Звезды которые похудели до и после

Самое полное освещение темы: "звезды которые похудели до и после" с детальным разбором и рекомендациями от профессионального диетолога.

Борьба с лишним весом – это тяжелое испытание для многих людей. И в большинстве случаев они проигрывают ему. Но если не сдаваться, то можно достичь потрясающих результатов, как например, звезды из сегодняшней подборки. Они не только смогли скинуть десятки килограмм, а и доказать всем, что лишний вес, это не приговор, стоит лишь по настоящему захотеть от него избавиться. И их фотографии тому доказательство. Смотрите ниже 12 фото звезд до и после похудения!

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%2594%25D0%25B6%25D0%25B5%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25B0-%25D0%25A1%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BF%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BD

Звезда всегда была стройняшкой, но родив одного за другим двоих детей, неожиданно поправилась на 30 килограммов. Сначала певица впала в депрессию, но затем взяла волю в кулак и вступила в отчаянную борьбу с лишним весом. Ее оружием стали занятия на тренажерах 4 раза в неделю и специальная диета Weight Watchers. Уже через полгода от ненавистных килограммов не осталось и следа. К сожалению, последние снимки звезды говорят о том, что, похоже, она снова начала толстеть.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%259A%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B0-%25D0%2590%25D0%25B3%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B0

После расставания с мужем в 2010 году певица очень сильно переживала. Свои страдания звезда пыталась «заедать» фастфудом и неожиданно для себя самой поправилась на 30 килограммов. К счастью, в этот момент Кристина встретила свою новую любовь – Мэттью Ратлера. Ради него звезда решила вернуть былую стройность. На целый год она отказалась от сладкого и алкоголя и ограничивалась лишь фруктами, овощами, креветками и мясом птицы. Результат превзошел все ожидания: уже за полгода Кристина сбросила 37 килограммов!

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%259A%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25BB%25D0%25B8-%25D0%259E%25D1%2581%25D0%25B1%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BD

Толстушка-бунтарка из сериала «Семейка Осборн» своим экстремальным похудением шокировала весь мир: в рекордные сроки девушка сбросила 23 килограмма. Келли и ее поклонники думали, что столь стремительное похудение стало результатом диеты и интенсивных занятий в тренажерном зале, однако впоследствии выяснилось, что причиной стройности Келли стал гипертиреоз – заболевание щитовидной железы. В марте 2016 года девушка заявила, что не будет лечиться, опасаясь, что таблетки от гипертиреоза могут спровоцировать возвращение лишних килограммов.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%259F%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B0-%25D0%2593%25D0%25B0%25D0%25B3%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B0

Полина Гагарина никогда не была худышкой, а забеременев, поправилась еще на 30 килограммов. Во время ожидания своего первенца певица постоянно ощущала голод, ей даже снились торты и пирожные.

«Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала по две тарелки спагетти-карбонара и при этом оставалась голодной»

После родов певица взяла себя в руки и села на строгую диету. Она питалась только рисом, отварной курицей и тушеными овощами. Вдобавок к этому, у Полины начались интенсивные нагрузки в Школе-студии МХАТ, где она обучалась. Танец, фехтование, сценическое движение – все это в сочетании с диетой способствовало тому, что за полгода Полина сбросила почти 40 килограмм, похудев до 47.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%2594%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%2584%25D0%25B5%25D1%2580-%25D0%25A5%25D0%25B0%25D0%25B4%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BD-%25D0%25B4%25D0%25BE-%25D0%25B8-%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2581%25D0%25BB%25D0%25B5

Когда Дженнифер Хадсон стала звездой, она была уже довольно упитанной. Лишний вес не мешал ей сводить с ума мужчин, однако, забеременев, звезда твердо решила похудеть. Родив сына, актриса пересмотрела свой рацион, занялась бегом, баскетболом и боксом. Таким образом звезда сбросила 40 килограммов. Сейчас она заявляет, что гордится этим потрясающим результатом даже больше, чем своим «Оскаром».

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-%25D0%2591%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25BD%25D0%25B8-%25D0%25A1%25D0%25BF%25D0%25B8%25D1%2580%25D1%2581

В жизни Бритни был период, о котором она предпочла бы забыть: тогда она увлеклась наркотиками, перестала ухаживать за собой и набрала лишний вес. К счастью, звезде удалось восстановиться, и первым делом она решила вернуть себя в форму. Низкоуглеводная белковая диета, спортивные тренировки и танцы помогли звезде быстро похудеть и сбросить 20 килограммов.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%2590%25D0%25BD%25D1%2584%25D0%25B8%25D1%2581%25D0%25B0-%25D0%25A7%25D0%25B5%25D1%2585%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B0

Телеведущей удалось сбросить 15 килограммов и приобрести великолепную фигуру всего за 3 месяца. Анфиса охотно делится секретом своего похудения: это регулярные занятия йогой, а также правильное питание. Звезда питается рыбой, морепродуктами и овощами, а от мяса и яиц отказалась.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%259D%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258F-%25D0%259A%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BD%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B8%25D1%2585

Настя Каменских признается, что всегда была склонна к полноте. Чтобы похудеть, она садилась на экстремальные диеты, после которых чувствовала себя ужасно, а все сброшенные килограммы очень быстро возвращались к ней. В 2014 году из-за плотного гастрольного графика и невозможности соблюдения правильного режима питания и спортивных тренировок, Настя так сильно прибавила в весе, что появились слухи о ее беременности. Эти пересуды заставили девушку всерьез заняться своей фигурой. Она начала с того, что всерьез пересмотрела свое отношение к еде и к спорту:

Читайте так же:  Перед сдачей общего анализа крови кушать можно

«Если человек много ест и никак не может наесться, значит, у него психологические проблемы. Он как бы выстраивает вокруг себя крепость из жира, чтобы к нему не могли подобраться…В конце концов, когда мой вес добрался до немыслимой и незвездной отметки, я начала анализировать свое психологическое состояние…»

Кроме того, Настя принялась регулярно заниматься спортом, который раньше ненавидела, и нормализовала режим питания. В результате за полгода певице удалось похудеть на 3 размера.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%2594%25D0%25B6%25D0%25BE%25D0%25BD%25D0%25B0-%25D0%25A5%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25BB

Недавно актер Джона Хилл, звезда фильмов «Побег из Вегаса» и «Волк с Уолл Стрит, сделал своим фанатам приятный сюрприз. 33-летний актер невероятно похудел! На его последних фотографиях, выложенных в сеть, видно, что Джона из одутловатого толстяка превратился в красавца с накачанным торсом. По слухам, ему удалось сбросить 50 килограммов. Причиной столь невероятного похудения стала забота Джоны о своем здоровье: вес актера достиг критической отметки и вызвал беспокойство у врачей. В связи с этим Джона отказался от фастфуда и газировки и занялся спортом. Результат, как говорится, на лицо.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%259A%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%2581-%25D0%259F%25D1%2580%25D1%258D%25D1%2582%25D1%2582

Диапазон ролей Криса Прэтта велик: от супергероев до забавных толстяков. В связи с этим при подготовке к съемкам актеру бессчетное количество раз приходилось терять либо набирать вес. Самая впечатляющая метаморфоза произошла с ним в 2014 году, когда ради фильма «Стражи Галактики» Крис сбросил 27 килограммов. В этом ему помог отказ от любимого пива и котлет, а также регулярные занятия бодибилдингом.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A1%25D0%25B5%25D1%2582-%25D0%25A0%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B5%25D0%25BD

Ради роли супергероя в фильме «Зеленый Шершень» актеру пришлось похудеть на 13 килограммов. Распрощаться с лишним весом для Сета оказалось довольно сложно:

«Похудение – это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!»

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2F12millionov.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%2594%25D0%25B6%25D0%25BE%25D0%25BD-%25D0%2593%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BD

В 62 года звезда фильмов «Охотники за сокровищами» и «Флинстоуны» пришел к выводу, что ему необходимо похудеть. Сказано – сделано! С помощью регулярных тренировок актер избавился от 45 килограммов! Процессу похудения помог также отказ от алкоголя и сладостей.

О диетах и похудении женщины думают если не постоянно, то очень часто. Большинство из нас поддаются влиянию стандартов “худой” красоты, а стремительное развитие фитнес индустрии то и дело представляют нам заманчивые фото с фитнес-моделями с красивым рельефным телом.

Наверняка каждая девушка прибегала к той или иной диете. И конечно, безудержное стремление быть в желанной форме в первую очередь касается знаменитостей. Сегодня ratatum.com подготовил топ ярких и свежих примеров похудения звезд.

Актриса, капитан КВН «Город Пятигорск» Ольга Картункова кардинально сменила имидж, ведь ее былые пышные формы уже в прошлом.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Folga-kartunkova-pohudela-do-i-posle-min

Несмотря на то, что женщина вполне органично себя чувствовала в прежнем весе 150 кг при росте 169 см, решающим толчком к переменам стал случай в 2013 году, когда Ольга неудачно упала и получила травму – перелом ноги. На пути к успешному восстановлению серьезной помехой как раз и стали злосчастные килограммы.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fkvn-olga-kartunkova-pohudela-foto-do-i-posle-min

Путь к стройной фигуре был тернист, но желание и сила воли принесли свои плоды. По словам актрисы, в течение 1 года она похудела на 61 кг.

Пышные формы популярной телеведущей Анфисы Чеховой уже не актуальны. В 2016 году всего за 4 месяца ей удалось скинуть 12 кг, а в целом за 2 года – минус 25.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FAnfisa-CHehova3-min

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fanfisa-chehova-pohudela-foto-2016-min

По словам Анфисы, кроме сбалансированного режима питания, сбросить лишние килограммы ей помогла йога.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fanfisa-chehova-pohudela

Подобная методика существенно влияет не только на физическое состояние, но и помогает духовному и эмоциональному развитию.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fpohudevshaya-anfisa-chehova-foto-2016

Вторая беременность не помешала Ким Кардашьян привести тело в желанную форму. Говоря о похудении, актриса в первую очередь акцентирует внимание на физических упражнениях. Только интенсивные кардионагрузки способствуют эффективному сжиганию жира.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fkim-kardashyan-pohudela-posle-rodov-min

Так Ким потеряла лишние 13 кг. Конечно же, здоровое питание также сыграло существенную роль. Удивительного результата знаменитость добилась, отказавшись от вредной еды и полностью заменив пищевой мусор исключительно натуральными продуктами.

Читайте так же:  Дыня для похудения калорийность

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fkim-kardashyan-pohudela-posle-vtoryh-rodov-2016-min

“Если ваша цель похудеть, то кофе и чай не лучшая идея для этого, – говорит актриса, – эти напитки только обезвоживают организм, а если добавить к ним сахар, да еще и конфетку, то о положительном результате можно и не мечтать”. Ирина предпочитает пить много чистой воды, иногда свежевыжатые соки.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Firina-pegova-pohudela-foto-do-i-posle-min

Ирина против всяких изнурительных диет и голодовок, после которых утерянные килограммы возвращаются с лихвой. Она советует проявлять больше физической активности, которые будут сжигать калории, полученные за день. В противном случае не потраченная “наеденная” энергия непременно отложится в жировые запасы.

Новая работа и расставание с мужем сыграли значимую роль в жизни певицы Пелагеи и заставили пересмотреть свою позицию относительно здоровой пищи и спорта. Несмотря на генетическую предрасположенность к полноте, певице не только удалось похудеть и поддерживать отличную форму, но и постепенно сбрасывать еще. Правильная диета, спорт и специальные спа-процедуры – главные критерии ее успеха.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fpelageya-pohudela-foto-do-i-posle-min

Поставьте перед собой четкую цель и приложите максимум усилий для достижения желаемого результата. Организованность, регулярность действий и постоянная работа над собой – именно те качества, благодаря которым Ирина Дубцова добилась удивительных показателей, распрощавшись с лишним весом.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Firina-dubtsova-pohudela-2016-800x445-min

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Firina-dubcova-pohudela-foto-do-i-posle-min

Неожиданно, но именно бокс стал активным спортивным помощником Ирины в поддержании отличной формы.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Firina-dubtsova-zanimaetsa-boksom

Мотивацией к достижению утонченной фигуры, а именно – 45 кг, для певицы Максим стали съёмки в клипе на собственную песню «Золотыми рыбками», в котором она играет роль балерины. Чтобы максимально приблизиться к балетному идеалу, девушке пришлось скинуть около 7 кг.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fpevica-maxim-do-i-posle-pohudeniya-min

Добиться потрясающего результата помогло соблюдение правил строгого режима и питания, регулярные уроки хореографией, занятия теннисом, боксом.

Но только весомый аргумент может стать причиной столь резкого похудения. В обычной жизни не стоит прибегать к кардинальным мерам – это очень вредно для здоровья, а риск возврата лишних килограммов очень велик!

Солистка дуэта «Потап и Настя» Анастасия Каменских с детства не была худышкой. Своей яркой внешностью и пышными формами при росте 174 см девушка всегда привлекала внимание окружающих. Но Настя все же стремится к идеалу и с недавних пор показала потрясающий результат усердной работы над лишними килограммами.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fna-skolko-pohudela-nastya-kamenskih-600x445-min

Какие правила стали ключевыми в достижении цели?

  1. Специальная программа тренировок.
  2. Исключение вредной пищи, в том числе и мучных изделий.
  3. Соблюдение режима питания: прием пищи в одно и то же время. Настя заранее готовит себе полезную еду на день и раскладывает ее по контейнерам, которые берет с собой.
  4. Ориентир на уменьшение объемов, а не на цифру на весах.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fpohudevshaya-nastya-kamenskih-v-kupalnike-min

На самом деле актриса всегда была стройной. А приобрести аппетитные формы ей пришлось ради съемок в фильме «Благословите женщину». Конечно же, впоследствии Светлана приложила максимум усилий, чтобы вернуть свою прежнюю фигуру.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2FScreen-Captures41

Дочь певицы Валерии не отстает от мамы, активно набирая популярность. Новые проекты и небывалый интерес к ее личности подтолкнули Анну к кардинальным переменам в ее внешности. У девушки всегда были пышные формы, да и по состоянию здоровья постоянно приходилось принимать гормоны, которые только способствовали набору веса. Но огромное желание похудеть быстро привело к успешным результатам. Анна никогда не была приверженицей диет. Только благодаря спорту и правильному питанию она добилась своего.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fanna-shulgina-pohudela-foto-do-i-posle-min

Большую часть лишнего веса знаменитая модель и телеведущая скинула еще некоторое время назад. Исключительно здоровый подход к похудению ускорил процесс и в последующие годы. Ускорение обмена веществ – первое, чему Виктория уделяет особое внимание. Её утро начинается со стакана воды, а в течение дня только дробное питание. Плюс ко всему регулярная физическая активность приводит тело в тонус и способствует сжиганию жира.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fvictoriya-lopyreva-pohudela-foto-do-i-posle

Участница популярного телешоу «Дом 2» Марина Африкантова существенно похудела, сбросив 10 кг. При росте 177 см она весит около 53 кг.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fkak-pohudela-africantova-marina-iz-doma-2-min

Методом проб и ошибок, испробовав всевозможные диеты и популярные методики, она пришла к единственно верному и надежному способу – сбалансированное здоровое питание и спорт.
Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fpohudevshaya-afrikantova-marina-foto-v-kupalnike-1-min

Знаменитая Примадонна российской эстрады сейчас в прекрасной форме. После операции певица серьёзно занялась своим здоровьем. Благодаря ограничениям в питании она похудела на 20 кг. Теперь Алла Борисовна заметно помолодела, а ее привычные балахоны уже не столь актуальны. Определенный режим, разгрузочные “гречневые” дни и диета стали основой похудения.

Читайте так же:  Диета для беременных в 1 триместре на каждый день

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Falla-pugacheva-pohudela-foto-do-i-posle-min

Полина занимает топовое место во всех рейтингах. Еще бы, ведь певица потеряла более 40 кг, а это примерно половина ее былого веса!

Гормональный сбой, рождение ребенка стали первопричиной полноты. Процесс похудения занял около полугода. Физическая нагрузка и поочередная смена монодиет привели к желанному результату. Смена имиджа, кардинальные перемены во внешности и контракт с Валерием Меладзе превратили Полину в настоящую диву.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fratatum.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fpolina-gagarina-pohudela-foto-do-i-posle-min

Безусловно, все эти примеры мотивируют. Но в любом случае, если хотите сбросить лишние килограммы, действуйте осознанно и не прибегайте к кардинальным мерам, которые в будущем только усугубят положение. В конце концов, правильной информации о похудении сейчас более чем достаточно. Действуйте с умом!

А у вас был опыт в похудении? Поделитесь своей историей и советами.

Похудеть , отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту , бывает ох как сложно… И все-таки многим это удалось! Мы собрали вдохновляющую подборку из 11 российских знаменитостей , которые выиграли эту нелегкую битву с лишним весом.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages1.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fimg_cache%2Ff10%2Ff10b86c802bf5c3eb5d0d46e89c43584_cropped_370x230

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages6.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F27e%2F27ebb51c1a6d0f769a31e92a1cb70d4a

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages6.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F91e%2F91e2fd9d4a61e82088992e1fcc8eabbd

Анне Михалковой , которая всегда была очаровательной пышкой , удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages6.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F396%2F3969c76332dfaaa7cececfde09e2e1b6

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages6.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2Fe46%2Fe46c836e03bee5bf3424cddd2455d35b

Полина Гагарина , чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой , тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры Полина была далеко не худышкой , а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете , о которой сама Гагарина охотно рассказывает.

  • Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages6.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F42d%2F42d1d5212b097460b9d7409d7aa08e32
  • Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages6.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F43c%2F43cf822d66046c720fa90b29f7d24565

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет , ведь актриса похудела почти на 20 кг , а в фильме « Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной , но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages1.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F316%2F31680a0f552e5c21e26abd5af6514680

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages1.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F42e%2F42ef79a7bb2ad0c2914cbc061cb30acf

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться , потому что стройность — это не подарок природы , а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами , пока наконец не пришла к самой правильной системе — здоровая еда плюс фитнес.

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages1.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F8e1%2F8e164b5100c62be0759153c71ab7cc4d

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages1.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F74d%2F74d63d1d2c8690c686b040b7c4eb270b

За свою долгую карьеру Примадонна худела и поправлялась не один раз , но на прошедшем конкурсе « Новая волна» Алла Пугачева смогла по‑настоящему удивить — певица стройна , как никогда!

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages1.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2Fb44%2Fb44854f81a756474f7d7cf387ff2726f

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages1.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2Ffc6%2Ffc6fcc54dc00f87e12df92033e24d7ab

В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала « Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично , однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки — по собственному признанию , актриса просто начала больше двигаться.

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F965%2F96537716bbe1c0f6a2fa313c5a1354ac

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F9fa%2F9fa66800b96dddc47d394abc34c1379b

Перемены Розы Сябитовой были , пожалуй , самыми впечатляющими. За три месяца ведущая программы « Давай поженимся!» сбросила 10 кг , а еще сделала операцию по увеличению груди. Теперь сваха не скрывает , что чувствует себя гораздо более уверенной и женственной.

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F266%2F266fba8f48aa65b206b3fbe51f94b58c

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2Ff86%2Ff86af47f07a9da48f666fbc1d0c45c75

Актриса Ирина Пегова всегда отличалась женственными округлыми формами , но назвать ее полной было сложно. Тем не менее и она поддалась этому тренду и решила похудеть. Ирина рассказывает , что стала вегетарианкой , отказалась от жирных продуктов и сладкого. Сработало!

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F218%2F218ab0631e6ab400a30f5874d6f76e14

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F32a%2F32ae04cb7fa00d11e9ef26c6cf4fb04c

Дана Борисова сделала из своего похудения настоящее шоу — всем и каждому она рассказывала , как похудела на 30 кг , а еще обзавелась « новым» пышным бюстом. Формы Даны и правда впечатляют — из толстушки она превратилась в сексуальную Барби , которая может себе позволить самое откровенное бикини.

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F862%2F862ca8dca1b3fb626333a90ed4179985

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F73c%2F73c9eb884c76fe2041e6e35af6c04456

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка , но певица не растерялась , взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать , работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами , что , конечно , заметно по ее подтянутой фигуре.

    Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages3.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F441%2F441c990c1da1010a4bace74601269387

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fimages2.cosmopolitan.ru%2Fupload%2Fcustom%2F755%2F755128c15229e7d32e3ea8ad5b980f4f

Казалось бы , полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив , вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить , что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!

Читайте так же:  Алексей ковальков худеем с умом методика доктора ковалькова

Ани Лорак – 39! Вспоминаем очень похудевших российских звезд

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Fpeopletalk.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FVVS_4632-640x427

Красавица Ани Лорак известна не только своими шикарными вокальными данными и фееричными концертами, но и силой воли: после рождения дочери Софии в 2011 году Лорак очень быстро сбросила лишние 15 килограммов. В честь 39-го дня рождения Ани мы вспоминаем других российских звезд, которые очень сильно похудели.

В честь 39-го дня рождения Ани мы вспоминаем других российских звезд, которые очень сильно похудели.

После рождения первого ребенка певица похудела на 40 кг! Полина сидела на строгой диете: три дня питалась рисом, три дня курицей и три дня – овощами. Совмещала все это с физическими нагрузками, не ела сладости и пила воду. В результате – ничего лишнего и прекрасное самочувствие! Хотя килограммы ушли за короткий срок (всего полгода), здоровье Полины в полном порядке.

Два года назад Дана за короткий срок избавилась от 30 кг, и во всех интервью рассказывала о том, как ей это удалось. Во-первых, в качестве физических нагрузок она выбрала бассейн, во-вторых, перестала есть соленое и мучное, в-третьих, решилась на уколы, которые расщепляют жир. Ну и обновленным бюстом обзавелась в качестве бонуса.

Бассейн помог и Алле Борисовне избавиться от лишних килограммов. За свою карьеру певица не раз худела и снова набирала вес, но пару лет назад она взяла себя в руки. По поводу рецепта стройности она особенно не распространяется, но самым эффективным средством называет плавание.

Анна Михалкова всегда была девушкой с формами, и это никого не смущало. Наоборот, в этом был весь ее шарм. Однако после рождения третьего ребенка Анна на какое-то время пропала из виду, а потом появилась на одном из мероприятий совершенно обновленной. Девушка похудела на 10 кг и теперь выглядит просто сногсшибательно! Основную программу похудения актрисы составляют плотный завтрак и обед, а ужин, как правило, легкий. Но помимо этого в течение дня у нее были и перекусы из фруктов и овощей. В общем, ешь мало, но часто!

А вот Роза Сябитова обратилась к диетологу и не ошиблась. Сначала она придерживалась строгой бессолевой диеты, не ела сладкого и мучного, а из мяса употребляла только курицу и индейку, а еще три раза в неделю занималась фитнесом.

Был период, когда модель и телеведущая очень поправилась, однако быстро взяла себя в руки. Конечно, девушке помогли физические нагрузки, но также очень важно соблюдать диету. Как-то она даже поделилась со своими подписчиками в Instagram некоторыми советами по поводу питания. Главное, считает Вика, не ограничивать себя в еде, а питаться порционно и натуральными продуктами.

Пелагея никогда не была худышкой. Однако пару лет назад она появилась на наших экранах в совершенно новой и впечатляющей форме. Певице удалось похудеть на 16 кг за два месяца! А всего-то нужно было прибегнуть к здоровому питанию, танцам и спа-процедурам.

На самом деле Светлана никогда не была полной. Для фильма «Благословите женщину», который открыл ей путь в кинематограф, она специально поправилась. А после съемок, конечно, снова пришлось приходить в форму. В ее рационе были исключительно вареные продукты. Сложнее всего актрисе было отказаться от сладкого, но и с этим она справилась.

Несмотря на то что полнота была практически имиджем одной из участниц Comedy Woman, Екатерина все же решилась измениться и не прогадала. Девушка похудела на 15 кг. Поговаривали даже, что Екатерина уменьшила желудок, пила жидкие каштаны и пользовалась какими-то чудо-эмульсиями, но на самом деле ей помогли занятия спортом, массаж и правильное питание. Конечно, девушке было сложно поддерживать себя в форме, но постепенно она к этому привыкла и теперь не представляет своей жизни в другом весе.

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и отличной физической формой. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе − здоровая еда и фитнес. Хотя в Интернете каких только чудесных историй не ходило о ее похудении!

Читайте так же:  При похудении обвисает кожа что делать

У Анастасии была другая история. Когда она пришла на кастинг «Деффчонок», продюсеры попросили девушку поправиться, и она решилась. Потом, правда, начала стремительно худеть: за полтора месяца девушка потеряла 15 кг посредством дробного питания и употребления большого количества воды. Сегодня Анастасия выглядит прекрасно!

В роли полненькой медсестры из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, но все равно решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки: начала больше двигаться и следить за своим питанием, а потом здорово втянулась во все это!

10 российских звёзд, которые в своё время похудели до неузнаваемости

Публичным людям приходится всю жизнь следить за своей внешностью, чтобы выглядеть лучшим образом и всегда оставаться привлекательными. Многие звёзды, которые похудели, буквально изменились до неузнаваемости, что хорошо видно на фото до и после.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5e5b3087-695x521

Многие уже и не помнят, что певица была когда-то пухленькой шатенкой. Кажется, что Полина всегда была стройной и светловолосой. Но на самом деле девушка стала такой всего несколько лет назад. Она просто взялась за правильное питание и здоровый образ жизни.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5e6d2619-695x434

Звезда КВН и канала ТНТ полностью преобразилась: сбросила больше 50 кг, изменила причёску и цвет волос.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5e779686-695x483

Саша из «Физрука» – это молодая актриса Полина Гренц, которая поправлялась только ради роли в сериале. Когда съёмки закончились, девушка активно взялась за похудение и рассталась с 15 кг. Всё благодаря спорту и правильному питанию.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5e861f81

Исполнительница имеет склонность к полноте и старается тщательно следить за фигурой. Певице помогают занятия боксом и диеты. Благодаря спорту Ирина сбросила 18 кг. Достаточно взглянуть на фото звезды до и после, на которых хорошо видно, насколько она похудела.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5e912de1

Преображение Примадонны не осталось незамеченным. В прошлом году Алла Борисовна сбросила более 20 кг, исключив из рациона сладкую, мучную и жирную пищу. Кроме того, певица наконец сменила имидж.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fsergey-zhukov-neskolko-let-nazad-i-seychas-695x695

Известный певец давно говорил, что хочет привести фигуру в порядок, и буквально полгода назад Сергей решил всерьёз заняться своим здоровьем, в результате чего заметно похудел. По его словам, он сделал это ради жены, детей и своих многочисленных поклонников.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5eb2b482-695x695

Телеведущая всегда была полненькой, но решила всё-таки взяться за свою фигуру — и в итоге сбросила 25 кг. Она утверждает, что не сидит на специальной диете, а ест небольшими порциями, когда чувствует голод, и полностью отказалась от сладкого и мучного.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5ec60fd9-695x521

Несколько лет назад Пелагея предстала перед телезрителями худышкой. Певица за 2 месяца сбросила 16 кг, занимаясь танцами и придерживаясь правильного питания.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5ed3ed75

После рождения дочери в 2011 году певица быстро пришла в форму, сбросив 15 лишних килограмм. Ей удалось похудеть благодаря занятиям в спортивном зале и правильному питанию.

Изображение - Звезды которые похудели до и после proxy?url=https%3A%2F%2Favrorra.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fpost_5b90a5ee7e49e

После фильма «Благословите женщину» актриса из пышной девушки превратилась в модель с точёной фигурой. Светлане пришлось сбросить 20 кг. Для этого она пересмотрела свой рацион, исключила жареную и жирную пищу, мучное и сладкое. И лишь изредка Ходченкова балует себя чёрным шоколадом.

Похорошевшие после похудения российские звёзды — это пример для многих людей, которые мечтают об идеальных формах, но никак не могут заставить себя заняться спортом или отказаться от вредных продуктов, чтобы сбросить вес. Возможно, для кого-то фотографии постройневших знаменитостей станут хорошей мотивацией.

Изображение - Звезды которые похудели до и после 234532456435734
Автор статьи: Татьяна Тростьянская

Привет. Друзья меня зовут Bandy. Я с самого рождения веду здоровый образ жизни и увлекаюсь диетологией. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here