендуется использовать скраб, но перед его нанесением важно распарить кожу, чтобы отмершие частицы быстрее сошли с кожи. Можно просто протереть тело мочалкой и смыть все водой. Хотелось бы отметить, что средство будет более эффективным, если девушка в момент принятия ванны будет одновременно делать массаж в проблемных зонах тела, это еще и устранит целлюлит. Когда процедура будет завершена, рекомендуется укутаться в теплый плед и немного отдохнуть, чтобы тело пришло в нормальное состояние. Сделать такую процедуру дома не сложно, достаточно лишь запастись терпением и упорством.

 

Хочу отзывы. Рецет ниже.

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура — 1 день перерыва — процедура — 1 день перерыва. ). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Кто принимал содовые ванны – отзовитесь! Нужны ваши отзывы! Рецепты в И-нете сильно разнятся. У меня вес 62 при росте 162, похудеть надо примерно на 5-7 кг. Слежу за питанием, не имею вредных привычек, но этого видимо недостаточно, чтобы сдвинуть с мёртвой точки процесс восстановления нормальной фигуры.
И просьба для самых “умных” – не советуйте мне ходить в тренаж.зал или еще куда, т.к. у меня семья, двое детей(2 и 8 лет),работа по 10 часов в день 6 дней в неделю (только воскресенье выходной, сами понимаете, на что я его обычно трачу).Я бы рада туда (в спортзал)ходить, дык хоть убейте – не получается.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

ходите в бассейн,раз в тренаж.некогда ))))))

напрягаю свои мозги и пытаюсь уловить суть между содовой ванной и похудением. Не вижу взаимосвязи. Или ванна принимается вместо пищи?)

 

Автор, а в чем суть этого метода? Никогда про такое не слышала

почитайте отзывы на recomend !много мнений о этой процедуре, но сама пока не пробовала.

А не понимаю одного – почему нужно откисать в ванной, не проще ли сделать пилинг тела содой? И расход меньше, и толк тот же)

Бред какой-то. Жрать надо в меру и спорт! Вот залог красивой фигуры. Выдумали тоже – ванна с содой!

хорошая вещь.но не панацея.

ходите в бассейн,раз в тренаж.некогда ))))))

Можно ли принимать содовые ванны с проколотым пупком?

Можно ли принимать содовые ванны с проколотым пупком?

я принимаю,все в порядке,правда он давно проколот.

Девочки, пишите по делу! Мне вот тоже интересен эффект от содовых ванн, именно результат! а ни одного толкового отзыва нет. Почитала в интернете описание и рецепты, хочу попробовать)

НЕ ПРИНИМАЙТЕ! Принила 3 ванны,вроде бы мало,но мне хватило,чтобы уменишить грудь.! не в животе НЕ услышно, НЕ в бёдрах,а именно в груди! не буду больше этого делать! а вес так всё и стоит на одной цифре! основа содовых ванн это потение.Вы поете как лошадь! одна ванна может заменить несколько походов в тренажёрку.но мой совет:те,у которых 2-3 размер,то лучше кушайте поменьше,и физическая нагрузка,и талия будут красивые,и бёдра,и грудь не так сильно уменьшится. Может у меня какой-то жир особенный? ведь мне всего лишь 16 и он ещё не такой “сальный” . Как хотите,но пожалейте себя,а кожа может стать мягкой и при морской соли.

НЕ ПРИНИМАЙТЕ! Принила 3 ванны,вроде бы мало,но мне хватило,чтобы уменишить грудь.! не в животе НЕ услышно, НЕ в бёдрах,а именно в груди! не буду больше этого делать! а вес так всё и стоит на одной цифре! основа содовых ванн это потение.Вы поете как лошадь! одна ванна может заменить несколько походов в тренажёрку.но мой совет:те,у которых 2-3 размер,то лучше кушайте поменьше,и физическая нагрузка,и талия будут красивые,и бёдра,и грудь не так сильно уменьшится. Может у меня какой-то жир особенный? ведь мне всего лишь 16 и он ещё не такой “сальный” . Как хотите,но пожалейте себя,а кожа может стать мягкой и при морской соли.

Качественные обучающие курсы по шитью,фотошопу,фитнесу,музыке и др.
https://info-products.com.ua/products

Почитайте внимательно на форумах и вообще в инете как правильно процедуру делать. Сказано везде, что ванны принимать по пояс,ни в коем случае не опускаться в ванну полностью.

Почитайте внимательно на форумах и вообще в инете как правильно процедуру делать. Сказано везде, что ванны принимать по пояс,ни в коем случае не опускаться в ванну полностью.

Попробуйте тренироваться по протоколу Табата. Тренировка всего 4 минуты, но очень интенсивная. В интернете много информации об этой методике.

Только что смотрела передачу с Анной Чапман.
Там рецепт:
500 морской соли
300 соды и
эфирные масла несколько капель
37-39 градусов вода
А вот сколько сидеть – не говорили.
Хочу попробовать.

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»